奇葩湿气论

楼主:vickye12345 时间:2018-12-26 15:54:21 点击:261 回复:1
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  看天涯多年,好像没有发过帖,
  我喜欢看的是未知学院,未知的文化真的很多,从各个是是而非的帖子中,寻找里面隐晦的真意。

  忍不住对时下的湿气做一些记录,
  先申明我不在这里网诊,也不回答各位的各种寻医问药,这里大概只是作为我中医工作中的一些记录;
  1一患者(HAN)48岁,腰痛手麻,脚凉至膝,没有胃口,浑身乏力,心慌,夜尿4-5次,
  舌淡红黯 间裂苔薄白
  脉***
  ***
  问:我是不是湿气重啊?

  2一患者28岁,体重100KG ,浑身乏力,西医检查没有检查出什么问题,你湿气重,去中医调理,调理。
  问:,西医说我湿气重,你看怎么治呀?

  3一患者(CCW) 47岁,人消瘦,人觉疲倦,刷牙觉恶心欲吐,大便难,面色苍白,
  问:我是不是湿气重,我在网络上看说的湿气重?

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楼主vickye12345 时间:2018-12-26 22:09:34
  因为写的有关湿气,在网络上摘要下来的百度来的湿气中表现:
  湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。湿邪阻滞关节,阳气不得布达,则可见肌肤不仁,关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分....摘自百度(国家中医药管理局中医药名词术语成果转化与规范推广项目)
  湿气重的人,一般身体会有这3种“表现”,希望你一个也没有!
  1.舌苔较厚
  生活中相信大部分的人在早上起床以后都有照镜子的习惯,如果你想知道自己体内的湿气到底重不重,可以在照镜子的时候把舌头伸出来,看一下自己的舌苔,就能够分辨出来了。因为中医认为,如果人的体内湿气比较重的话,舌苔就会出现发黄、发厚的问题,而且这种现象在中医上又叫做“黄腻苔”。如果你在照镜子的时候,发现自己的舌苔比较厚,就需要重视了,这可能是体内湿气过重的表现。
  2.身体浮肿
  生活中有些女人存在着肥胖的问题,但是平时也注意饮食和运动了,还是有些发胖,这可能是因为体内湿气过重所导致的,而身体浮肿正是因为体内湿气过重所造成的。如果体内湿气比较重时,还会影响到人的肾脏功能,导致肾脏功能出现异常,所以人体内的水分就会大量的潴留,在早上起床以后会出现浮肿的现象。如果你的身体出现了浮肿性肥胖时,这也是体内湿气过重的表现。
  3.关节疼痛
  生活中的一些老年人经常会出现关节疼痛的问题,其实这也是因为体内湿气比较重所造成的。特别是对于一些长期在水里工作的人来说,膝盖部位特别容易受到湿气的侵袭。如果你排除失身体劳累所导致的膝盖不舒服,有可能也是因为体内湿气比较重所造成的。(摘自健康小闹钟-百家号)******************************************************************************************************************************************************************
  寒湿重主要有以下18个表现
  1、头部:当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重,身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。

  2、关节:如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

  3、消化效果:湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

  4、小便及妇女带下,而且大便也会表现的比较稀:湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

  5、舌苔:舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。看自己的舌头边缘齿痕严不严重,如果很明显说明湿气很重。

  6、大便不成形:长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。

  7、手脚冰凉:中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓闭,即为不通,受到天气转凉或身体受凉等原因的影响,致使肝脏受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肝脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  8、肤色暗沉,脸上长痘:湿气主要是由于五脏中脾的功能减弱导致的。脾为太阴湿土,喜燥恶湿。脾虚则生湿,湿盛又易困脾。脸上长痘痘跟寒湿重有一定关系。

  9、爱流清鼻涕:爱流清鼻涕,说明是脾虚,当脾虚后,最常见的症状就是湿的代谢失调,也就是说湿气代谢不出,留滞体内,形成湿邪而致病。

  10、脚踝浮肿,代表肾虚肾寒:

  11、经常腹痛、腹泻,痛经。

  12、长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。

  13、流出的汗是凉汗,代表体内有寒。

  14、反复的口腔溃疡,代表体内有寒。

  15、口臭时舌苔发白,代表体内有寒。

  16、咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。

  17、爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。

  18、感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒(摘自艾蓬轩大夫-百家号)
  *********************************************************************************
  有人说:“十个人,九个湿”,原来湿气已经在我们身上非常普遍了吗?但湿气到底是什么呢?对我们健康,生活有什么影响呢?
  湿气是中医的概念,可以分成外湿和内湿。外湿是气候的潮湿,空气中的湿度高。四川这边就是气候潮湿,而内湿就是我们身体的脾胃失调的导致体内水分积累,难以排出,如果外湿太重,也会影响身体造成内湿。

  我们四川这边就是因为气候潮湿,所以特别喜欢吃辣椒、吃花椒,为的就是排湿气,这也是四川妹子为什么吃了那么多辣椒,皮肤还好的原因。那么湿气重是什么表现呢?

  一是经常感觉乏力没精神,尤其到了夏天。明明睡眠充足,却总感觉没精神,提不上劲。这是湿气重的表现之一。

  二是皮肤出油、长痘、身上长小疙瘩。中医认为,长痘是因为身体“油性大”,而身体油性大就是我们所说的湿气重。
  三是大便不成形或便秘。这是湿气重最好观察的一个表现。如果大便不成形、有排不干净的感觉,还容易粘在马桶上,甚至是便秘,那就说明你的身体有湿气了,到便秘的程度已经是湿气很重的表现。
  四是早上刷牙恶心,喉咙痰多。嗓子里总是感觉有痰,又清不出来,这也是湿气重的一个表现。五是头发油,脱发严重。才洗过没多久的头发,很快又感觉油油的,而且头发掉得厉害,除了压力大,还有个原因就是体内有湿气。

  既然身体里有湿气,要如何才能袪掉呢?最基本的就是要锻炼身体,提高身体素质。其次是保持充足的睡眠,调整作息,避免晚睡熬夜。还有就是尽量远离潮湿的环境,不直接睡地板,不穿潮湿没干的衣物。

  除了锻炼作息的调整,还可以通过食补祛湿。薏米就是祛湿的小能手。但薏米的寒性太大,所以可以吃炒过的薏米、或搭配性温的赤小豆,长期吃,祛湿效果很好。如果嫌煮红豆薏米水太麻烦,也可以冲红豆薏米粉,更方便。

  祛湿不是马上就能成功的,需要一个循环渐进的过程,调整作息再加上红豆薏米食补,相信就离成功祛湿不远了。-------(摘自百佳生活美学-百家号)

  还有一大堆,就不摘了,综上所述,还是什么不是湿气重引起的呢?
  各位:湿气是什么?


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