《抑郁症的三大表现》

楼主:永安才子 时间:2018-10-09 08:16:43 点击:894 回复:40
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  抑郁症的三大表现:
  1、心境低落:主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有“晨重夜轻”的节律变化。
  2、思维迟缓:临床上表现为主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
  3、意志活动减退:临床表现为行动缓慢,生活被动、懒散,不想做事,不愿和周围的人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食。
  
  
  

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楼主永安才子 时间:2018-10-09 08:21:14
  那些被压抑的委屈、愤怒、压力、痛苦,全都累积在身体里。终有一天,当它们已经积累到极限的时候,一场由于 “压抑” 而引发的疾病,就能带走人的性命。
楼主永安才子 时间:2018-10-09 17:54:12
  王蔚很小的时候就被王扶林选中,出演《红楼梦》,当年他只有13岁。王扶林对每个角色的斟酌和付出以及每个角色是否合适,是下了很大功夫的。当王蔚去试镜的时候,王扶林就认定他就是自己心目中的贾环了。为了演好这个角色,王蔚专门钻研了《红楼梦》原著,将贾环这个人物的内心拿捏透彻。这个人物本就带着浓浓的悲剧色彩,在那个制度下因为自己的出身,与贾宝玉的待遇差别很大,而且他也成了自己母亲欺负贾宝玉的工具。渐渐地,这个少年因为嫉妒和怨恨开始变成一个坏小子,这个反派人物被王蔚的眼神和举止演得活灵活现。
  
  
楼主永安才子 时间:2018-10-10 13:57:01
  朋友一生一起走,朋友是我们生活中必不可少的,每个人都会有那么几个可以诉说衷肠的真心朋友。有福同享,有难同当,那才是真正的朋友。很多人都说很难交到真心朋友,其实只要有一颗真心,朋友一定会有的。
  
  
楼主永安才子 时间:2018-10-11 20:33:25
  抑郁症的十个前兆:一、自我评价过低。二、食欲减退,体重减轻。三、睡眠障碍。四、思维缓慢。五、内分泌紊乱,包括脾气急躁、皮肤问题、妇科疾病等。六、性功能减退。七、消极悲观。八、精力丧失,疲乏无力。九、丧失兴趣。十、持续呈现抑郁状态,注意力难集中,记忆力减退,脑袋迟钝等。
  抑郁症的发生会出现很多症状,严重影响了正常的生活。
楼主永安才子 时间:2018-10-12 09:34:43
  引起失眠的原因较多,一般认为是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等,也有的与饮食有关。失眠涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,与心神的安定与否有直接关系。因为心藏神,心神安定,则能正常睡眠,如心神不安,则不能入睡。
  失眠症的临床表现有:入睡困难,不能熟睡,睡眠时间少。早醒,醒后无法再入睡。频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做噩梦,睡过之后精力没有恢复。
  失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、注意力不集中,长时间失眠会导致神经衰弱和抑郁症。
  
楼主永安才子 时间:2018-10-12 20:22:35
  预防抑郁症的四个方法:
  1、平时多听音乐,让优美的音乐来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识地放慢生活节奏,沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限。
  2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可以增强人们的友谊和信任,更能使人精神舒畅,烦恼尽消。
  3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
  4、饮食上多吃一些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
楼主永安才子 时间:2018-10-14 07:16:18
  如今的俞灏明已经和以前大不一样,更是像整容了一样,他的性格乐观坚强,脸上充满着自信。俞灏明的脸已经恢复得差不多了,他的颜值也重回巅峰,甚至比受伤前还要好看。俞灏明今年31岁,但是他的脸蛋却像17岁一样嫩。这不仅是医疗技术的成功,更是俞灏明强大的内心,才让自己看起来这么年轻。
  
  
楼主永安才子 时间:2018-10-15 11:31:56
  2018年10月10日晚,浙江大学2016级化工博士,候某,男,26岁,离开浙大玉泉校区。当晚曾发朋友圈,表示要离开这个世界,随钱塘江而去,愿走后,没有来生。有人看到他的朋友圈动态并发现联系不到他时,便在朋友圈发布寻人启事,并报警。当晚10点半左右,南星派出所在复兴大桥的观景平台上找到失联学生侯某的书包,警方通过调取路边监控发现,侯某确实上过桥,但是再没有出来。警方立即安排警力开展搜救工作,直到10月14日上午,钱江水上派出所打捞到一具浮尸,经家属确认,是失联的浙大博士侯某。
楼主永安才子 时间:2018-10-15 12:23:40
  据网上披露,这位浙大博士名叫侯京京,今年26岁,身高1.66米。
  
楼主永安才子 时间:2018-10-15 12:33:18
  抑郁症,听说很多人都有,或轻或重。重者,酿成悲剧;轻者,抑郁寡欢,体会不到人生的乐趣。
  抑郁症,说到底还是自己的心理问题,心病要用心药医。其实,只要多参加运动,多交一些朋友,多点自嘲,就会好得多。
  周末,接近大自然,跑跑步,出一身汗,心情也会好起来。心情低落时,一个人在水库边跑步,出一身汗,微风一吹,心情自然就会好起来。
楼主永安才子 时间:2018-10-15 16:04:18
  为何一个风华正茂的博士会选择轻生,从他在朋友圈里发布的信息就能知道,原因让人感叹不已。
  侯京京在朋友圈中说自己可能不适合这个世界,不想再假装,也不愿再撒谎,这种生活已经过得很累了。而且对妈妈有着深深的愧疚,但是又说希望下辈子投胎不做妈妈的孩子,不想让妈妈再受伤。做孩子的怎么会让妈妈受伤呢,当然不会。可能是侯京京达不到妈妈对他的期望和要求,不得不假装,不得不对妈妈撒谎。这从他说不想再做妈妈的孩子就可以看出,他一直生活在妈妈的期望或者说压力之下,这种压力让他撑不下去,直到失去活下去的动力。
  最后的一句“此生缘尽,只愿没有来生。”,又说明侯京京对这个世界没有任何留恋,没有让他放不下的人,也没有让他放不下的事,只想安安静静地离开这个世界。哪怕在生活中得到一丝丝的温暖或者小感动,任何人都不会如此心如死灰。
楼主永安才子 时间:2018-10-21 11:00:32
  抑郁症实质是抑郁性情绪反常,是情绪学教育课题,与医学无关。当病治不可能治好,还可能治出严重问题,如自杀或杀人。
楼主永安才子 时间:2018-10-27 16:36:55
  精神抑郁症,老人多见,小孩少见。
  
楼主永安才子 时间:2018-11-01 11:20:00
  希望患抑郁症的朋友,放下一些不甘心吧,不用强求自己很完美。也希望大家的抑郁症在未来永远都不会再复发,因为人生本来就是虚度。选一种最大程度取悦自己的方式活着,就好了。
楼主永安才子 时间:2018-11-01 23:23:36
  这件事情发生在安徽的一所中学,同学们还在蒙头大睡的时候,正在读高一的男生小薛坐在宿舍的阳台上,正准备从三楼跳下去,幸好有舍友发现了将其拦下,还叫醒了宿舍的同学们,同学们正在打算通知老师的时候,小薛从同学们的手中挣脱,很坚定地跳了下去,将他送到医院的时候,还是没能挽救他的生命。据了解,小薛性格十分内向,从来不愿和别人交流,不管自己开心与否,都不愿意和别人交流。小薛是位农村人,十分懂得为自己的父母减轻负担,放假的时候都会帮父母干活。平时也是十分努力,小时候学习就非常好。同学、家长和老师都不理解他为什么要跳楼。
  事后在小薛的桌上发现了一封遗书,从遗书中得知,这个孩子十分热爱音乐,想当一个歌手,但是因为自己是一个音痴,没有办法实现自己的梦想,所以这一种失望,慢慢的在他心里堆积了很久。
  
  
楼主永安才子 时间:2018-11-07 13:05:37
  当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑舌苔。经常熬夜,抽烟过多,也容易发生黑舌苔。
  • 永安才子: 举报  2018-11-09 22:26:17  评论

    评论 永安才子:黑舌苔的主要原因是:1、使用了广谱抗生素。2、上火、焦虑等精神原因。 若黑舌苔持续,说明人是阴虚、湿热,无大碍,西医认为不是病。从中医角度上说,是体质差,需要平衡,补阴。
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楼主永安才子 时间:2018-11-09 09:30:57
  41岁的陈汝佳在家写歌词,但不知为何突然猝死,而他死亡的消息第一时间也没传出来,直到一年后他的家人才宣布了这一消息,并说死亡原因是因为陈汝佳得病了。当时很多人都认为陈汝佳是因为吸毒而死的,总之说什么的都有,陈汝佳的死因也成了一个谜团。
  
楼主永安才子 时间:2018-11-09 23:55:24
  陈琳与沈永革离婚后一度抑郁,在这个时候,音乐人张超峰出现在陈琳的世界里,陈琳逐渐恢复,心情也好了起来,再次发行新专辑。可是娱乐圈的风云变幻是何等莫测,机会不等人,错失了发展黄金期的陈琳再也没能回到往日的巅峰时刻,专辑的销量也惨不忍睹,陈琳一时之间无法接受,再加上对前夫念念不忘,于是再度陷入抑郁。2009年10月31日,陈琳在北京东坝奥林匹克花园三期701号楼跳楼自杀身亡,终年39岁。
楼主永安才子 时间:2018-11-10 23:11:19
  想要拥有健康长寿的身体,那么在生活中首先就应该做到拥有一个良好的心态,让自己的情绪处于一个愉快的状态之中,这样的话我们才不会有很多烦恼,身体会慢慢的变得越来越健康,心态好了,健康自然也就朝你挥手,体内各项激素也会变得很平衡,这样的话就可以帮助我们的身体更好地运作,从而寿命也会比较长一些。
楼主永安才子 时间:2018-11-14 21:51:04
  调查显示,我国每年有28.7万人死于自杀,其中63%有精神障碍,40%患有抑郁症。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。
  
楼主永安才子 时间:2018-11-14 23:40:53
  咬牙走过一段痛苦的时间,因为时间是有效的治疗方法,是长短的问题。在痛苦的这段时间里,请好好对待自己,该吃吃,该睡睡,该干活干活,一样都不能少。不要试图逃离痛苦,让它慢慢淡化。平时无聊的时候找出自己的兴趣来填补,再找人倾诉或聊天,做些有益的事情,不要给自己太多的空白时间。给自己暗示:我过一段时间就好,我现在无空想太多。这样慢慢走出抑郁。
楼主永安才子 时间:2018-11-15 18:12:58
  据相关调查显示,我国抑郁症的发病率为3%~5%,目前中国有超过9000万人口罹患抑郁症。而在患者中,女性多于男性,职业人群多于非职业人群。
楼主永安才子 时间:2018-11-15 18:16:15
  人最不想知道的一件事就是自己的死亡时间,说的就是人对死亡的恐惧,但一想到所有人最终都会离开这个世界时,恐惧也就减轻了。抑郁症患者也一样,对抑郁本身很恐惧,如果知道全球超过三亿人受抑郁症困扰,这么多人陪着抑郁就不会感到孤独了,恐惧也会减轻很多。
楼主永安才子 时间:2018-11-15 19:28:47
  研究表明,抑郁症患者亲属患病率比普通家庭高10~30倍,且血缘关系越近,患病率越高:父母、子女、兄弟姐妹为14%,叔伯姑姨舅、祖父母等为4.8%,堂兄妹、表兄妹为3.6%。单卵双胞胎为46%,双卵双胞胎为20%,由此可以看出,抑郁症与遗传关联密切。
楼主永安才子 时间:2018-11-16 13:47:55
  轻度、中度抑郁症诊断依据:
  1.兴趣减退,但未丧失。
  2.对前途悲观失望,但不绝望。
  3.自觉疲乏无力或精神不振。
  4.自我评价下降,但愿意接受鼓励和帮助。
  5.不愿意主动与人交往,但被动接触良好,愿意接受同情和支持。
  6.有想死念头,但又顾虑重重。
  7.自觉病情严重难治,但主动求治,希望能治好。
  重度抑郁症诊断依据:
  1.明显的精神运动性抑制。
  2.早醒和症状的晨重夕轻。
  3.严重的内疚和自罪。
  4.持续食欲减退和明显的体重减轻(并非躯体疾病所致)。
  5.不止一次自杀未遂。
  6.生活不能自理。
  7.幻觉和妄想。
  8.自知力缺损。
  关于抑郁症如何诊断,最为准确的方法就是通过医生的检查来确定,因为抑郁症症状众多,患病原因也十分复杂,所以个人患者不具备专业知识,而且出于主观原因,很难客观、准确地作出判断,导致因诊断不正确而延误治疗。
作者:岳小帅5 时间:2018-11-16 13:50:42
  路过,留个赞,占个座
楼主永安才子 时间:2018-11-16 17:43:35
  抑郁不是病,只是心理问题,错误的性格习惯加上网络负面信息宣传。睡眠不好吃安眠药调整,定义成病反而压力巨增。三十年前没有抑郁症,都是长辈引导走出来的。改变自己的不良习惯,多倾听别人意见,多和家人一起看电视交流,不过度关注小事,就是不钻牛角尖,不看网上负面信息。每人都有烦恼,要学会放下。
楼主永安才子 时间:2018-11-16 17:50:43
  如果并没诊断出抑郁症,只是自我感觉不适,网上自测后发现是抑郁症前兆,根据病因调节就好。抑郁症多来源于长期压力积累,和脑疲劳,给自己放个假,自我减压,或休息即可。
楼主永安才子 时间:2018-11-16 19:50:34
  抑郁症见于全人群,年龄高峰为25—35岁青年群或儿童和青少年,老年人居次。焦虑症以中老年患者居多。焦虑症治疗后短期恢复,症状消除速度很快,但是部分病人病情延迟,不能完全恢复,需要长期小剂量维持用药,尤其是中老年焦虑症患者。
楼主永安才子 时间:2018-11-16 19:57:37
  焦虑症会心慌,心脏跳得很快,感觉自己都能听到,胃部不适,胃痉挛,消化不良,身体发麻,精神上恐惧,这是因为肾上腺素分泌引起的。抑郁症没有身体反应,有身体反应的一定是焦虑症。
作者:壁咚情人 时间:2018-11-16 22:20:04
  楼主写的不错
楼主永安才子 时间:2018-11-17 21:23:24
  一个重度抑郁症患者的讲述:
  两年前彻底爆发了一次重度抑郁。最开始还是触景伤怀,动不动就哭,但几乎已经完全不能睡觉了,几天不闭眼都正常,因为无法入睡,每天都心跳突突的。喜欢的事情不去做了,反应迟钝,吃不下饭,暴瘦,出现病理性疼痛:紧张性头疼,躯体化胸口疼,有时甚至疼得无法忍受,但各种检查毫无病变。无法集中注意力工作了,只要躺在床上,就很难再说服自己起来,口渴想喝水,但伸不出手去拿杯子。
  最后决定去看心理医生的一个原因,是我开始情不自禁地想到死亡。我在高处就想着跳下去摔死就好了,走在马路上就想着被车撞死就好了,看到刀就觉着用它划一下血管,自己一定会舒服很多。那时候我还带有严重的焦虑情绪,一受到刺激就晕眩得不行,惊恐发作,觉得自己要死却死不了,感觉真痛苦,更恨不得立马了结了自己。
楼主永安才子 时间:2018-11-17 21:40:27
  得了抑郁症的患者,一定要接受治疗,治愈抑郁症,还自己一个健康的生活。每个人内心都有一块很脆弱的地方,撇开那些所谓的烦恼,相信自己,战胜自己,没有过不去的坎。
楼主永安才子 时间:2018-11-18 13:59:34
  肌肉放松法:
  医生解释,这种肌肉松弛的技巧非常简单,甚至可以借着录音带在家练习。藉此方法可以使身体脉搏减慢、降低血压、减少身体排汗,并减缓呼吸、降低大脑皮层活动及降低神经系统的内在刺激,以达到身心放松的目的。
  身体肌肉可分成四大区域:手掌、手腕、手臂的肌肉;头、脸、喉、肩等部的肌肉,特别是头部肌肉,与情绪密切相关;胸、腹、背部的肌肉;大腿、臀、小腿和脚等部位的肌肉。练习时,只需以最舒服的姿势坐着或躺着,在安静的环境下,可以闭上双眼,很自然地练习绷紧这些区域的肌肉,再慢慢感受放松的感觉,在练习时不要过分强调成绩表现,应该当作是一种常态练习。许多研究报告均显示肌肉放松训练是有助于失眠的改善,尤其在入睡困难者及睡眠中醒来次数频繁者,更能带来很大的帮助。
楼主永安才子 时间:2018-11-18 14:01:53
  观息法。观息法是心灵重塑疗法中一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束,呼和吸称为“息”。专注于呼吸是身心一体的练习,可以让分离以久的身心开始融合,消除内在思想的对抗,回归本真的自我,专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统,这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。随时都可以练习观息法,练习时轻轻闭上双眼,把注意力放在呼吸上,无论任何念头出现,都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它,需要做的就只是纯然的用心观察(就是感知)一呼一吸。练习一段时间后内心就有以前没有的愉悦感,情绪会得到明显改善。
楼主永安才子 时间:2018-11-18 14:04:00
  冥想法。冥想是身躯、心灵修习的一种很好的行为。冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想有助于抑郁症患者获得启迪。比如,闭上眼睛,就重复想象一朵莲花的花瓣一片一片地慢慢张开又一片一片地慢慢闭合,练习一段时间后,在这一张一合中总会感受到以前没有的愉悦,而且练着练着就睡着了。
作者:隔壁老李头123 时间:2018-11-18 14:20:22
  一看才知道
楼主永安才子 时间:2018-11-18 15:11:41
  更年期抑郁症,初次发病年龄在更年期(男性55—60岁,女性45—55岁),表现为焦虑、紧张不安、情绪低落、兴趣减退等抑郁表现。可能与性格特点、内分泌腺功能减退、代谢功能失调有关。
楼主永安才子 时间:2018-11-18 19:43:23
  轻度抑郁症患者首先要调节好心态。快乐的心态可以使人的状态和精神维持在一个比较好的基础上。同时快乐的心情可以使身体分泌好的激素、酶类和酰胆碱,可提高疾病控制能力。
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