孩子喜欢多动有多动症合肥九龙医院医生告诉你四个妙招来搞定

楼主:孤鹫玖 时间:2019-04-16 14:20:18 点击:43 回复:1
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  1、饮食上要做好护理

  很多的家长认为,现在只有一个孩子,总是想着给孩子吃的好一点,认为荤食的营养价值高,所以就会不断的给孩子吃荤食,而忘记了给孩子吃一些素的食物,这样是不对的。

  由于荤食中脂肪高、能量高,维生素就会比较少,当孩子体内的能量过多的话,孩子用不完就会形成孩子出现多动的情况,所以饮食上还是需要荤素搭配的好。

  2、增加孩子的室外活动时间

  我们要知道多动症的孩子,在学习上或者是生活上,总是喜欢动来动去,安静不下来,这个时候家长就更加地烦恼,会控制孩子出门玩耍的时间,总是以为盯着让孩子写作业会有效果,其实不然,这个时候我们家长越是看得紧我们的小朋友越容易出现逆反的心理,我们的家长应该做的是,带着孩子出门活动一下而已,例如能够跑步、打球、溜冰等,这样就消耗了孩子过多的能量,减少多动症的发作。

  3、要有宣泄的时机

  小孩也是有很多的烦恼的,当他们整天都在看书写作业,还经常被批评的话他们的心里也会焦躁,也会压抑,所以有的时候小孩在家发就会发脾气,在学校和同学争吵,这是他们宣泄情绪的表现。

  这个时候家长是不应该批评的,而是带着孩子出门散心,让孩子的情绪得到宣泄,这样的话,关于多动症是有很大帮助的。

  4、培养兴趣和爱好

  有些家长假如发现小孩有多动症的话,就应该给他们创造一个良好的学习环境,而且慢慢的培养他们求知的欲望,同时也在教育他们学习的方法,这样能够有效的,让这些孩子把过多的精力花费在寻找常识的上面,变相转移了他们的注意力,同时也为他们以后的学习方法奠定了良好的学习基础。

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