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晚上无论何时醒来都无法入睡，怎么办？

楼主：momo馍 时间：2023-02-02 20:54:47 北京 点击：443 回复：7
　　自从新冠感染恢复以后，每天夜里都会醒来一次，然后就睡不着了。有时候是1点多，有时是3点多，有时是5点多，总之一直到天亮都睡不着，还总是胡思乱想。
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7个回答

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寂寞的尘埃2006 2023-02-04 19:21:03 上海
　　中药调理试试
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制附子 2023-02-05 10:13:47 山东
　　可以针灸
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茉莉老师4135 2023-02-05 16:46:31 广西
　　嘿嘿，楼主，这个问题很好解决的，您可以看看我发的帖子哦！
　　我2021年的时候也是经常半夜自动醒过来，后半夜就睡不着，特难受，后来很快就解决了
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北大文曲星 2023-02-07 10:49:05 广西
　　多锻炼身体，多晒太阳补充阳气
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落雨沉冰2022 2023-02-09 08:24:40 山西
　　忙碌起来，给自己找有意义的事情做。就不会失眠了。
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chbu 2023-02-09 11:48:38 江苏
　　按摩中指尖和整个指节，如果没有基础病等问题，一会就着。
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何已至此 2023-02-13 23:32:06 广东
　　可能生物钟紊乱了也不一定啊。我有事也会这样，让自己累一点比较好入睡
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