接上面
约三四天后 手膜不到了 还有一个持续症状就是臀部神经疼痛（每次疼痛发生 我就贴暖身贴 事实证明我的这方法是有效的 ）
说一说最近一次疼痛产生的经历吧
最近一次疼痛产生 因为气温高（最高三十七、八度）也因大意 疼痛时间持续一周多 左腿麻木 不能睡觉 到现在是全身症状不断 一度陷入极度焦虑之中
经过几天的调整 心绪平复了许多 我几乎认为我的诸多症状会从此慢慢消失
可是昨晚到今天早晨的不适似乎告诉我 身体症状还得重视起来 不能听之任之
昨晚可能吃稀饭没有注意减衣服 有出汗感 吃完出门 有点凉意 然后散步 因为运动 没有加衣服 可凉意渐重 还是进屋添衣了 可这时耳鼻喉似乎有无数小虫子爬（我不知表述是否恰当 这种刺激性的虫爬感几乎就是我的噩梦）于是进屋喝热开水（我总是用这个喝热开水来解决这个问题）继续散步 然后提前回家（同伴还在继续散步 我大腿肌肉僵硬难受 有不堪重负感）
昨晚睡得还算可以 只十二点左右醒过一次 然后四点二十醒来 大便 出了好多鲜红的血（痔疮出血）然后继续睡觉（尽管没睡着 我都要保持睡眠时间的）
最近一个多月 与术前症状相似 术前就医 都是没有问题（医生 特别是西医 都是把人分解 一个医生只负责一个器官 而我从不咳嗽 没有肺部症状）
我想不能想之前一样强行忍受 也不能求助医生 我想只能靠自己了
一要有康复信心
二要重视当下症状寻求解决之法
晨起一滩鲜红刺激我写下以上的字