每天跑跑挺好的

楼主:十七妃 时间:2019-04-05 15:52:51 点击:210 回复:9
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  就算跑不了马拉松。 但是每天早晚锻炼锻炼挺好的。
  大不了我稳稳地慢慢跑——

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楼主发言:4次 发图:1张 | 添加到话题 |
作者:夜行公子 时间:2019-04-05 16:14:46
  忽然发现我已经有半年多没健身了
作者:夜行公子 时间:2019-04-05 16:15:09
  该出去跑跑步了
楼主十七妃 时间:2019-04-05 21:12:25
  @夜行公子 2019-04-05 16:14:46
  忽然发现我已经有半年多没健身了
  -----------------------------
  加油
作者:蜡烛91 时间:2019-04-06 07:49:10
  是的。任何运动都不要偏离健康,安全这两个主题。
  无论跑步还是健身,都应该坚持经常(不一定是天天),这样才会形成良好的生活习惯,对自己健康有益。
  马拉松(半程)即使是零起点的只要不是体重过大,通过半年的持续跑步就可以做到,尤其不要求成绩的。
我要评论
楼主十七妃 时间:2019-04-07 07:55:55
作者:颤栗的小粒蝴蝶 时间:2019-04-17 11:31:16
  支持
作者:马踏惊尘嚣 时间:2019-07-24 13:17:57
  支持
作者:一缕过往淡走 时间:2019-08-21 23:55:10
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