开始早上慢跑

楼主:手术化疗中药 时间:2018-09-21 10:06:43 点击:696 回复:63
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  记录下体重,一个月后再测。

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楼主手术化疗中药 时间:2018-09-22 12:58:37
  跑了几天10公里后,今天早上跑时感觉很累,右膝盖使不上力的那种疼,干脆就快走,走完回到家还是疲劳,睡觉。
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-23 07:32:39
  今天早上下起了小雨,跑一段走一段,右膝盖还有点疼,跑的前面几天半程回家。
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-24 09:19:34
  中秋快乐!
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-25 08:02:59

  
  今天第一次用这个。
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-25 12:25:37

  
  我画的。
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-25 20:29:23

  
  种下思想,收获行动。
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-25 20:58:33
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-26 07:04:48

  
  今天的
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-26 07:07:16
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-26 21:03:26
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-27 08:00:58
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-27 08:02:19
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-27 19:49:43
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-28 07:44:26
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-28 07:45:32
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-28 20:33:58
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-29 08:19:26
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-29 08:20:11
楼主手术化疗中药 时间:2018-09-30 08:52:47
  昨天晚上中雨再加上大腿根部皮磨破了,今天早上没跑。
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-01 08:27:21
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-01 08:28:36
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-02 10:38:42
  今天早上出去后才发现下小雨,冰凉冰凉的怕雨下大,就回家了。
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-02 10:40:18

  
  中国强盛!
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-03 07:56:32
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-03 08:41:40
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-04 08:24:10
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-04 08:27:55
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-05 09:25:16
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-05 09:25:36
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-06 07:29:25
  感到疲劳,没跑。
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-07 09:49:21
  听到闹钟响了,还是没能起来,然后就梦中自己跑啊跑。。。。。。
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-08 07:18:34
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-08 07:21:49
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-12 07:27:47
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-12 07:28:07
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-16 07:34:19
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-16 08:20:19
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-18 08:50:52
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-18 10:30:28
作者:ty_胡森553 时间:2018-10-24 06:09:58
  你挺棒的
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-25 09:31:04
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-27 09:09:24
楼主手术化疗中药 时间:2018-10-27 09:10:21
楼主手术化疗中药 时间:2018-11-01 08:56:52
楼主手术化疗中药 时间:2018-11-01 08:57:46
楼主手术化疗中药 时间:2018-11-03 08:55:46
楼主手术化疗中药 时间:2018-11-03 08:56:17

  
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作者:大叔孤烟 时间:2018-11-04 11:14:41
  真牛,每天一个半马!
楼主手术化疗中药 时间:2018-11-10 11:08:47
楼主手术化疗中药 时间:2018-11-10 11:09:04
楼主手术化疗中药 时间:2018-11-17 19:00:18
楼主手术化疗中药 时间:2018-11-17 19:00:51
作者:小希希西 时间:2018-11-26 12:08:36
  加油!
楼主手术化疗中药 时间:2018-12-19 15:09:28

  
  减肥目的沒实现,不敢跑快。吃自助餐涮羊肉,老板在我身旁晃来晃去,吃得他非常心疼。
作者:小希希西 时间:2019-02-19 10:15:53
  怎么没有更新了?现在还跑吗?
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作者:游云澈 时间:2019-08-10 19:33:00
  没钻
作者:蓝色的蕾丝边 时间:2019-08-20 02:09:07
  支持楼主
作者:quetbing 时间:2019-08-21 21:55:17
  楼主写的不错

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