大龄备孕攻略,好孕宝典送给您!

楼主:医羽试管自助平台 时间:2018-10-11 15:25:50 点击:64 回复:0
脱水 打赏 看楼主 设置

字体:

边距:

背景:

还原:

  高龄妊娠是一项高风险的“事业”,在备孕期就应该更谨慎,今天就教大家高龄女性怎么备孕,愿大家都能收获好孕!
  越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列。然而,高龄妊娠与适龄妊娠不一样,不仅容易使自身的健康发生很多问题,而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响。如果由于种种原因而成为高龄妊娠族。此次医羽自助科普大龄备孕攻略,祝愿大家都能顺利好孕,成为幸福爸妈。

  

  一、什么是高龄妊娠?

  医学上认为,年龄超过 35 岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。

  在医学上看来,女性生育能力最强的年龄在 20~29 岁之间,30 岁以后生育力开 始逐步下滑,35 岁以后迅速下降。研究表明 30-34 岁 7 对夫妇 1 对不孕;35-39 岁 5 对夫妇 1 对不孕; 40-44 岁 4 对夫妇一对不孕;以后 50 岁大部分女性失去 生育能力。可想而知年龄对生育力的影响有多大。
  总之一句话,生娃要趁早!!!

  二、大龄备孕攻略有哪些呢?

  1.治疗基础疾病

  存在基础疾病,不代表不能怀孕,遵医嘱,过难关。

  若患有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、肝炎等慢性疾病,一定要在专科医生的指导下,将病情控制在稳定的状态,并坚持服药。

  若存在口腔疾病、肾结石、尿路感染等急性疾病,需要先治好,再考虑怀孕。 若 有较严重的焦虑、抑郁等精神方面的问题,需要用药干预的,不可自行停药,可 以在医生指导下选择合适的怀孕时机,并指导备孕期间的合理用药。

  总之,基础疾病的危害可能在孕期被放大,而带来意想不到的麻烦。所以,备孕期间,要重视对基础疾病的控制。
  

  2.保护好"种子"

  避免多次流产的伤害。子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术 流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠, 无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。

  3.适当锻炼
  过了 30 岁,很多女性都容易发胖,这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健 康,对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。
  适当的体育锻炼,可以增强心肺功能,增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性,这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。
  孕前,将体重和身形控制在标准范围内,可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压 的风险,对胎儿的健康也更有利。
  


  4.保持健康的生活方式及好心情
  不抽烟、不喝酒、 不熬夜、有规律地作息。
  每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好 营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
  充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有 助于形成优质的受精卵。
  高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟,对孕育和生育顾虑较多,怀孕过程中 会经常担心胎儿,使精神处于紧张状态。其实,只要加强各种保健措施,孩子会 平安出生,不必过于担心,否则反而不利于正常分娩。

  

  5.避开有害物质
  备孕期间,避免长时间待在刚装修好的房间里。
  怀孕前三个月内,除非必要,否则尽量不做如 X 射线、CT 等有放射性的检查。
  比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。不过要达到一定剂量才 会导致胎儿畸形,而且是长时间地接触。因此,建议工作中接触油漆、农药、射 线等有害物质的女性,先暂停工作一段时间后再怀孕。
  至于微波炉、电热毯、手机、电脑、甚至高压输电线等都是安全的,目前均未发 现它们造成胎儿不良影响的证据,大家不必反应过度。
  


  6.药物影响可大可小
  建议孕期不用不必要的药物,但是如果要治疗疾病,那么该用什么还得用。
  确实有一小部分药物可能对胚胎发育造成影响,但影响往往没有你想象的那么 大。很多药物引起先天畸形的发生率,还不到 3%~5%,就是说比先天畸形的自 然发生率都低。至于有人因为误吃了一片感冒药就要在早孕期把孩子打掉,我的 建议是先观察,三思而后行。要知道即使这次把孩子打掉了,也不能保证以后不发生畸形。误吃一片药只是你知道的风险,而那些未知的风险比这一片药大得多。

  7.合理地补充叶酸
  大量证据表明:孕前补充合理剂量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率。日常 饮食通常可以保证其他的维生素的足量摄取,但叶酸,往往并不足够,所以建议 备孕的女性,提前三个月开始补充叶酸,每天 0.4 毫克(1 片叶酸片)。

  8.大龄女性孕前检查
  ①心、肝、肾等常规检查:比如心电图、肝肾功能、血尿常规、血糖血压、 甲状腺功能、TORCH 等。
  ②重点做生殖系统检查:妇科 B 超、白带常规、性激素等检查。根据具体的 检查结果,医生会给出进一步检查的建议。
  9.提高造人成功率
  放松很重要
  欲速则不达的道理我们都明白,造人也不例外。
  当我们被医生告知身体无恙的时候,就应该放松心情,别疑神疑鬼瞎紧张。紧张可能会让内分泌紊乱、让输卵管蠕动异常,让卵子遇不到那个精子。

  

  医羽自助提醒高龄备孕,如果超过半年没有怀孕,一定要到医院检查身体,看具体情况,如果之前有过盆腔手术史的话,要重点检查输卵管、卵巢功能排除不孕可能;如果是不孕或是卵巢早衰等,建议可以考虑做试管婴儿尽早获得妊娠。

打赏

0 点赞

主帖获得的天涯分:0
举报 | | 楼主
楼主发言:1次 发图:6张 | 更多 |
发表回复

请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规