农历九月养生之道(医道通仙道)

楼主:医者道也 时间:2016-10-19 14:50:44 点击:358 回复:6
脱水 打赏 看楼主 设置

字体:

边距:

背景:

还原:

  有曰:九月,阳气已衰,阴气太盛。减苦增甘,补肝益肾助脾胃。勿冒暴风,恣醉饱。

  秋风秋雨愁煞人 ,寒宵独坐心如捣。当养心静气,可饮玫瑰花茶。

  食材上以甘为主,补肝益肾当以健脾胃为主,脾胃开,则肝肾益也。楼主常以莲子(去心)、山药、芡实、薏米四样食材,各适量,用豆浆机打成米糊作早餐,滋养效果很好。

  暴风雨露过处,天气地气均属反常,慎勿冒犯。

  忌过醉过饱,尤其晚餐适量,免加重脾胃负担,久之必病矣。

打赏

0 点赞

主帖获得的天涯分:0
举报 | 楼主 | 埋红包
楼主发言:1次 发图:0张 | 添加到话题 |
发表回复

请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规