母亲节,来聊聊老母亲们最关心的话题——如何让孩子身体健康少生病! (转载)

楼主:luojiantong 时间:2018-05-12 12:47:25 点击:52 回复:3
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  周末就是母亲节啦~平日里不辞辛劳的老母亲们终于可以暂缓忙碌,收获礼物,享受节日的幸福啦~其实,对于老母亲们来说,孩子的健康成长和长久陪伴才是最好的礼物。

  尤其是对家有小宝的老母亲们来说,小宝宝身体娇弱,稍有不慎就有可能受到各类病菌的侵袭,出现感冒、发烧、咳嗽,消化不良、积食等症状,吃不好,睡不香。。。老母亲们看在眼里,急在心头,只恨不能替娃受苦受难!


  


  其实,想要孩子身体健康少生病,最重要的就是要养护好脾胃,消化好。“中医认为,脾胃是后天之本。”很多健康问题都与脾胃有关。

  今天,美小堂邀请到同仁堂健康蓝色港湾店的小儿推拿专家王松谦老师,为妈妈们支招用小儿推拿的手法养护宝宝脾胃,动作简单易操作,妈妈们在家就能帮宝贝做调理,赶紧学起来吧!文末还有福利哦~


  Q1
  美小堂:老师您好,咱先跟大家说说为什么用小儿推拿的手法调理小儿脾胃更好?


  王松谦老师:中医认为,小儿肌肤娇嫩、反应灵敏,脏腑病证都能体现在身体外表,在经络发育成熟之前,对外界的反应比成人更明显。简单说,就是由于小孩发育不完全,脏腑清灵、脆弱,对于一般儿科常见疾病,采用推拿治疗,年龄越小效果越好。

  这种治疗无副作用,具有操作简单、疗效显著的特点,被称为“绿色疗法”。




  Q2
  美小堂:想要孩子身体健康少生病,最重要的就是要养好脾胃,消化好。那针对小儿脾胃调理的推拿动作主要有哪些?跟大家分享一下~


  王松谦老师:中医认为由于幼儿“脾常不足”的生理特征,在夏季更容易出现肠胃问题。所以幼儿在夏季更需要注重脾胃调理。

  下面分享几个推拿调理脾胃较常用的穴位,当然也不是必须全用这几个,临床可能会根据个体情况用到一个或多个,其他的如天河水、四横纹、大肠穴、外劳宫、七节骨、足三里等调理脾胃时也比较常用。

  1.八卦穴


  


  【主治】胸闷胀饱,呕吐,泄泻,食欲缺乏,咳嗽痰喘,心烦内热等。
  【作用】宽胸理气,顺气化痰,消宿食,降胃逆,调和五脏,升清降浊。
  【部位】手掌面,掌心周边。
  【操作】用运法。分顺运、逆运2法。
  【时间】5~10 分钟

  2.脾穴




  

  【主治】伤乳食,消化不良,脾虚泻,疳积,脱肛,黄胆,湿痰,虚喘嗽,慢惊风,隐疹不透等。
  【作用】健脾调中,补血生肌,消食滞,化痰涎。
  【部位】拇指桡侧,赤白肉际处,由指尖到指根,属线型穴位。
  【操作】用推法。分补脾、清脾、清补脾 3 法。补脾——自指尖推向指根,用于虚证如脾虚泄泻。清脾——自指根推向指尖,用于食证如伤食、积滞。清补脾——来回推之为平补平泻,用于虚中夹实证,如消化不良。
  【时间】5~10分钟。


  3.胃穴


  


  【主治】恶心呕吐,食欲缺乏,消化不良,痘疹潮热不退,吐血及鼻衄。
  【作用】清胃热,止呕降逆,除烦止血。
  【部位】自腕横纹至拇指根部,外侧缘赤白肉际处,属线型穴位。
  【操作】自腕横纹推向拇指根部为清胃,此穴只清不补。
  【时间】5~10分钟。

  4.板门穴


  


  【主治】呕吐,泄泻,上吐下泻,溢奶,胃痛。
  【作用】清胃热,止吐泻,通调三焦之气。
  【部位】拇指下,掌面大鱼际平面中点。以指点之有大如豆粒的筋头,重按有酸麻感,为板门的部位,属面型穴位。
  【操作】左右旋转揉之或来回推之,称清板门。
  【时间】2~5分钟。

  5.四缝穴


  


  【主治】疳积、 腹胀、 厌食、 消化不良等。
  【作用】退热除烦,散瘀结,调中除胀,行气和血
  【部位】位于食、中、无名指、小指近掌端的指间关节横纹处。
  【操作】掐揉四缝,用指甲掐后继以揉法,可掐揉双手四缝。以被施术者感觉疼痛且能忍受为度,依次掐揉完四指为一遍,操作10遍。

  温馨提示:如家长自行操作时一定注意力度不可过大,手法的基本要求是柔和、均匀、持久、有力、轻而不浮,快而不乱,平稳着实,作用渗透。无论男女,一般只做左手各部穴位,而对其他部位的穴位则双侧均取。还要备好润滑剂,如淀粉,滑石粉,痱子粉等,以起到润滑皮肤,增强手法的作用。


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