对于慢性肾炎、鼻炎、乙肝、糖尿病、癌症等慢性疾病，食疗远胜于药疗！

　　其实很多疾病都是饮食错误造成的，饮食错误造成的疾病就必须通过食疗解决，这是很简单的道理，但从小到大，当我们不小心生病而去医院看医生时，绝大多数医生却只会开药给我们吃，而一直以来我们也相信“生病了一定要吃药，否则病就不容易好”这个观念。

　　“生病就一定要吃药”这个观念可以说是已成为医学界和民间百姓的普遍共识。

　　然而，有时候大多数人认为正确的事物也未必一定是正确的，譬如，在中世纪时，当时几乎所有的人都认为太阳围绕着地球转，但哥白尼却认为地球围绕着太阳转才是正确的，后来科学家们证实了哥白尼的说法是对的，有时候真理往往只掌握在少数人手中。

　　本人经过多年的学习研究和工作实践后发现，对于大多数慢性疾病，如高血压、糖尿病、白血病、慢性肝炎、肝硬化、慢性肾炎、慢性胃炎、心脏病、各种癌症等等，只要学会运用适合自己的养生食疗疗法，大多都能不药而愈。

　　“生病一定要吃药”这句话其实是错误的观念！“生病一定要吃药”这个错误观念不知道害惨了多少人！

　　当然，我并不是反对病人吃药，我反对的是长期吃药、乱吃药、无论什么病都吃药，其实大多数慢性疾病只要懂得养生食疗就能好，根本没必要吃药。人只有遇到急性病时才应该暂时吃一点药去杀菌止痛和控制症状。

　　我从来都不认为所有的疾病都不用吃药，事实上，急性病、初始传染病就应该吃药一段时间，但其他大多数慢性疾病（包括高血压、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎、慢性肾炎、心脏病、癌症等等）都没必要吃药，至少没必要长期吃药，而应该使用养生食疗疗法为主，很多慢性疾病长期吃药反而不容易康复，老祖宗都说过了，“是药三分毒”，所以长期服药实际等于长期摄入“三分毒”。想想看，如果一个病人长期吃到有毒副作用的药物，病能容易好么？

　　药物的危害到底有多严重？看看近年来国家有关部门的统计数据和媒体的报道你就懂：

　　中华医学会专家称，不完全统计资料显示，中国每年几千万住院病人中，约有250万人是因药物不良反应而入院治疗；中国现有的180万聋哑儿童中，60%是由药害所致；全国1000万聋哑人中，60%至80%与药物不良反应有关。

　　2015年10月26日《武汉晚报》报道：世界每年死亡病例中有三分之一与不合理用药有关，而我国，每年至少有20万人因用药不当而致死。这只是不完全统计，实际的数字更高。

　　国外的药害情况又是怎样的呢？一份最新研究报告显示，在美国，医疗过失（包括错误的治疗和过度用药）已成为患者死亡的第三大原因，仅次于心脏病和癌症。

　　另外还有更严重的药物副作用是，一些西药被发现有致癌、致畸、致突变的毒副作用，长期服用可能引起胎儿死亡、器官永久性伤害、发育迟缓、生殖缺陷、癌症等。。。可见药害猛于虎。

　　近年来因西药毒副作用导致死亡的人数越来越多。日本的一病理学家在尸体解剖时发现，大约一半的死者，其死亡原因与西药毒副作用有关。丹麦哥本哈根大学医学临床药理学教授彼得·格切更是一针见血的指出药物毒副作用已成人类第三大死亡原因！让人震惊。

　　而因药物毒副作用导致伤残的人更是不计其数，先举两个著名的例子：曾登上央视春晚舞台的《千手观音》这个舞蹈节目大家应该看过吧？这个节目之所以带给人们视觉和心灵上的震撼和感动，不仅仅是因为舞蹈本身的华美，更在于参加这个舞蹈表演的演员全部都是聋哑人。然而，更令人震惊的是，总共21名演员中竟然有18人是因药物毒副作用而致聋的。在这18位聋哑演员中，绝大部分又都是在小时候，因患病时使用抗生素导致的耳聋。所以说药害猛于虎，一点都没夸大。

　　药害是不分国界和贫富的，一些明星名人也未能避免药物毒副作用的危害，如华人影视功夫巨星李小龙和美国流行音乐巨星迈克尔.杰克逊等都是因为西药毒副作用而导致英年早逝的，所以说，有钱买药但没有正确的医疗保健知识也是不行的。

　　西药之所以毒副作用大，是因为西药是几乎没有营养素的化学合成物或提纯物！科学研究证明，长期吃那些非自然的人工化学合成的药物不但会导致药源性疾病，还会“毁容”！所以长期吃药的人身体和皮肤脸色都不会好。

　　西药一般只能用来杀菌止痛和控制症状，根据历史经验，很多现在研制出来的西药，往往过一段时间就因被发现毒副作用太大而被列为禁药！能够使用百年而不被淘汰的西药非常少。

　　据世界卫生组织（WHO）统计，从西药产生到现在总共生产了10000多种西药，现在用于临床的西药仅有1000多种左右，90%以上的西药已经被淘汰退出历史舞台，而且这种被淘汰的西药还在不断的增加。也就是说，病人今天吃的西药，明天很有可能被发现有严重毒副作用而被列为禁药！

　　俗话说“是药三分毒”，西药由于经过提纯，毒性更大，打个比方，吗啡之所以比鸦片的毒性更大，是因为吗啡是由鸦片提纯出来的毒品。而西药一般用化学合成方法制成或从天然产物提纯出来的，如果靠长期吃西药这种非自然之物来治疗各种慢性疾病病，毒副作用是很大的，可以说是得不偿失。

　　据世界卫生组织（WHO)近年来的统计报道，在临床发病率中，大约有30%属于药源性疾病（由于药物毒副作用引起的），大约21%属于感染性疾病，大约16%属于医源性疾病（由于误诊和医疗事故引起的）。

　　许多病人到最后都不是死于他原来所患的疾病而是死于长期吃药引起的慢性药物中毒！　　

　　说了西药的危害，接下来说说放化疗的危害。不少医生为了让病人做放化疗，就把放化疗的好处吹得神乎其神的，毒副作用却只字不提或轻描淡写说得很轻，这是很不厚道的。那很多病人选择接受的放化疗到底是利大于弊还是弊大于利呢？请看以下事实：

　　所谓的放疗就是放射疗法，一般用来治疗癌症，也就是用放射线照射癌细胞，试图让癌肿瘤组织全部被消灭，从而达到治愈癌症的一种疗法。但放射线消灭癌肿瘤的同时也会不可避免的伤害到正常的组织细胞，往往癌肿瘤组织还没被放射线完全消灭掉，病人可能就已经因放疗的毒副作用而崩溃甚至死亡了。另外，放疗经过动物试验证明可以诱发动物发生癌症，但很多无知的病人还选择用它来治病。

　　而化疗就是化学药物治疗的简称，治疗癌症的化疗药物毒性很强，接受化疗的人头发几乎都会掉光，身体也会变得虚弱软弱无力。由于化疗药物的选择性不强，在杀灭癌细胞的同时也会不可避免地损伤人体正常的细胞，从而导致可以防病抗病的免疫系统受到破坏和伤害，进而导致免疫力低下、身体虚弱。。。所以不少病人化疗后身体反而比化疗前更差了。

　　我说这些并不是叫所有的癌症人都不做放化疗，事实上有少数癌症病人还是应该做放化疗的。我只是把放化疗的好处和毒副作用公之于众，让癌症病人权衡利弊，做出合适的选择。

　　事实上最初用于化疗的药物是在两次世界大战中使用的化学武器——氮芥，氮芥来源于芥子气，而芥子气在两次世界大战中造成100多万人惨死。但化疗药物竟然被医生拿来治病。事实上，只有约10%的癌症患者对化疗有反应，约90%的癌症患者做化疗几乎起不到作用，但毒副作用却很大。

　　现在世界各国的人们，经常发表演说和游行示威，坚决地反对核辐射、化学污染，可是，许多无知的人得了癌症以后，又心甘情愿地接受放疗、化疗的毒害。

　　癌症病人本来身体就已经很差了，如果再受到外来毒物的伤害，就很可能会加速死亡！其实很多毒药都能杀死癌细胞，这已经不是什么秘密。但如果把病人毒死了，那癌肿瘤就算被消灭了又有什么意义呢？事实上，接受放疗化疗就等于受到一定剂量的核辐射和毒物侵害，但多数癌症病人竟然把放疗化疗当成治疗癌症的高科技！实在是太无知了！很多人不是死于疾病而是死于无知！

　　无可否认，西医的放疗化疗对少数癌症是有一点点效果的，但遗憾的是毒副作用太大，经常是弊大于利！

　　癌症病人做放化疗不但会让全身细胞受到严重的毒害，还会出现以下症状：精神萎靡、气短乏力、面色憔悴、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、脱发、全身虚弱等等，请问是癌症导致病人出现这些症状吗？癌症相对来讲很少出现这些症状，但放化疗会。这些毒副作用连健康人都受不了，更不用说病人了。

　　放化疗除了毒副作用多，治疗费用也非常昂贵，很多病人倾家荡产都不够付放化疗的费用，最关键的是放疗化疗并不能真正有效的治愈癌症。几乎所有的肿瘤医生都知道放化疗这两种疗法不能真正有效的治愈癌症等重大疾病，因此他们从不说明到底有多少治愈率，而是总是强调它一年或三年、五年的存活率有多少。

　　美国人曾对那些帮病人做放疗化疗的医生做问卷调查，问他们，如果他们自己或自己的家人得了癌症，愿不愿意接受他们经常替患者所做的放疗或化疗治疗？调查的结果出乎意料，居然绝大多数的医生都不愿意，理由是他们自己没有见过真正被放化疗治好的癌症患者，但是这些治疗所带给患者的痛苦实在是太可怕了。

　　大量证据表明，用放化疗治疗癌症大多是得不偿失，因为毒副作用太大，是弊远大于利，所以病人最好别做什么放化疗，应该优先选择那些无毒副作用的疗法。

　　说了西药和放化疗的危害，接下来说说手术的危害，其实大多数手术都没必要做。

　　西医总是把问题想得比较简单，并没有什么整体概念，比如：

　　如果你肾不好，他往往就建议你把一个肾切除了或叫你换肾。

　　如果你胃不好，他往往就建议你把不好的那部分胃切除了；

　　如果你心脏不好，他往往就建议你在心脏装支架了；

　　如果你胆不好，他往往就建议你把胆切除了；

　　如果你子宫卵巢不好，他往往就建议你把子宫卵巢切除了；

　　如果你乳房有病变，他往往就建议你把乳房切除了；

　　如果你肺不好，他往往就建议你把不好的那部分肺切除了。。。。。

　　除了头不敢切，其它他们都敢切，很多西医看到你哪里不好他可能就建议你切哪里，病人哪里长肿瘤他们当然也会建议动手术切哪里。

　　你看，很多西医就是这样为病人治病的，我想问的是，万一病人头痛吃药不好怎么办？是不是要砍头啊？

　　如果生病的原因没弄清楚，你做手术切除有什么用？致病体质没改变，就算你做手术把病灶切掉，肯定不久就会复发。

　　如果把生病的原因弄清楚了，再“对症下药”通过食疗养生改变体质了，病自然会好，没必要做手术！

　　很多庸医只懂得“头痛医头脚痛医脚”，病人哪个器官有病变他就动手术切哪里，如果这样也可以治好病的话，那杀猪佬也可以做医生了。

　　手术的副作用一般是很严重的，做手术不但会导致外伤、内伤，更可能会导致细菌病毒感染、炎症以及器官被切除之后所引起的严重后遗症等等风险，有些病人甚至死在手术台上。有些病人进手术室前能吃能喝能玩，身体还不算太差，进了手术室后再也没能出来。

　　手术医生们虽然经常给人动手术，但当手术医生生病时，他们却不会轻易选择躺在手术台上“任人宰割”的，因为他们非常清楚手术的危害，因动手术导致的死伤残后遗症他们见多了。

　　当然，大家也不要错误的认为所有疾病做手术都是帮倒忙，因为有些病人动手术还是利大于弊的，比如，如果蛀牙太严重就必须要去做补牙手术、万一得了一些重大的急性病或意外伤害，也可能要做手术的，至于什么病应该做手术，什么病不应该做手术，以后再详细说明。总的来说，绝大多数病人，特别是慢性疾病的病人基本上都没必要做手术。

　　看到这里，可能有些人就觉得奇怪了，中国人常说，“己所不欲，勿施于人”，为什么许多医生明知道药物、放化疗、手术的危害是弊远大于利，但他们为什么还动不动就要求病人吃药、做放化疗、动手术呢？
　　答案很简单，第一，因为在学校念书时，很少有讲营养学的课程，导致大多数医生不懂得营养学。所以他们认为癌症的治疗只能靠吃西药、放化疗和手术。
　　绝大多数医生的专长只是开药或放化疗、动手术治病，而非养生食疗，既然他们不懂养生食疗，当然也不可能教病人使用养生食疗。
　　第二，因为暴利驱使！医生给病人动手术和开高价药或放化疗的收费是很昂贵的，经常动不动就要十万八万的，有的甚至要几十万的费用，而且万一病人因手术或放化疗而发生意外事故，医生也不用负责，因为之前病人和家属必须签了手术风险告知书和免责声明，而且政府也保护医生的，所以，如果因为手术或用药不当或放化疗导致病人死亡，病人家属也不能怪医生，只能“吃不了兜着走”，动手术和开高价药、放化疗这几种买卖可以说是高收益低风险，这对医生来说，诱惑力很大，所以，就不难理解为什么许多医院出现过度医疗的现象了。

　　所以，对于癌症等慢性病的治疗，最好不要选择毒副作用很大的西医西药和放疗化疗以及手术，因为大量事实证明，用西药、放疗、化疗、手术的方法治疗的癌症、高血压、糖尿病、白血病、尿毒症、心脏病等慢性病病人最后都活得不是很久，故医生在用西医西药治疗一些重大疾病的过程中从不说治愈率多少，只会说一年、三年、五年存活率大概有百分之多少这样的话。

　　长期吃药的病人基本都是被一些庸医给忽悠的，病人不改变生活饮食方式而想通过只靠药物治疗好各种慢性病是不可能的。

　　西医治疗疾病主要靠四种方法：1.西药治疗2.手术治疗3.放疗治疗4.化疗治疗。

　　但人是否健康跟药物和手术没什么关系，主要是跟饮食生活方式是否良好有关。如果癌症等慢性病病人不懂得运用养生食疗疗法却幻想靠药物治疗（不管中药还是西药）和手术治疗、放疗化疗来治疗好病，那是不可能的，看看梅艳芳、邓丽君、陈逸飞、傅彪、王均瑶、李小龙、罗京、迈克尔杰克逊、乔布斯、李咏这些富豪名人的结果就明白，他们不差钱，他们请得起最好的医生、住得起最好的医院、能吃到最先进的药物，但因为他们和为他们治疗的医生不懂得最关键的养生食疗疗法，导致他们落下英年早逝的结局，令人惋惜。

　　中国人普遍都有从众心理，他们以为大多数人选择的事物一定是正确的，所以看到很多人得了癌症后都是选择做手术治疗、放疗化疗，他得癌症后也跟着做，虽然他们也经常听到许多人说患癌的亲朋好友做了手术治疗、放疗化疗后并没有把病治好，钱却花了不少，但他们还是前赴后继，只因受到一些不良医生的蛊惑和恐吓，比如有些医生往往夸大病情谎称如果病人不马上接受医院的手术就可能有生命危险！大多数病人或家属听到医生这么说后往往就被吓到了，然后就会马上乖乖掏钱动手术了。

　　须知一些不良医生叫你做手术治疗、放疗化疗往往不是因为手术治疗、放疗化疗可以真正治疗好疾病，而是做这些项目可以让他们发财！就像如果你去到理发店问一个理发师“我是不是应该理发了？”理发师一定会毫不犹豫的说，“你应该修剪一下头发了！”

　　如果你去服装店试穿店里的新衣服，那老板和店员肯定会说你穿的这件新衣服很好看、很适合你，劝你赶快买；而手术医生们总是建议病人动手术也是同样的道理，因为手术是他们的工作，他们想要靠这个吃饭和致富，当然就总是建议病人做手术了。试想，如果大多数病人都用养生食疗，保守治疗，那手术医生还怎么多赚钱？大家明白我的意思吧？

　　事实上大多数医生只懂得开药和动手术，他们对养生营养食疗知之甚少，少数医生虽然也懂得一些养生营养食疗知识，也明白养生食疗的效果比药物手术和放疗化疗的效果还好，但因他们往往把经济利益放在第一位，所以还是昧着良心推荐病人做手术治疗或放疗化疗，而不是建议病人去找养生营养食疗专家。因为他们往往这样想，“如果推荐癌症病人去找养生营养食疗专家，那我们这些肿瘤医生还有生意吗？还怎么赚大钱？我还想靠多做几台手术赚到买车买房的钱呢”
　　所以那些靠手术放化疗治癌的医生可能永远都不会告诉你食疗胜于药疗和手术的事实。就算告诉你也是等做完手术或放化疗后再说。但因为医生们普遍都是只会开药和动手术，没接受过系统专业的营养学训练，所以不少医生给病人的饮食营养建议都是错误的。

　　有句话叫言传不如身教，如果想搞清楚手术和放化疗对癌症病人好不好，听肿瘤科医生说，还不如看那些得了癌症的肿瘤科医生怎么做。
　　事实可能让很多人“大跌眼镜”，那些专治癌症的肿瘤科医师得了癌症后，基本都是先保守治疗，他们不会轻易选择做手术治疗或放疗化疗的。
　　曾经有位已经退休的肿瘤科医师在讲课时说：“如果我得了癌症，我宁愿等死也不会做那些手术和放疗化疗！因为我看到过太多的病人做了手术和放化疗后，头发掉光、器官被切产生严重后遗症、身体更孱弱，毒副作用非常大并且没能活多久就去世了。”我听了他这番话之后差点冒出一身冷汗！说明那些手术放疗化疗对身体的伤害是多么大啊。

　　其实很多从业多年的西医都知道用西药、放疗化疗、手术治疗癌症等慢性病毒副作用很大，而且是治标不治本，也明白药疗不如食疗的道理，但许多医生还是建议病人做放疗、化疗、手术、吃药，这是因为不少医院医师把经济效益放在第一位，而不是把医德放在第一位。

　　很多医院已经变成收费站，许多不良医生都把赚钱放在首位，就爱开那些提成高的药物，或大力推荐病人做那些收费高的治疗。因为他们知道，帮病人做手术、放疗化疗是很赚钱的，但对病人来讲，乱动手术和放化疗是个沉重的经济和身体双重负担，并且对根除疾病没多大的帮助，得不偿失的几率很大。

　　错误医疗和过度医疗使很多病人辛辛苦苦几十年，一病回到解放前！

　　很多病人进医院前还是拥有几十万甚至几百万身家的富人，到医院住院治疗到出院后就被医院榨干一贫如洗了。经常看到新闻报道说，某某病人是个好人，他因得了某种疾病在医院已经花了几十万都没能治好病，现在还差几十万医疗费，请大家捐款，结果大家踊跃捐款，但最后仍无法治好而去世，对病人家属来讲可以说是人财两空！

　　近年来因病致贫、因病返贫的现象越来越多，如果花多点钱能把大病治疗好那也值得，但现实却是现在的不少医院让病人花了巨额医疗费最后却把病人治死了（当然医院医生从来不会承认病人是他们治死的，除非证据确凿），误诊误治和过度医疗使得许多家庭人财两空，可见有些医院医生的医术医德是多么的差。

　　大家可能觉得很奇怪，为什么连许多大医院也有很多医生没医术医德？究其原因，这跟中国普遍存在的一些不良社会风气和选拔人才制度的缺陷有关，比如，你和别人同样是学医的，但是即使你医术医德再好，你也很难进入你想进的某家大医院工作，但是如果你是医院领导的子女、女婿或者其他亲戚，或者跑关系给医院领导悄悄送上一大笔钱，即使你没医术没医德也可能逆淘汰那个有医术医德的人，进到大医院上班。当然我不是说每家医院都是这样，但不少医院都有这种情况。比如2015年4月28日央视《新闻1+1》就报道：云南某医院院长受贿100套房产，100个车位，还有现金3500万。当了10年医院院长，他被控受贿1个多亿。
　　你们想，那些给那个医院院长送钱的人是谁？送了钱后他们会不会想方设法捞回更多钱？那从谁身上捞钱？没错！你已经猜出来了，就是从病人身上捞钱！那用什么手段从病人身上捞钱最快？当然是多开高价药，诱导多些病人动手术、放化疗，过度治疗。。。医生做这些治疗项目收入高风险低，而且即使在动手术或放化疗期间治死治坏病人也不用负责任，他们当然趋之若鹜。

　　能让病人少花钱治好病才能称为良医。但很遗憾，我发现这个社会良医不多，庸医却不少，所以我们国人应该多学习防治疾病的知识，还有多吸取别人的经验教训，以及多向经验丰富的专家学者或良医请教，从而避免上当受骗。


　　看到这里，相信大家已经对西医的缺点有个大概的了解。事实上西医只是对急性病的救治效果比较好，对于癌症等慢性病的治疗，西医的治疗手段大多效果不佳，甚至还常常出现帮倒忙的情况。事实胜于雄辩，大量事实已经证明，大多数选择用西药、放疗化疗、手术来治疗高血压、糖尿病、心脏病、乙肝、白血病、癌症等慢性疾病的病人最后都是弊远大于利。

　　大量案例证明，西药、手术、放化疗会摧残人体的免疫力，并导致人体急性或慢性药物中毒/伤害，很多病人都是长期吃药导致药物中毒而死的。

　　知道了西医西药治疗的重大缺点后，我相信很多病人会考虑用传统的中医中药来治病。。。。。。。。

　　中医中药的情况又是怎样呢？中医的治病理论包括什么阴阳五行、打通经络、奇经八脉、什么金木水火土、什么阴虚阳虚等中医理论几乎全是胡说八道、牵强附会，那个号脉诊断更是故弄玄虚骗人的把戏罢了，所以所有的国家都不承认中医的诊断和体检报告，而只承认现代医学的诊断和体检结果。

　　虽然中医的理论很多都是很荒唐可笑，但极少数中药确实对一些疾病是有疗效的，中药在治疗某些疾病的效果甚至比西药还好，例如，中药在治疗肾结石的效果被证明比西药好一点。

　　一说到中医药的疗效，可能很多人就想起前几年获得诺贝尔奖的屠呦呦和青蒿素，其实严格来讲，青蒿素并不是中药，而是从植物中提取的成分单一、结构明确的化学药。有很多化学药最初都是以植物为原料提取或合成的，例如阿司匹林、达菲，但我们不能因此就说它们是中药。所以连诺奖委员会委员、瑞典卡罗琳斯卡医学院教授汉斯·弗斯伯格在颁奖礼的发言中都表示：“我们不是把本届诺奖颁给了传统医学（中医），而是把奖项颁给了被传统医学‘启发’而创造出新药的研究者。”

　　事实上只服用中医书籍记载的青蒿汁是不能治疗疟疾的，只有经过现代化技术提纯的青蒿素才能治疗疟疾，但毕竟青蒿素是受到中医药古书启发后发现并提纯创造出来的，也算是跟中医药沾点边。

　　少数中药对一些疾病虽然有一点效果，但中药疗法也并非绝大多数疾病的最佳疗法，在治疗急性病方面，中医远不如西医，中医遇到急病和传染病就基本束手无策或疗效甚微，中医连肺结核、性病等传染病都治不好。在防疫方面中医也不如西医，所以那些不小心被狗咬的人，都是马上去西医那里打疫苗，而不是去看中医。人们牙痛也是去看西医，我没见过牙痛去吃中药的。

　　中医抢救病人的方法也不如西医快速有效，因为中医没法治疗大多数急性病和传染病，一遇到急病，中医就马上露馅、缺点暴露无遗，所以广大中医都转向慢病治疗领域发展了，但用中医治疗慢性病的效果也不见得很好，首先是因为好的中医太难找，加上中国目前市面上的中药质量太差，俗话说，药材好，药，才好。但中国的许多中药不但价格虚高还经常被检查出农药超标、重金属含量超标、储存期过长（陈药）、添加防腐剂、添加西药、甚至出现掺假造假等严重问题，所以，中国的中药都很难出口到发达国家，许多外国人宁愿用他们国家的草药也不用中国的中药。

　　中国的中药除了普遍质量太差这个问题外，最关键的是：中药未经过国际公认的双盲试验来验证疗效，所以美国政府禁止宣传中药有治疗疾病的效果，中药在美国只能当作保健品来卖。

　　1994年，美国国会通过法律，将中药归为食品添加剂而非药物，2004年，美国食品药品监督管理局（FDA）发表了“植物药产品指南”，说明包括中药在内的食品添加剂不能标明治疗疾病。在美国如果你宣传什么中药可以治病，那是属于虚假宣传，会受到处罚的。因中药未通过大样本双盲试验的检验，中药在美国只能当作膳食补充剂来卖，FDA还陆续将多个中药列入禁止销售清单。

　　在美国，中医没有挂牌行医权，也没有处方权，中药也不能宣传有治疗疾病的效果（因中药没通过大样本双盲试验测试）。中医的针灸虽然可以在美国注册工作，但针灸经过试验只能用来镇痛，并不能治疗重大疾病。另外提醒一下，针灸因为刺破皮肤造成之后容易受到细菌病毒感染，所以最好不做针灸。

　　因中药未通过国际公认的检验药物疗效的权威方法——大样本随机分组对照双盲试验来验证疗效，所以世界卫生组织（WHO）基本药物标准清单不包括任何中药、中成药。

　　中药治大病最多只能控制疾病，但不能根治，但经常发生的情况是，吃中药不但不能控制重大疾病，还适得其反，帮倒忙，因为“是药三分毒”，很多中药也是有毒性的，长期吃中药很容易伤肝肾的。中药就像古代道士炼丹，一大堆草药放进锅子里煮，估计连化学老师也不知道煮出来的是什么成分的东西，这样的东西你相信可以治大病？！

　　基于以上事实，所以本人不推荐用中药来治疗重大疾病。

　　我之所以不提倡用中医药治疗大多数疾病，主要是因为几乎所有中药都未能通过大样本随机双盲对照试验确认疗效，完成美国食品和药品管理局（FDA）三期临床试验。

　　什么是大样本随机双盲试验？长久以来人们都会习惯性认为连续相伴发生的两件事存在因果关系，并且前一个为因后一个为果：乌云密布，倾盘大雨，所以乌云就是雨的原因。倾盆大雨，道路泥泞，所以下雨时泥泞的原因——这种习惯推理在大部分时间是起作用的。而人们也用它来确定药物的疗效，让患者吃下某种药物或者进行某种治疗，然后观察患者是否痊愈，如果痊愈，则认定该治疗是有效的——这是传统临床的医学阶段。

　　然而18世纪英国哲学家休谟改变了人们的看法。休谟认为，我们从来没有亲身体验或者亲眼证实过因果连接关系本身，我们看到的永远是两个相继发生的现象，所以一切因果关系都是值得怀疑的。举个例子，公鸡叫了，太阳升起。这两个事件同样是相继发生，但是公鸡叫并不是太阳升起的原因。休谟提出，一切因果关系都应该重新审视。

　　1789年，在法国的巴黎学派，以Pierre.Louis为代表的医生掀起一次医学革命。他们主张治疗不能依据传统古典理论和盲从权威，而是要观察事实做出推理和决策。Louis第一次引入“对照组”的概念，发现当时广为流行的放血疗法和吐酒石其实并无疗效，发出了循证医学的先声。
　　单盲
　　人们发现，有些疾病无需治疗也能自动痊愈，例如口腔溃疡，感冒等，有些疾病即使病人在吃安慰剂后，在心里暗示下能很好痊愈。而在以上两类情况下医生所进行的药物和治疗都是多此一举的，这些所使用的药物和疗法都是无效的“假治”。疾病自愈和安慰剂效应的发现，使得人们对药物和疗法的有效性的确定更为谨慎了。
　　首先我们得把一定数量的病人随机分为三组。
　　为什么要大样本呢？因为统计学的“大数原则”告诉我们，样本越大，统计结果越能稀释掉那些特例（例如某些人免疫系统特别强或特别弱），也就越能逼近真实情况。为什么要随机呢？因为这样可以有效避免病人由于病情轻重而导致的痊愈效果阶段性差异。
　　第一组是对照组，不做任何治疗，用来观察病人疾病在没有治疗情况下的自愈效果。
　　第二组是安慰剂组，给病人吃没有治疗成分的“假药”，用来观察病人的心理作用对疾病的影响。
　　第三组是治疗组，给病人吃真药，观察这种药物或疗法的真实治疗效果。
　　当然，病人们并不知道自己属于哪一组。然后根据结果统计，只有第三组的治疗效果明显高于前两组，才能证明该药物或疗法的有效性是真实的。
　　双盲
　　后来人们又发现了一个事实：假如参加治疗的医生知道自己属于哪一组，出于自己的主观目的，能自觉或不自觉地对病人产生暗示，例如说，我知道你是安慰剂组，而我希望该疗法能被盲测认定，我就会暗示你你现在吃的是假药。又或者，我身处治疗组，我会更加认真细心，从而使三组病人并不是处于公平的位置。这些来自医生的主观偏见会对结果产生影响。

　　所以人们改进了盲测的方法，把医生的眼睛也“蒙起来”——所有数据加密，连医生都不知道自己身处哪一组，而统计工作由第三方来进行。这样一来，就能很好屏蔽来自医生的偏见影响，让实验更加客观公正了。

　　这种大样本随机双盲测试是现在医学界公认的确定药物疗效的机制，也是一把严格的利剑，无情地砍掉了那些虚假的疗法，不管这种疗法背后有多雄厚的文化支撑（顺势疗法），也不管这种疗法被实施了多少年（放血疗法），总之无效就是无效。

　　据我所知，到目前为止，暂时只有一种中药——复方丹参滴丸能够完成美国食品和药品管理局（FDA）三期临床试验，进行了大样本随机双盲对照试验，但还没有公示具体的试验结果。即复方丹参滴丸仍在试验阶段，还不知道能不能获批通过。

　　看到这里可能有些人会说，“你说绝大多数中药没有经过大样本随机双盲对照试验证实有疗效，那为什么很多人说吃了中药之后病就好了？”“如果中医中药没用，那中国人怎能繁衍到现在？”

　　事实上，有很多小疾病是可以在免疫系统的帮助下自行痊愈的，如感冒、口腔溃疡等许多小病只要你休养好，无论吃不吃药过一周左右都会自愈。所以，很多吃中药的人实际是浪费钱了。其实一个物种的繁衍生息并不一定要跟医药有关系，外国人以前没有中医中药，照样活得很好；各种野生动物以及猪牛羊马阿猫阿狗等家畜都没有中医中药，照样从远古繁衍到现在。

　　中国古人确实是靠中医中药治病的，但结果并不理想。新中国成立前中国人的平均寿命只有35岁，故中国有句老话叫“人生七十古来稀”，而生活医疗条件最好的皇帝的平均寿命也仅有39岁，可见中医中药对治病的作用并不大。

　　可能有些人会说，因为中国皇帝几乎天天大鱼大肉、山珍海味、而且“后宫佳丽三千”，纵欲过度才短命的，这不能否定中医药的治疗效果。其实现在中国的很多富豪也是几乎天天大鱼大肉、山珍海味、他们也有很多二奶小三情人，可以说他们的生活方式跟以前的皇帝差不多，但他们几乎都比中国古代的皇帝寿命长，这说明现代医学远比中医好！

　　美国、加拿大、欧洲、澳洲、新西兰、日本、韩国等发达国家地区不承认中医中药的治疗效果，这些发达国家的医疗体系以现代医学为主，但这些国家的国民平均寿命都比中国高。

　　另外一个关键问题是目前中国的绝大多数中医师医术水平并不高，甚至有些号称中医大师中医名家的人却治疗不好他自己或他家人的疾病，如被广大中医称为“医圣”的张仲景就在其著作《伤寒杂病论》自序中写道“余宗族素多，向余二百，建安纪年(公元196年)以来，犹末十稔（年），其死亡者，三分有二，伤寒十居其七”这到段古文的意思就是说，张仲景他的家族，原来有200多人，在瘟疫流行时，在不到10年的时间里，就死了三分之二，其中有十分之七是死于伤寒病。

　　说了古代中医大师，再说说现代中医大师，被很多中医崇拜的著名中医大师倪海厦59岁就死于疾病，一个著名中医大师尚且如此，可见中医中药的治病水平并不是很有效。　
　　在1949年以前，中国的主流医学就是中医，但1949年以前中国人的平均寿命才35岁，而中国皇帝生活条件是最好的，而且有全国最好的中医太医为他治病，但皇帝平均寿命却只有39岁，随便举几个例子，比如清朝的咸丰皇帝才30岁就病死了，同治皇帝19岁就病死了。可能很多人会觉得很奇怪，为什么中国皇帝有全国最好的中医帮治病，生病时都可以吃到最好的中药，但他们的寿命却普遍较短呢？答案很简单，因为中药的治病效果并非很多人想的那么好，而且大多数中药也是有毒副作用的，所以连中医都承认“是药三分毒”。
　　所以想要健康长寿，关键还是建立正确的饮食生活习惯，而不能靠吃药。

　　大多数中国人得了癌症等慢性重大疾病后都爱去大医院治疗，或者花大钱购买很多号称疗效显著的名贵中西药来吃，其实这样做作用不大，因为对于大多数慢性重大疾病，康复的关键不是医疗条件，不是吃药，而是良好的饮食生活方式。

　　世界卫生组织(WHO)的研究结果是：个人的健康和寿命15%取决于遗传，10%取决于社会环境因素，7%取决于气候影响，60%取决于饮食生活方式，只有8%是取决于医疗条件。意思就是，就算你请得起世界上最好的医生，吃到世界上最好的药，你也仅仅得到8分而已（满分是100分）。

　　为什么很多病人倾家荡产都没能治疗好病？就因为他们只懂得去医疗条件好的大医院看病去争取那8分（医疗条件），却不知道去争取那最关键的60分（良好的饮食生活方式）

　　综上所述，在大多数情况下，药物对促进健康的作用并不大，药物最多只能缓解疼痛，控制一下疾病的发展，要祛除疾病、恢复健康，最重要的还是建立适合自己的良好饮食生活习惯。

　　经常看到不少人得了癌症等慢性病后，马上选择去动手术、放化疗、吃药或练气功、做针灸、敲打经络。。。他们以为这样可以治疗好他的慢性病，这是很难的，因为大多数疾病主要是因为不良的饮食和生活习惯导致的，很多病人不懂得改变不良的饮食和生活习惯，却去吃药或去做什么手术放化疗来治疗，之后当然效果不理想，甚至还有很大的副作用和后遗症。于是有些病人又去试试练气功、做针灸、按摩和敲打经络，结果发现效果甚微，因为这些方法只是对一些小病有缓解作用，对治疗大多数疾病并没什么效果，故针灸师在美国、日本等发达国家被归类于技师而非医师是有道理的。

　　生了大病如果不懂得用养生食疗调理和不改变不良的生活习惯，就算把世界上最好的药给你吃，你的病也不会根治，最多只是暂时控制一下病情而已。是药三分毒，无论中药西药其实都有毒性，不到万不得已，最好不要吃药。

　　新闻曾报道有一位是刚毕业的女大学生，因为牙痛找中医开了一剂草药方子，连续吃了一周，突然感觉身体异常，排尿减少，来医院检查，结果已是尿毒症，且不可逆转。原来治牙痛的草药方中有一味药是朱砂莲，含有马兜铃酸。

　　还有一个女孩，为治脸上的青春痘，长期吃一种叫龙胆泻肝丸的药，造成急性肾损伤。可见药害猛于虎！
　　事实上，因绝大多数中药都未做过国际权威的双盲试验来证明疗效，所以绝大多数中药可以说疗效不明，疗效不明就很难对症下药，不对症下药就是胡治乱治，胡治乱治就可能发生严重的后果，因绝大多数中药都未经过科学检验，绝大多数中药的毒性、毒理医生都未能掌握，导致每年死于中药毒副作用的人非常多，很多用中药治疗的病人可能在死的时候都不知道他是死于中药的毒副作用而不是死于他所患的疾病。

　　当然，无可否认，无论是中医还是西医在某些方面也是有一些优势的，关键是取其精华、去其糟粕，联合各大医学门派的精华技术调治病人效果更好。
　　很多人全盘否定西医或中医，其实西医在急病抢救方面是很伟大的，技术也不错，很多得了严重急病或出了事故的人差不多都快没命了，结果拉去西医院竟然让西医抢救活过来了。还有西医短期控制疾病恶化速度的技术往往也很有效的，所以某些西药短期吃也是可以的。

　　而中医虽然糟粕很多，但也有一些精华存在，关键是取其精华，去其糟粕。中医的精华不是中药疗法，而是食疗养生疗法和“治未病”（即预防疾病）的方法。当然有些药食同源的中药也是可以调理疾病的。

　　中医最值得弘扬的就是“上医治未病”、“食疗胜于药疗”“三分治七分养”的思想，这个“养”字指的是养生和营养的意思。所以我并没有全盘否定中医和西医，我认为中医和西医都是有可取之处的。所以我认为，有时候中西医和食疗营养师联合调治重症病人效果可能会更好。

　　其实很多人也知道食疗营养的重要性，但很多人补充营养的主要方式不是通过有营养的食物，而是去药店买一大堆营养保健品来吃，有的人甚至天天都吞一大把维生素片，这样做是不对的。

　　维生素片是不能代替食物中的营养素，如果维生素片保健品能代替食物的作用，那营养学家全部都要下岗了，膳食指导也不必做了。

　　当然也不是说营养保健品一点用都没有，在特殊情况下，比如在人体极度缺乏某些营养的时候“对症下药”吃一些优质天然食物提炼出来的维生素矿物质类保健品可能会对人体有点作用，但现代人很多不是营养缺乏，更多的是营养过剩或营养不均衡。有很多人他身体需要的营养他没摄取到或摄取不足，而他身体不需要的或过剩的营养他还在每天大量的摄取，这样人就很容易生病。

　　有些人生病后就去买很多营养保健品来补充营养，须知营养保健品是不能代替食物营养的，市面上的维生素矿物质类保健品除了价格很贵，最关键的是那些维生素矿物质片不可能全面补充人体所需要的营养，就算是所谓的复合维生素矿物质片也不可能，复合营养素片最多只有几十种营养素，而且不容易被人体吸收（因为大多数维生素矿物质片是化学合成的而非天然食物提炼的），而很多有疗效的食物中含有几百种人体所需的微量元素，并且价格实惠，而且人体容易吸收，所以直接从食物中摄取营养才是对人体最好的。

　　很多人知道都食疗营养很重要，却不懂得营养的最佳补充方法，比如，很多人每天吃了饭后都会吃一大把维生素片，从维生素A到Z，一大把像吃药一样吞进肚子，他以为这样营养就充足了。我只能说这种人是愚昧加愚蠢，天然食物所含的天然营养素并不是人工化学合成营养素能比的，比如，你如果长期吃钙片补钙就很容易得肾结石和高钙血症以及软组织钙化，对而长期喝豆浆补充钙却不容易得以上这些疾病；越来越多的研究证明，长期吃化学合成的维生素片会容易导致各种疾病，而吃天然的食物补充维生素却没有这方面的问题：

　　芬兰1994年公布的一份研究报告称，每日摄取20毫克胡萝卜素的吸烟者患肺癌的几率要高出18% 1996年，一项名为Caret(胡萝卜素和视黄醇疗效分析)的研究观察了吸烟者和接触石棉的工人服用胡萝卜素及维生素A的效果。但这项研究最终被中止了，因为同时服用上述两种维生素的参与者患肺癌的风险增加了28%，死于心脏疾病的风险增加了26%

　　美国约翰斯.霍普金斯大学医学院对超过13.5万人进行了19项关于维生素E的临床试验。研究报告显示，大剂量服用维生素E（大于400国际单位）使人的死亡风险在研究期间增加了4%
　　把维生素E同其它维生素和矿物质一起服用导致死亡风险增加6%。后来进行的一项研究显示，每日服用维生素E的人其心力衰竭的几率要高出13%

　　2002年，哈佛大学对超过7.2万名护士进行了一项研究，结果发现，与维生素A摄取量最少的护士相比，那些维生素A摄取量较高的护士髋关节骨折的几率要高48%

　　2004年10月，丹麦哥本哈根的研究人员对胡萝卜素、硒和维生素A、C、E在治疗食道癌、胃癌、直肠癌、胰腺癌和肝癌方面的效果进行了7项随机组合试验。结果发现，与服用安慰剂的参与者相比，服用抗氧化剂的参与者其死亡率高出6%

　　越来越多的研究试验证明长期服用人造维生素矿物质类保健品有害无利，所以西方科学家说“人造的不如神造的”我们是吃食物长大的不是吃药片长大的，人体细胞容易识别和吸收天然的营养素，而排斥一切人工化学合成物，比如西药，化学合成维生素片等都属于化学合成物，要记住，是药三分毒，如果不是急性病传染病最好别吃药或别长期吃药。
　　人最好不吃或少吃保健品，因为一般没必要，很多研究证实，食用大量被单独分离出来的营养素对人体有害。即使是号称非人工合成的，天然植物提取的天然维生素保健食品，效果也远比不上有食疗作用的食物，因为在用天然食物提取营养素的过程与长时间储存时，营养素肯定会大大流失，加上从天然植物中单独分离出来的营养素，不能像直接吃天然食物一样发挥多种营养素的协同作用，效果大打折扣，即使是号称有多种天然维生素矿物质的复合天然维生素片也是如此。
　　况且保健品吃过量也是有害的，比如，维生素A如果孕妇吃多会导致畸胎，一般人吃多了也会肝中毒，但如果你吃天然食物补充维生素A，即使吃多了也不会中毒。

　　再比如，维生素C和钙片过量会导致肠胃紊乱、增加肾结石风险等，而通过食物方式摄入维生素矿物质却不会导致这样的风险，所以生病后应该主要使用养生食疗疗法，是药三分毒，无论西药中药还是都有毒性，如果特殊情况必须吃药也不要长期吃，营养保健品虽然号称没有毒副作用，但吃多了也可能会有副作用的，况且保健品大多“价高质次”，正所谓“人造的不如神造的”，有疗效的食物除了有营养还有“药性”，这是保健品没法比的，所以，最安全有效的营养补充还是从天然食物中摄取，天然食物中的多种营养素、多种生物活性成分、膳食纤维的综合效果是那些人造营养保健品无法代替的，所以人造的营养保健品也最好少吃或干脆别吃。

　　国际抗癌联盟一直的建议是：预防癌症等疾病不能依靠营养素，而要依靠食物。

　　国际营养学界近年来对膳食指南的认识也发生了方向性的转变，从以往的以营养素为基础转向以食物食疗为基础。因为许多研究发现，在许多天然食物中除了含有维生素矿物质外，还存在很多“非必需营养素”比如叶绿素、花青素、低聚糖、番茄红素、茶多酚、二十八烷醇、香菇多糖、白藜芦醇、黄酮类化合物等等，这些天然成分也发挥着预防与“治疗”疾病、延缓衰老、提升免疫力的保健功能，所以说养生食疗疗法才是比较安全有效的疗法。

　　食疗的原理并不复杂，人体是由食物中的营养素构成的，而营养素来自于食物，在六个月左右人体的大部分细胞都经过更新，产生新的组织代替旧的组织，只要能坚持六个月左右运用食疗排除身体的毒素并摄取充分的营养，再加上良好的生活方式，就能让更新的细胞都健康而且有活力，这样人体就会恢复健康。另外许多食物除了有丰富的营养外还有“药性”，也就是说有些食物不但可以补充人体的营养，还可以“治疗”疾病、调理身体、提升免疫力的。

　　很多慢性疾病之所以难以通过传统的治疗方式断根，是因为传统治疗手段只注重于杀灭细菌病毒肿瘤和控制症状、止痛，而忽视了排毒和营养食疗调理，从而无法修补身体受损的组织或再生健康细胞，身体的损伤不可能靠药物来修补，因为人体细胞并不是由药物构成而是由营养素构成，所以药疗不如食疗，靠医生不如靠自己。

　　其实早在古代，那时的医学家们就已经知道食疗胜于药疗的道理：
　　中国唐代药王孙思邈说“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，若食疗不愈，然后用药。”
　　孙思邈被后人尊称为药王，但他却劝别人把食疗作为首选，可见食疗的重要性；

　　甚至连西方公认的现代医学之父——希波克拉底也大力推崇食疗，他早在2000多年前就说过：“我们应该以食物为药，饮食就是你首选的医疗方式，要把你的食物当作你的药物，千万不要把你的药物当作你的食物。”
　　2000多年后，在2001年8月于维也纳召开的世界上规模最大的营养学学术会议《第17届国际营养学大会》上，经过热烈讨论，同样得出“食物是最好的药物”的科学结论。此结论也与中医的“食疗胜于药疗”的说法一样把食疗看成比药疗更好的疗法。

　　当然，食疗虽好，但也不能说食疗可以完全代替西医。西医在防疫、体检、诊断疾病、抢救治疗急性病、治疗初始传染病方面的效果是很好的，甚至比中医效果还好，所以，如果不小心得了急病、性病、肺结核等传染病和急性病应该先找西医治疗，然后再配合使用养生食疗疗法。如果不小心被狗咬到，应该马上用酒精消毒然后去找西医打狂犬疫苗；

　　本人推荐养生食疗疗法，是因为养生食疗疗法经过本人以及其他营养食疗专家长时间的大量的人体试验证明，对于大多数慢性疾病，养生食疗调理远比药疗安全有效。

　　大量事实证明，对于癌症等大多数慢性病来讲，无论西药还是中药都不如养生食疗的效果好。说到底还是食疗胜于药疗，不管急性病还是慢性病，任何病要想痊愈和不复发，都离不开养生食疗。

　　为什么中医经常强调说食疗胜于药疗和三分治疗七分养生？
　　因为药物一般只能缓解疼痛，控制症状，是治标不治本，因为人体细胞组织并不是由药物构成，而是由食物中的营养素构成，所以吃药不能修复病人受伤受损的组织，也不能再生健康细胞，也不能提供人体需要的重要营养，所以单靠吃药是无法让疾病痊愈和不复发的。

　　而有疗效的食物不但可以修复受伤的组织，再生健康的细胞，为人体提供必须的营养，还具有预防和“治疗”疾病的“药性”，还可以增强人的免疫力，让人体迅速恢复健康。

　　养生食疗疗法的优点是不用打针，不用吃药，不用放化疗，不用手术，不痛苦，无毒副作用，而且花费极少。最关键的是，用养生食疗疗法可以享受美食的同时也达到“治疗”疾病的目的，所以比较容易坚持。

　　而中医西医治疗疾病的方式比如吃中药、吃西药、打针、放疗化疗、动手术等医疗方法会严重地摧残人体的免疫力，毒副作用很大，而且医药费也非常昂贵，治疗效果却很差。

　　所以能不药吃尽量不吃药，永远记住是药三分毒，无论西药中药都有毒性。

　　需要依赖医院医生和药物的情况包括：急救，防疫，诊断，牙科手术，骨科手术，体检，生孩子等。。如果不是以上这些情况，最好不要去医院，如果一定要去，请准备好一大笔钱———医药费，世界上消费最高的地方不是五星级饭店，也不是卡拉OK，世界上消费最高的地方是医院。

　　有些不良医生是什么药提成高开什么药，有些医院为了经济效益给病人过度治疗或不必要的治疗，这也不是什么大新闻了。因为中国存在一些黑心医院和黑心医生，导致很多国人因病致贫，有些人辛辛苦苦工作了几十年，加上多年省吃俭用，好不容易攒了一笔养老钱，结果一场大病就把所有的钱都交给医院了。所以很多得了大病住院的人常常感叹：“辛辛苦苦几十年，一病回到解放前”，在中国因病致贫的现象越来越普遍。

　　那些过早去世的糖尿病、高血压、心脑血管病、癌症等慢性病病人中，很多都是被庸医错误的治疗方式折腾死的，当然他们的无知也是一个重要原因。很多人不是死于疾病，而是死于无知。

　　其实很多疾病，只要学会适合自己的养生食疗疗法提升机体免疫力，一般没多久就会自愈，根本不用吃药更没必要去医院吊瓶打点滴和动手术。

　　相信很多人或自己的亲朋好友都遇到过看病难、看病贵、看病被一些医院医生过度医疗的事情。如果他们懂得养生食疗疗法，就不用走那么多弯路、就不用浪费那么多金钱和时间了。
　　养生食疗好而不贵，但前提是你要懂得正确的适合你的养生食疗方法，如果用错养生食疗方法，后果跟吃错药差不多。

　　有些人以为只要是天然的植物就没有毒副作用，那是绝对错误的，罂粟是天然植物吧，但罂粟是毒品。蕨菜也天然植物，但可以致癌。有些食物甚至可以迅速要人命的，比如断肠草、某些种类的蘑菇等等。。。还有些食物会对身体有损害的，例如未成熟的番茄、发芽的马铃薯、新鲜的黄花菜、未煮开的豆浆、未煮熟的四季豆等等，有些食物甚至会导致器官严重损害，如何首乌会导致肝脏损伤，许多肝脏损伤病例与乱吃何首乌有关；很多饭店都有卖的鱼腥草这道菜，但很多人不懂鱼腥草所含的马兜铃胺对肾脏有不可逆，不可修复的损伤，很多尿毒症都是经常吃一些有毒食物吃出来的。

　　还有很多天然植物也是毒性很大或有微毒的，时间关系以后再详谈。另外有些食物本身无毒，但如果烹调方法或食用方法不正确或食物搭配错误就会产生毒性。因时间关系，这方面的知识的以后再说了。大家先记住关键的三句话：1、是药三分毒 2、食疗胜于药疗 3、食疗的关键是食物的选择、食物的搭配、食物的食用方式、食物的烹调方式。

　　我虽然大力推荐食疗，但同时也特别多次强调，急性病还是要去医院看医生。比如，如果一个人突然身体很不舒服快要晕倒了，应该马上去医院抢救而不是先用什么食疗调理，食疗调理之后再进行。

　　再比如，如果一个人食物中毒或肾结石发作，痛到他满地打滚，那就应该马上送他去医院而不是先用什么食疗调理，食疗之后再实行。

　　养生食疗不能包治百病，但除了急性病外，绝大多数慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏病、慢性肝炎、慢性肾炎、慢性胃炎、各种癌症等等基本都可以通过正确的养生食疗法调理好，因为大多数疾病都是营养不良或营养过剩导致的，而有疗效的食物可以调理人的营养状况和“治疗”疾病。换句话说，食疗不是万能的，但没有食疗万万不能。

　　食疗不能包治所有的疾病，但所有的疾病想要治愈或想要尽快康复都必须要用食疗。再次强调，想恢复健康并让疾病不复发，都离不开养生食疗。实际上只有少数急性病传染病需要吃药，但也必须配合养生食疗法才能提高治愈率。其他大多数疾病只要学会用正确的养生食疗调理就会好，可不用吃药。

　　看到这里可能有人会问了，既然食疗那么好，为什么有些人用了食疗疗法后病却没好？这是因为以下几方面的原因：

　　一、长期吃药不断药导致慢性药物中毒抵消了食疗疗法的作用。

　　刚才已经说过，药物是用来救急的，最多只能短期吃，是药三分毒，长期吃药等于长期中毒，如果长期吃药就算用对食疗方法也会抵消食疗的作用。

　　二、用错食疗方法。

　　如果你用对了某种食疗方法的同时又吃某种对疾病不利的食物，这就等于一边排毒一边中毒，这样就算你用了对的食疗方法也没什么用。所以说，不但要知道所患的病应该吃什么，还要知道不能吃什么。

　　事实上，许多植物和许多动物肉是不适合病人吃的，也就是说吃了会令疾病恶化的，如果选错食物后果很严重。

　　另外，没有一种食物可以满足人体需要的全部营养，而且治疗一种疾病也不可能只靠某一两种有疗效的食物就可以，所以必须要学会食物搭配。有些所谓的“食疗专家”把某一两种食物当做包治百病的灵丹妙药是很荒唐的，因为维持人体健康所需要的营养有100多种，这并不是某一两种食物就可以满足的，如果不会食物搭配，病人很难康复。

　　还有即使是有疗效的食物也不能吃得太多，否则会营养过剩而导致病情恶化，世界卫生组织早在2001年就已经宣布：世界上因营养过剩而导致死亡的人数首次超过因营养不良而死亡的人数。所以不但要懂得所患的这个病应该吃什么、吃多少，还要懂得这个病不能吃什么。


　　三、一种有效的食疗方法并不适合所有人。

　　就算你知道并使用了对别人有效的食疗方法，也并不代表你的病就一定会好，因为一种食疗法并不适合所有的病人，就像有的病人打青霉素可以治疗好疾病，而有的病人打青霉素却过敏而死，说明一种有效的药物并不适合所有的人使用，一种有效的食疗方法也不适合所有的人使用，因人、因时、因地而异，例如，张三多喝牛奶可以长高补身子，李四多喝牛奶却导致了癌症；文员黄小姐的整天坐在电脑前，需要多吃些可以保护视力的食物；矿工马先生在煤矿工作，需要多吃些可以保护肺部的食物；王五天天喝豆浆可以预防疾病，刘六喝天天喝豆浆却导致疾病，陈大姐常吃牛肉既补充了蛋白质也提升了免疫力，潘大哥多吃牛肉却导致蛋白质过剩而让病情恶化；
　　年龄不同、性别不同、职业不同、遗传不同、血型不同、环境不同、体质不同、病因不同、病情不同，所用的治疗方法也不相同，所以，根据患者情况量身定制的个性化养生食疗方案尤为重要。

　　为了让大家更好的理解为什么养生食疗也需要个性化方案，我打个比方吧，比如很多高级服装店都宣称“本店名设计师可为你量身定做服装”，其实这就是个性化！服装设计师都知道每个人的高矮胖瘦程度和肤色相貌、身体比例都不一样，所以顾客选择成品服装肯定不如量身定做的服装合身和好看。

　　再打个比方，假如你眼睛近视了想去配眼镜，但你老妈对你说：“别浪费钱了，我把我现在戴的这副眼镜给你戴吧，我戴了觉得很合适，相信这副眼镜也一样适合你！”这时你有何感想？ 你觉得这种的非个性化的配镜很好吗？还是觉得有个经验丰富的验光师根据你个人眼睛视力的具体情况“量身定制”的配镜更好？我相信只要是智商正常的人都知道肯定是个性化的配镜更好。

　　治疗调理疾病也是同样的道理，那些“万人一方”的疗法因为不是根据病人的具体情况“量身定制”的，所以大多都是没什么疗效的，甚至对某些人是有害的，即使碰巧有效也肯定远不如“量身定做”的个性化疗法好。

　　道理很简单，因为得同一种疾病的病人往往在体质、病情、病因等很多方面的情况都不同，所以治疗调理方案也必须有所不同，这样才精准、科学！

　　到目前为止，没有一种治疗方案可以治好所有的病人，就像没有一把钥匙能开所有的锁，没有一件衣服适合所有人穿那样。所以治病方案就必须要量身定制，要个性化，治病就必须要因人而异、因病而异。那些号称他的一种疗法适合所有病人的人不是无知就是骗子！

　　因为病人们一般年龄不同、性别不同、职业不同、遗传不同、环境不同、体质不同、病因不同、病情不同、生活方式不同。。。所以，所用的食疗方法也不应该相同，必须要因人而异。因为没有一套食疗方案是适合所有病人的。就像一把钥匙不能开所有的锁，一把钥匙只能开一把锁，量身定做式的“一人一方”的疗法才更科学有效，那些“千人一方”的食疗方法是很荒唐的，因为没有考虑到人与人之间的差异，所以，生病后实行适合自己的个性化调治方案效果更佳。

　　有些人把某种食物当成包治百病的灵丹妙药是很荒唐的，因为没有一种食物可以满足人体所需得所有营养，所以必须要学会食物搭配。不同的病情，食物搭配方法也不同。

　　为了提高疗效，生病了不但要养生食疗，还应该要实行个性化养生食疗，为什么养生食疗方案必须要个性化设计？因为每个人的情况都不同。
　　比如，有很多人有头痛的毛病，但这些人头痛的原因可能是不一样的，原因可能是多种多样的，比如：

　　有的人的头痛原因是因为脑震荡、心血管疾病；

　　有的人的头痛原因是因为酒精中毒

　　有的人的头痛原因是因为青光眼、中耳炎、龋齿；

　　有的人的头痛原因是因为高血压、癫痫；

　　有的人的头痛原因是因为脑部长肿瘤；

　　有的人的头痛原因是因为脑部有寄生虫等等...

　　那这些头痛的病人是不是可以用同一套食疗方案呢？

　　很显然是不可能用同一套食疗方案的，因为原因不一样。

　　所以这就是为什么养生食疗方案必须要根据病人各方面具体情况进行个性化设计的原因。

　　养生也要讲个性化，具体问题一定要具体分析，千万不要听到某些人或某些书上的话就生搬硬套、盲目照做。

　　就拿“饭后百步走，活到九十九”来说吧，这句话虽然有一定的道理。如果是肝病患者，就不适宜饭后马上走，如果本身患有高血压或者心脏有问题，跑步锻炼的时候就不能太快了。有的病人是不适合长时间运动的，而有的病人长时间运动对他身体却比较好。

　　还有早晨运动好还是晚上运动好呢？也要因人而异、因病而异。一个人如果血压很高、心率快、心衰，那就不宜在早晨运动，因为早晨7点～10点这段时间人的交感神经兴奋，血流加快，这时候那些在临界状态的病人如果再加大运动量，增加心脏负担，可能会带来致命的危险。这类人适宜在晚上适当运动。
　　有句话说，生命在于运动，事实上，运动不足和运动过量同样对身体不好，运动员的寿命普遍低于一般人的寿命。
　　不同的病人所适合的运动方法也不一样，例如很多病人适合跑步这种运动，但有一些病人，比如某些关节炎病人就不适合跑步，而是比较适合游泳，而肾结石病人则相反，肾结石病人比较适合的运动不是游泳，而是跑步或跳绳，所以说，运动也要讲究个性化效果才好。

　　我之所以对养生食疗疗法这么有信心，是因为本人掌握运用的养生食疗法已经成功调理好了100多位病人。到目前为止，用过本人设计的个性化养生食疗疗法调理的病人，99%痊愈或有效。我本人也是受益者，我已经将近20年不生病（感冒除外，期间得过一两次感冒，但不到两天就好了），能长期保持健康是因为我懂得个性化的正确的养生食疗调理。

　　我之所以经常强调治疗疾病要个性化，是因为每个人的情况都不一样，不同的疾病，不同的年龄，不同的职业，不同的季节，不同的用药史，不同的病情，不同的血型，不同的体质，不同的病因所用的食疗养生方案也不能相同，没有一套食疗养生方案是适合所有人的。生搬硬套是不行的，“量体裁衣”后再进行调治才是最科学有效的，所以养生食疗方案必须要根据那个病人各方面的具体情况进行个性化设计。

　　如果想不通治疗调理病必须要个性化的理由，就多多回顾上面这个比喻，假如你眼睛近视了想去配眼镜，但你老妈对你说：“别浪费钱了，我把我现在戴的这副眼镜给你戴吧，我戴了觉得很合适，相信这眼镜也一样适合你！”这时你有何感想？ 你觉得这种的非个性化的配镜很好吗？还是觉得有个经验丰富的验光师根据你个人眼睛视力的具体情况“量身定制”的配镜更好？我相信只要是智商正常的人都知道肯定是个性化的配镜更好。治病也是同样的道理，那些“千人一方”的疗法肯定不如“量身定做”一人一方的疗法好。

　　养生食疗调理疾病的优点是不用打针、不用吃药、不用手术、不痛苦，最关键的是没有副作用而且花费极少。食疗可以一边享受美食一边调理疾病，所以比较容易坚持。

　　而西医的治疗方式如吃药、打针、放化疗、手术则让人感觉痛苦恐惧并且费用太高。

　　中医的治疗方式如中药的汤剂常是一取一大包，一煮一大锅，一喝一大碗，令人很难受。

　　而食疗在形象上给人赏心悦目的感觉，往往一看就会大开胃口，精心烹饪的肉骨头汤、五彩缤纷的蔬菜水果和五谷杂粮等还没入口就给人以美的享受。

　　可能有人会问，既然养生食疗疗法那么好，为什么很少有医生提起？
　　道理很简单，用养生食疗或营养学治疗疾病不能赚大钱，而医生只要给病人做个手术往往一刀切下去就赚几万，甚至十几万，或给病人开些贵药、做个放化疗也可以财源滚滚进腰包，但如果医生让你用养生食疗调理的话，诊疗费就少得可怜了，而且可能药物和保健品也卖不出去了，手术也做不成了，红包也收不到了，回扣也没有了，提成也下降了，所以医生和医院都不愿意大力研究和推广养生食疗疗法，因为研究推广养生食疗疗法虽然有效但赚不了大钱，所以没多少医生愿意学习运用养生食疗调理治病，因为学这个不能赚大钱，就像所有的医生都知道预防胜于治疗，但很少有医生愿意做预防医学工作一样，因为做预防医学工作几乎无利可图。
　　另一个原因是绝大多数医生只懂得开药或动手术，他们对于养生食疗营养方面的知识知之甚少。

　　很多庸医不但不懂养生营养食疗疗法，而且还看不起养生营养食疗疗法，认为食疗营养师比医生低一个档次，甚至说无论生什么病，一定要去医院治疗，不可能只用养生营养食疗调理好，并常常在媒体上发文向人们灌输这种思想，所以很多平时不学习也不懂独立思考的人就被洗脑了，无论得什么病都是先去看医生，而不是先去找食疗营养专家调理的。试想，如果你是因为营养不良而生的病，去医院打针动手术吃药有多大作用？

　　其实除了意外伤害、急性病有必要去医院治疗外，其余大多数慢性疾病都没必要去医院治疗，在家用正确的养生营养食疗调理就能好。但是这个十分重要的信息，多数医生和患者都不懂。

　　其实养生食疗才是中医的精华，在古代，食医是最高级别的医生，他们是医中的上品。

　　所谓食医就是一些特别精通膳食调理疾病的医生，他们的地位很高。
　　在古代，中医把医官分为四种：食医、疾医（内科医生）、疡医（外科医生）和兽医。食医排第一，是最高级别的医生，所以王宫中把食医列于众医之首，负责调配王室贵族的饮食营养调理。
　　其实在国外食医也是最高级别的医生，看过韩国电视连续剧《大长今》的人一定对食疗印象深刻，在西方发达国家，很多病人看病都是先去找食疗营养师的。

　　可能有些朋友对于我说的养生营养食疗能调理好很多重大疾病这事感到不可思议，有些人，特别是一些顽固不化的医生，经常把食疗营养师说成是骗子，其实那些西医可能只是担心自己的饭碗被食疗营养师夺走，所以故意抹黑食疗营养师。其实根本没必要这样担心，因为急救，防疫，诊断，牙科手术，骨科手术，生孩子，体检等还是要靠西医的。

　　“如果你被狗咬了一口，一定要去医院打预防针”我经常对家里养狗的人说。

　　还有对于肺结核、性病、寄生虫等传染病，一开始还是应该先吃点西药然后再配合养生食疗的。所以医院、药厂、药店老板还是会有很多生意的。

　　我觉得食疗营养师和医生不应该是竞争关系，应该是互补关系，应该要取长补短，互相学习对方的长处，共同发挥特长，为病人制定最适合的治疗调理方案，病人适合哪种疗法就推荐哪种疗法，而不是哪种治疗方法最赚钱就推荐哪种治疗方法。