浅谈五运六气对先天体质的影响--兼论育儿

楼主:伴书郎诚远 时间:2020-02-15 16:51:29 点击:18737 回复:529
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作者:蓝天亮光 时间:2020-02-29 08:57:56
  麻烦大师兄帮我看一下,感谢!
  戊辰,癸亥,戊子,丁巳
楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 10:51:02
  今天讲非常实用的一课:补脾与开胃,为什么你天天补脾却丝毫补不动
楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 11:29:51
  你们帅帅的“德纲老湿”平时只能用小帅来形容,今天更新这篇文章之后呢,只能用“帅到天际”来形容了,如果这个形容词还不到位,那就是已经帅到“九霄云外”去了……

  

  书归正传!

  我们的家长们天天喊着给孩子补脾、开胃,补了几年的脾还是米饭吃一口就说饱了,你说他两句立马吐给你看,而且说吐就吐,哪怕修养再高的演技明星都不具备这个实力。

  除了吃的少,吃多了还胀,少气懒言,形体消瘦,面黄肌瘦,肢体倦怠,舌苔淡白,甚至嘴唇无血色,贫血都出来了。

  这些通通都是脾虚的表现症状。

  

  如果素体阳虚,还会出现:大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,形寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白等等。

  妈妈们为了给孩子补一补,各种机关算尽之后孩子没变,你却变成了这个样子:

  

  当然作为“宠妻狂魔”的“德纲老湿”,做了一桌子好菜之后,为了避免浪费,客串“潲水桶”是我义不容辞的责任,曾经有过一个月飙升40斤的最高记录,画面过于残忍,诸位自行脑补。

  不过现在已经完美恢复到180斤的完美体重了,自然是食疗起了作用。
  • 侬声楚楚: 举报  2020-02-29 11:46:01  评论

    看到第一张配图我就脑补出了电影当中这小伙子露着半拉屁股的画面,我也是万万没有想到,有一天我脑海中这白花花的肉体会变成我的大湿兄。德纲老湿请轻轻晃动身体,要不我受不了.......哈哈~~
  • 伴书郎诚远: 举报  2020-02-29 16:45:16  评论

    画面太美
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楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 12:09:50
  长期补脾无效之后,一众中医爱好者也由“粉”转“黑”,把中医归为了“玄学”一门。

  同样“玄学”的还有各种食疗小偏方,有的人说效果神奇,有的人说“丝毫无用”,就像那天我在群里说孩子大便不通的问题,叫她们给孩子按“支沟穴”以后,有人反馈一分钟后见效太神奇了,有人按了十分钟没见效果表示很“慌”。

  每个人的体质不同,造成便秘的原因自然不同,中药讲究对症、针灸也要对症,食疗是治未病的最上乘的功夫,网上的烂文一大堆,哪个讲到了食物性味归经的?哪个讲了《内经》的?哪个讲了食物烹饪方法的?

  有没有不知道,可以预见的是肯定比大熊猫还稀有。中药讲究炮制,食物就不讲究烹饪和配伍了么?

  

  当然我们的群友都是不打伞的高智商帅哥美女,物以类聚嘛,所以欢迎更多的帅哥美女们,点开我的头像接引道人在那等你入群。
楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 12:42:49
  俗话说:药对症三勺汤,不对症拿船装。

楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 13:05:18
  我的一位老师用“小建中汤”治小儿脾虚有奇效,每天上门的家长挤破了头,就这么一道经典的医圣的方子,其他医生拿来用却很难起到补脾的效果,直到有一次我帮他抓药的时候终于窥探出来了这当中的门道。

  我们先来看看“小建中汤”:

  小建中汤,中医方剂名。为温里剂,具有温中补虚,和里缓急之功效。主治中焦虚寒,肝脾不和证。腹中拘急疼痛,喜温喜按,神疲乏力,虚怯少气;或心中悸动,虚烦不宁,面色无华;

  组成:饴糖、桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜。

  《内经》里讲脾喜甜,小朋友们也都嗜爱甜食,饴糖(麦芽糖)、炙甘草、大枣都是甜甜的,这看起来似乎也没啥毛病,很完美的组合。

  

  别人两三勺汤就能搞定,你开出去的药方只能当甜品,这太不科学了。

  对,中医本来就不科学,没效果就是因为你不懂“意象”和“藏象”这些玄而又玄的东西,反而它们才是最上乘的中医思维。

  脾胃,脾胃,脾属阴土,田园土、菜地、庄稼地这些都是阴土的“象”,撒了三车化肥了,地都硬了,你还怪你种的庄稼不长。

  春天要深耕,深耕又叫“醒地”,没有醒地,你浇再多水和施再多肥都叫甜品,它该不长还是不长。

  
楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 13:21:04
  脾是己土,己土要醒土才能长庄稼,起到醒土的这味药呢叫:砂仁,又叫白豆蔻。

  中药的命名呢都是有“藏象”学在里面的,养鸡的都知道,鸡会找一些小砂子吃到胃里促进消磨作用,砂仁的外形像灌满水的“猪肚”,里面的黑黑的种子像“小砂子”,对就是这么魔幻。

  觉得德纲老师帅的就多多转发,你们转发的多我更新起来就越起劲。

  

  我那个老师呢,他的方子当中就是多了这么一味东东。

  说到砂仁,后世还有一道补脾胃的名方:

  名称:香砂六君子汤
  组成:人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、藿香、甘草、宿砂仁
  用法:上加生姜,水煎服
  主治:脾胃虚寒,恶心呕吐,食欲不振,或口舌生疮。
  (仅供交流研究,请在医生指导下用药)
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楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 13:24:35
  当然作为中医养生界的郭德纲,《内经》传播的段子手,用药那就太低档了,传播最上乘的食疗方案才是我的看家本领。

  是药三分毒,不对症乱吃药就是找X,下图内容只供脑补,严禁模仿。

  

楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 13:31:18
  前半部分是姿势普及,一般阅读我文章的观众,都喜欢先看一遍图,然后跳过上半部分,直接到下面找食谱,这是很不科学的做法。

  楼主学了中医这么多年,刚开始也是看天书一样,后来也是把《内经》读通了,这些道理自然就懂了。所以哪怕你头再晕,还是建议把上半部看完。

  
  • yiviei: 举报  2020-02-29 14:12:46  评论

    我就是看不懂的略看,找看得懂的慢看,讲到食谱就放心了,看得懂又用得上。不过在楼主的教化下,已经在读内经了,进入一遍看不懂看百遍的模式。之后,楼主又开贴暴走内经,为楼主的服务到位,赞赞赞
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楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 13:46:58
  第一道菜:炒香米

  精选东北粳米,铁锅文火慢炒,炒至金黄,磨粉后加糖调服,可治脾虚泄泻,但是多食会伤津液,主要针对脾虚、大便不成型、或小儿腹泻初起。

  此菜的炮制要点是用冻米来炒,现在都有冰箱了,淘净沥水之后放入冻柜,一小时之后炒制。至于为什么用冻米,我现在还没悟出来,这和蛋炒饭隔夜饭炒的才香一样,属于科学不好解释的范畴。

  

  零食店里卖的都是籼米炒制的,而医圣更喜欢用粳米,这里有粳米更浑圆的道理。
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楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 13:58:26
  补充:

  北方小麦面粉做面团烧焦后煮食,此物口感不佳,要吃点苦头,也有醒脾的效果,有些南方地区也种小麦,但是因为南方地气弱,所以历代医家都不用南方小麦。

  第二道菜:五香嫩芽蚕豆

  烹制要点:蚕豆泡发,略发小芽即可,健脾开胃,因蚕豆味甘独归脾胃,发芽之蚕豆有大麦芽的功效,同时又香气夺人,再挑食的小孩子都不会摇头说不要。

  


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楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 14:08:30
  第三道菜:红薯煎

  红薯味甘,但是略带湿性,除了补益脾胃,对于便秘的人群来讲,以红薯为主食还能通润肠道,但是中土湿寒的就不能煮着来吃了。

  所以古人多用煎红薯治疗小儿湿寒型脾虚,红薯切片以后拿平底锅煎熟即可。

  而晒红薯干,敲碎后搭配粳米煮着,味美宜人,跑船的渔夫出海,长期不着陆地,中土也会空虚,干透的红薯片是他们必带的干粮。

  

  说道这里,以后不要怪现在人身体不行了,这病那病的,大家看看老祖宗给我们留下来的烹饪方法还剩下几样,还剩下几样……
楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 14:13:30
  第四道菜:绿茶芝麻盐

  芝麻炒香,擂到小碎,加少许食言,装罐备用,可以作为一道味美价廉的下饭菜,不要再去买某干妈了,某干妈弃用贵州本地的大辣椒以后,味道一点也不香了。

  有些人虚火重,吃芝麻盐都会上火,建议拿绿茶冲服。

  芝麻盐做下饭菜,尤其适合孕妇乳母,胃口大开,还有通乳的效果。
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楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 14:18:52
  第五道菜:酒酿鸡蛋

  酒酿必须选用糯米发酵,不能用粳米更不能籼米,性味辛温,除了醒脾,特别适合脾阳虚的体质。

  鸡蛋,不要煮的过熟,夹生阴阳蛋最好,因为鸡子白属阴,鸡子黄属阳,蛋白加热煮熟了偏性就没了,半生的蛋黄入阳补脾最有效。

  美女们总是担心吃夹生蛋有细菌残留,慢火煮上几分钟该杀死的都杀死了。

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楼主伴书郎诚远 时间:2020-02-29 14:28:16
  第六道菜:雪里红

  腌制过的雪里红是所有梅菜当中最开胃醒脾的,因为它味甘性温,大雪纷飞之时才变红,故名雪里红,看名字知偏性,最适合脾阳虚的体质。

  这都是老祖宗留下来的瑰宝,我们现在想吃到一点正宗的雪里红只能自己腌制了,而科学家会告诉你亚硝酸盐过高,不能吃。

  下饭菜,能下饭能消食才叫下饭菜,不能消失吃肚子里胀死人,不能叫下饭菜。

  

  太多食谱了,今天分享这么多,有效果的欢迎留言反馈,怕哪天找不到文章了的欢迎关注楼主以备不时之需。
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作者:银杏园2013 时间:2020-02-29 20:05:26
  赞一个??
作者:F善好 时间:2020-03-01 21:36:44
  麻烦大师兄看看 壬子 辛亥 癸丑 丙辰!无意中看到大师兄贴子,真的停不下来,我也喜欢中医跟易经,弱懂点皮毛??
作者:F善好 时间:2020-03-01 21:37:31
  @伴书郎诚远 :本土豪赏1朵鲜花(100赏金)聊表敬意,对您的敬仰如滔滔江水连绵不绝。【我也要打赏
作者:野马一笑 时间:2020-03-02 13:01:56
  留个记号 慢慢看
作者:梦里有个小甜甜 时间:2020-03-02 17:57:08
  青出于蓝而胜于蓝,终于老爷子可以偷着乐了!恭喜大师兄,居然还是一家子!
作者:太湖山水畔 时间:2020-03-03 16:28:05
  通俗易懂,雅俗共赏
作者:陕一二七 时间:2020-03-04 19:54:10
  怎么进群啊
作者:蛮好 时间:2020-03-05 16:04:22
  大师兄 帮我看一下:壬戌 壬寅 乙丑 丁丑
作者:coldpeak25 时间:2020-03-05 17:29:21
  师兄费心了,如下: 庚申 己卯 丁未 癸卯
作者:coldpeak25 时间:2020-03-05 17:55:07
  @伴书郎诚远 :本土豪赏1朵鲜花(100赏金)聊表敬意,赠人鲜花,手有余香【我也要打赏
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-05 18:15:21
  《暴走内经》第4更--胃热、胃热型青春痘等的食疗解决方案(建议收藏)

  今天在群里聊了一天关于孩子的教育问题,聊了古时候的大学和小学,古时候的教育有太多的它的优势了,你像诸葛亮上知天文、下知地理,能理政能掌管军事,这样的人物不要说朝堂上面的,就是县令背后都有懂天文地理的县丞或者师爷们。

  古时候的教育分小学和大学两块,对是没有中学的,小学时候以背诵为主,背诵的都是百家经典,到了大学更注重辩证思维和实践主义,把你小学时期背下来的内容拿出来用吧,科举考试也都是考的应用,考的是你对知识的管理能力。

  大学教育学的是诸子百家经典啊,格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下,大家不要觉得儒家的东西没有用都是八股文,中举的学子们,到了地方当个县官只要有儒家的基本功,至少他不会犯大错的。

  古代的小学都是背诵,私塾先生不会告诉你意思的,只管背就行了,背不下来的等着挨手板,戒尺好长一根,私塾先生都知道要打手心,打肿了都没事,手背千万不能打,脉络和筋骨都在手背上,稍有不慎就给打坏了。

  小孩子有两个天性,一个是先天肾气足,这个肾气是稚阳,有它的两面性活泼好动坐不住,但是记忆力超强,用现在的话讲都是小小录音机,一首《唐诗》两三遍就能全背诵下来了。

  错过这个年纪了再去背诵古文经典,记不下来了,脑袋没那么硬核好使了,思想也没那么单纯了。

  到了本来是讲胃热和青春痘的,怎么和子女教育扯上边了呢?

  大家只要多观察你就发现了,但凡幼儿满口黑牙的往往都很难带,要么是调皮要么就是挑食,成绩也很难搞好。

  还有青春痘,但凡长青春痘的孩子,初中生、高中生也好,成绩都会出现一定下滑,这当中有什么关联啊,听明白了这一课可以让你在子女教育上让你少操很多心,所以建议大家把这篇收藏起来。

  今天的文章好像少了点什么???对对对……你们的大湿兄就是这么帅,帅到照镜子都是一种折磨……以至于理发师总是给我推荐地中海发型,说只有这种高贵的发型才能另我不失高冷,充满人间烟火味。

  
作者:lqy47316097 时间:2020-03-05 20:26:07
  给大师兄盖楼,从师傅那帖过来
作者:有霆妈妈 时间:2020-03-05 20:35:31
  楼主,您好,我家男孩2岁,腺样体肥大,反复鼻炎鼻塞不好,爱积食,已连续吃了5个月的中药,好两天坏两天,有什么好办法吗
作者:漁村酒生 时间:2020-03-05 22:24:38
  戊戌 丙辰 丙戌 乙未 谢谢师兄
作者:梦里有个小甜甜 时间:2020-03-06 10:22:39
  师兄加油,顶起来!
作者:树欲静而风不止cc 时间:2020-03-06 22:36:00
  本草上味辛寒,味苦温,味酸温?????懵逼了,辛分阳温,阳寒??
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-07 22:42:30
  @有霆妈妈 2020-03-05 20:35:31
  楼主,您好,我家男孩2岁,腺样体肥大,反复鼻炎鼻塞不好,爱积食,已连续吃了5个月的中药,好两天坏两天,有什么好办法吗
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  鼻炎有一天会讲,不过这样的问题一般都是群里问更直观一些,进群的机关在我头像里,你点就知道了。
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作者:有霆妈妈 时间:2020-03-08 08:06:47
作者:永远的好运 时间:2020-03-08 20:50:55
  @伴书郎诚远 :本土豪赏1个(100赏金)聊表敬意,对您的敬仰如滔滔江水连绵不绝。【我也要打赏
作者:ty_蒲公英569 时间:2020-03-09 13:58:39
  好帖,记好
作者:ty_留歌466 时间:2020-03-09 20:19:01
  顶起来,留个记号。
作者:朝花夕拾1232014 时间:2020-03-09 23:10:24
  大师兄,只知道出生哪天,不知道具体几点几分 是不是没法算?
作者:qingfeng1743 时间:2020-03-10 19:18:07
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰

  身体状态感觉一直比较弱,麻烦大师兄给看一下!
作者:qingfeng1743 时间:2020-03-10 19:21:05
  @伴书郎诚远 :本土豪赏1个(100赏金)聊表敬意,对您的敬仰如滔滔江水连绵不绝。【我也要打赏
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-11 16:36:07
  @陕一二七 2020-03-04 19:54:10
  怎么进群啊
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  电脑版的天涯点我头像可以看到接引道人,手机版的没有这个功能
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-11 16:38:35
  @qingfeng1743 2020-03-10 19:18:07
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  乙丑 辛巳 丁卯 甲辰
  身体状态感觉一直比较弱,麻烦大师兄给看一下!
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  气虚、毛孔腠理也弱,以后会讲
我要评论
作者:梦里有个小甜甜 时间:2020-03-11 16:42:51
  师兄好!
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-11 16:51:45
  就在前几天,二群里的一位妈妈发了孩子的舌相,然后问我孩子为啥不肯吃东西,尤其是不肯吃肉,小孩子的整个舌体都很红,不仅仅是舌尖红(一般的小孩子发烧会出现舌尖红),这个区域对应的是脾胃,大家对照下面的图来看。

  

  正常的舌体颜色是淡红色的,舌苔薄薄的微润的,如果舌体红了那么说明有内热,如果舌苔白厚说明有胃寒,苔就是青苔的苔,中医认为代表胃气,大家用藏象思维很好理解,干枯的舌苔胃火重,就像青苔见了夏天的太阳给晒干了那样,白白的一片像厚厚的一层雪,你以后就知道了,胃里面有寒气。这是内经的”藏象“思维,真正的中医思维是不用死记硬背的,死记硬背了说明你学的内经有问题。


  然后我就说这孩子牙齿肯定不好,尤其是上面的牙齿。结果孩子麻麻很快拍了一张牙齿的照片,说大湿兄你太神奇了,你看他整排上牙没有一颗好的了。当然这不是大湿兄神奇,是我们老祖宗的智慧神奇。

  学不好中医是因为你不懂藏象,所以学啥忘啥。懂了藏象再学中医就像笼子里捉鸡一样简单。

  

楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-11 16:55:20
  人的嘴巴是用来吃饭的,嚼过的东西先入胃,然后再入大肠,胃对应上牙和上牙龈,下牙和下牙龈对应的是大肠经,人的胃在上大肠在下(这些都不要死记硬背),所谓胃热可以细分为:胃热和肠热。



  表现为:面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄,舌质红、苔黄燥等。如果是大肠热则表现为便秘、大便干硬。


  人的胃和其他六腑一样,属于盛东西的容器,它有研磨的功能,但是小孩子的胃浅且研磨能力弱,所以彭子益就讲他经手的小儿发烧有八成是积食导致的。食物消化不掉啊,肠胃就升温来帮助腐化食物。《内经》也讲,沿海的靠海吃海多吃鱼肉,所以一定要多吃点酸腐的才能美其食。


  现在的孩子都两极分化了,有些孩子天生胃口好无肉不欢,有些孩子需要家长逼着吃肉才吃一两口。你一逼就好了,他本来脾胃弱,胃的研磨能力弱或者脾的运化不足,大量的牛奶、鸡鱼肉蛋这些都会成为肠胃的负担。


  小孩子脾虚了更喜欢吃糖,甘味入脾么,小建中汤的主方就是大剂量的饴糖(麦芽糖),中就是中土指的是脾胃,脾胃属土,这个词大家记住了,凡是讲到中土、中气,你就要想到,五行属土居中央,这就是讲脾胃的。本来人家小朋友不怎么喜欢吃糖的,硬被你搞的脾虚了变的嗜糖如命了。



  所以大鱼大肉之后不辅助点助消化的酸腐食物,除了引起胃热还可能引起脾虚,爱吃糖和胃热这两点都是引起蛀牙的首要原因,关于脾虚的问题《暴走内经》第2、3更里讲了很多食疗的方法。今天讲胃热,这段是引起小朋友胃热的主要原因。至于那些大胃王小朋友家长也挺愁的,什么原因怎么办以后肯定会讲。


  人到了青春期的时候,俗语讲:“半大小子吃死老子”,为了长身体,食量大的惊人,饭量大口味也重,也就是《内经》讲的过食油膏厚味,同样会加重肠胃负担。葫芦娃长身体的时候只喝水都快把老爷爷累死了……

  
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-11 16:56:31
  人脸上的痘痘,一般都长在额头、鼻头这些位置,这都是阳明胃经所络的地方,所以你看皮肤好的人,往往都瘦,尤其是那些不长痘的美女,不但皮肤好人家身材还好。肠胃负担没这种重,别人只抽条子了,我们还要照顾横向的发展,自然负担也重。



  当然,那样的美女往往该胖的地方也不会胖,男孩子不长痘的往往不够阳刚,我们的家长都希望自己的孩子又阳刚又不长痘,或者皮肤又好又不失温柔,所以饮食很重要。

  

  但是我们看到了很多治青春痘的方子,喜欢用蒲公英、黄连这样的寒药,苦寒的药肯定是伤胃气的,那么能不能即把胃火降下去又不伤胃气,最好是不要长横肉,如果能兼顾美容那就更好了……



  答案是肯定可以的,不信你把《黄帝内经》翻一遍,如果有哪一张不讲“饮食”或者“五味“的,你发给我看,我相信你翻了三十章以后就不想再往后翻了,你们的大湿兄本来也想做个总结的,我翻到了第六十章实在翻不下去了……

  其实今天我们又学了阳明胃经有热的辩证要点,舌质红、口干、上牙龈红肿、出血、脑门上、鼻子或者鼻子两旁长痘子、苔黄或者燥,这些都是辩证要点。


  下面进入大家喜欢的”五味厨房“环节,不生病才是大智慧。厨房里能解决的问题都不是大问题,大问题别找湿兄,你湿兄只看体质不看病,能把《内经》知识普及好,我就帅的睡不着觉了。
作者:沧浪之水0904 时间:2020-03-12 12:08:52
  好贴,收藏!
  楼主语言幽默生动易懂!帅帅哒!
作者:梦里有个小甜甜 时间:2020-03-12 15:00:42
  读着好有喜感!
作者:为什么2O2O 时间:2020-03-12 16:37:29
  大师兄看看体质:男 辛亥 辛丑 丁已 壬寅
作者:金骆驼2012 时间:2020-03-13 14:40:04
  大师兄吉祥!
  恳请帮忙看看小儿体质
  官比日元劫乾造丁庚庚辛亥戌辰巳藏干甲壬辛丁戊乙戊癸庚丙戊财食劫官枭才枭伤比杀枭地势病衰养长生纳音屋上土钗钏金白蜡金白蜡金
  节气:寒露2007年10月9日0时12分,立冬2007年11月8日3时25分
  起大运周岁:1岁 5个月 17天,每一交大运年 3月 30日起运(公历)。
  日空:申酉
  年空:午未
  ※胎元:辛丑(壁上土)
  ※命宫:壬寅(金箔金)
  排大运: 易安居吉祥网 www.zhouyi.cc
  印枭官杀才财伤食大运己酉戊申丁未丙午乙巳甲辰癸卯壬寅帝旺临官冠带沐浴长生养胎绝岁数
作者:名师工作室 时间:2020-03-13 15:48:12
  壬戌 壬子 甲申 甲子
作者:金骆驼2012 时间:2020-03-14 12:05:04
  大湿兄,我前面发的图排版不清楚,直接打字会不会直观点?

  丁亥 庚戍 庚辰 辛已

  小儿六年级 快中考了希望可以帮他调养一下体质
  期待大师兄可以适时指导下!!
作者:平步青云0925 时间:2020-03-14 18:34:50
  顶
作者:higherpark 时间:2020-03-14 22:17:25
  拜托师兄讲解!

  戊午 庚申 戊午 壬子
  男

  己未 癸酉 戊戌 丁巳
  女
作者:higherpark 时间:2020-03-14 22:18:14
  @伴书郎诚远 :本土豪赏2朵鲜花(200赏金)聊表敬意,赠人鲜花,手有余香【我也要打赏
作者:风起云涌时168 时间:2020-03-15 10:59:52
  大师兄怎么不更新了,不会又挖坑了!
作者:现代到未来的坏坏 时间:2020-03-15 16:10:24
  @伴书郎诚远 2020-02-15 17:07:45
  更加天理难容的事情还在后面……
  就像点餐一样,人的欲望远远大于自己的肚量。尤其是吃自助餐,高估自己是分分钟的事情,自己端来的哪怕含着泪也要吃完。
  
  购买的学习课程已经排到了明年,可是我依然治不好一个疑难杂症。
  在我快要放弃的时候,周公救了我。牛顿被苹果砸中的时候他在苹果树底下睡懒觉,而我在课桌上流哈喇子。
  被掌门人拿书砸醒以后效......
  -----------------------------记号
作者:现代到未来的坏坏 时间:2020-03-18 10:31:45
  记号
作者:青青昊日 时间:2020-03-18 11:41:27
  戊    壬    戊    庚
  戌    戌    戌    申

  大师兄帮看一下。
作者:青青昊日 时间:2020-03-18 11:43:41
  @伴书郎诚远 :本土豪赏2个码字光荣(200赏金)聊表敬意,好男要写书,好女要码字。【我也要打赏
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-19 16:08:14
  “庚金萧杀,万物凋零。子鼠为首,万物端始”,庚子气最大的特点是波动变化之大,同时也意味着“突破与变革”!

  历史上的庚子岁都像玩过山车,实力强大的朝代里出了很多大变革,实力弱的呢就是各种惨,这个大家可以自行百度,我的老师也说庚子欺软怕硬,你越怂它越狠,比如两周内川建国同志已经被射向太阳X4了,大放水7000亿美元也没有阻挡道指的第四次熔断。


  2020阳历年的前一天我在群里发布了庚子岁整年的五运六气,事后强劲的庚子气彻底震撼到了群友们,明天就要春分了,庚子也由初气转二气了,将会带来什么样的气候变化和运势的影响,特意写个帖子做记录。
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-19 18:38:20
  也祝愿我们群里的“老司机”们都能顺利完成人生重大转型,养好身体奶好娃,等着复工的哨子一响,把这两个月没赚的钱都给赚回来,毕竟全球各大超市里空空的货架都等着我们去补救。

  

  庚子岁“金运太过”,上半年“少阴君火司天”,少阴君火,少阴大家昨天看了文章的都知道了,少阴心经,心为君主之官,政令出焉,为了应对“变化”,君火发力,各国都会制定自己应对方案。川建国一天一个政令,但其都是在为此之前撒过的谎买单,所谓遮盖一个谎言需要无数个,就是这个感觉。
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-19 18:43:57
  其政明,其令切,其谷丹白。这里的其政是指天政,我们古时候的天子是替天行令的,天有好生之德,所以但凡为本国百姓着想的,都会有明确的政令。大家参考一下,霉果人其实担心的是肺炎和超市购不到物,川普呢根本不在乎这些,他只在乎怎么少被射向太阳。这是海洋文明和大陆文明的区别,比如伊朗和意大利都是大陆文明,而且意大利是欧洲率先加入带路的,他也会成为最早从坑里爬出来的那一个,目前最不把老百姓当回事非大英英莫属,当然他只会摔的更惨。

  

  “热病生于上,清病生于下,寒热凌犯而争于中,民病咳喘,血溢血泄,鼽嚏目赤,眦疡,寒厥入胃,心痛、腰痛、腹大、嗌干、肿上”。这是上半年司天之气对身体的总体影响,这明显的都是温病的特征,所以这次新肺中医温病派立了大功。

  上热下寒,大家想到了酸梅汤,一口酸梅汤下肚,能够感觉到一股股暖暖的热流随之往下走,走到脚心,舒坦。关于上热下寒体质的食疗,其实在《暴走内经》第一更里略讲了一下,以后会写一个专文仔细讲。

  下半年是“阳明燥金在泉”,双金之力合璧,怪吓人的哈,其实吓的不应该是我们,对我们来说是趁机大调整、大开放、大买人心之年,都会有惊无险的度过去,我们更应该看到变革当中的大机遇。

  “二之气(春分/立夏 03.20/05.20) ,客气:厥阴风木;主气:少阴君火 客生主,气相得而合”。二气因为主客相合,民乃和。春分之后会大量复工,除了输入型城市,内陆城市餐饮、理发这些行业都会复工了,也会带来一波消费小高潮,这当中带有报复性消费的原因。

  “其病淋,目瞑目赤,气郁于上而热。”初之气是上热下寒,二之气主要表现在上热,酸梅汤会更受欢迎,平时多吃一些“酸苦”味,尤其是苦味,苦味的饮食方案,看来需要尽快更新了。

  “岁宜咸以软之,而调其上,甚则以苦发之;以酸收之,而安其下,甚则以苦泄之。”如果没有明显的上热表现,多吃点咸味的食物以预防,如果上火严重酸和苦都要加大。

  有些小朋友不爱吃酸苦,家长不要太惯着了,年少不吃苦,年老苦吃人。

  

  群里在问夏天热不热,稍微说一下吧,下半年会比较热,而且局部地区可能会干旱,这是双燥金气导致的,玩股市的可以在夏天的时候入手一些水利、灌溉之类的,普通人上车还是言之过早,大变革代表着大投资,新基建到处都需要钱,回报周期都会很慢,说到底都是挖井人。

  如果说短期效益,还是投资到出口生活必须品的行业当中去,毕竟全球的货架都等我们补货呢。关于房价,房地产属土,金为土之子,子强则母弱,新基建未必能够带动房价。属水的行业今年会比较旺,比如医药、物流、水利、水产这些,医药已经体现过了,二师兄现在开始掉价了,水产的价格尤其是海产,受海洋国家抗疫不作为的影响,海产的价格很难回落。

  文化行业受疫情影响最大,可以用一夜回到解放前来形容,因为我们的文化产业GDP占比太低了4%的样子,所以大家感受并不明显,而美国的文化产业占比达到了40%,所以美国的股市受到重创除了买不到东西,还一个重点原因是经济受到了重大影响。



  通过这次疫情,全社会也都看到了文化复兴的重要性,虽然也是下一代的事情,我们挖井人不能偷懒,趁着隔离在家多看几本经典古籍,给孩子熏陶一下古典文化,也是最超值的投资。

  我们做到了产品走出去,现在在努力让科技走出去,将来就是文化走出去,这也是庚子年留给大家最难的一个思考题吧。

  最后,生活习惯上一定要避免熬夜,熬夜肝经不能正常回血,第二天头晕、脑胀,严重了上火,晚上睡觉之前拍打一下肝经,安睡到天亮,群里的反馈都非常好。




作者:银杏园2013 时间:2020-03-19 19:47:40
  说的太好了!伟大的《黄帝内经》,楼主解读五运六气帅极了。
作者:雨露田园 时间:2020-03-19 21:42:07
  记号
作者:华丽的太阳 时间:2020-03-20 09:16:38
  楼主威武!
作者:华丽的太阳 时间:2020-03-20 09:17:25
  @伴书郎诚远 :本土豪赏1艘护国航母(666赏金)聊表敬意,对您的敬仰如滔滔江水连绵不绝。【我也要打赏
作者:华丽的太阳 时间:2020-03-20 09:19:15
  祝楼主开上护国航母,当上护国法师,哈哈!
作者:华丽的太阳 时间:2020-03-20 09:27:18
  壬戌 己酉 丙申 戊戌

  还请大师兄赏光!
作者:策马扬帆2018 时间:2020-03-22 15:50:38
  辛未年 庚寅月 己巳日 丙寅时 男
作者:和尚80 时间:2020-03-23 08:16:52
作者:tianferrero 时间:2020-03-24 20:02:03
  点赞
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 15:09:56
  @风起云涌时168 2020-03-15 10:59:52
  大师兄怎么不更新了,不会又挖坑了!
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  怎么会,都更新到第六更了
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 15:34:38
  《暴走内经》第5更--肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚、心肾不交的详解与食疗方案

  肾虚是一件很魔幻的事情,除了容易让人联想到某个方面不行以外,还有诸多令人眼花缭乱的魔幻表现:

  肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

  肾阳虚:男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

  肾阳虚:女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

  (以上来自百度百科)

  这种繁琐的排列是最毁中医的,真正的中医思维就是藏象思维,透过“阴阳寒热表里虚实”的表象来观察五脏六腑的里象,“阴阳寒热表里虚实”这个八字要诀我几乎每次更文都会提到,不要死记硬背,我唠叨的次数多了你自然就记住了。

  当然毁中医的除了西方思维以外,还有各种中医骗和卖保健品的镰刀手们,残忍的收割了一波又一波的中医爱好者,残忍度和我们的大A股差不多,十个炒股的九个半是韭菜,曾经叱咤风云的“十大股神”都已经进去了。

  现代人的生活方式,又偏西方化了,空调、冷饮、炸鸡、牛奶、多吃水果蔬菜、大鱼大肉……然后又缺少体力劳动,晚上熬夜打游戏,白天沙发上葛优躺,所以也不要怪骗子们猖獗,就现代人的体质,骗子们只要说你肾虚,你都无法反驳。

  当然这还不是最魔幻的,更加魔幻的是某宝上面你搜索“六味地黄丸”这五个字,排在首页的前十个店铺月销量都是轻松过万的,而现在还是疫情期间,平时的搜索结果会更加魔幻。

  

  只要听说自己肾虚了,赶紧买几瓶六味地黄丸补补,阴虚、阳虚、阴阳两虚,还是心肾不交你都搞不清楚,通过我多年的观察,单纯的肾阴虚少之又少,所以造成的结果就是,没有搞清楚虚的本质,你不论吃多少六味地黄丸都没效果。



  我们群里的很多女生,热性、寒性的食物都吃不得,只要稍微吃多点,不是上火就是腹泻,五味只能吃性平的,平而无过啊它不会犯错,但是五味入五脏养五气,五气相合神明自生。这类人很苦恼的,年纪轻轻什么都不能做,吃香喝辣的更不敢想,提前进入老年社会了。

  跑去看中医,有的医生说你是阳虚,有的医生说你是肾阳虚,还有的医生说你心肾不交,还有说阴阳两虚的,那么究竟哪个是对的呢?必须从《内经》和《伤寒论》两个方面入手来透过藏象看本质,这样你才能搞究竟了。

  《内经》中“心为君主之官,神明出焉”。你用藏象思维来看,比如不想读书、做事情没有激情、喜欢宅在家里、喜欢葛优躺,这就说明你有一个“昏君”了。

  心中的火是君火,掌管我们的主观意识。

  肾中之火是相火,掌管的是我们的持久力。

  “肾者,作强之官,伎巧出焉”,如果说不想读书是心火不明,那么想读书但是拿起书就犯困、还有做事乏力、没有技巧可言总是做错事,这些藏象是肾阳虚的象。

  心阳虚很多都是天生的,天生排量小,就像你去买汽车,发动机有的排量是1.0的有的是2.0的,而且心脏有心包的保护,寒热暑湿都进去不到它,所以后天我们的心脏没有外感病一说,都是老化的、功能不行了这些。

  心阳虚天生心脏小,看拳头手小小的,脉搏也弱,如果是天生的靠运动可以改善,尤其是抓住换牙期和青春期多运动,手可以变大变有力,脉搏也会变大。

  养过鸡的人都知道,最强壮的那只雄鸡,天生的力气大,精力也饱满,吃的多还好动。所以你只管多运动,但是运动也不要过量了,尤其是上了年纪的人,得慢慢增加运动量,不然气血不够,心脏吃不消,就像你发动机排量小,然后又拼命踩油门,很容易惹出麻烦来。

  但是肾虚不一样,肾没有东西保护它,年轻时候还容易透支过度,要熬夜还要邪淫,肾阳很快透支完了,所以他喜欢葛优躺。

  肾阳和肾阴就像邮箱里的油,有些人体质好是加满的,有些人体质差出生就加了半箱油,你还不爱惜年轻时候一天三五次的折腾,很快就油箱见底了,什么都不想做,只想葛优躺。

  女人的邪淫以意淫为主,追电视剧幻想自己是公主,或者看言情剧哭的跟泪人一样,今天想买个包包明天想买一套法国的化妆品,这些都是耗自己精气的,还有熬夜耗的是血,精气血都是互相转化的,少了那样都会快速把自己油箱里的油烧干。

  肾阳和肾阴又是什么关系呢,一个是生相火的一个是生水的,用藏象思维来理解,一个是汽油一个是润滑油,汽油是生火发热产生动力的,润滑油是起到滋润作用的。

  所以肾阴虚的表现就是面红潮热、咽干、经少、pian尿短,男生也会精少或者津少,尿尿(两层意思)会砸到脚就是肾阴不足的表现。

  肾阳虚的表现是火力不足,主要是寒象,四肢冷、手脚出虚汗、腰部酸懒无力、容易腹泻、脱发、白发这些。俗话讲十个地中海九个淫,越虚越淫,越虚越想要,发动机快没油的时候最容易着急乱踩油门就是这个道理。

  阴虚和阳虚互为兄弟,比如说阴虚了,容易上火,你就不敢吃热性的东西了,时间久了阴阳平衡了,达到了阴阳两虚的状态。另外如果是阳虚在前,干啥都没劲了,吃啥也没胃口了,吃大补的东西也消化不了,消化不了是因为阳虚没法气化,久而久之也会达到一种弱平衡。

  这都是身体自保的表现,所以有上火现象的、发烧现象的、或者是大便不成形的,这些更应该好好的保养自己的身体,说明你的身体还没有放弃你,一旦它为了自保达到那种弱平衡的状态,可以恭喜你提前进入老年社会了。

  这是《内经》五脏的本质看肾虚和心阳虚,肾和心在都属少阴,一个手少阴一个足少阴,少阴为枢,开阖的轴就是枢,少阴犯病就是开阖不灵了,就像你家的大门,合页生锈了,开关门的时候吱嘎吱嘎的响。

  张仲景把类似的病都称为少阴病,不灵了但是还能用,还有的救。少阴病都是一个寒象,之前说过的厥阴病是上热下寒,如果厥阴病拖久了上面不热了就转少阴病了。

  三阳病也就大家经常说的感冒,因为阳在外,最开始病邪侵犯太阳经,然后传少阳也就是半表半里,最后传阳明病,阳明就是传到肠胃了。如果三阳病没有及时祛邪,也会转三阴病,所以肾虚也不一定都是先天的或者邪淫过度造成的。

  如果是寒邪入侵少阴,那种是手脚寒厥的一种体验,吹不了一点冷风,一吹冷风就发抖,昨天有一位女生和我聊天,说她是做检测的,因为现在患者多监测科临时增加了几台仪器,仪器都放房间去了,但是她没地方坐了只能坐走廊里,背对着窗户又没有玻璃,搞了两年以后身体坏了,一丝丝凉风就感觉身体受不了,到了各种医院去检测又检测不出来毛病。

  有幸,最后她找了李可的传人,就是重用附子的那个李可,吃了药以后慢慢出冷汗,冷汗出完了现在好了,可以猜到方子肯定是四逆散的加减,四逆散是少阴病的主方(仅供交流,有类似疾病须找身边医生诊断)。

  这针对伤寒引起的少阴病,它是有药可治,但是如果是肾虚(阳虚、阴虚、两虚),你去吃附子就会更加的透支肾阳。虚则补之,想办法给自己加满油就行了。

  那么重点中的重点来了,上食谱了,大部分都是你搜不到,赶紧收藏或者分享给你最爱的人。

  写食谱之前,先讲心肾不交:

  如果是偶尔上热下寒,我们都知道了,酸梅汤有奇效,但是长期上热下寒可能就是心肾不交了,隔三差五的来一碗酸梅汤把虚火往下引,然后再参考以下食谱。

  有的食谱是壮肾阳的,有的食谱是滋肾阴的,但是我们大多数读者都是阴阳两虚的弱平衡体质,单补肾阳补的是虚阳,虚阳来的快去的也快,尤其是男同志吃完以后就想要,又变成透支的了,这不是真正的补肾。

  为什么补肾补肾越补越虚,因为食谱不对,我们今天只讲强肾的食疗方,壮肾阳和滋肾阴的食谱由于篇幅有限,到时候专门更新。

  1、砂仁炖猪脚

  砂仁前面讲过是醒脾的,脾为后天之本,肾虚兼脾虚不能运化的人,往往都是偏瘦的,手脚冰凉怎么吃又都吃不胖的冷美人,这道菜最适合你,醒脾的同时又能强肾,尤其是女孩子还能润肌肤产乳汁,月子期间效果更佳,但是不宜过早最好是生产一周后。

  猪脚吃多了容易生痰湿,体胖的不宜,炖猪脚的时候要把上面的浮油撇掉;另外猪腰子是利尿的并不补肾,上次有位群友总是有尿意又尿不出来,猪腰炖烂第二天就有好转了。

  砂仁以阳春砂仁为最,炖猪脚放入十颗砂仁和生姜片可以醒脾开胃,也可以根据自己口味加入其它调料。

  2、龙眼芡实粥

  龙眼味甘温入心,芡实味甘平涩,所以芡实一定要煮熟煮透,或者是炒熟以后打粉,脾虚腹胀的人少吃,粥熬好以后加一勺山楂粉,可以起到开胃醒脾的效果,上热体质的不要加龙眼,就芡实加粳米即可,否则容易上火。

  3、羊脊骨(羊蝎子)

  羊脊骨甘温,强肾强腰,尤其是老人吃了更好,人老了以后肾气衰,气血也弱,手脚抖还容易小便失禁,有些老人床上会有尿骚味,这些都是正常的,羊脊骨拿锤子锤碎,文火熬出浓汁,加盐其它葱姜蒜随意,或者加盐伴入热粥当中效果最佳。

  最好的羊脊骨是山羊,绵羊味道太重口感也不好,而且山羊嘴巴叼,吃饲料吃的也少喜欢自己找食吃,缺点是山羊普遍要贵很多,我们市面买的羊蝎子很多都是澳洲进口的,价格便宜但是口感不佳,这里不推荐了,大家最好自己找本地山羊的脊骨。

  4、羊腰子和羊球

  胃口好的可以试下这两个,一个为内肾一个为外肾,都有强肾的功效,缺点就是贵,然后没有羊脊骨那么亲民。

  5、干虾

  干虾分河虾和海虾两种,老人家讲虾是发物,晒干了好很多,一般适合油炸后爆炒,或者虾米虾皮做汤,现在河水污染重,河虾以云贵的好很多,大山区没有污染问题,海虾最好买远洋捕捞的,近海的污染也重,养殖的基围虾价格贵又都是吃新鲜的为主,身体受的了的可以吃,身体受不了的买海虾米最好。

  6、鲍鱼

  鲍鱼甘咸温,补肾益精,但是鲍鱼肉难以消化,脾虚的慎食,可以自己熬成鲍鱼汁里面多放点盐防止腐臭,熬一次可以多用些时日,干鲍鱼泡发加入高汤或者清水文火熬制三个小时以上,捞去鲍鱼肉收汁成酱即可,如果不够浓可以加入生粉。
  鲍鱼汁也有成品的买,但是不知道含量如何,所以不做推荐。

  7、贻贝干

  贻贝甘温咸,尤其是房劳所致的肾虚比鲍鱼效果还好,贻贝干泡发后炒菜、做粥都是美味,还可以直接干嚼了吃,不会有腥味,有些尿频、消渴的也可以多吃。

  8、至于韭菜和桑葚、腰果、枸杞子

  韭菜又名起阳草,前面说过了起的是虚阳,不能强肾,桑葚虽然是黑色的是滋肾阴的,素食类的食物很少有强肾的,唯独腰果强肾但是贼贵,油脂含量大胖人又怕它。

  唯独枸杞子可以强肾,但是性甘味平偏性小,你泡茶放上几颗实在是量太小了,我家安安由于不给糖吃,都是拿枸杞干吃当零食的,一会不见小半盒已经吃完了,阴虚体质的人可以适量增加,以不上火为宜。

  中医提倡荤素结合,“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”,适当的补充肉食可以强筋健体,中医也是道,道法自然,老虎不吃兔子了,兔子大量繁殖以后草就被吃光了,最终兔子还是饿死。

  佛说水中有八万四千虫,难不成以后喝水都要拿N95口罩过滤一下。

  觉得楼主帅的点个再看,通过运动和食疗内壮身体才是不生病的智慧,有收效的记得回来在本更下面反馈,欢迎分享转发!!!

  最后,强肾还需适当节欲,精满了做什么都有激情,浑身充满洪荒之力,洗衣服做饭收拾起家务来又快又好,壮士们下期再见。
作者:银杏园2013 时间:2020-03-25 20:31:41
  赞一个帅帅的楼主!
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 20:49:28
  《暴走内经》第6更:今天把“脂人、膏人、肉人”三种肥胖体质成因及减肥方法都说透!

  开惯了五菱宏光的人是不会搞懂布加迪威龙为什么尾箱这么小的,同理作为一个怎么吃都吃不胖的“猴子”,也很难明白“喝口凉水都自带卡路里”的梗。

  减肥路上没有经历过九九八十一难的磨砺,是很难修成正果的,这当中有无数的坑等着你来跳,有的是叫你节食,收割的是你的胃;有的叫你吃代餐,收割的是你的钱包。

  
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 21:11:32
  有人喊你去健身,办一张卡就去过一次的同胞举个手,我想不在少数,而且还都是办卡时去的那一次。
  当然这也催生了一个“商机”,很多开健身房的老板知道你们办了卡都不会再来第二次,开业半年收了一摞会员资料,找个夜黑风高的时刻一夜之间拉走所有设备,开开心心的又跑去别的城市割韭菜了。
  对于这种明显违法的行为,为什么还有这么多人从事,因为你那张卡反正也用不了两次,大家都懒得举报了,无形当中降低了他们的犯罪成本。
  当然作为你们最帅的大师兄,逗比从来不是我的专长,今天就让你明明白白的搞清楚自己肥胖的本质,然后通过食饮来改变它。
  肥胖的三种体质:脂人(胖的匀称)、膏人(赘肉多)、肉人(壮实)
  1、脂人多气虚
  一个气虚之人,进餐之后气化的不够完全,体内的气血还是不够用的,结果大脑就让你再多吃一点再多吃一点,甚至有的晚上不吃夜宵还睡不着。
  这就是内经讲的“气虚者饿”。
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 21:12:22
  多吃的这些食物,没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
  气虚而肥的人,他们不爱说话,少言懒语,看起来懒散,走起来费劲,似乎没有一点激情,有的是鼻孔不能正常呼吸,需要借助嘴巴来呼吸的。这当中有些表象和阳虚比较像,其实气虚是一个综合概念,指的是水谷之气和肺部呼吸的大气的总称。
  阳虚的概念第五更讲过了,这里做个总结,阳就是火,一个是君火一个是相火,肾中的相火在下,心中的君火在上,两把火一起煮熟釜(胃)中的食物,所以肾火又叫“釜底薪”。
  但是呢,往往阳虚的人因为整体运化不足,也就是脾胃的消化能力弱,所以这些人也饿但是胃口一般都不太好,吃两口就饱了,所以很难长胖,我们今天的气虚是主要针对肺气虚来讲。
  肺气虚导致的肥胖者,因为肺主皮毛,毛孔都比较细小,皮肤细腻,有一句话叫做“白白胖胖”,说的就是这样的胖子。白有两层含义,一个是气血不足血色上不来,一个是毛孔细腻给人皮肤光滑的感觉。

  
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 21:25:39
  这种气虚型肥胖小孩子身上表现的比较多,还有一些青春期横向发展的年轻人也容易有。

  因为气虚不能把多余的营养运化,气血运送到五脏六腑的也少,就会以脂肪的形势在整个体表均匀的分布起来。

  所以辩证“脂人”的要点就出来:

  1、胖的均匀

  2、白白净净

  3、呼吸不畅

  4、舌体胖大

  5、容易饿吃的多

  6、懒言少语

  7、胆小

  这里的胆小是因为气不足导致的,有气无力的那种,有些将军肚的人胆量和嗓门都很大,那种胖属于第二种“膏人”。

  
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 21:25:54
  针对气虚型的胖子,主要以运动减肥为主,多做出汗运动,出汗运动可以提高肺活量,另外一个就是训练“鼻孔出气”法。

  用一只手指堵住一侧鼻孔,训练用单鼻孔呼吸,通过有效的训练可以慢慢把嘴巴呼吸的习惯改过来,但是小孩子做练习的时候要家长陪在身边,就怕有的小朋友太实诚,明明喘不过来了还不松手。

  食疗适当增加辛味,比如紫苏叶,紫苏辛温下气,还能助于气化,但是气弱汗多的要少吃。葱白也是同理,气虚汗多的人不能吃。木耳补气甘平,气血气血,气通了还能降血压,所以三高人群多吃点木耳,尤其是银耳因为白色属金,效果好过黑木耳。

  如果气虚日久,水液不能气化,最终就会形成痰湿体质,痰湿体质则要配合醒脾和揉腹动作,效果更加。
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 21:33:04
  2、膏人肚子大

  肚子大分两种,脾气大的和肚量大的。曾国藩讲大肚子不一定不好,一种是“将军肚”那种大而平的,这种叫做宰相肚里能撑船,一般不会随便发火的。这种胖子其实是“肉人”长胖了的,最后再讲。

  还有一种是伙夫肚,肚子圆鼓鼓的,低头看不见脚的,你还不能说他,说他两句立马跟你急,还有很多喜欢摔东西的,三天不摔东西自己会憋的难受的那种。

  
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 21:34:57
  所谓的湿热型胖纸,其实是胃热脾湿,胃热的特点是饭量大,有的小朋友也是吃个不停肚子又大的,但是又有活力,喜欢牛奔,跑起来都吓人还喜欢跑,动不动也会发脾气。

  其实湿热体质成因最常见的有两种,一种是过食肥厚,吃的多把自己脾给伤了,这时候就靠胃来升温加热腐化多余的食物,小孩子脾虚经常导致积食发烧也是这个原理。

  还有一种是过思伤脾导致的。

  过思伤脾最著名的代表人物是:罗永浩罗老师,大家都知道罗老师对锤子是真爱,不但喜欢拿锤子砸东西,给自己手机取的名字也叫“锤子”,当然这还不够硬核,如果在台上没东西可以摔的时候,罗老师扇起自己耳光子来那也是很正常的操作。

  
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 21:37:40
  为什么这样评价罗老师,因为能从“明天就回国”的贾跃亭老师那里骗到投资的,除了罗老师以外再无第二个,包括贾老师的夫人想假离婚分点财产都是很困难的。

  所以罗老师的过思伤脾是我用脚趾头算出来的。

  当然如果是过食肥厚,则要注意饮食,如果是过思伤脾一定主要晚上要早睡,如果你的工作需要思考请调整到白天来,晚上思考容易睡不着,本来因为胃热就会灼到肝,加上熬夜反复熬火,谁的肝都受不了。

  所以辩证“膏人”的要点就出来:

  1、肚子大

  2、脾气大

  3、胃热、口臭

  4、舌边有齿痕

  5、有过食肥厚或者过思的经历

  6、事业经常遭遇失败

  7、眼睛有血丝或者其他上热症

  8、大便溏或者前干后溏

  针对湿热型的胖子,主要以运动微微出汗排湿和醒脾为主,在醒脾之前可以先吃点酸苦的以降胃火和肝火,火气降下来了,情志不乱发脾气了,然后才有心情去慢慢调理。

  所以有的女生总是说自己丈夫脾气不好又不听话,建议你们从饮食上先把他们火气给降下来,然后再和他们讲运动和醒脾补脾的事情。

  降火大家都知道并且会用了,多食酸苦味的食物,比如最有效的酸梅汤,可以降头面之火,还有之前专门更新过降胃火的食物,比如茼蒿、油麦菜、莼菜、苦瓜、冬瓜……这些味苦的食物。

  《暴走内经》第4更--胃热型小儿虫牙、青春痘等的食疗解决方案(建议收藏)

  清了胃热以后,重点进入日常的微汗运动和醒脾补脾环节,比如砂仁醒脾排第一,其次饮食注意增加酸腐的食物,酸腐属于发酵食物,比如雪里红、豆豉、霉豆腐……这些都是我们老祖宗的智慧结晶,现在人被所谓的硝酸盐含量高给吓到不敢吃了。

  《暴走内经》第3更--补脾、补脾,为啥你补来补去越补越疲!
楼主伴书郎诚远 时间:2020-03-25 21:46:38
  对于湿热型的胖纸来说,在运动和食疗的同时,如果能够辅助下面两种养生运动,效果更加:

  睡前拍肝经:

  

  图上这个人是敲的,对于经常熬夜的人来说这么敲你们是受不了的,先用手掌拍打,从下到上拍,拍习惯不疼了以后再敲。

  睡前拍肝经可以促进睡眠,尤其是1点之前睡不着的那些,拍了以后都能很好的提升睡眠质量。

  揉腹健脾操:

  

  逆时针49下,再顺时针49下,男子腹大的可以两只手手尖相对平揉,坚持这两个动作三个月,加上合理的饮食和运动,能够有效的解决湿热型肥胖问题。

  通过锻炼和饮食内壮身体是治未病的上等智慧,除了减肥还会有更多意想不到的收获,和往常一样,后期有效果的欢迎回来留言反馈。

  3、肉人

  肉人就别来瞎参合了,长胖了都叫肚子里能撑船,合理运动、不要熬夜、不要过食肥厚、不要过思保护好脾,避免变成膏人就行。
我要评论
作者:风起云涌时168 时间:2020-03-27 13:04:59
  中医治未病,看完大师兄的帖,等我悟道了,开个食疗馆!
作者:gavinwu1919 时间:2020-03-28 10:50:20
  马克!
作者:银杏园2013 时间:2020-03-30 19:50:41
  楼主这次更新快,很给力!
作者:ty_Amy452 时间:2020-04-07 19:52:17
  大师兄 还看不?

  乙丑 癸未 辛未 甲午
作者:ty_Amy452 时间:2020-04-07 19:54:06
  要怎么发鲜花呢?找半天没找到
作者:天上地下地上天下 时间:2020-05-04 10:42:02
  大师兄,怎么不更新了呢
作者:与之取之 时间:2020-05-13 16:50:04
  @伴书郎诚远 :本土豪赏1张催更(100赏金)聊表敬意,对您的敬仰如滔滔江水连绵不绝。【我也要打赏
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