再见,马拉松之梦!

楼主:拂晓的空间 时间:2015-06-25 12:03:13 点击:369 回复:38
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  前些天从医院出来,心情万分沮丧!医生的诊断也让我万分失落!

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楼主拂晓的空间 时间:2015-06-25 12:07:00
  这是医院的诊断书!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-25 12:23:00
  拿到这张诊断书的时候,我真的无比难过。医生说我不能够再跑步,也不能够打羽毛球、打篮球、、、、、、这些激烈对抗和负重的运动,医生说这些运动对关节要求都很高,我的关节不在合适做这些运动。因为心中有梦,一直希望能够自己无所畏惧,勇往直前,不停歇的前进。去年就开始刻意联系跑步。通过跑步,锻炼了我的意志,开阔了我的心胸,也增强了我的体质。从刚刚开始的几百米,到现在轻轻松松可以跑完几公里。在这一段时间里,不管风风雨雨,无论再苦再难,我总是通过我一步一步的坚实脚步,化解了我无数次的困境和我自身的心结,现在突然之间要求停下来,我的心中感概万千!不是言语和字句可以表达出我现在的心境!
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-25 12:25:00
  在做理疗!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-25 12:28:00
  以前每天五点多钟就起床,骑单车到公园。做一下热身运动就开始跑步,跑完以后回家洗个热水澡就上班!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-25 12:38:00
  现在回想起来,真的感觉自己犯错了。运动真的是一件很系统的工作。我自己开始锻炼的时候自己在网上百度了一下,就开始跑步,太盲目!我以前老是觉得什么健身教练还有一些顾问都是混饭吃的。当事情出现的时候我就知道严重后果了。跑步,不能凭着满腔热情就可以开始的。还是要找一些前辈学习咨询一下才可以,结合自身的实际状况,做合适的调整,指定一个详细的计划书。
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-25 12:40:00
  看到他们在跑道上健步如飞,我现在也是羡慕不已呀!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-25 17:32:00
  看着这条跑道,有时候真的好难受!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-26 08:12:00
  现在在公园里只能做一些伸展运动,身体的运动量根本达不到。人感觉很不适应!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-27 22:34:00
  每天都还是很早起来!每天都还是去跑道!
  
楼主拂晓的空间 时间:2015-06-29 08:41:00
  早安!
  

  

  

  
作者:土匪岩 时间:2015-07-02 14:58:00
  抱抱楼主。。。
作者:闪米特探险组腊梅 时间:2015-07-03 23:36:00
  @拂晓的空间
  跑步是需要科学的指导的,而且要有系统的计划,按一定的量循环渐进。
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作者:怕见阳光 时间:2015-07-04 00:15:00
  @土匪岩 土匪还会抱人 。。
作者:西子冬舞 时间:2015-07-08 05:23:00
  楼主早安。
  谨遵医嘱吧……拥抱~
作者:闪米特探险组腊梅 时间:2015-07-08 10:33:00
  @拂晓的空间
  楼主现在情况怎么样了?
  一定要按医生的指导。。。。
  恢复起来会比较理想。
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作者:八块已成 时间:2015-07-10 17:34:00
  你的跑量不大呀?为什么会受伤了
  
作者:信天翁9 时间:2015-07-15 15:26:00
  我年过半百了还在练习类似泰拳的左右腿撞膝(对着木桩或大树)。呵呵
  
作者:怕见阳光 时间:2015-08-03 15:36:00
  路过
作者:yxy969 时间:2015-08-04 18:27:00
  一,建议楼主再找一家医院看看,这国医院,你懂的.
  二,建议慢跑或者单车,游泳.
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作者:中原一棵葱 时间:2015-08-19 14:45:00
  节哀~
  
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作者:tntou 时间:2015-08-24 14:40:00
  我认识一个跑友,他以前也是半月板受伤,可在医院敷药,平时做康复活动,休息四个月后再跑步。要坚信自己可以跑!
  • 拂晓的空间: 举报  2015-08-26 17:38:11  评论

    我现在晨泳,估计半年以后再开始跑步!还是觉得跑步有挑战性!喜欢奔跑的感觉!在路上的感觉真的很好!
  • 拂晓的空间: 举报  2015-08-28 21:35:51  评论

    计划到医院做一次核磁共振,彻底检查一次!尽量恢复跑步!感谢你的指导!
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楼主拂晓的空间 时间:2015-08-28 21:38:00
  上岸时被偷拍了!爆照!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-08-30 21:48:00
  这是夜晚的湖边,看着好安逸,静谧!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-09-02 07:05:00
  相同的角度,白天来一张。刚刚把这个湖游了一圈上来。
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-09-02 11:55:00
  湖里很多人游泳!早上大概一百多人!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-09-09 06:41:00
  清晨跑步的人很多!看得到白云湖的标记了吧?
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-09-09 06:43:00
  湖里还有很多人在游泳!
  

  
楼主拂晓的空间 时间:2015-09-09 06:43:00
  草坪上还有人在打羽毛球!
  

  
作者:期待迪拜 时间:2019-08-10 16:14:06
  楼主加油
作者:全民嘉年华 时间:2019-08-11 07:40:36
  支持楼主
作者:月落书灯晚 时间:2019-08-24 00:07:46
  楼主高见

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