冬至开帖,记录生活

楼主:三千弱水2016 时间:2017-12-22 14:13:24 点击:1224 回复:87
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  今天是冬至,黑夜从此慢慢缩短,犹如黎明前的黑暗,即将迎来新的开始。
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作者:_我家猫咪叫二筒 时间:2017-12-22 14:23:38
  今天食堂做了饺子~
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楼主三千弱水2016 时间:2017-12-22 14:35:09
  既然是冬至,就从饺子开始。一盘热气腾腾的饺子,是不是很安逸

  

  
楼主三千弱水2016 时间:2017-12-22 14:47:23
  也许是生活太过安逸,一不留神的就得了种叫做懒癌的病,一旦发作就无药可救。呆呆的坐在沙发上,想起还有一堆的家务活可以去做,却偏偏宁愿选择发呆。这样的日子貌似已经过了很久了,始终找不到出口。既然是病,就得治吧……
楼主三千弱水2016 时间:2017-12-22 17:03:08
  前几天朋友送了一箱果子,名曰人参果。初尝感觉好难吃,没什么味道,皮还挺硬的。看在这果子营养价值比较高的份上,我讲究吃吧。谁料放了大约一周后,果子竟然变好吃了,清清的甜味,皮也好剥了。但是,我还是喜欢大众化的水果。

  
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作者:smileysmiley 时间:2017-12-22 18:27:49
  好像吃水饺....不想出去吃感觉肉不好,自己包的又不好吃....羡慕
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楼主三千弱水2016 时间:2017-12-23 14:20:46
  早上去逛街,路上人还挺多。走着走着看到不远处有个大叔对着一个打扮时尚的小姑娘拳脚相加,奇怪的是那个美女竟然没有还手也没有呼喊,只是乖乖的挨了几下就安静的走开了,走开了……原来她是在偷东西被人发现了……
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-01 10:35:49
  虽然距离真正的传统新年还有一个多月,但是朋友圈已经跨年了,2018已然开始。新的一年,有太多祝愿,祝愿自己心想事成,祝愿朋友们事事顺心!
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-07 16:36:48
  记得是16年的七八月,无意中看到小夕养生记录的帖子,当时跟着联系了一段时期的大礼拜和双盘。由于自己双盘姿势不得要领损伤了膝盖,就没有继续练习双盘。大礼拜一直坚持练习到今年的六月,但也不是天天练,就是有一天没一天的做一百个,至少不会便秘了(我之前经常性便秘)。今年七月出了躺远门,在外面呆了将近一个月没有练礼拜,回来后也就没有练习了。结果从八月起,从来不长痘痘的我,脸下面靠近脖子的地方开始使劲冒痘痘,就像是暗疮那样的痘痘,直到现在。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-07 16:39:40
  更让人桑心的是,体重从105一路涨到现在的112,并且便秘的毛病又开始了。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-07 16:43:12
  楼主想起刚开始练礼拜的时候因为自己感觉对身体的改善挺好的,所以百度过一些练礼拜对人体的改变,看到很多说法,关于十万个大礼拜对人体惊人的效果当时也是很震惊。于是楼主今天突发奇想,自己何不修满十万个,来看看会有什么效果?
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-07 16:45:34
  定下目标就有了动力,从今天开始,记录十万个大礼拜是怎么修完的,以及身体在此期间的变化。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-07 16:47:39
  今天15:10到16:20做了360个。感觉不是很累,就是膝盖有些疼。估计明天会有腹部肌肉酸疼就做不了这么多了。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-08 10:54:33
  9:10到10:50 400个
  腹肌开始酸疼,好在自己还能忍受。
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作者:行深w 时间:2018-01-08 11:04:49
  大礼拜啥怎么做的,能不能介绍一下
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-08 16:07:41
  本来下午还想再来一个小时,结果腹肌疼的实在下不去了,希望明天能有好转。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-09 10:34:50
  9:25到10:25 200个
  腹肌疼,大腿后侧疼,比昨天下午能好一些,勉强做了200个。结束后照例小腹发热,另外感觉小腹左下不舒服。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-10 10:55:53
  9:05到10:45 400个
  腹肌依旧酸痛,但是比昨天略有减轻,大腿后侧的酸痛感基本消失了。今天感觉有些疲惫,另外这两天便秘有所改善。
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-11 11:08:38
  第五天
  9:20到11:00 500个
  小腹酸痛感已经恢复到可以忽略的程度,所以加快了速度。过程中有些疲惫,甚至快结束时感觉腿脚发软。练习完毕休息了五分钟就满血复活了。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-12 10:16:17
  9:10到10:10 300个
  感觉腰困,趴在地上就不想起来。今天背部出汗明显增多。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-13 22:43:09
  大姨妈破天荒迟来三天,浑身没劲休息一天。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-14 22:38:31
  今天试着做了三个大礼拜,感觉腰困就没有继续,怕腰疼。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-15 16:14:58
  第九天
  15:25到16:10 220个
  大姨妈还没有结束,怕腰疼没敢多做。
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-16 10:28:09
  9:30到10:20 260个
  腰轻微有些困,可以忽略。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-17 21:17:23
  20:15到21:15 320个
  今天白天脾脏的部位一直在不规律的跳动,感觉非常明显不知道什么原因。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-18 10:21:12
  9:25到10:05 200个
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-19 10:34:06
  9:20到10:30 400个
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-20 21:14:48
  20:15到21:00 220个
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-21 08:28:25
  第十五天
  7:15到8:20 400个
  早上没吃饭做的,到最后实在没劲了。
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-22 16:33:00
  15:45到16:25 220个
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-23 22:28:57
  91:30到22:10 200个
  这几天忙忙完成的太少,明天要加量
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-24 10:27:40
  9:00到10:20 500个
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-25 22:27:01
  9:45到10:20 200个
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-26 21:56:05
  第二十天
  20:30到21:15 260个
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-27 21:20:25
  8:30到9:15 300个
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-28 23:42:37
  晚上11:00到11:25 120个
  昨天晚上脖子扭了,疼,今天就少练习会
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楼主三千弱水2016 时间:2018-01-29 23:21:59
  23天
  刚才试着做了五个感觉腰部还有隐隐作痛的感觉。就是弯腰不疼起来疼,感觉里面的筋扭了一样。决定今晚休息,明天看情况。
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-30 21:40:17
  21:00到21:20 100个
  腰疼有所减轻,等恢复再加量
楼主三千弱水2016 时间:2018-01-31 21:22:45
  20:25到21:05 240个
  腰疼已经感觉不到了。
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-01 11:20:34
  10:55到11:15 100个
  本来以为腰疼好了,结果早上感觉更疼了。我可是年轻力壮身体很好从来没什么毛病的人,不知道为什么会因为练礼拜而腰疼。搞不清什么原因,但是又不想放弃,再练习几天试试。
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-02 10:51:07
  7:20到8:00 240个
  腰疼比昨天略轻
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-03 08:08:44
  第28天
  7:45到8:05 100个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-04 09:55:46
  7:55到8:15 110个
  今天没感觉到腰疼了
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楼主三千弱水2016 时间:2018-02-05 11:16:01
  7:25到7:45 120个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-06 12:46:01
  7:55到8:35 200个
  大礼拜进行了一个月了。目前为止,最大的改善就是以前上大号不规律不是天天都有,现在每天早晚各一次。
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-06 23:33:23
  姨妈造访,提前三天……以前貌似都很准时,最近两次有点乱,受大礼拜影响。
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-07 09:34:01
  8:35到8:55 110个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-08 08:37:27
  8:15到8:30 50个
  经期没觉得腰疼,昨天做完大礼拜也没啥感觉,今天做了50个,结果现在腰困的躺床上不想动了。
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-09 22:18:20
  21:55到10:15 100个
  整天都没精神想睡觉,但是想起今天的任务还没有完成就坚持做了100个,腰有些困,比起昨天感觉好些。这次大姨妈周期比以往长,血块明显增多。
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楼主三千弱水2016 时间:2018-02-10 13:03:01
  8:00到8:20 100个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-11 08:43:07
  第36天
  7:45到8:15 150个
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楼主三千弱水2016 时间:2018-02-12 10:11:13
  8:00到8:20 100个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-13 09:40:16
  8:30到9:10 220个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-14 16:52:26
  15:45到16:45 300个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-15 23:18:12
  大年三十,休息一天
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-16 21:05:09
  18:30到19:00 140个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-18 21:20:22
  初二回娘家没有做大礼拜。
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-18 21:21:50
  第43天
  20:10到21:20 300个
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楼主三千弱水2016 时间:2018-02-18 21:24:18
  最近发现,身体明显比以前容易出汗。
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-19 22:26:50
  21:40到22:20 200个
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-21 22:33:18
  昨天待亲戚没有锻炼。
楼主三千弱水2016 时间:2018-02-21 22:33:55
  22:00到22:20 100个
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