我们为什么会生病

楼主:取弃 时间:2019-12-30 14:15:27 点击:1564 回复:50
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  前言:

  如果你知道鱼儿喜欢吃什么,钓鱼就是一件很简单的事情。
  同样的道理,如果我们知道生病是为什么,就可以让自已不生病或者少生病,也可以自己的病自己来搞定。

  笔者自幼体弱,小病不断。三十多年,脑子里想的最多的事就是,我为什么那么容易生病,我这个病能不能病好,怎么治?

  时至今日,笔者终于鼓起勇气写下自己这十几年来的小小心得,仅供大家参考。

  以下几种人请不要看我写的文章。

  1.年龄不满28者勿看,因为你很可能还不知道身体健康意味着什么。
  2.年龄满65以上者勿看,因为看了也是白看.
  3.工作繁忙,认为自己的身体健康可以放心的交给医生者勿看。
  4.自学中医十年以下者勿看。

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楼主取弃 时间:2019-12-30 17:07:58
  万事万物的发展规律:

  突然有一天,地上冒出了一个小枝牙,我们总是感觉这是一瞬间的事。细细想来,这颗种子从埋藏在地下到发牙的这段时间可能都有几个月。这说明了一个什么问题呢?!

  没有任何东西是可以一逾而就的,从种子到发芽,从发牙到长大,从发大到开花结果,都是一步步来的,需要经历一个漫长的过程。人的病也是一样,突然有一天医生告诉我们,我们得了肿瘤或者血管硬化,我们自己非常的惊讶,仿佛这是瞬间才有的一样,其实,这个过程在我们的体内已经畜力了几十年,只是我们自己不懂不知罢了。

  以下是我们要牢记的第一个要点,病是一点一点,从无到有,从小到大,慢慢发展而来的。下面我们以胃癌或者胃瘤为例来进行说明。用最通俗的语言,像放电影一样,来慢慢的将它从无到有,从小到大,从少到多的过程展现给大家。
  您的点赞是笔者持续更新的原动力。
楼主取弃 时间:2019-12-30 18:33:09
  胃酸是如何形成的:
  现有在一个健康的胃摆在我们面前,它总是能把我们吃进去的食物及时的进行初步的分解和加工,以便于我们的肠道更好的吸收和利用。
  突然有一天,这个胃吃的很撑,无论它如何努力,它都不可能及时的将食物完全分解,这个时候会出现什么情况呢?
  首先就是到了饭点了,却不怎么饿。也就是胃里满。
  其次,如果食物没有在规定的时间内完成分解,继续储存在胃里,人体就会分泌大量的胃酸。这包括两个方面,一方面是我们自己产生的胃酸,另一个方面是食物持续发酵带来的胃酸。其中因为发酵带来的胃酸是我们人体难以承受的。所以这个时候,我们会泛酸,烧心,没有食欲。最好的办法就是及时停止进食,让胃里残留的食物得以分解下传。以免强烈的胃酸不断的侵蚀胃粘膜。所以古人讲三分暖,七分饱。这是无数智者的经验之谈。
  可笑的是,我们的家长或者我们自已都牢牢的记住了一句话:“人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌。”把一日三餐当成了头号铁律,不饿也得吃,要不然会营养不良,会影响身体健康等等。所以我们即使不饿,也会强迫自己继续进食。
  对于胃酸很严重的人来讲,这个时候的进食反而能极大减轻胃反酸的情况,因为这些新吃的食物及时的中和了胃酸,看似减轻了症状,实际上,食物越堆越多,酸味越来越大,形成一个恶性的循环,对胃的伤害就越来越大。

  以上就是胃酸的形成过程,我们做一个小小的总结,那就是如果你不饿,千万不要硬吃!停一停,给我们的胃一点时间,让它慢慢排空那些残留的酸液。那么除了吃多了之外,还有哪些情况也会造成同样的后果呢?
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楼主取弃 时间:2019-12-30 21:14:01
  造成胃酸的其他原因:
  第一名:情绪
  有没有这样的经过,本来很饿的时候,突然来了一个很闹心的事,饭就吃不下去了。有的人可能很快就能自我调节过来,有的人可能几天还缓不过神,郁郁寡欢,不思饮食。这说明不良情绪会在一瞬间对我们的身体造成极大的伤害。其中气性最大的莫过于周瑜,吐了三口血,命不久矣,这是小说,那么现实中,因为不良情绪造成的慢性病更是数不胜数。长期的郁郁寡欢,首先带来的就是茶饭不食,进而营养不良,进而贫血,最后因为贫血导致身体机能下滑,各种慢性病就会疯狂生长。所以我把情绪排在第一位。接着讲回来,不良情绪是如何带来胃酸的。本来胃里已经排空准备吃饭了,情绪一来又不饿了,怎么回事呢?这是因为我们的注意力从胃里转移到了情绪上,就像我们精神专注的时候,周围发生了很多事我们都一无所知一样。我们的注意力全部集中在了情绪上,身体就会选择性的遗忘掉饥饿的事情。情绪越大,遗忘的程度就越高。等过了一天,情绪变弱了,胃又恢复了知觉,我们感觉到饿了,然后去吃饭,吃完饭,不饿了,接着闷闷不乐,胃的功能就会因此,在无形之中变弱了很多,本来四个小时可以分解的食物,因为你的注意力都集中在情绪上,所以现在可能需要8个小时,甚至24个小时。这些食物就会因为停留时间过长,造成胃反酸。
楼主取弃 时间:2019-12-30 22:27:30
  第二名:难以消化的食物
  什么是难以消化的食物,肉?蛋?大米?单纯的讲某个食物难以消化并不严谨。
  有的人胃好,鸡鸭鱼蛋,来者不拒,吃了不但不会消化不良,反而有益于气血的补充。
  有的人胃不好,就只能吃点瓜果蔬菜。多吃一点肉,胃就不堪重负。
  同样一个人年轻的时候吃肉没问题,到了60岁再吃肉可能就受不了了。
  所以我们讲某样食物是否容易消化都是错误的,要因人而宜,因时而异。
  但一般情况下,最容易消化的是五谷,其次是瓜果蔬菜,其次是蛋类,肉类等。人贵有自知之明。想要一个好身体,首先你要了解你自己才行,查查百度,科普,那些东西都是片面之词,适合别人的未必适合自己。
  难以消化的食物,我们的胃分解的速度会很慢,如果自己的胃还不够强大,那么少吃点肉,多吃点五谷杂粮,水果蔬菜才是正道。如果你吃一顿肉,到了下一个饭点,一点饿的感觉都没有,那基本就说明了,你的胃功能还不够强,应该少吃点肉,我们身体的营养并不会根不上,羊一辈子都 吃草,难道身体就不健康了吗?!这些肉类进入胃里以后,如果七八个小时还不能完全分解 ,胃酸就找上门了。
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楼主取弃 时间:2019-12-31 09:41:29
  第三名:冰冻食品
  我们如果用手握一个冰块,很快手就受了不,同样的,如果我们的胃吃了冰冷的东西,胃也受不了。当然每个人体质不同,它的耐受程度也不一样。美国人喜欢冷饮,身体也没事,这是因为从小到大,从远古到现代他们的身体不断进化,已经适应了冰水的温度。我们中国人不同,我们从小喝热水,吃热饭,胃对这种冰冷的刺激很难适应。偶尔吃个冰棒,身体好的时候还可以承受,身体不好的时候,冰冷的食物就会大大降低胃部的血液循环,一方面因蠕动变慢引起食物分解变慢,引起胃酸或者积食。另一个方面造成造成胃痉挛。所以冰冷的食品我们中国人尽量少吃,偶尔尝试一下无所谓,经常吃,胃就会受不了。对健康百害而无一利。
  我们中医经常说胃火,肝火,很多人以为吃些寒凉的食物可以解火,殊不知郁而生火,正是因为循环不畅才导致有这样的火气,再来个寒凉的食物不但不能去火,反而加重火气。当然寒凉的食物对身体有一定的刺激作用,也能在一定程度上达到活血化淤的作用。如冰片,薄荷等,但是总的来说,身体强壮的人可以尝试,身体虚弱的人还是算了吧。
楼主取弃 时间:2019-12-31 10:19:11
  胃痛是如何形成的:
  以上我们基本上把胃酸的成因说了个七七八八,当一个人长期胃反酸,胃粘膜就会出现局部溃烂,因腐蚀或者感染引起表面溃疡。这个形成过程我们虽然看不到,但想来和口腔溃疡区别应该不是很大。这个时候我们最强烈的感觉就是胃疼,吃饭的时候疼,饿的时候也疼。
  胃疼怎么办?
  大多数人都会想着止疼,所以市面上各种止疼药,一吃很快就不疼了。人觉得舒服多了。但是溃疡好了吗?
  没有!
  不但没好,反正会因为吃止疼药不断加重病情,止疼药的作用是麻痹局部神经,在止疼的同时,也完全忽略了胃部的真实感受。这个时候我们以为胃疼好了,该怎么吃还是怎么吃,其结果就是越来越严重。
  庆幸的是,我们的人体防御机制实在很强大,即使我们如此折腾自己的身体,但它一股还是能在2个月以内修复溃疡面。注意,这个修复靠的不是止疼药,是我们自己的身体。这是运气较好的人,有些身体虚弱的人可能就没有这么幸运了。他们的胃在断的经历着胃里酸液和有毒物质的侵蚀,却因为吃了止疼药而没有任何感觉,人体不能形成有效的保护机制,如果这个时候身体自己完成不了修复工作,那个其结果就是胃穿孔。
  胃穿孔有多可怕,不须多说。但值得一提的是,笔者始终认为引起胃引穿的最大原因就是止疼药,它让我们在舒服的同时,也失去了自我修复的机会。
  所以胃疼并没有什么可怕之处,胃疼本身也不是病,它只是身体对于疾病的一种自我反映。真实的病是溃疡。笔者认为疼不但不可怕,反而是最顶级的良药。因为疼,我们的身体才知道哪里出了大问题,进而调动气血进行自我修复。笔者胃病很多年了,即使到现在,仍然时有发作,它疼的时候我就咬着牙感受那种痛苦。我的精神全部都聚集在胃上,除非哪一天我身体气血不行了,否则胃疼绝对可以自己康复。
  但是大多数人都怕疼,所以笔者在这里教大家一个止疼的小办法,很简单却见效神速。
  将一根长约20厘米的艾条点燃,手持,悬在中脘穴上方,以感觉到微微发烫又可以承受为度。约半小时到一小时之后,胃疼即可消失,因人而宜。这个叫悬空炙,必须用悬空炙,买个艾炙盒往肚皮上一放,再拿个手机看电影玩游戏,什么用都没有。一定要按我说的做。
  等胃疼消失,再炙天枢穴,两侧各一,每侧约半小时左右即可。全程不可看手机,不可分神做其他事情!!
楼主取弃 时间:2019-12-31 10:26:19
  胃疼的其他成因
  早期除了溃汤会造成胃疼之外,形成胃疼最多,最普通的成因是因受寒引起的胃疼。天下万物,热胀冷缩,胃部受寒,血管就会收缩,达到一定程度就会引起胃痉挛或者神经痛。这种胃疼随手一炙,或者按摩一下,很快就会好转,这里就不再多说了。至于后期的胃病引起的胃疼我们后边再慢慢讲述。

作者:好烦天天吃牛肉 时间:2019-12-31 12:01:27
  好帖,谢谢!
楼主取弃 时间:2019-12-31 13:16:49
  胃酸也好,胃胀胃疼也罢,在早期,它们都是无形的,从无形到有形,这期间会经历相当漫长的一个过程,我们先讲讲中间的这个过程。
  通常情况下,我们的胃酸或者胃疼都是反复发作,时好时坏,正气强的时候,发作少,好的快,正气弱的时候发作频繁,好的慢。在一次又一次的冲击下,我们的胃粘膜好了坏了,坏了好,刚开始就是小面积的损伤,后来面积越来越大,修复的负担也越来越重。随着年龄的增长,身体越来越差,气血越来越少。我们的修复能力就会越来越弱,本来能修复100%的受损面,现在只能修复70%了。这样就会导致一个严重的后果,那就是胃疼的时候越来越长,刚开始是剧痛,后边就是隐急的痛,而且这种隐隐的痛几乎每隔几天都会发作一次,或者一吃刺激性的食物就痛。这就是部分受损面已经不能及时修复的缘故,慢慢的,这些久久不能修复的部位,就会因为感染或者溃烂形成病变,这些变异的组织一旦无法通过正常途径排出体外,就会附着在胃里,刚开始是一点点,几乎看不到,慢慢的越积越多,越长越大。就形成了瘤或者癌。这些组织一般有两种情况,一种具有自我繁衍能力,会不断的扩张自己的领土,这个就叫恶性的肿瘤,具有自己的意识和完强的生命力。另一种不具有自我繁衍能力,是人体废物不能排出,不断的堆积而成。或者说自我繁衍能力极差。这种我们称之为良性肿瘤。
  从无形到有形,也是从未病到已病的过程。内经讲圣人治未病不治已病,治未乱不治已乱。讲的就是病一旦成形,再想治好,难于上青天。为什么古人这么讲,当然有他一定的道理,这个道理我们慢慢解析。
楼主取弃 时间:2019-12-31 15:34:08
  @好烦天天吃牛肉 2019-12-31 12:01:27
  好帖,谢谢!
  -----------------------------
  谢谢
楼主取弃 时间:2019-12-31 16:01:44
  圣人治未病不治已病的原因
  前面我们模拟了一个胃从健康到生病,从生病到虚弱,从虚弱到病已成形的整个过程。病成形需要具备两个条件,一是身体虚弱,二是要经过漫长的演化。所以,能及时的发现自已的身体隐患,是一件很重要的事情。令人遗憾的是,现在的医学设备能检测出你身体有病的时候,病已成形,病没有成形,一般都检测不到。所以我们要学点医学知识,对自已的身体要有个大概的了解。知道哪轻哪重,怎么预防。
  圣人为什么讲治未病不治已病呢,我们回顾一下已病的形成规律就很容易理解。首先是身体虚弱到一定程度,病才会成形,生长。但凡身体有一点办法,都会将这些垃圾清出体外。可见身体不行了是客观事实,就算我们把这个脏东西完全清理干净,它还是会长出来。我们必须认清这个事实!!所以很多人切了这个切那个,没完没了的,人也受罪,病也没见好转。正是因为人体的大环境不行了,所以圣人不治已病,一是很难治好,二是治好了也会再生。
  那么是不是一旦病成形了就无药可救了呢,也未必。如果一个50岁的人得了胃癌,现在 可以把胃切除,从胃里下一根管子直接到肠子,人一样可以继续生存,如果没有完全切除,只切4分之三,人还可以长出一个完整的胃。值得注意的,在病已成形的时候,如果想要活下去,你要改变的东西有很多,比较心态,睡觉,吃饭等等,而要改变这其中的任何一个习惯都绝非易事。所以大多数人一旦得了“已病”,也就基本上快到了和世界说再见的时候。极少数不服输,意志力强的人,可以打破自己原有的生活习惯,慢慢的使身体恢复到健康水平。但坚强的意志,同样需要一个坚强的身体来支撑。
  仅举一例来进行说明这个难度有多大,大家都可以试试。
  静坐一小时,看看能不能坚持下去?
  胃疼的时候不吃药
  一天不吃饭
  我相信90%的人都坚持不了,在坚持不了的时候还会给自己找一个合理的借口。!
  下面我们聊一聊,身体健康的自我检查。为什么要自我检查?因为在医院里里能检查出来病的时候,基本上也是无药可救的时候。
作者:squash11 时间:2019-12-31 16:07:22
  mark
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作者:返朴归真真好 时间:2020-01-01 05:58:51
  感谢楼主分享,记号一下
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作者:wjytianya2018 时间:2020-01-01 14:46:48
  不错,有道理!
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楼主取弃 时间:2020-01-01 16:57:57
  疾病的种类有多少?买一本皮肤病大全,有差不多10厘米厚。一个皮肤病都这么多花样,把所有的病加起来恐怕几辈子都看不完。
  知其要者一言而终,不知其要流散无穷!
  正是因为我们对疾病的本质了解的太少,所以才会有如此繁多的花样。
  内经有云,正气足者邪不可干!一句话就把疾病产生的根源讲的清清楚楚。我们的呼吸的空气里有多少细菌和病毒?恐怕不计其数!可我们每时每刻都在呼吸也没见感染,这是为啥?因为我们有正常的人体防御机制。如果这个防御机制出了问题,分分钟钟就会被感染。只要我们的防御机制有效,即使环境极度恶劣,我们也很难生病。
  有的人吃鸡蛋过敏,请问是鸡蛋的问题还是自己身体的原因?!
  所以内经讲的很透彻,保养自己的正气就是治病最好的方法,一旦正气虚弱,喝口凉水都可能消化不良。
  那么什么是正气,如何保养正气,我们以后再说。

  疾病的种类很多,也很少,如果站在中医的角度来讲,这个世界上其实只有一种病,那就是身体素质不行。
  在说身体隐患之前,我们先说下什么是正常人,有了对比,我们才能清楚的知道自己哪里有问题,做到及时发现,及时补救。

作者:拜人民币教邱荣辉 时间:2020-01-01 22:49:42
  可以的,我看到明白。
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楼主取弃 时间:2020-01-02 15:37:38
  如果有个陌生人来到我面前,他一句话都不用说,我基本可以断定他的性格,他的身体健康程度,他未来的运气,以及他现在的处境。准确率至少99%。有人信吗?估计不多,那么等我讲完下面的话,可能你们就会恍然大悟。
  以下内容,如果你看到了,那是你我缘分,请不要让太多的人知道,更不要私下传播。

楼主取弃 时间:2020-01-02 15:59:06
  我们以30岁的人为例,有以下特征的人将来能成大事:
  1.背部挺拔,督脉饱满者。
  2.发质柔顺,光泽饱满者
  3.面部红润有光,不干不油,皮肤完好细腻弹性十足者
  4.男性声如洪钟,女性脆如银铃,说话不快不慢,不高不低,平稳有力者。
  5.走路干脆利落,不急不徐,四平八稳者。

楼主取弃 时间:2020-01-03 10:01:38
  有以下特征的人,如果不懂得改命,终将一事无成。
  1.弯腰驼背者。
  2.发质粗硬,干枯者
  3.面部皮肤粗糙,无光,皱纹多者
  4.坐没坐相,站没站相者
  5.声音无力,尖细者
  6.喜怒无常者
  7.肥胖者
  8.做事毛糙者
  9.低头族
作者:河洛须眉 时间:2020-01-06 00:19:12
  马克
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作者:18462351888 时间:2020-01-11 08:53:58
  胃酸是胆胃经气上逆造成的
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楼主取弃 时间:2020-01-11 17:15:56
  说说命与运
  我们哪天出生,什么体质,这是我们无法改变的,这叫命。命有好有坏,天赋异禀和自幼多病是两种完全不同的人生!
  出生后,我们的身体和意识,会受到环境的影响。这是运!
  但是我要告诉大家的是,一个人的命运,命居主导地位,占70%以上,很多人以为只要肯努力,所有人都可以成功。这句话是对的。但是关键的问题就是我们大多人都不怎么努力,不管如何鞭打自己,该懒还是懒。事实上,一个人是否努力,起决定性作用的并不是什么大道理,也不是什么兴奋剂。而是我们的身体。也就是我们的命!
  一个人没有腿,走路就很困难!
  一个人没有良好的身体,再多的想法都是空谈!
  很遗憾的,人这辈子是大富大贵还是贫困潦倒。基本上从3岁就可以看个清楚了。这叫三岁看到老!
  有两种人例外!
楼主取弃 时间:2020-01-11 17:39:54
  第一种人,身体底子好,后天染上恶习者。恶习里排行第一的是淫邪。这样的人犹如昙花一现。
  第二种人,身体底子不好,却知道身体的重要性,懂的修身养性,节制欲望者。这样的人我们叫大器晚成。
  事实上,这两种人都非常少见。因为身体底子好的,精神状态也好。底子不好的,状态也不好。

  夸夸其谈,每年给自己订小目标,喝心灵鸡汤,搞这个培训那个培训的人,多如牛毛,能实现的,凤毛麟角。都是因为不知道本质的东西,要改变自己的人生,先改变自己的身体!!而不是改变自己的意识。
  一个伟大的灵魂一定出自于一个伟大的身体!
作者:胭脂8282 时间:2020-01-22 22:45:41
  记号!
作者:轩言言 时间:2020-01-24 21:05:23
  很受用
作者:直向东南 时间:2020-01-27 20:38:38
  记号
楼主取弃 时间:2020-01-28 14:44:24
  体质弱的人如何恢复
  大部分人一到40以后,突然感觉身体不行了.这时候知道着急了,然后开始跑步,健身。练一段时间发现自己根本坚持不下去,能坚持下去的也会发现自己外强中干,这就是不知道哪轻哪重,胡干蛮干。
  正确的方法是:
  先修心肺,心神不宁,做什么努力都是白费。
  其次是修复肠胃,肝肾
  心神安宁,我们的五脏六腑才能合司其职,肠胃好了,气血慢慢就会旺盛,我们才有打仗的资本。肝肾功能好了,我们才能把代谢废物排出体外。这样,我们的身体就形成了一个完美的环境,春暖花开,万物以荣!这是个基础,没有这个基础,所有的锻炼都将得不尝失!
作者:ty_苏珊津泽 时间:2020-02-27 20:45:10
  说的好
楼主取弃 时间:2020-04-04 22:35:34
  跑步健身不等于健康
  跑步也好,打蓝球也罢,诸如此类的剧烈动作,在中医来看,统统都是作死。以酒为浆,以妄为常说的就是这号人。当然楼主年轻的时候也是这号人。
  跑步会给我们的身体带来两个后果,好的一面是可以提升心肺的强度,增加肠胃的蠕动,促进全身的血液循环,加速新陈代谢。所以说,适合的跑步,可以强身健体,没毛病。
  但可惜的是,只要有好的一面,必然也有坏的一面。
  跑步会大量消散我们的体能,这个很多人都懂,错就错在以为这些消散的体能都可以通过唱鸡汤补回来。
  如果我们消散的能量都能够从食物中补回来,那么我们又怎么可能衰老。事实上,长期剧烈运动,加严重加速我们的衰老和死亡。古往今来,运动员的寿命是最短的。
  如果我们觉得自已的身体差了,我们要做的第一件事,就是学会静,而不是学着动。
作者:浙江第一猛人 时间:2020-04-12 12:00:57
  先修心肺,心神不宁,做什么努力都是白费
  ——心肺是总纲,是统帅。观点认同。但不能指具体心脏与肺吧?似乎把心解释为“心识”或者“神识”;把肺解释为“气”更为确切吧。我不懂医,感觉这么认为罢了。
作者:浙江第一猛人 时间:2020-09-02 07:51:06
  @取弃 2020-01-02 15:59:06
  我们以30岁的人为例,有以下特征的人将来能成大事:
  1.背部挺拔,督脉饱满者。
  2.发质柔顺,光泽饱满者
  3.面部红润有光,不干不油,皮肤完好细腻弹性十足者
  4.男性声如洪钟,女性脆如银铃,说话不快不慢,不高不低,平稳有力者。
  5.走路干脆利落,不急不徐,四平八稳者。
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  不准,我在30岁是以上条件条条符合,今年五十了,还是普通一人。不过我天生就是喜欢安静。倒也在这方面不多想。。
作者:使得徒行者 时间:2020-10-20 17:03:06
  楼主何不跳出这个圈圈,往高些站,再往下看
作者:ty_风飞21 时间:2020-10-23 20:07:27
  顶
作者:修德进业 时间:2020-10-23 23:53:43
  路数应该是对的,静等下文。
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