功能性子宫出血吃什么好呢?

楼主:灯火阑珊1233 时间:2017-11-11 10:00:30 点击:54 回复:1
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  菠菜拌鱼肉
  配料:菠菜70克,草鱼肉80克。
  调料:盐少量,食用油适量。
  做法:1、往汤锅中注入适量清水,用大火烧开,放入菠菜,煮4分钟至熟,把煮熟的菠菜捞出装盘备用。
  2、将装有鱼肉的盘子放入烧开的蒸锅中,盖上盖,用大火蒸10分钟至熟。
  3、把蒸熟的鱼肉取出,将菠菜切碎备用,用刀把鱼肉压烂,剁碎。
  4、锅中注油烧热,倒入鱼肉,再放入菠菜,放入少量盐,拌炒均匀,炒出香味,将锅中资料盛出,装入碗中即可。
  成效:菠菜所含铁质,草鱼含丰厚的蛋白质,进步抗病能力。本品不只能够缓解功用性子宫出血症状,还有助于病况恢复。
  胡萝卜烩木耳
  配料:胡萝卜200克,木耳20克。
  调料:盐、白糖、生抽、鸡精、料酒、葱段、姜片、食用油各适量。
  做法:1、将木耳用冷水泡发洗净,胡萝卜洗净切片。
  2、将锅置火上倒油,待油烧至七成热时,放入姜片、葱段煸炒,随后放木耳稍炒一下,再放胡萝卜片翻炒。
  3、再顺次放料酒、盐、生抽、白糖、鸡精,炒匀即可。
  成效:胡萝卜的芳香气味能增进消化、可杀菌,木耳富含铁,可补血。本品可补血杀菌,能使功用性子宫出血患者恢复健康。
  西红柿炖牛肉
  配料:牛肉250克,西红柿200克。
  调料:食用油、清汤各少量,盐、白胡椒粉、鸡精、葱、姜各适量。
  做法:1、将牛肉洗净切成四方小丁,西红柿洗净切成块,姜切成末,葱切成葱花。
  2、锅中加油烧热,下入姜末爆香后,再参加牛肉炒至水分收干。
  3、将砂锅置火上,倒入炒好的牛肉块、西红柿,加适量清汤,用大火炖40分钟后撒上葱花,参加调味料调味即可。
  成效:西红柿具有抗衰老,使皮肤坚持白净的作用,牛肉可滋补脾胃,本品可降低功用性子宫出血复发的概率。
  粉葛瘦肉汤
  配料:粉葛、瘦肉各200克。
  调料:盐、味精、鸡精各适量,生姜少量。
  做法:1、将粉葛洗净,切成块,瘦肉切块,生姜切片。
  2、往煲中放入适量清水,再置于火上,放入瘦肉、粉葛、生姜,盖上盖子,用中火煲40分钟左右。
  3、往煲好的汤中参加调味料,盛出装入汤盆即可。
  成效:葛粉有增强免疫和抗衰老的功用,瘦肉蛋白质所含的各种氨基酸份额比较恰当。本品能很好的弥补微量元素。
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作者:暖味左forthcom 时间:2017-11-11 13:38:39
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