都市熊也开个专题，以中医养生和食疗为主_天涯医院_论坛

　　1、尽我所能，给大家解答关于疾病原因及日常生活中的注意事项，推荐相应的食疗方或保健要点。
　　
　　2、不在网上开方及不评论别人的方子，请谅！
　　
　　3、限于能力和网上信息的不完整，不一定能帮到所有人。如参考都市熊的建议后，病情恶化或不舒服，请立即停止采纳建议并找当地的中医师处理。

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作者：lirener 时间：2005-12-15 10:32:00

　　请问都市熊：
　　当归人参羊肉汤对于湿热的人是不是不适合？我前天晚上吃了，昨天早上开始就出现尿路感染的症状了

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作者：lirener 时间：2005-12-15 10:33:00

　　因为我脾胃虚，需要温阳我才去吃那汤的，可我刚刚才知道当归和羊肉两者都是湿热之物。

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作者：磊磊宝贝儿时间：2005-12-15 10:46:00

　　请问楼主，我婆婆血压高、有胆结石，气管也不太好，平时饮食应注意些什么，可以吃些什么进行食疗~~~？

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楼主：都市熊时间：2005-12-15 16:16:00

　　To：lirener
　　谁告诉你脾胃虚，湿热的呢？如果是哪位中医师告诉你的话，请他具体给你调理意见。
　　
　　To:磊磊宝贝儿
　　百行孝为先。你可以参考一下，“天气冷，家里老人的保健”一文。高血压患者首先得注意不要使用高枕头；还需要注意的是保暖；不要随意及盲目进补，每天能够正常的饮食就是很好的进补；注意大小便畅通；每天适当散散步。祝你婆婆身体越活越健康！

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作者：casebo 时间：2005-12-15 16:49:00

　　你好,我爸爸化疗后,脾肾阳虚(中医诊断),请提供一下有帮助的药膳好吗?
　　

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楼主：都市熊时间：2014-07-11 18:42:00

　　To：casebo
　　肿瘤化疗后，没有很多有益的建议。
　　我的文章里有一篇介绍“十谷米”的，你可以用来调理肠胃。肿瘤患者得多注意大小便，通畅为吉。能有胃口吃东西，大小便能正常拉，就是好事。

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SoundOfSilence00：举报 2014-07-11 18:41:30 评论
都市熊，您好！我妈妈是滑膜肉瘤肺转移，目前在家休养吃中药。最近有段时间每天拉一次，但是拉得很少。她以前发病前就是这样的，吃得多拉得很少，吃的东西不知到哪里去了。跟中医说吧，中医觉得每天能拉就是好的。不需要担心。但是我还是觉得不放心，拉得不爽就是排毒不畅。您有好的方法吗？请赐教！

我要评论

作者：cauorr 时间：2005-12-16 13:37:00

　　昨天发的一个请教都市熊的贴子得到了非常满意的回复，再次谢谢都市熊
　　
　　现在再向都市熊请教一个问题
　　我LG从十一之后就开始十分的疲惫，平时5：30就会起床的现在7：30也起不来，并且记忆力也有所下降，有一点点的丢三落四的（以前LG可是以做事严谨著称的），并且有时感觉情绪不是很高。一向不生病的LG上周竟然发烧了。
　　
　　LG是做IT的，工作上的压力是不小，但是也不是才有的
　　
　　我应该给LG吃点什么呢？
　　不是药，LG一向是拒绝吃药的
　　就是食补的
　　

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作者：深蓝的小妖时间：2005-12-16 14:27:00

　　支持都市熊一下，我是中医爱好者

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楼主：都市熊时间：2005-12-17 20:27:00

　　谢谢深蓝的小妖的支持。
　　
　　To：cauorr
　　你LG的问题是心理原因多些吧，多跟他沟通沟通我认为是比较重要的。
　　如果是情绪不高，易疲惫。适当吃点补气的药挺有效的。比如买点党参或红参须，泡水喝可以，煲粥煲汤煲糖水喝都可以。
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楼主：都市熊时间：2005-12-17 20:33:00

　　To：cauorr
　　刚才忘了提醒一句，感冒完全好了以后，过多一个礼拜，才能开始吃党参或参须。

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作者：cauorr 时间：2005-12-19 09:10:00

　　谢谢都市熊,
　　
　　
　　那除了药膳外，还有什么应该注意的问题呢？比如，吃哪些水果，菜，肉比较好？
　　我平时很注意吃各种的杂粮粥和蔬菜，还应该增加哪方面的营养？
　　
　　PS：LG周六周日都睡了好多的觉，今天早上闹钟5：30就响了可是LG7：05分才起床，明显的感觉他十分的疲惫。

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作者：深蓝的小妖时间：2005-12-19 13:29:00

　　楼上的，吃绿叶蔬菜和柑橘类水果，樱桃和葡萄也会让人心情振奋。
　　还有水产品，水产品里有大量的锌，对男人的体质和精神状态都很有帮助。

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作者：cauorr 时间：2005-12-20 08:46:00

　　收到
　　
　　谢谢~~~

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作者：小呀呀211 时间：2005-12-20 13:38:00

　　都市熊您好！
　　我胃不好，只要是吃米饭，我就胃胀的要命，这个我要怎么改善呢？还有就是，我到了冬天就手脚冰凉，连背、腰和屁股都很凉，请问您我应该吃些什么补的东西呢？
　　
　　
　　

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楼主：都市熊时间：2005-12-20 22:07:00

　　深蓝的小妖也懂挺得多的嘛，谢谢支持！
　　
　　To：小呀呀211
　　从你的描述来看，应该是属于阳虚，而且脾胃特别虚。冬天多注意保暖，特别是肚子及后背的保暖，每天可以拿个热水袋敷肚子和后腰。
　　你可以吃些姜炒饭，我的文章有介绍。如果姜炒饭还胀肚子的话，都市熊教你做姜炒粥。生姜切丝，放入锅中炒干水，加入盐，炒到姜表面发黄开始焦。加入米加入水，可以加几粒红枣，煲成粥。
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作者：深蓝的小妖时间：2005-12-21 13:58:00

　　路过，支持熊熊

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作者：小呀呀211 时间：2005-12-21 16:50:00

　　都市熊您好！
　　刚看了您的一编《什么时候该喝凉茶》，这才知道自己就是个乱喝凉茶的人，因为自己爱长逗逗，也经常咽喉痛，自己总乱吃牛黄解毒丸，经常泡菊花茶，这才知道为什么我怎么阳虚了。想请问您，这阳虚平时都吃些什么好。
　　还有，这阵对中医很感兴趣，请问您作为一个外行我应该从哪里先入手呢？谢谢您的赐教
　　

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作者：妖娆果时间：2005-12-21 17:25:00

　　我平常脚冷。晚上睡觉都是冰凉凉的。特别怕冷。
　　来月经的时候，腰疼，腿脚也没有力气。这是怎么回事啊？
　　请问平常应该怎样注意饮食啊。

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作者：树根上青虫时间：2005-12-21 21:45:00

　　熊医生你好!!!
　　
　　我26岁,因为长期手淫过度而出现一些症状: 最开始是阴囊下坠,消失后变成尿不尽,再消失后变成尿频,出现小腹痛,赶紧去检查前列腺,两次检查都非前列腺,稍微放心..后来出现整天想滑精的感觉,开始吃一些六味\知柏\金匮之类的药..后来去看一个中医,开了一些中药拿回家煮着喝...到现在滑精的感觉算消失了..但是这两天忽然又变得尿频厉害!!!
　　
　　离第一天出现症状,已经20天了!!(戒手淫15天)
　　现在的症状就是:尿频,可能有点阳痿早泄...我现在该怎么办呢?我会好吗?很害怕.

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作者：树根上青虫时间：2005-12-21 21:46:00

　　接上:
　　请教熊医生,我是不是两虚?? 因为我手脚也会冰凉,有时候脸会发得特别热.该吃些什么补肾的药呢?谢谢了!!!~~

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作者：泓清泉时间：2005-12-22 00:40:00

　　TO:都市熊
　　
　　我的身体很正常，就是小便的白细胞比较多，平时吃的清淡就很好，吃的荤一点就不行了，而且右腹下经常会有疼痛的感觉，体检没有任何问题。
　　是不是因为我的体质是阳盛阴虚，有些食物不能吃的？
　　而且我对中国的食物有点害怕的感觉，觉得农药用太多了不敢吃。

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楼主：都市熊时间：2005-12-22 12:11:00

　　To：小呀呀211
　　就是啊，凉茶不能乱吃的哦。“艾”知道吗？女孩子多吃艾挺好，我们一般买的鲜艾可以拿来煮鸡蛋。对中医感兴趣，从哪入手，当然是从自己入手啦，都市熊指导了你大原则，细节你自己慢慢学习啊。
　　
　　To：妖娆果
　　你这也是虚，注意保暖，穿多点衣服，盖多点被子，别怕人笑话。介绍你吃红枣桂圆杞子粥。
　　
　　To：树根上青虫
　　1、尽量减少手淫及射精。
　　2、停止吃六味\知柏\金匮，可以试试桂附地黄丸
　　3、多休息
　　
　　To：泓清泉
　　从你的描述，很难作出中医的判断。建议你找当地的中医师帮你看看。
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作者：梧桐大雨时间：2005-12-22 14:28:00

　　我今年25岁,体重98斤,职业:IT公司产品工程师.
　　疾病:严重失眠和神经衰弱,
　　我16岁开始就失眠,当时情况很严重,开始是无法入睡,后来变成整夜恶梦,白天头痛,腰酸腿软,乏力,面色枯黄.(现在想
　　
　　想当时应该是得了乙肝),24岁的时候,04年6月开始服用滋补肝肾的中草药,稍微好了一点,,半年后DNA阴性.
　　这个时候有个医生将我的方子改变为:滋阴降火的草药(原因是我的失眠岁有点点改善,但还属于非常严重的,舌头表示火
　　
　　很旺所以只能滋阴,不能补阳),但服用一月后身体极其不适,非常难受.(原因是否是由于我属寒症,只能回阳,不能清热?)
　　
　　边马上停止了服用中药,这半年只服用了蜂王浆之类的调节食品.
　　
　　目前症状:难以入睡,伴有脑部血管抽搐,睡眠浅,多梦,睡眠少,5个小时左右,醒后难以再入睡,白天头昏,乏力.
　　(体检肝,肾功能正常,乙肝小三阳,DNA阴性)
　　为了能彻底康复,我决定再次开始服用中药,现在我服用的方子为:阴阳双补的方子.
　　单位 g ,一日两帖
　　龟甲胶 25 g
　　辰茯芩 12
　　夜交藤 30
　　萸肉 10
　　灵芝 20
　　菟丝子 12
　　桑椹子 30
　　熟地20
　　远志 15
　　石菖蒲 15
　　甘草 10
　　补骨脂 10
　　龙齿20
　　合欢皮 30
　　枣仁 30
　　柏子仁 12
　　
　　请问医生,这个方子能治疗好我的疾病吗,多长时间能治好?

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作者：树根上青虫时间：2005-12-23 08:34:00

　　求助都市熊！
　　
　　我感觉从小就阴阳极度不协调。
　　表现在： 1、时常感到脸部特别发烫。特别是打牌的时候。
　　 2、手脚冰凉，别人说我没有气脉。
　　3、头发枯黄，现在很容易脱落。（我现在就是主要为了治疗脱发）寻求中医治疗

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作者：艳若桃枝时间：2005-12-23 13:36:00

　　我老公瘦的厉害,一直都这样,身高180体重却不到120,但是能吃能睡,平时抽烟也喝酒,但都不算严重,肠胃有时会不舒服,身体其他方面没有什么毛病。
　　
　　怎样才能让他胖起来呢？？谢谢都市熊哈

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作者：蓝心帆影时间：2005-12-23 14:48:00

　　两周前着了一次感冒，然后就一直觉得痰多，白色泡沫且很粘稠，吐了一会儿又有了，吃了两个星期的中药了，效果不好，而且每次都有川贝，吃得我都想吐了，这几天觉得咽喉部好象有点发胀，异物感，吞口水都很明显，但不痛，我现在都不知怎么办？而且舌胎厚重，每天早上起来觉得整个舌头全白了，医生说舌胎没了就好了，可吃了两周的中药，好象舌胎一点也没减少！
　　　　请问熊医生有没有好的食疗方法？谢谢！

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楼主：都市熊时间：2005-12-23 21:50:00

　　To：梧桐大雨
　　请先阅读顶贴好吗？另据你描述，很难判断阴阳情况。方子有没有效，首先是否改善了你的睡眠，白天是否有精神。
　　
　　To：树根上青虫
　　发和肾有关，都市熊观察脱发大都和睡眠不好有关。所以给你的建议是适度温阳，早睡觉多睡觉，别胡思乱想。别太着急，不是一天半天能好的，得慢慢调理。
　　
　　To：艳若桃枝
　　都市熊认为健康最重要，别为了增肥或减肥而损害了健康。适当调整一下饮食结构，吃家里做的饭，以主食为主，别吃了一堆菜饭没吃。另外注意每天正常大便。
　　
　　To：蓝心帆影
　　两周前的感冒应属于风寒感冒，感冒初起，我会建议你喝姜糖水或紫苏叶。你现在吃了两星期中药，我也不知道你吃的啥药，也无法给你具体建议。
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作者：墨迹09 时间：2005-12-23 23:16:00

　　你好，都市熊，我因为流过几次产，趁这阶段工作不算忙，所以想好好补养一下，能告诉我该怎么调理么？我的其他体质情况如下，眼睛易充血，手脚和腿关节冰冷，周身皮肤变干，排便正常，容易上火和疲劳。谢谢！

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楼主：都市熊时间：2005-12-24 16:31:00

　　To：墨迹09
　　别以为流产好玩哦，很伤身体的，多多保重啊！眼睛易充血表示肝功能不足；手脚冰冷表示阳气不足；上火不是真的上火，是虚火，别乱吃清凉的东西；易疲劳是肯定的。可以经常炒点姜饭来吃。累的时候，泡杯糖茶来喝（按文章的说明来泡）。现在冬天可以炖些当归羊肉来吃，放几片生姜。吃点阿胶也可以。
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作者：红粉飘飘时间：2005-12-25 18:38:00

　　最近吃豆类比较多，老觉得消化不良，还爱放屁，很不好意思。排便也不是很正常
　　

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作者：要奇迹出现时间：2005-12-25 23:27:00

　　我现在吃饭很厉害，可以说是亢进！有很多症状跟糖尿病差不多，我查了四次空腹血糖（10小时以上）分别是：11月7日是6.5、11月14日是6.31、11月15日是6.17，餐后是6.97（2小时），昨日（12月24日）又做了个空腹血糖是5.64，但我现在消瘦的很厉害，有医生怀疑我是甲亢，请问是怎么回事情？请您们帮帮吗好吗？！
　　　　我查了这么多次的血糖，还要考虑糖尿病的问题吗？
　　　　
　　　　
　　

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作者：w随机漫步时间：2005-12-25 23:54:00

　　熊总请:
　　我的面部三角区(脸下亭部分)总是颜色萎黄,有时候与脸颊色差明显.锻炼完身体脸色到是比较一致,脾胃还好啊.是不是和我八字水和金多有关?从小体质就不太好,我30多岁了,你有什么建议啊?谢谢

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作者：墨迹09 时间：2005-12-26 16:38:00

　　都市熊，谢谢你的分析和提醒，祝你新年快乐！

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楼主：都市熊时间：2005-12-26 20:43:00

　　To：红粉飘飘
　　吃点萝卜吧，萝卜对帮助消化挺好。
　　
　　To：要奇迹出现
　　吃饭很多，人很瘦，比较像甲亢症状。中医不是这么看问题的，你的问题至少得见到你本人，经过望闻问切才能确定中医治疗方案。
　　
　　To：w随机漫步
　　单纯地从脸色来判断很不可靠，你再告诉都市熊你还有哪里不舒服呢？
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作者：slsj1314 时间：2005-12-30 22:25:00

　　请问都市熊先生：
　　慢性咽炎用什么中药治疗？谢谢！

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楼主：都市熊时间：2006-01-02 09:55:00

　　To：slsj1314
　　都市熊的体会是，慢性咽炎不容易治疗（其实不是癌症什么才是难治的，有很多普通的病也不容易治的）。首先得改变你的生活习惯，早睡觉多睡觉不熬夜。按时吃饭，别太饥太饱。
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作者：jxq922 时间：2006-01-02 10:42:00

　　TO:都市熊
　　我一直尿比较多，特别是晚上，老是要起来，搞得我老是睡不好．请问这是什么原因呢？需要调理吗？还有，我从小没生过什么大病，小病却很多，抵抗力很差，基本上处于人们所说的亚健康状态，请问跟这个有关吗？谢谢了！

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楼主：都市熊时间：2006-01-03 17:52:00

　　To：jxq922
　　虚哦，得适当的进补哦。冬天是进补的好时候，我去年的文章里有篇介绍“冬季如何进补”的，你可以找来看看。另外适当运动，散散步，晒晒太阳，打打太极拳都是不错的选择。
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作者：豹子爱白狼时间：2007-01-21 14:10:00

　　腰背容易痛，有时候天气阴冷时双腿膝盖酥软酸寒。
　　曾肾虚，目前仍然舌头发紫，两侧尤重。请问如何补？

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楼主：都市熊时间：2007-01-21 16:52:00

　　多谢朋友们对都市熊的支持．
　　Ｔｏ：豹子爱白狼
　　提倡你坚持练习陈式太极拳．

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作者：bid609 时间：2007-01-25 22:27:00

　　都市熊，您好！
　　
　　我现在25岁，男，175cm，65kg。
　　腰酸，便不成型，比较软，脉搏无力。眼睛干涩，没神。容易累。冬天手脚特别冷。这种情况已经好多年了。
　　现在吃了两个多月的中药，医生开的药主要是调理肠胃和补益肾阳的。
　　请问您对这种症状有什么高见？多谢多谢先了！！

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楼主：都市熊时间：2007-01-28 09:58:00

　　To：bid609
　　按你的说法，都市熊的建议也是调理肠胃和补益肾阳。还有一些小建议可以给你参考。
　　1、常灸足三里穴。足三里主阳明胃经，一次化脓灸可以保半年的平安（脾胃好，少生病）。古语有云：“要想安,三里常不干”。
　　2、可以经常喝点麦芽茶。到药店买点麦芽＋茶叶＋红糖烧开。当茶喝。
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作者：歌舞百灵555 时间：2007-01-28 16:59:00

　　都市熊：你好！
　　我女儿已经七个月了，最近一段时间出现了一些症状：大便颗粒状，每一次解大便都很用劲，每天早上起来眼屎糊满了眼睛，可能有点感染发炎（是不是内火太重？）我现在每天都冰糖炖梨给她吃，一天擦三次的眼药膏，还不见效。请问是不是内火重呀？如果是，有什么方法能让她的内火降下来？

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作者：lf512 时间：2007-01-28 20:58:00

　　我的舌头是裙边的,前两年无意中发现了,没在意.但前几天一个在药店坐堂的中医看了说,我肾阳虚,还很历害!
　　我晚上睡觉牙齿是紧咬着的,也有两三年了吧,是不是跟这有关呢?舌苔是淡红的,但舌边象裙边一样,细看是牙齿印.舌头前端的半圆今天我仔细看,颜色和舌苔跟后边不一样,要红一些.0这是怎么回事呢?
　　谢谢回答!

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楼主：都市熊时间：2007-01-30 16:18:00

　　To：歌舞百灵555
　　你宝宝在长牙牙，只要保持两天内有大便就不要紧的。过段时间自然就会好的，千万别乱打针吃药。
　　
　　To：lf512
　　舌边齿印通常是脾虚，大便是否也比较稀软。肾阳虚会伴随手足冰冷。如果没有手足冰冷的话，仅仅是脾胃虚弱而已，到药店买点炒白术＋茯苓，泡水当茶喝（可加点糖）。
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作者：wanglei00123 时间：2007-01-30 16:35:00

　　都市熊: 您好
　　我从高中时候开始常常出现口腔溃疡,基本上是每个月都会有,要愈合一般要两周以上,然后下个月又有,基本上一年里没有几天是嘴里没有溃疡的.厉害时候舌头背面和上下嘴唇都是,这样一直持续到现在差不多要有10年时间了.中间也到一些医院看过(没到过大医院)基本上都是说缺乏什么维生素,每次都开一堆维生素类药,可是吃了也总不见有好转,吃药和不吃药恢复的速度差不多.还有平时嘴唇总是干裂起皮,涂点唇膏干裂就会好点,但仍然一层一层的起皮,到些医院看也没发现有什么病,您觉得可能是哪里的问题呢!

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作者：lf512 时间：2007-01-30 19:14:00

　　谢谢你的回答,都市熊.请再看看我的情况.
　　我女性,今年38岁.我从十来岁起,连夏天都是手冰冷的,我生活在重庆,天气够热吧,但越热身上越冷,爱流汗,出的汗水象在流冷汗,到觉得自己不热了,身上摸着才是热的(我二姐跟我一模一样).二十五岁之前,爱长冻疮,冬天脚睡到天亮也不热.后来也许是结婚了,也许是气温升高了,也许是穿多了,晚上能睡热了,也少长冻疮了.去年冬天,上半夜脚是冷的,下半夜又觉得发热,是不是冬天多喝了几次羊肉汤?我有反复的尿路感染,尿频.
　　我的胃口一直很好,怎么说呢,就是食欲太好了,一天都想吃(曾怀疑糖尿病,查了又不是),爱吃辣.生的冷的都没问题,夏天时非要喝冷饮才解渴.便秘有多年了,水喝得多就是尿多,大便还是干燥.做过肠镜,没问题,但是经过灌肠便秘有所好转.爱打嗝也有好几年了,前段时间胃有点胀,隐痛,做了一次胃镜,慢性胃窦炎.
　　无论夏天冬天,只要动一动就脸发红,身发热.
　　
　　请问是肾虚还是脾虚呢?如何调养为好呢?谢谢!
　　

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楼主：都市熊时间：2007-01-31 12:08:00

　　To：wanglei00123
　　你是女孩子吗？年纪多大？一般女性久治不愈的口腔溃疡通常和月经有关，跟随月经周期，每月一次。女性用药和男性不一样，必先考虑月经周期和调经。
　　
　　To：lf512
　　你的情况比较复杂，不能乱吃药和随便进补。坚持都市熊养生保健第二式，久之必见效。
　　
　　（我用“长宽”上网，天涯经常封了这段的IP，而且还不能直接登陆天涯，由此给各位朋友带来的不便，请谅）
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作者：歌舞百灵555 时间：2007-01-31 16:34:00

　　都市熊：
　　
　　您好！
　　
　　我是一名乙肝携带者，医生说要我注意饮食和休息，在些想请教
　　
　　您一下，有哪些是适合我的养生和食疗方法吗？

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作者：wanglei00123 时间：2007-02-01 09:27:00

　　都市熊,您好!
　　To：wanglei00123
　　　　你是女孩子吗？年纪多大？一般女性久治不愈的口腔溃疡通常和月经有关，跟随月经周期，每月一次。女性用药和男性不一样，必先考虑月经周期和调经。
　　
　　忘记说了,我是男的,今年27岁了!
　　

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作者：风吻楼兰1 时间：2007-02-01 09:55:00

　　都市熊,您好!
　　我想请问一下,我LG今年50岁了,以前冬天睡觉全身很暖,现在夜里很久不容易睡暖和,尤其是下肢部分,是不是因为年龄的关系?可以采用些什么食疗的方法吗?
　　谢谢了!

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作者：tyhj089 时间：2007-02-01 10:54:00

　　To：wanglei00123:
　　口腔溃疡，中医讲是上火症状，中医将是B族维生素缺乏。
　　你吸烟吗？吸烟的话会消耗B族维生素，一些药物也会加大维生素的消耗。
　　爱吃水果吗？水果平时吃的多吗？
　　先吃些水果或者从药店买写B族维生素，看看改善效果。光吃泻火的药物可能不好改善。

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作者：wanglei00123 时间：2007-02-01 17:31:00

　　谢谢tyhj089,
　　我平时不抽烟,也不喝酒的,如果说有什么刺激性的东西的话,就是我平时爱吃点辣椒,但自从有这毛病之后,辣椒也很少吃了.可能平时水果吃的是少点,也爱吃,不过总想不起来买,呵呵!可能也与平时睡眠不好有关系,总熬夜,一熬夜就起溃疡,但没办法,工作需要,不可避免的要熬夜.B族维生素也吃过很多,但总不见效果.我听人说可能是脾胃上有什么问题!但也没正经去看过医生.平时还有些症状,就是嘴唇老是很干,起皮,长烂嘴角,嘴唇也常常干裂,用唇膏干裂会好点,但嘴唇上起皮很厉害,一层一层掉.不知道这是不是和脾胃上有什么关系?

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楼主：都市熊时间：2007-02-02 11:46:00

　　To：歌舞百灵555
　　乙肝患者以养为主，都市熊有专贴介绍，请参考都市熊的博客。
　　
　　To：wanglei00123
　　和脾胃有关，也和你睡眠不足有关。经常熬夜是拿自己生命赌明天，有可能的话，换个少熬夜的工作。每天正常大便，每天正常睡眠可以减少你很多疾病。
　　
　　To：风吻楼兰1
　　是的，年纪大了，阳气不足，就会这样，而且睡眠质量也下降。注意保暖，穿多件衣服，盖多张被子，加张电热毯，注意别感冒，这就是最好的保养方法。现在还是冬天，如果大便正常可以适当进补，鹿茸，人参，羊肉等等。
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作者：心露思雨时间：2007-02-02 13:09:00

　　请问医生我有慢性胃炎，经常容易胃不舒服，觉得里面翻来覆去的，严重的话会恶心呕吐，特别容易着凉，一着凉就胃难受，去医院看过一次，配的西药吃了反而更难过，现在停掉了，冬天我一直手脚冰冷，就算不停抱着热水袋也没用，一离开就冷，请问这胃病到底该怎么调理？

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楼主：都市熊时间：2007-02-05 13:09:00

　　To：心露思雨
　　你这种情况，中医称脾胃虚寒，是不是比较喜欢喝热水，很容易拉肚子。你可以试试中成药“附子理中丸”，注意每天大便正常。如果出现大便硬结，便秘，请停用或少用。
　　经常吃点都市熊炒姜饭也挺好。
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作者：congziniss 时间：2007-02-05 15:33:00

　　请问都市熊医生，我这半年来月经非常频繁，大概15-20天来一次，请问我现在在饮食上需要注意哪些呢？我80年生，以前我身体也挺健康的，就是以前比较懒，这一年来由于要做实验挺费心费力的，然后经过特别劳累的暑假后，我身体就不太正常了，很容易疲劳。而且我一个月后就要考试了，时间很紧，请问这一个月内我要注意哪些生活习惯才能保证能正常走进考场呢？
　　

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楼主：都市熊时间：2007-02-11 16:18:00

　　To：congziniss
　　一个比较简单的方法，就是每天喝一次到两次糖茶，请按正确的方法冲泡。另外注意多休息
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作者：想钱了时间：2007-02-12 10:26:00

　　大夫好！
　　女性，26岁，最近早上去上班的路上，偶尔会头晕的厉害，还有胃好像有些不舒服，然后就是冒汗，身上和头上一直冒，但是休息一下就会好了，请问一下这是不是体虚呀？

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楼主：都市熊时间：2007-02-14 00:11:00

　　To：想钱了
　　每天早上起来，早餐后，喝点姜糖茶，坚持一段时间试试。
　　另外注意多休息，还有三餐定时，一定得吃早餐别挨饿。
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作者：旖旎1 时间：2007-02-14 02:24:00

　　请问都市熊医生，我是女性,33岁,我吃什么拉什么有2--3年了,严重的消化不良,而且畏寒怕冷,腰背都受不得寒,可是后脖子头上却总觉得有火,燥热,另:我有鼻窦炎和类风湿,您说我该怎么调理一下呀?

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作者：圆鼻头灰猫时间：2007-02-15 09:31:00

　　
　　
　　请问都市熊:
　　我有小三阳，胃病，在吃杞菊地黄丸，天天口苦!有何好办法?我知道，口苦是肝疏
　　泄不好，天天也运动。请赐教!
　　，
　　
　　

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楼主：都市熊时间：2007-02-17 00:15:00

　　祝大家欢乐迎新岁，春节快乐！
　　
　　To：旖旎1
　　你这问题不能单靠吃药解决，有这么些建议你可以参考：
　　1、降枕，睡觉用低枕或不要枕头
　　2、每天练习陈式太极拳及都市熊养生保健第二式
　　3、灸足三里穴，最好使用化脓灸
　　
　　To：圆鼻头灰猫
　　杞菊地黄丸不治疗胃病及口苦。胃病得辨寒热，寒者喜喝热水，经常大便稀软；热者喜喝冷水，经常便秘及大便硬结。
　　
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楼主：都市熊时间：2007-02-17 00:25:00

　　To：圆鼻头灰猫
　　看到你发的“试着自己给自己治病吧!爽得很!”贴，如果是说的是你自己的情况，那你的问题还比较严重。请行都市熊“无药治疗感冒法”，并卧床休息15天以上，每天卧床16小时以上，每天两次糖茶，做好自我保护。如在深圳可以帮你治疗。
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作者：弱弱的一点风时间：2007-02-23 08:58:00

　　都市熊,你好.
　　我经常感冒,症状最多见的是流清水一样的鼻涕.额头感觉很冷,若不治疗,其它症状会慢慢自愈,只是由此引起咽喉炎,扁桃体炎,口与鼻中间的隔膜部分总是有分秘物的感觉,不治总也过不了.而治疗时,医生只按上呼吸系统炎症对待,开很多消炎药,治好之后没两天又会旧病复发.
　　请问大夫,该怎么彻底治疗?

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楼主：都市熊时间：2007-02-23 22:51:00

　　To：弱弱的一点风
　　都市熊有介绍无药治疗感冒法。以后如有感冒症状，请行此法。另经常喝点都市熊姜糖茶预防感冒，还有睡觉请勿使用高枕。
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作者：弱弱的一点风时间：2007-02-24 00:03:00

　　谢谢~~~~~~~~~~~~~~~我照你的方法试试.

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作者：muyangxiaozhi 时间：2007-02-25 20:17:00

　　好心的医生:
　　您好!
　　本人只记得在21岁检兵时说我血阳性没验上兵,当时医生也没说什么,只要我以后少干重活,多休息就好了.那时年轻也不知这阳性是什么,所以也没在意!此后一直到前年厂里体检和去年体检都没什么问题.可今年2月体检却是小三阳后我去医院复检也是一样的结果,这让我由如坠入万丈深渊尝到了那＂谈肝色变＂的滋味，让我有些不知所从，而且刚结婚都３０岁的人了，本来计划今年怀小孩的，也不知我这病该如何去治疗，也不知可不可以要小孩？！麻烦医生能抽出点宝贵的时间给我看下，不甚感激！在这里我谢谢您了！这份是我爱人的病例：谷丙转氨酶 13 0-65 U/L
　　谷草转氨酶 24 0-60 U/L
　　乙肝表面抗原　－　　　乙肝表面抗体＋
　　　　　　乙肝e抗原　　 -　　　乙肝e抗体 -
　　乙肝核心抗体 + 乙肝核心抗体IgM -
　　前S1抗原 -
　　不知道我爱人的谷草与谷丙的比值1.84是不是太高?有问题吗?她的乙肝核心抗体阳性是怎么一回事有病毒,有传染性吗,会遗传给下一代吗?下面是我的病例:
　　
　　1.谷丙转氨酶 39 5---40 U/L
　　2.谷草转氨酶 32 5---37 U/L
　　3.总胆红素 20.7 ↑ 1.7--17.1 umol/L
　　4.红细胞 5.54 ↑ 3.5--5.5 10＾12/L
　　5.血红蛋白　　　　　　　171　 ↑ 110--160 g/L
　　6.平均血小板体积 6.0 ↓ 7--14 fL
　　
　　1．乙肝表面抗原　　　　　>>225 ↑ 0--0.5 ng/ml
　　2．乙肝表面抗体 0.0 0--10 mIU/ml
　　3. 乙肝e抗原 0.000 0--0.03 NCU/ ml
　　4. 乙肝e抗体 23.2 ↑ 0--1.5 NCU/ml
　　5. 乙肝核心抗体 >>12 ↑ 0--0.1 NCU/ml
　　6. 乙肝DNA定量　　　　　<4*10＾3 < 4*10＾3拷贝/毫升
　　7. 肝、胆、胰、脾、肾B超检查正常
　　以上是我2007年2月2日检查的结果，而且这段时间晚上睡觉都感觉挺累的，左上腹靠最下肋骨里时常有些隐痛好似什么东西堵在那里似的。
　　请问这“小三阳”要治疗吗？该怎么治疗好?有传染性吗？吃些什么药好一点？平时要注意些什么？我在江苏南通第一人民医院的内科专家给开了两副药（“虎踞乙肝胶囊和甘平＂），要我吃三个月先看下能否转阴，他说平时也不需太注意什么，对此我有些半信半疑，所以他开的药我现也还没开始吃，想了解清楚了再吃！我看了一些论坛说乱吃药相反会增加病情，所以请你们帮帮忙给我个详细的治疗方案，谢谢了！都说有病早治疗好,可我这肝病都不知道是治好还是不治的好,又什么时候治才是最好时机!?好困惑!好迷茫!好无奈.....
　　求求好心的医生帮帮我这个可怜的人吧!谢谢了
　　
　　

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楼主：都市熊时间：2007-02-25 23:36:00

　　To：muyangxiaozhi
　　肝炎并不可怕，别自己吓自己。病易治，心难医。都市熊博客有专门对肝炎患者的建议，你可以参考。有这么几点提醒你：
　　1、肝炎患者可以生小孩，不会有大影响，完好的胎盘可以有效阻挡肝炎病毒。
　　2、此病以养为主，注意保暖，注意饮食（按都市熊提倡的中医饮食原则。有些大夫提倡需多补充高蛋白食物，都市熊认为是错误的），可以经常吃点十谷米，注意休息。
　　3、感觉疼痛不舒服可行都市熊无药治感冒法，休息一段时间可以自然恢复。每天喝点都市熊师父的糖茶，经常吃点姜炒饭。还有都市熊养生保健第二式也很有用。
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作者：BlogHunter 时间：2007-03-01 00:17:00

　　请问都市熊，中医对于抑郁有解释和治疗方法吗？我现在整天都特别郁闷，对自己做的每件事都持否定态度，失去了信心。
　　身体上我也经常头涨痛，背涨痛，耳鸣，眼睛特别干，眼眶痛，一天总感觉闷闷的，无论如何打不起精神，就想发呆，工作也不想做了，真不知以后该怎么办。

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作者：一滴水里的海0718 时间：2007-03-01 07:52:00

　　去年年初我老公因为胆囊息肉摘除了胆囊，本身他又有浅表性胃炎和反流现象，现在瘦的175的个头才108斤，胳膊还没我粗，我们俩又不在一起，我也不能天天给他做饭照顾他，不过他的手艺还可以，请问都市熊，象我老公这样的情况应该吃点什么才能胖一点？最好是简单的，必定是男人吗不像女人那样自己没事弄弄吃的。

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作者：起舞弄清影98 时间：2007-03-01 15:09:00

　　请问中药对亚健康的作用明显吗？如果有效果一般要吃几幅药才能见效呢？
　　总是疲惫、情绪不稳、睡眠不好这些症状
　　去医院看中医内科吗？

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楼主：都市熊时间：2007-03-01 22:05:00

　　To：BlogHunter
　　心不定，很难用药的。首先得从心病入手，一方便想想为什么会如此，另一方面从些小事做起或从小兴趣开始，每天做点自己觉得有益的事情。
　　建议你每天喝点都市熊姜糖茶。另外每天规律生活，按时睡觉，多加休息。
　　
　　To：一滴水里的海0718
　　中医认为，胆为中正之官，凡十一脏皆取决于胆。对于这句话，都市熊理解得还不是很透彻。但是胆的重要作用是勿庸置疑的。中医是不建议随意将胆摘除的。至于摘除后怎么调理，都市熊只能建议多加保护，忌食生冷，按时饮食，少油腻，注意保暖，多休息...........
　　
　　To：起舞弄清影98
　　中医是不讲亚健康的，中医有更精准的诊断标准。你可以找当地的中医师给你诊断。
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作者：家有姑娘时间：2007-03-02 10:00:00

　　您好，我想咨询一下我先生的情况。
　　
　　25岁，173cm，110斤不到，肠胃功能不太好，要么就是一吃就拉，要么就是便秘，几天不拉。饭量很大，就是不见长胖，睡眠也不怎么好，常常失眠。其他都挺好的。
　　
　　我想知道，需要作具体的身体检查吗？还是通过一定的食疗可以改善现在的状况呢？谢谢！

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楼主：都市熊时间：2007-03-04 16:02:00

　　To：家有姑娘
　　25岁，胃肠不好，睡眠不好，这挺大问题啦。在网上很难确诊你先生的具体情况。建议找当地合适的中医师帮你先生调理。
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作者：slefin 时间：2007-03-04 20:29:00

　　您好!我想咨询如何能使胃口好点.我150CM,38KG.吃的很少,多一点就想吐出来.我强迫了一段时间,见饭就没胃口.我也找过医生,她只说有点湿气,没什么问题.我曾经减肥折腾了几年,每天吃的很少.现在一忙,心情一不好,就一点也不想吃.也不知道什么信息能对您有用.我怕冷,一般都喝凉水.除了妇科病,所有检查都正常,但上月胎停做了流产,很想长胖一些.如果您需要多的信息,可再提供.麻烦您提点意见.

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楼主：都市熊时间：2007-03-05 22:05:00

　　To：slefin
　　多多爱惜自己，多多爱惜自己的身体，这就是最好的药了。不要再干减肥之类，废寝忘餐之类舍本求末之举。胃口不好，或寒或热，建议找当地合适的中医师帮你看看。可多多学习都市熊的“中医之脾”等相关文章。
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作者：旖旎1 时间：2007-03-14 10:40:00

　　都市熊医生,我今年33岁,女,唇腺活检确诊为干燥症,口干舌燥眼睛干已有四五年,有结膜炎有异物感,但是腮腺唇腺尚无变化,吃东西前必须喝水,否则咽不下去,舌苔腻,有沟纹,吃东西容易染上食物的颜色,平时常上火嗓子疼牙龈肿,还有以前说的严重的消化不良,吃什么拉什么,双膝关节疼,不能久站,走路不能超过两站地,否则疼得受不了.化验结果:
　　唇腺组织可见多灶性淋巴细胞浸润,符合干燥症
　　
　　血沉 38
　　类风湿因子 (一年半前)为70
　　白细胞3.7(参考范围4.0-10.0)
　　红细胞93(参考范围110-160)
　　血小板329(参考范围100-300)
　　核阳性颗粒1:320
　　 SSA +
　　 ACL -
　　 dsmA(这几个字母我看不太清) -
　　免疫球蛋白IgG 21.3(参考范围6-16)
　　免疫球蛋白igA 6.34(参考范围0.6-3.3)
　　角蛋白 -
　　 CCP -
　　双手平片含腕正常
　　排除类风湿,吃的药开的药有;必速平,一次2片,一日3次
　　　　正瑞,一次1片,一日3次
　　　　 VC,一次2片,一日3次
　　　　复合VB,一次2片,一日3次
　　　　帕夫林,一次2片,一日2次
　　　　可塞风,一次1片,一日1次
　　　　眼药有:
　　　　泪然右旋糖酐70滴眼液,一日3次
　　　　视之明盐酸洛美沙星滴眼液,一日3次
　　　　杰奇盐酸左氧氟沙星眼用凝胶,一日1次
　　半月后,去掉可塞风,加上地榆升白片和利可君片
　　吃药后觉得膝关节明显好转, 口干有点好转,眼干不明显,大夫说要加激素,您觉得我这个病是用中医治疗好还是用西医呢?平常该注意些什么呢,听说过石家庄有谁是这方面的好的中医吗?
　　
　　

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作者：旖旎1 时间：2007-03-14 11:07:00

　　校正一下:"眼干不明显"应为"眼干好转不明显"

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作者：我是小赖时间：2007-03-14 19:42:00

　　请问吃阿胶补血有没有季节之分?是否除冬季之外的其他季节不适合吃阿胶?我生活在海口,全年比较温暖,是否不适合常年吃阿胶?
　　另外，阿胶通常要吃多久才有明显效果?

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作者：lvdou1118 时间：2007-03-14 20:29:00

　　熊医生，请问女性的脂溢性皮炎及脱发如何调理？总是手脚冰凉，是性寒吧？
　　谢谢赐教！！！

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作者：闭不上眼时间：2007-03-14 22:04:00

　　请教一下我面瘫三月至今未愈,中医说我是气滞血淤,饮食上怎么条理?

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作者：changchuanyi 时间：2007-03-14 22:07:00

　　我女儿今28岁,她从小就手脚冰凉,冬天更甚,请教都市熊该如何调理?

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作者：琴非时间：2007-03-15 21:50:00

　　都市熊医生，我请教一下。我21，没男朋友。最近1年天天电脑。我头发变的枯黄，发干。肤色也变的发黄，冬天不管穿再多，手脚都是冷的，长冻疮。
　　每次月经来的时候，肾那边有点痛，白带有些异常。眼睛常常发干，有些便秘。舌头发白，嘴唇常长泡。火中。
　　我是不是内虚啊，还有点内分泌失调。需要常吃点什么调理一下啊。银耳红枣汤可不可以啊

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作者：琴非时间：2007-03-15 21:52:00

　　还有，身上常青一块，紫一块的。谢谢了

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楼主：都市熊时间：2007-03-17 22:30:00

　　To：旖旎1
　　感谢你对都市熊的信任。你的问题从传统中医的角度，应该是属于脾虚肾虚。治疗原则是健脾温阳补肾。不过依都市熊经验，怀疑你的脊椎还有问题，请参考都市熊上次给你的建议。你也可以找当地的中医师给点意见。
　　
　　To：我是小赖
　　中医认为五谷皆为药，凡药三分毒。并不是说夏天能不能吃阿胶，而是你的身体状况是否适合吃阿胶。什么是补药，什么是毒药，人参既可以救人命也可以让人流鼻血。
　　
　　To：lvdou1118
　　中医一般认为手脚冰冷是气血虚的表现。脂溢性皮炎及脱发，都市熊认为大多和睡眠不好有关。
　　
　　To：闭不上眼
　　都市熊有个建议，行都市熊无药治感冒法，躺下休息7天，每天躺16小时，并每天两次糖茶，再配合每天脸部按摩。
　　
　　To：changchuanyi
　　中医看问题要综合考究，需要望闻问切。建议找当地中医师帮你女儿看看，好吗？
　　
　　To：琴非
　　每天正常生活习惯很重要，按时起床，按时吃饭，按时睡觉。这就是对你最好的药了。还可以加个好习惯，每天晚上热水泡脚。
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楼主：都市熊时间：2007-03-17 22:32:00

　　To：闭不上眼
　　还有个要求，睡觉别用枕头！
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作者：闭不上眼时间：2007-03-18 12:57:00

　　谢谢,我试试看
　　

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作者：旖旎1 时间：2007-03-18 20:28:00

　　都市熊医生,请问哈磁五行针有没有效果啊?

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楼主：都市熊时间：2007-03-20 13:58:00

　　To：旖旎1
　　都市熊不太主张使用这类带磁性的东西，应用不当的话，会干扰人体的大磁场。
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作者：ANNA2006 时间：2007-03-21 09:20:00

　　都市熊您好，我小孩3岁了，但是经常天气变化造成扁桃体发炎，请问除了吃消炎药以外，应该如何用中药调理，我不想老是给她吃消炎药，一般都是好了以后，只要天气突然变冷就又犯了，有半年的时间断断续续了。我听朋友说可以等她身体好的时候买点冬虫夏草给她提高免疫力，请问3岁可以吃冬虫夏草了吗？非常感谢。

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作者：claireyj320 时间：2007-03-21 15:32:00

　　都市熊您好,我想为家人都向您请教一下：
　　1。爸爸今年54岁，身体一直很好，173cm，65Kg，应该说身材适中，不抽烟，喜欢每晚自己喝点酒，夏天一瓶啤酒，偶尔一两白酒，春秋天3两左右黄酒。但是爸爸睡觉打鼾，已经有7年左右了。以前只是在累的时候重一点，最近一年声音开始特别响，而且会出现嘎然而止的情况。请教应该如何调理呢？
　　2。妈妈今年51岁，有高血压，风湿性关节炎，请问该怎样调理呢？
　　3。我26岁，已婚但是不想要宝宝，体检说有3度宫糜，可是我自己的感觉不明显，没有特别多白带，只是颜色发黄，浓稠。我想在生宝宝之前把宫糜治好，您觉得有可能吗？应该如何调理呢？
　　
　　衷心的感谢您的帮助：）

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作者：jhlin0505 时间：2007-03-22 15:55:00

　　请问都市熊:返流性食道炎有比较有效的中医治疗办法吗?父亲得了次病,长期吃西药怕副作用太大.

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楼主：都市熊时间：2007-03-22 22:26:00

　　To：ANNA2006
　　小孩经常吃消炎药容易造成体质下降，发育迟缓。另小孩不要乱用补药，不建议用冬虫夏草。如没有感冒的时候，可以吃点中成药“玉屏风”。如感冒，可喝点都市熊姜糖茶。请参考都市熊的《浅论小儿“变蒸”》，《宝宝发烧的中医辨证》等文章。
　　
　　To：claireyj320
　　说句老实话，都市熊对打鼾也没有很好的方法，可以让你爸试试放低点枕头。
　　你妈妈退休了吧，建议行都市熊无药治疗感冒法，然后休息21天，每天躺上16小时，喝两次糖茶，可以减少以后很多疾病。另风湿性关节炎发作时，可以用姜煮水热洗，煮浓点。
　　师父专长妇科，当然都市熊也有些心得，不过在网上没法给你辨证论治。建议你找当地的中医师帮你看看。
　　
　　To：jhlin0505
　　两个建议，一个是不要用枕头睡觉，另一个是经常帮你父亲按摩后背。
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作者：yfy8382 时间：2007-03-22 22:39:00

　　请教都市熊
　　我的嘴经常干，天天都处于严重干裂的状态，嘴片经常出血，喝多少水都没有用，喝完嘴又干了
　　脸上爱长斑和黑头，而且每次来月经前都是嘴里溃疡，脸上长痘痘
　　爱疲劳
　　（本身有胆汁返流型胃炎）
　　这种情况下应该怎么调理

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作者：ANNA2006 时间：2007-03-23 10:12:00

　　非常谢谢都市熊大夫。小女现在是咳嗽，扁桃体发炎，可能还有带点支气管发炎，扁桃体发红，晚上睡觉不出汗。大小便多。吃了3天消炎药没见好，这半年来都是好了又犯好了又犯，我已经对西医不抱希望了，打算明天带去深圳中医院看，刚好看到您的博客您也是在深圳的，请问可以带到贵处给小女诊断吗？我一直在找真正的中医，可惜不知道去哪里找。还好让我碰到了您，希望可以告知具体联系方式。多谢了。

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作者：pateto 时间：2007-03-23 10:37:00

　　请问都市熊：
　　我肠胃很敏感，不是偶尔一段时间，差不多是一直，这两年感觉更明显一些，很容易闹肚子，就平时没吃什么、没吃坏什么，也会整天有那种感觉，有时肚子那会觉得气涨，还会咕咕叫，感觉有股气在里面乱钻，经常觉得是胃那里很饿，而肚子那里感觉又很撑
　　－－－－－－－－－－－
　　每次感冒不太严重，但是持续时间很长，这一次今天都是第九天（不知道这个时间算不算正常）总要很久才会彻底消除症状，最长的一次持续了二十多天，吃那些感冒药感觉也没什么用~~不知道怎么回事~~

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作者：ANNA2006 时间：2007-03-23 10:59:00

　　刚去看了都市熊的博客，受益非浅啊。

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作者：vb2 时间：2007-03-23 11:18:00

　　熊熊：
　　你好啊
　　我2月14日刚做的乳腺手术。左右两侧都作了，象我这么年轻（我才25岁）做这种手术的真的比较少哦。
　　现在右侧的伤口还有一些疼。愈合的不是很好
　　我平常也挺注意保健的，经常吃烤地瓜，吃海带
　　嗬嗬，偶尔还会敲敲胆经。。。。。^_^
　　手脚容易冰冷/
　　
　　请问熊熊有啥好建议么？谢谢！！！:)
　　
　　vb2

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作者：meibian 时间：2007-03-23 11:43:00

　　楼主你好：
　　
　　去年上半年开始，一天到晚老觉得很累，头晕、头重、浑身乏力，站久了一会就觉得累。有小段时间还耳鸣、目眩。伴有耳鸣、目眩出现过两次浑身出冷汗、晕厥，都是在早上，前后时间就几分钟，马上就恢复。
　　
　　去过几次医院做检查，脑部CT、血检、血糖都有检查过，说一切正常。医生说应该是由于精神压力过大、或者过于劳累所以才这样的。（但是我工作并不是特别的辛苦，加班并不是很多。）帮我开了养血清脑颗粒和乌灵胶囊，让我吃吃看。效果不是很好，现在还是老觉得累，浑身乏力，哪怕是上班什么事情也没做也这样！

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都市熊也开个专题，以中医养生和食疗为主

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