“跑马”者要有一定的运动保健知识

楼主:冰凉之下 时间:2019-04-14 09:33:47 点击:399 回复:12
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  .“跑马”者要有一定的运动保健知识
  马拉松比赛时跑步速度宜慢不宜快,运动时不能大量喝水,避免加大心脏的负担;感冒、急性扁桃体炎、麻疹、发热患者应避免体育运动。长跑冲刺后一定不能立即停下来,要做一些缓冲的运动走一走。

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作者:32945606 时间:2019-04-15 16:45:56
  学习啦
作者:合适的退货 时间:2019-04-18 13:15:00
  又更新了,前来支援!
作者:有一个传说很美 时间:2019-04-24 07:17:09
  必须的
楼主冰凉之下 时间:2019-05-25 05:51:36
  @32945606 2019-04-15 16:45:56
  学习啦
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  问好
楼主冰凉之下 时间:2019-06-03 17:59:16
  @有一个传说很美 2019-04-24 07:17:09
  必须的
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  是是
作者:相思迎风起 时间:2019-07-24 13:00:31
  有道理
作者:挥剑破天 时间:2019-07-25 20:33:37
  赞
作者:利达力 时间:2019-07-26 12:46:41
  支持
作者:凌迟心心 时间:2019-07-29 12:57:08
  辛苦了
作者:大柱子款式 时间:2019-07-30 12:15:12
  有道理
作者:偶萨姆分界线 时间:2019-08-09 14:07:08
  回复支持一下
作者:说的都好 时间:2019-08-22 23:32:12
  楼主分析的有道理,为你点赞。
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