求助:每天睡觉被舍友吵醒导致精神抑郁怎么办

楼主:mrlzxX 时间:2016-10-21 10:57:29 点击:2334 回复:35
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  本人在gz一所普通二本学校,今年大二,四人女生宿舍,我比较早睡9点左右,因为早上七点要出门跑步,皮肤很差,女生爱美,所以想早睡。之前都是比较晚睡的12点左右,现在以经固定9点上床睡觉。其他三人比较晚睡,宿舍其中两个人还好,发出的声音可以在接受范围,我还是能睡的。问题是宿舍有一个比较“女汉子”的女生,经常凌晨两三点有时甚至三四点才睡。他的床就在我对面,学生宿舍上床下桌,我躺床上睡觉,她就在对面床下桌开着灯,比较亮,灯光我也能忍受,只要不发出特别大的声音。而这个女汉子通常都是八九点回宿舍,然后跟宿舍另外两个女生大谈特谈到10-11点,声音特别响,很爷们,隔壁宿舍都能听到,我在床上戴耳机听歌都盖不住她的声音。然后11点,女汉子开始洗澡,用洗衣机洗衣服,吹头发,折腾到12、凌晨一点。最让人受不了的是,不知道为什么她穿拖鞋发出的声音特别刺耳,她的拖鞋比她脚大很多,走路是名副其实的“拖”。然后她应该是要准备考证还是其他,两三点,敲击键盘的声音也很响亮,期间夹杂着开一些瓶瓶罐罐,声音炒鸡大,她从来不会轻放的,瓶瓶罐罐开-合上-放下,一些列的噪音让人难以忍受。经常往桌上砸钥匙、手指甲敲桌子,连开关衣橱、抽屉都能发出很大的噪音。我在床上,本来睡着了,经常半夜两三点被她吵醒,然后等她上床睡觉,床上有插座,她要充电,充电器插上插座也能发出刺耳的声音。最好四点半左右我才能再睡着,然后6点醒(我调了闹钟)。起床我都是轻手轻脚,走路是蹑手蹑脚的,不会吵到她们睡觉,然后6点半出门。
  还有,女汉子是某跑步协会部长,她的鞋子跟瓷砖的摩擦声音,吱吱作响,她在宿舍门外一点距离,宿舍里都能听到,开关们声音特别大,不管你睡没睡着,在她眼里都看不到。开学时她说过自己既怕冷又怕热,有时天气不是特别热开风扇就行,她也要开空调,然后盖棉被。出去玩几天或回家,一大堆衣服不洗带回宿舍洗,就她自己一人的衣服,洗衣机洗衣服要一个小时,洗完后衣服放在洗衣机又不晾。别人要用,只能把她衣服拿出来再放回去。有时接待社团的人或朋友回宿舍过夜,叽叽喳喳,吵到半夜。她态度很屌,直接无视我在睡觉,我行我素,在家怎样在宿舍就怎样。
  我不是包子,大一下学期接近期末,某一天晚上很吵,吵到我一整晚几乎都没睡。然后第二天我很早起,因为根本没睡,精神很差,竭尽所能把能发出声音的东西都发出声音,她们还在睡,女汉子叫我小点声,我没理,然后她们说既然我不喜欢呆在这个宿舍,就搬出去。我知道当时的做法是错的可是有点竭斯底里没有忍住。下午,我就起草一份关于宿舍睡觉的声明,说明我早睡的原因以及他们制造的噪音还有折衷的解决办法,她们同意也签名了。然后她们还说,她们平常就是这样,认为自己的行为很正常。我感到很无语。
  女汉子地位在我们宿舍的金字塔顶端,她跟宿舍其他两个女生玩的比较好,她们都爱晚睡,一起考证一起讨论化妆品之类的。我跟宿舍其他两个女生关系还行,不是很亲密也不是很生疏。我情商比较低我自己清楚,不太会说话,做事的方法也有所欠缺,现在正努力改变。
  现在大二,还要再忍受一年半,因为我们学校大四能出去实习。每天半夜被吵醒,不能睡,我觉得我精神接近奔溃的边缘,希望天涯在座足智多谋的各位给小妹一点指导或建议,感激不尽。
  顺便问一下在gz有哪所三甲医院皮肤科有提供照蓝红光、敷面膜祛痘的这两项服务?知道的好心人麻烦告诉我,感激不尽。


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楼主mrlzxX 时间:2016-10-21 12:06:00
  我帖子有毒...
  
作者:凹槽啦啦 时间:2016-10-21 12:33:00
  换宿舍啊,给导员说。说你再下去会杀人。导员都会换
  
  • mrlzxX: 举报  2016-10-21 15:59:52  评论

    跟辅导员说也没用,他说要团结,把同学关系搞好,换宿舍很麻烦云云。而且我们学校比较偏僻,校外不太安全,出去租房比较远。
  • 凹槽啦啦: 举报  2016-10-22 08:04:10  评论

    评论 mrlzxX:我一个同学也是听导员这么说的,最后他给导员说,如果把我逼急了,我什么都做的出来。学校都怕出事。一般来说导员看事情不可调和,都会给换。问题是你要找好宿舍
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作者:Cosososs 时间:2016-10-21 17:44:00
  别说女生宿舍,男生宿舍也会分小团体的
作者:一个烦恼的马甲 时间:2016-10-21 19:54:00
  如果实在换不了宿舍,买个那种防噪音耳塞,灯光方面挂床帘,买个眼罩,看看能不能够改善。
  
作者:进击的老人家 时间:2016-10-22 08:16:00
  抱抱楼主,我以前也有这种舍友!
  
作者:轻羽鱼 时间:2016-10-22 08:26:00
  换宿舍,我大学的时候有个舍友呼噜声太大,去跟辅导员说一下,就换了宿舍
  
作者:八只孤兰 时间:2016-10-22 09:05:00
  耳塞,眼罩
  
作者:夏千菡 时间:2016-10-22 09:16:00
  我的睡眠就很浅,大学也是耳塞常备,不过你睡的太早了,别人每天八九点一回宿舍看到有人睡觉就得轻手轻脚其实也是难受的,我觉得那时我带个耳塞很解决问题,她们做什么都不太影响我了
  
  • mrlzxX: 举报  2016-10-22 10:04:01  评论

    如果她能像另外两个女生那样正常的声音,不制造刺耳的怪音,我就不用上来求助了。
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作者:花花之洲 时间:2016-10-22 09:39:00
  论校园暴力的产生,这就是今年的毕业论文,大家准备一下
  
楼主mrlzxX 时间:2016-10-22 09:50:00
  @夏千菡 2016-10-22 09:16:00
  我的睡眠就很浅,大学也是耳塞常备,不过你睡的太早了,别人每天八九点一回宿舍看到有人睡觉就得轻手轻脚其实也是难受的,我觉得那时我带个耳塞很解决问题,她们做什么都不太影响我了
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  所以他们从来没有轻手轻脚,依然故我。请问你用那种耳塞,我之前有用过不过有点难受,就放弃了。
  
作者:ty_119705336 时间:2016-10-22 10:31:00
  遮光帘加耳塞啊
  为什么这些宿舍必备的东西 不买.....
  
作者:夏千菡 时间:2016-10-22 12:20:00
  @夏千菡 2016-10-22 09:16:00

  我的睡眠就很浅,大学也是耳塞常备,不过你睡的太早了,别人每天八九点一回宿舍看到有人睡觉就得轻手轻脚其实也是难受的,我觉得那时我带个耳塞很解决问题,她们做什么都不太影响我了


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  @mrlzxX 10楼 2016-10-22 09:50:00

  所以他们从来没有轻手轻脚,依然故我。请问你用那种耳塞,我之前有用过不过有点难受,就放弃了。
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  淘宝挺多的,也不贵,关键是得慢慢适应,我带了很久,实在也是没办法,后来习惯了带着也能睡的很好,不过也有的人就是不习惯,你试试看吧,挑个舒服的耳塞,要是能适应其实挺解决问题的,基本吵不醒你
  
作者:小雅和向日葵 时间:2016-10-22 22:06:00
  太自私了 别忍了睡眠不好会抑郁的 最好联系好别的宿舍 然后强硬点向上反映 什么女汉子就是自私自利男人婆!没教养
  
作者:铭心3344 时间:2016-10-22 22:09:00
  我的舍友也会很吵,我会直接说她们,她们也比较理解,很少出现这个问题了。
  
作者:94年的蛋 时间:2016-10-22 22:20:00
  撕逼啊,都夜里三点钟还不蹑手蹑脚的。。这女的简直了
  
作者:ty_118816174 时间:2016-10-22 22:41:00
  @夏千菡 2016-10-22 09:16:00

  我的睡眠就很浅,大学也是耳塞常备,不过你睡的太早了,别人每天八九点一回宿舍看到有人睡觉就得轻手轻脚其实也是难受的,我觉得那时我带个耳塞很解决问题,她们做什么都不太影响我了

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  @mrlzxX 2016-10-22 09:50:00

  所以他们从来没有轻手轻脚,依然故我。请问你用那种耳塞,我之前有用过不过有点难受,就放弃了。
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  穷讲究,首先住集体宿舍就要互相迁就,处理这种问题就要以其人之道,还治其人之身了,她怎么样你就怎么样,整什么协议都是白瞎
  
  • mrlzxX: 举报  2016-10-23 19:00:09  评论

    难道她睡觉的时候,我发出声音吵到她不能睡?不行,她睡的时候,宿舍另外两个也在睡。我也学不来像她动作这么粗旷。
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作者:小蘑菇927 时间:2016-10-24 01:15:00
  跟楼主感同身受、其实我感觉我比楼主更惨。当年我上大学时候、寝室那个女汉子是玩YY语音的、在寝室里装了个专业级别的巨大麦克风、每晚唱到3、4点、有时候还通宵,白天不上课在寝室睡觉,一到晚上就精神。外加还是个大烟鬼,每天一包烟一点不夸张,而且人也蛮横的狠。我们另外三个人都在梦里把她暴打过,忍了她两年、有一天我爆发了,另外两个姑娘在我的带领下也发起反击、她被赶出了宿舍、去外面租房住了。

  很心疼楼主、建议楼主可以在买个质量好的防噪耳塞、我觉得挺管用的。
  
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作者:HI丶mint 时间:2016-10-24 10:08:00
  跟他说清楚, 不行就翻脸
  
楼主mrlzxX 时间:2016-10-24 11:53:00
  跟班上在隔壁宿舍的同学聊了一下后好很多,说出来真的心情比较舒服点。同学也跟我说了很多,看来我跟她的情况也差不多,不过她们宿舍只有三人,一个在大一上学期就休学,其他两个舍友基本外出白天不在,晚上很晚才回。同学一直安慰我,说其他宿舍也一样,每个宿舍或多或少都有点问题,互相理解包容,最重要是自己怎么看待。同学比较乐天派,性格比较烈,生气之后就没事,该吃吃该睡睡。我原本是想调去她们宿舍,但之前有两个班上有两个女生也打算调去她们宿舍,最后都失败了。
  
作者:你的牙会疼 时间:2016-10-24 17:53:00
  并不觉得人家有多奇葩,不就是晚睡了,而且你用的词是她们都说你不喜欢这个宿舍,可见楼主平时表现的多么的明显,你能说你在宿舍就得要别人安静?没到熄灯时间凭什么安静呢?
  既然没有条件自己住,那就应该随大流。为什么不反省自己的问题。情商低吗?试问哪个大学生九点十点睡觉的。正常大学十一点甚至十二点才熄灯。为什么别人关系可以玩得好楼主没想过?当然你如果是公主命,那么你毕业了继续有公主病没关系。没有那个命的话还是反省下自己吧。
  
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作者:SCHUSTERAP 时间:2017-05-20 08:15:20
  我是刚刚早上6点多被吵醒的路人,室友这样不考虑别人的感受,完全不在乎我是不是睡着了的行为我实在快受不了了!谁他妈大清早起来搁那儿杆衣服啊???还杆的框框响!我真的是。。。,晚上你睡的晚也就算了,台灯开最亮也算了,时不时发出哐当,砰砰的声音吵我睡不着也算了,。。。但是你他妈周六大清早的起来杆你妹的衣服啊!我他妈昨晚失眠3点多还被你那开到最大的特别关注声吵醒!!!你还要怎样???

  为什么,我特别想知道为什么他睡觉我本能地小心翼翼的,不敢发出噪音,什么都是轻拿轻放,为什么他要这样?啊!我现在痛苦死了,,头痛欲裂,他吵醒我倒好,破衣服杆完,(有时候会在厕所吹头发,吹风机哄哄的,每天我都要被这个吵醒)门一关就走了,我在床上翻来覆去又睡不着了??
作者:m采姑娘的小蘑菇m 时间:2017-05-21 12:16:17
  @夏千菡 2016-10-22 09:16:00

  我的睡眠就很浅,大学也是耳塞常备,不过你睡的太早了,别人每天八九点一回宿舍看到有人睡觉就得轻手轻脚其实也是难受的,我觉得那时我带个耳塞很解决问题,她们做什么都不太影响我了

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  @mrlzxX 2016-10-22 09:50:00

  所以他们从来没有轻手轻脚,依然故我。请问你用那种耳塞,我之前有用过不过有点难受,就放弃了。
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  我也是被舍友吵得睡不着觉,我是住的员工宿舍,每天被吵得凌晨五六点才睡着,七点又要起床,一个星期我快疯了,买了安神补脑液喝,开始还管用,每天十一点就睡着了,她回来也没吵醒我,后来就不管用了,我听说有那种防噪音耳塞,就买了,挺好用的戴了一点点声音都听不到,闹钟响都听不到不过不知道是不是戴久了耳道变大?几个月后开始戴了也听得到一点点声音,不过不影响睡眠,现在戴了两年多了,不戴睡不着,楼主要买贵的那款,德国的,名字我就不说了,省得说我广告,你淘宝搜防噪音耳塞,不要买便宜的,那些效果不好,回弹慢
  
作者:m采姑娘的小蘑菇m 时间:2017-05-21 12:17:29
  @夏千菡 2016-10-22 09:16:00

  我的睡眠就很浅,大学也是耳塞常备,不过你睡的太早了,别人每天八九点一回宿舍看到有人睡觉就得轻手轻脚其实也是难受的,我觉得那时我带个耳塞很解决问题,她们做什么都不太影响我了

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  @mrlzxX 2016-10-22 09:50:00

  所以他们从来没有轻手轻脚,依然故我。请问你用那种耳塞,我之前有用过不过有点难受,就放弃了。
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  要坚持啊,开始是有点难受,戴几天就习惯了,不然你就买小一点的
  
作者:m采姑娘的小蘑菇m 时间:2017-05-21 12:20:15
  @SCHUSTERAP 2017-05-20 08:15:20
  我是刚刚早上6点多被吵醒的路人,室友这样不考虑别人的感受,完全不在乎我是不是睡着了的行为我实在快受不了了!谁他妈大清早起来搁那儿杆衣服啊???还杆的框框响!我真的是。。。,晚上你睡的晚也就算了,台灯开最亮也算了,时不时发出哐当,砰砰的声音吵我睡不着也算了,。。。但是你他妈周六大清早的起来杆你妹的衣服啊!我他妈昨晚失眠3点多还被你那开到最大的特别关注声吵醒!!!你还要怎样???

  为什么,我特别想知道为什么他睡觉我本能地小心翼翼的,不敢发出噪音,什么都是轻拿轻放,为什么他要这样?啊!我现在痛苦死了,,头痛欲裂,他吵醒我倒好,破衣服杆完,(有时候会在厕所吹头发,吹风机哄哄的,每天我都要被这个吵醒)门一关就走了,我在床上翻来覆去又睡不着了??
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  我也是,我在宿舍做什么都是轻手轻脚的,很少发出声音吵别人,舍友就是做什么动静特别大,走路,说话,洗澡大半夜打电话到三四点,那时我也是快崩溃了,后来买了耳塞就好了
  
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