高血压失眠吃什么药好轻松入睡

楼主:黄家马句TY 时间:2020-04-10 15:28:48 点击:404 回复:9
脱水 打赏 看楼主 设置

字体:

边距:

背景:

还原:

  除了工作之外,一天最幸福的事就是:吃,喝,玩,睡觉,特别是对于经常加班的人来说,睡一个好觉都成为了一种奢侈。人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,我们的生理和心理健康都与睡眠好坏有着密切关系。相信很多人都有高血压引起失眠的情况,也有很多人为此困扰。
  血压升高可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调,从而间接引起入睡困难、易醒、睡不踏实、易做噩梦等失眠症状。血压升高,自主神经活性增强,引起心跳加快、思绪万千,也会导致入睡困难。长期失眠患者可能导致交感神经长期兴奋,使血压更高,因此两者可互相影响。
  我们都认为失眠就是晚上无论怎样都睡不着觉,其实,这只是失眠的一种表现形式,它还包括以下症状:
  1.半夜容易惊醒且超过两次;
  2.正常睡眠的人早上还在睡觉,而你却早早醒来,对着天花板发呆;
  3.多梦;
  4.睡眠时间少于6个小时;
  5.早晨醒来感觉头晕,没有精神,乏力等;
  6.入睡时间超过半个小时。
  那如何让我们的睡眠变得更好呢?
  1.晚餐不要过量服用,如果晚饭吃得太饱和油腻,延长胃排空时间,饭后胃,肠,肝,胆,胰腺和其他器官的剧烈工作会向大脑发送信息,导致大脑活跃并扩散到大脑皮层的其他部分,从而阻止夜间睡眠并引起失眠。
  2.缩短午睡时间或者不午睡,睡前不宜喝浓茶,咖啡,酒等。
  3.晚上可以适当去散散步,跳跳广场舞,但不宜剧烈运动。
  4.服用百乐眠胶囊:纯中药制剂的百乐眠胶囊,具有滋阴清热,养心安神的功效。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠,又可调节患者阴阳失调症,还可提高睡眠质量,是一剂集合了民间古方和现代药的良方,让人轻松入睡。
  随着社会的进步,越来越多的人存在很大的生活压力,不是在加班就是在加班的路上,还有一部分是玩手机熬夜党,不过十二点不睡觉,放下手机就睡不着。百乐眠这时便派上了用场,助你轻松入睡。
  高血压睡不着,睡不好,不知道吃什么药好的时候,可以选择服用百乐眠,让你轻松入睡。

打赏

0 点赞

主帖获得的天涯分:0
举报 | 楼主 | 埋红包
楼主发言:1次 发图:0张 | 添加到话题 |
作者:晴天de雨天 时间:2020-04-16 17:17:04
  高血压不太清楚,失眠的话可以试试cbd油,我朋友用过还不错的
作者:15107891906 时间:2020-04-16 19:44:52
  楼主,好帖,关注中。
作者:11869I 时间:2020-04-18 16:13:28
  先吃降压药呀
发表回复

请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规