打呼噜会影响大脑吗?济南检查打呼噜预约挂号咨询多少钱?

楼主:耳鼻喉小常识 时间:2021-03-03 15:02:06 点击:4 回复:0
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医院: 山东耳鼻喉医院


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  打呼噜怎么能治好?睡觉时打呼噜不仅影响生活还危害健康。对于打呼噜这一现象,我们需要重视起来,及时治疗是关键。。那么,打呼噜应该怎么办呢?如何能治好打呼噜呢?

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  打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
  打鼾的预防与保健
  1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
  2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
  3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。
  4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
  5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
  6、 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
  山东省耳鼻喉医院温馨提示:以上内容,仅供参考。如果有打呼噜的困扰,还是需要及时到正规医院就诊,以免错过治疗时机,危害健康。

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