久病成医的天涯牛人老师在此!

楼主:身体越来越好 时间:2019-03-29 21:42:42 点击:7412 回复:2063
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  我是一名数学教师,今年51岁,得慢性咽炎三十多年、特别严重,得慢性扁桃体炎、扁桃体肥厚水肿二十来年,得声带息肉、声音嘶哑二十来年,得慢性鼻炎(被医生医得面目全非,最后成了医生眼中的不治之症)二十来年,为了治这些病,找了很多医生,用尽各种方法,吃了很多各种不同的药,但都收效甚微,没多大效果,由于职业的原因,为了一家人的生活(我爱人下岗,在家带孩子丿,一方面要在学校上课,平均每天三节课,回到家又要给十来个学生补课三小时,周末在家每天给几十个学生上九小时的课(早、中、晚各三个小时),一到寒暑假每天都要给几十个学生补九个小时的课,一个假期天天如此.这种超负荷的工作生活持续了五年多,整个人都累垮了,喉咙已严重吃不消,○四年三月份去医院体检时,医生说我三十六岁的人,身体比六十多岁的老年人还差,当时身体都快崩盘了。因为我补课在当地很有名气,在学校教书受学生欢迎,并且教学效果又特别显著,教的学生参加全国数学竞赛能拿全国一等奖,综合各种因素,我痛苦无奈选择了退职(○四年三月份退职),回家专门补课,以此养活一家人。没在学校上课,只在家中补课,嗓子和以前相比要稍好些,尽管我没有打广告(当时我连手机、电脑都没买,也不会用),但主动到家找我补课的学生—直络绎不绝,所以在家补课也很辛苦,也很忙!○九年补课学生特别多,周一至周五平均每天讲课五小时,周末每天讲课九小时,暑假三十多天,天天讲课九小时,这种超过极限的用嗓把我的嗓子整报废了,当时讲话异常费力吃力,声音沙哑,不管怎样用力声音都讲不大声了,一○年四处求医,也无好转,医生喊我动手术割声带息肉,但我不敢动手术,因为有前车之鉴(九三年医生给我注射凝固鼻胛肥大的针水治鼻炎,反而病情加重,九四年在武警医院用激光烧下鼻胛肥大,右边鼻子烧了六次,左边鼻子烧了四次,不但没治好、反而更严重、九五年上省城贵阳找专家治,打了一针意大利的进口药水,不但没有效果,而且后来人发胖,体重猛增了五十来斤)!求人不如求己!从一〇年下半年开始,我钻研医书,探索实践自己给自己治,发现医生的治病方法存在误区,因为我有点精通数学,所以是用数学的思想方法指导自己探索实践,花了几年时间,我基本上治愈了自己的这些顽疾,效果非常好,值得一提的是治病期间没有禁声,周末平均要讲八个多小时的话,每个假期四十来天,天天讲课六小时,每天抽两包烟,顿顿都要吃辣椒而且还吃得多,现在讲话不费力,声音也不沙了,喉咙已无大碍,去医院拍片,医生说我声带正常没有息肉。通过多年的探索实践,我发现和掌握了巧治慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、声带息肉、声音嘶哑等病的方法,效果恐怕比专家的还好!

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楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:46:28
  世上无难事,只怕有心人!只要功夫深,铁棒磨成针!经过二十多年的上下求索,我终于找到根治慢性单纯性鼻炎的巧解!我发明的方法,在全国可能属于首创!真正的高手在民间!
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  治下鼻胛肥大非常简单,但治慢性单纯性鼻炎是个医学难题!
  要想治愈由下鼻肥大和慢性单纯性鼻炎导致的鼻塞,必须把多余的下鼻胛肥肉清除,而且必须让鼻腔底部的血液循环通畅,下鼻胛底部的充血水肿必须消除,简单地说治鼻塞的要领是彻底清除下鼻胛底部的充血水肿,让鼻子没有肿胀的感觉。无论用何种方法治鼻塞,都必须要达到这些目标,鼻子才会通气顺畅。天涯上有关治鼻炎的神帖有点多,他们宣传的治法被吹得神乎其神!外行看热闹,内行看门道!那些治疗方法没有那么强大的力量,实现上述目标!那么效果只能呵呵!
  老鼻炎患者都有这样的经历,通过吃药或滴药水或打针灸或按摩…鼻子通气感觉好多了,但是一旦感冒,马上复发,鼻子反而更足!先前的努力,又前功尽弃,一次感冒,又回到解放前!
  通过二十多年的反复探索,反复实践,我已经发现和掌握了同时根治下鼻胛肥大和慢性单纯性鼻炎的巧解!该法简单、安全、易操作,整个治愈过程不需要吃药、打针、动手术,充其量用点红霉素眼药膏就行了!
  治慢性单纯性鼻炎是医学难题,难就难在下鼻胛底部的海绵体的长期充血水肿难以降服,靠吃药、靠打针、靠滴药水、靠放药膏、靠针灸都力道不够,难以给其毁灭性的打击,用这些方法去治,很难断根,一旦感冒,鼻炎马上复发,又前功尽弃!曾经患了二十多年鼻炎的我现在不容易感冒,就即便感冒,症状都很轻微,鼻子只有点轻微的足,吃四块钱一瓶的感冒清二、三次就好了。若鼻塞有点严重,马上可以修复,十来分钟马上通气,而且不会反弹,此修复过程不用任何药,非常简单!晚上睡觉有时一、二个小时难以入睡,此时往右边侧睡,到觉得右边鼻子特别通气;若往左边侧睡,此时觉得左边鼻子特别通气,整个过程两只鼻子通气顺畅,这种感觉已经有几年时间了!以前睡觉一般不敢侧起睡,若往右边侧睡,右边鼻子特别足,往左边侧睡时,左边鼻子不算太足,一般都是平躺着睡!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:49:23

  
  

  
  
  
  • 身体越来越好: 举报  2019-04-22 12:39:17  评论

    第一张图片是咽喉充血水肿,第二张图片是声带充血水肿!治这两个充血水肿是天大的医学难题!目前中医、西医的治法,据我所知,无法彻底消除这两个充血水肿!但我发明的一箭多星的治法,不仅可以彻底消除这两个充血水肿,而且还可以同时彻底剔除声带息肉、咽喉里的淋巴滤泡和多余的肥厚性息肉,整个咽部的病灶组织
  • 期刊论文职称: 举报  2020-04-21 21:35:27  评论

    辛苦了
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楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:49:44
  经过八年时间的探索实践,我已经发现和掌握了一种一箭多星的治病方法,该法不仅可以同时根治慢性咽炎、慢性扁桃体炎、支气管炎、声带息肉、声音嘶哑,而且还可以修复声带的弹性,让声带表面光滑细腻,发出响亮、透明、悦耳的声音;还可以让脸色红润有光泽;还可以预防感冒和治疗感冒;还可以治痔疮出血……这种一箭多星的治病方法也简单、安全、容易操作!几乎不用任何药!
  看上面的图片,就可以发现这种一箭多星的治病方法威力巨大,是一种非常了不起的医学发明!一旦开发成功能创造的价值无法估量!
  吾家有女初长成,可惜还养在深闺人未识!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:50:32
  慢性咽炎患者一般患的都是肥厚性慢性咽炎,因为咽喉长期充血水肿,所以咽部长了不少多余的息肉和几十颗大小不一的淋巴滤泡,这样一来,患者经常觉得喉咙里面有东西堵着,于是干痒咳在所难免,严重者讲话觉得异常费力,讲话常常吞呑吐吐,很难做到轻松流畅自如!很多患者动手术之后,反而觉得更恼火!事实上,咽喉里的长期充血水肿无法通过手术治愈!吃中药或含含片或含六神丸之类的药,仅仅只能起缓解的作用!
  要想根治咽炎,就必须要把咽部的血管打通,让血液循环畅通无阻,而且要清除多余的息肉和淋巴滤泡,最为关键的是必须彻底清除咽部的充血水肿!据我所知,目前的中医和西医的治法根本做不到这些!慢性咽炎患者久治不愈的原因在此!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:50:59
  治病犹如解数学难题!难题存在一题多解的情况,一道难题若方法得当,过程没有错误,那么越解越简单;若方法不得当,会越解越复杂;一道难题总有最简单的解法。治病也一样,治顽疾也有最简单的治法!
  一道代数题,若用代数的方法求解,总是山穷水尽疑无路,无法求解,那么此时应该搭建新的解题平台,构建新的解题体系,例如用几何的方法去解,柳暗花明又一村的奇迹或许将横空出世!治顽疾也是同一个道理!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:51:16
  久病成医的我发现了治愈顽疾的公理:培本固元,活血化瘀,消炎弃肿,祛腐生肌。
  要想治愈顽疾,必须体系作战,走系统化的路子,切忌不能头痛医头,脚痛医脚!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:52:06
  我久病成医,我想改行当医生!经过八年时间的探索实践,我已经发现和掌握了一种一箭多星的治病方法,该法不仅可以同时根治慢性咽炎、慢性扁桃体炎、声带息肉、声音嘶哑,而且还可以修复声带的弹性,让声带表面光滑细腻,发出响亮、透明、悦耳的声音;还可以让脸色红润有光泽;还可以预防感冒和治疗感冒;还可以治痔疮出血……这种一箭多星的治病方法也简单、安全、容易操作!几乎不用任何药!
  李咏极有可能患有肥厚性慢性咽炎,病史起码有二十年以上!本人的大胆猜测,已经得到媒体的证实!
  此前,李咏在央视主持时就常发生呕吐,咽部不适的症状,但身为主持人的李咏对咽部不适早已习以为常,或许正因如此,才忽略了这个问题。
  媒体的这段报道无意中泄露了李咏患有慢性咽炎的天机!如果李咏的慢性咽炎能得到彻底根治,那么他患喉癌的可能性几乎为零。以李咏的优越条件,他可能找过国内外众多的顶尖名医治过,但都无济于事,由此可见所谓的名医治慢性咽炎的水平并不高!如果李咏用我发明的方法治慢性咽炎,那么他非常有可能得到根治!这不是空穴来风!和李咏同龄的我曾经咽炎非常严重,而且用嗓频率是李咏的几倍,但我用自己的方法彻底根治了慢性咽炎,已经好了几年,现在感觉喉咙空空荡荡的,特别舒服,讲话轻松自如,铿锵有力,掷地有声,很容易做到抑扬顿锉!吾家有女初长成,可惜还养在深闺人未识!我想用自己的发明创造创业,搞个中国好声音康复治疗中心!我想请有才华的网友帮我出谋画策,当诸葛亮,指点江山,激扬文字!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:52:42
  要想彻底治愈由长期用嗓过度,引起的声带息肉、声带小结、声音嘶哑是个天大的难题!看电视发现某个一人之下万人之上的大人物,讲话的声音就有些暗哑,讲话有点费力,很难做到轻松自然流畅,他的优越条件可以找中国最顶尖的医生!看凤凰卫视的时事评论,发现有几个讲话又费力,声音又沙又哑的评论员,他们应该是到处求医均告失败的!当地名校的一位中年女教师因声带小结.声嘶严重,去年到昆明做手术之后,声音一开始大为改变,上课使用扩音器小蜜蜂,但讲十来分钟的话后,声音越来越嘶哑,讲话越来越困难,最后只好辞职回家休养!湖北卫视长江评论的特约时事评论员陈菲的嗓音就比较沙哑,估计他动手术过!……
  声嘶事实上是由声带息肉(或声带小结)和声带充血水肿造成的,动手术几乎不可能让声带表面光滑细腻,动手术对声带充血水肿无能为力,动手术根本不能恢复正常的声带弹性……有什么病,就有什么方!怎样解决治声音沙哑的难题,我一直在苦苦探索,已经找到应对之策,现在我的声音越来越响亮,再耐心修复半年,可能会大功告成!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:53:29
  木秀于林,风必吹之!
  末流之竭,当穷其源,枝叶之枯,必在根本!求木之长者,必固其本!
  听声嘶者讲话,我就能准确的断定他患的是声带息肉,还是声带小结!
  患声带息肉的声嘶者,讲话声音粗,声音暗哑、小声,讲话的声音从头到尾都没有清亮.响亮的成分!随着讲话时间的增加,声音会越来越沙哑!演员扬烁就是患声带息肉的声嘶者!
  患声带小结的声嘶者,刚开口讲话,声音比较清亮响亮,可以大声地说,声音还算悦耳动听!但多讲几句话之后声音开始露马脚:声音中的沙哑成分若隐若现!随着讲话时间的增加,声音会越来越沙哑!主持人杨斓就是患声带小结的声嘶者!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:54:23
  在离家有4公里远的镇中学教书的我,从来不帮本班学生补课,也从来不帮本校的学生补课,慕名而来的学生都是城里重点中学的学生。在家补课,从来不挂招牌,从来不打广告,连手机我都不会用,但由于补课效果非常好,从98年至今二十年,慕名而来的补课学生一直络绎不绝,也挣了不少的钱,下半辈子可以过衣食无忧的小康生活!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 21:57:09
  山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵!三百六十行,行行出状元!仅有大专学历的我,在当地补课的名声是高山上打锣鼓,名声远扬!当地分管教育的副市长都要把儿子亲自送到我家,补了两年多的课,她儿子小升初以最后一名的资格考进一中,到我家补课后,每次考试数学几乎都是年级第一!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 22:26:49

  
  演苏大强的这位演员患有声带息肉,讲话声音暗哑,沙声沙气!他可能找过不少的名医治声嘶!效果如何?大家都心中有数!我以前的声音比他的难听,但我现在的声音响亮、敞亮、脆响,比他的声音动听!今年寒假,每天给学生讲六个小时的课,早上、下午、晚上各两个小时,中间都休息三个小时,一连三十多天,声音都没有一丝一毫的沙哑成份,感觉声音响亮悦耳!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-29 22:28:50
  一个人要想发出清亮、脆响、悦耳、动听的声音的充要条件是两侧声带要光滑细腻、声带口要薄宽、声带要有弹性!
  主持人出生的杨澜用声技巧可以说是炉火纯青,但她现在的声音好听吗?患声带息肉和声带充血水肿的杨澜,恐怕也多方求医,积极治疗,但她现在的声音,一旦多讲几句话之后,就会变粗,声音中暗哑的成份若隐若现!
  工欲善其事必先利其器!一个有慢性咽炎的人,一个有声带息肉的人,一个有声带小结的人,一个长期鼻塞的人,……练再多的“声音美容九脉神剑”,恐怕声音都成不了天籁之音!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-30 16:16:14
  “偷得浮生半日闲”,句出唐代诗人李涉《题鹤林寺僧舍》,诗词一般,却因名句点睛流传千古,一个“偷”字用得最妙,世事纷扰,清闲难得,竟觉得是偷来的。



  古人尚且如此,今日更不用说,清闲就更难得了。唐时首度在西安,马车经过每每扬起红土,故称红尘滚滚,世俗富贵,取个谐音,名为“鸿福”,而相对应的,就是“清闲”。



  有鸿福者,难得清闲;有清闲者,则未必耐得住寂寞。个中滋味,还需自己体会。



  我们常羡慕某人有闲情

  其实,我们都错了

  清闲,是最难享受的



  艳福好享

  美女、帅哥,红烛昏罗帐

  口福好享

  山珍、海味,烹煎炖炒炸

  金福好享

  声色、犬马,挥金如粪土

  寿福好享

  妻贤、子孝,儿孙绕膝前



  什么是闲情?

  千山鸟飞绝,万径人踪灭

  孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪

  这是清闲



  有约不来过夜半

  闲敲棋子落灯花

  这是清闲



  花间一壶酒,独酌无相亲

  举杯邀明月,对影成三人

  这是清福



  空山古寺,万籁俱寂

  一灯如豆,经卷轻翻

  这是清闲



  众鸟高飞尽,孤云独去闲

  相看两不厌,唯有敬亭山

  这是清闲



  所以,清闲是孤独的乐趣

  但我们最难忍受的就是孤独

  一人独处,没有人说话

  憋得难受,闷得发慌

  亲戚朋友怎么样了

  想知道近况

  公司那笔业务怎样了

  赚了还是赔了

  昨天领导那句话什么意思

  挖空心思,反复琢磨

  网上不了了,手机没信号

  心急如焚,抓耳挠腮



  但我们却发现,在回忆中

  真正让我们想清楚很多道理

  真正让我们心灵成长与成熟

  真正让我们觉得生长出智慧

  正是我们曾经孤独的时候



  明代苍雪大禅师有一首诗

  南台静坐一炉香,终日凝然万虑忘

  不是息心除妄想,只缘无事可思量



  没有生活琐事所累

  放下情感的羁绊

  不必为衣食住行操心

  还要能享受得到孤独的乐趣

  那才称得上有闲情



  真正做到无事可想

  那是很高的人生境界

  能享清闲,都是高人

楼主身体越来越好 时间:2019-03-31 16:20:03
  现在声音特别敞亮!比很多没有声带息肉或声带小结的人的声音好听!平时讲话声音一点都不沙哑!去年五月至六月给学生C补了八次课,每次三个小时,从头到尾声音都没有沙哑,这是二十多年来破天荒的奇迹!
  估计声带息肉应该没有了!但两侧声带表面还不够光滑细腻,声带的弹性还没有完全恢复,因此声音和声带特别好的人有点差距!再耐心修复一年,看看奇迹.是否会出现?
楼主身体越来越好 时间:2019-03-31 16:29:27
  今早上给学生讲了两个小时的课,感觉说话很轻松,一点都不费力,自始自终声音都没有沙过,感觉声音越来越清亮!感觉声音越来越响亮!
  最近几年家中条件好的学生都去读封闭式学校,近几年学校管理越来越严,从前年下半年开始,每所学校都是一个月只准学生回家一次,想周末出来补课的学生几乎请不到假!现在来补课的学生屈指可数!现在讲话讲得少,声带得到充足的时间休息,感觉声带的弹性越来越好,讲起话来可以做到抑扬顿挫!以前学生多的时候,为了补出成绩,周末常常给学生一次补四个小时或三个小时的课,休息个吧小时,又要给另一组学生讲至少两个小时的课,声音是越讲越沙,喉咙异常难受,但休息一天后,声音又正常了!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-31 16:34:30
  小时候经常生病,母亲经常带我找当地的老中医看病,由于经常麻烦和打扰了一位姓潘的名医,被他吼了一气,大体意思是叫我加强锻炼身体,增强体质,当时我读初二,从此以后,我养成锻炼身体的习惯,喜欢吊单杠,撑双杠,举石锁,练哑铃,读高二时,一气可以吊二十六个引体向上,力大无比,身体明显好转,再也没有看过中医!感冒从来不吃感冒药,都会自己好转!88年7月师专毕业后,分到离家有十三公里远的乡镇初级中学教书,每天骑自行车上下班,一个单边大约要骑四十分钟左右,公路是泥巴路,晴天一身灰,雨天一身泥,由于运动量大,当时一顿可以吃七、八碗饭,整个人身强力壮,因为有咽炎,喉咙里感觉有东西堵着,所以上课喜欢大声讲,当时真的是声若洪钟!当时我大哥承包了一辆旧货车,他比我大十岁,经常要拉焦煤到广西卖,由于车况不好,随时车会出故障,他一个人跑车吃不消,经常会喊我和他一起跑车,一去就是几天。贵州、广西、云南三省的气候不一样,到广西我会水土不服,吃不惯广西人的口味,受不了广西那边的高温。断断续续跟大哥跑了两年多的车,经常到广西、云南,其间感冒了,从来不吃感冒药,由于反反复复的感冒,此时患上了鼻炎,鼻子经常足,到州医院五官科找医生瞧,医生讲是感冒引起的鼻子足,就没当回事。91年、92年、93年,三年时间随时感冒,此时鼻子足,痰多,喉咙痛,讲话异常费力如影随行,经常用滴鼻尽滴鼻子,滴一次可以管几个小时鼻子不足,到后期93年上半年,用滴鼻尽已不起作用,鼻子越来越足,胸口越来越闷!93年6月份到私人诊所看病,医生讲我患上了下鼻胛肥大,说打一针凝固鼻胛肥大的药水,就可以一次性治愈。花了二十块钱,打了一针,右边鼻子要严重些,注射的药水要多些,一针下去,确实收效显著,有个多月的时间,鼻子不足,以为好了,7月份到北京旅游半个多月鼻子都不足。八月份一次感冒,死灰开始复燃,鼻子开始空前的足,比已往任何时候都严重,胸口随时都是闷的,讲话瓮声瓮气,声音开始沙哑。到了94年病情越来越重,到武警医院用激光烧下鼻胛肥大,烧左边鼻子时,猛然发现左边鼻子瞬间通气,胸口顿时觉得非常舒服。第一次手术后感觉好些了,过了段时间又感冒了,此时鼻子足又气势汹汹的卷土重来。然后又烧第二次,结果和从前一样,而且鼻子干得难受……右边鼻子用激光烧了六次,左边烧了四次,此时医生已经不敢再烧了!此时鼻子又干又足,比以前难受!到市医院找同事的大姑姐看病,她看了我的两只鼻孔,大声地说,你的鼻子这辈子都治不好,你以后会得鼻咽癌!听了她的话,我魂不守舍,第二天就请假到省城贵阳看病,在贵阳呆了七天,找了几个专家看,全都束手无策,讲我这辈子都治不好,省耳鼻喉中心的一位姓项的医生坦言:我的下鼻胛都差点烧穿了,危险啊!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-31 16:37:22
  95年暑假,不死心,抱着一线希望的我给父亲借四百块钱到贵阳看病,父亲不借,还叫我别去,没办法,只好找老丈母借了四百块钱。在省城人生地不熟,找专家看病是门难进,脸难看,人家非常冷淡,连话都不愿多说,被医得面目全非的鼻子,难住了帮我看病的医生!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-31 16:37:45
  和省耳鼻喉治疗中心的医生项姐一摆谈,发现是老乡,而且父辈还是好朋友,所以她格外关照我,帮我打了一针意大利的进口药水在两只鼻子里。不但没效果,回来半吧年,体重猛增了五十来斤!
楼主身体越来越好 时间:2019-03-31 16:38:28
  92年见过一面的相亲对象,个子比我高,块头比我大,说话声音象打雷,在总段下属的一个养护段上班,听介绍人讲,她也有鼻炎。07年元月介绍人找我给她女儿补课,提到这个人已经得鼻咽癌死了十几年了。
  07年元月,我以前的上司分管教育的副镇长郑某某,年纪和我差不多,也有鼻炎,突发鼻咽癌,送省城就医,半路上死了。
  小我两岁的堂弟也有鼻炎,14年10月份感冒,打针、吃药、输液根本不起作用,喷嚏多,鼻涕多,痰多,一个多月不见好转,到新疆某地要钱,当地政府差他两千万,到新疆呆了十多天,感冒更严重,诱发心肌梗塞11月15号死在新疆。
  94年就被医生判处死刑,一天要抽两包烟的我,反而越活越新鲜,反而身体越来越好。奇迹为何会出现,我会一一道来!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-01 12:49:20

  
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楼主身体越来越好 时间:2019-04-01 13:06:25
  现在头脑清醒(以前经常头晕脑胀),呼吸通畅,鼻子通气顺畅,嗓子非常舒服,讲话一点都不费力,讲话的声音越来越大声,越来越响亮,给学生讲两小时的课,声音不会沙哑!
  现在已经不知感冒为何物?冬天一般只穿一件衬衣,扣一颗钮子,敞胸露怀,并不觉得冷!满大街的人都至少穿四件衣服!冬天最冷的时候,最多只穿一件保暖内衣和一件衬衣!
  • 身体越来越好: 举报  2019-04-04 11:01:57  评论

    近几年,我周身气血运行充沛强劲,浑身上下有使不完的劲,精力充沛,走路雄纠纠,气皍皍的,年轻人穿两件毛衣和棉衣都觉得冷的天,我都只穿一件衬衣,扣一颗钮子,敞胸露怀,并不觉得冷!
  • 书山有路论文著作: 举报  2020-02-27 08:38:03  评论

    您这厉害了,教育界的能人,抢了大夫的饭碗。其实自己总结出的方法,还是需要科学验证的。每种新药问世之前不知道要经过多久的试验与临床,治病的方子也是如此。这个方法对您有效,但是想知道是不是对大众都有效,还是需要深入研究的。
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楼主身体越来越好 时间:2019-04-02 13:51:17
  推开一扇叫岁月的门,静赏繁华,浅抒人生。凝眸回首,一些难忘的,铭心的,零落渐疏,已袅袅如烟。流年似梦,红尘如水,灵动在季节捻转的流光里,有些事错过了难以弥补,有些人转身难以再见,多少往事如雾似烟,不能真实的落入眼帘;多少真挚的情,注定擦肩。

  只有活得简单,再简单,以一颗淡然的心淡看尘世悲欢,顿悟岁月冷暖,心若向阳,我相信到处都洋溢着春的生机盎然。



  有人说:“岁月是只船,心才是舵手”。一个微笑可以风轻云淡,一本书的陪伴可以静守流年。匆匆的时光里,一切经历,都是岁月留给未来的一抹芬芳,那里有悲伤,有感动,有欣喜,有惆怅,夹杂着些许的无奈与沧桑,苦辣酸甜,让人百味尽尝。

  人活于世,一些快乐,如影随形;一些失落,在所难免。只因活着就是苦乐参半,谁也不可能一帆风顺,只有看开了,看淡了,心简单了,计较的就少了;计较的少了,自然就开心快乐了。



  盈盈浮世,弹去尘埃,渐渐明白,人生,因岁月而明媚。岁月,因淡然而静美。每当辗转回味,心中的风景都会随着季节的轮回五味杂陈,不变的唯有初心,在岁月的沧桑里,弥足珍贵!

  是啊!只有经历苦难,才明白人生的不易!只有省悟一些必然,看透一些惘然,生活的一些情感,一些琐碎,才能让人品尝到其中的真味,才能让人懂得只有在平和中沉淀心情,感悟人生,积极乐观的生活 ,努力把每一段日子,用一栈笔墨写意成最美的风景,让自己活得丰盈,活得精彩,才是真正的安暖。



  生命的色调本来就该丰富多彩,不要因为忙碌忘了欣赏沿途的风景;不要因为生活的碎碎忘了时间的珍贵。只有怀一颗平常心,细细品味,用真挚的情感,体味人间的美,拥一份美好的心境,淡看云卷云舒,花开花落,以平常心对待世事浮沉,过好每一个当下,纵然人生之旅崎岖坎坷,只要温和的接纳人生百味,我相信尘世烟火的素笺上,定会写满爱和慈悲。

  要知道,岁月的路上,总会有新的遇见;走过的路,总会有惊喜和快乐,挫折和无奈是在所难免的,只要紧握一份懂得,让简单充满心窝,淡看世间冷暖,不去刻意羡慕别人,也不攀比,做到内心从容、安静祥和,这样灵魂才会感到快乐!



  正像罗兰所说:“各人有各人理想的乐园,有自己所乐于安享的世界,朝自己所乐于追求的方向去追求,就是你一生的道路,不必抱怨环境,也无须艳羡别人。”

  正所谓:“一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉,才会使自己更加热爱生命,热爱生活。只有快乐,愉快的心情,才是创造力和人生动力的源泉;只有不断自己创造快乐,与自己快乐相处的人,才能远离痛苦与烦恼,才能拥有快乐的人生。”
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 08:47:34
  今早上给学生讲两个小时的课,感觉声音敞亮,脆响,悦耳!轻轻说话,感觉声音大声,响亮!
  讲两个小时的话,音质、音色没有沙哑、暗哑的成份出现!
  早上出门,穿两件薄衣服,感觉还是有点冷,在老房子给学生补课时,起起落落咳了几十声,怀疑有点感冒,但没管,四点钟开始泡冰水澡和热水澡六十多分钟,从三点到现在没有再咳了!
  今天补课学生的家长第二次问我咽炎怎么治?第一次问时,我避而不答,扯其它话题!这回她讲老公咽炎严重,不敢抽烟,天天泡野菊花水喝,但没多大效果,很容易感冒,一旦感冒,打针、输液,吃消炎药、止咳药,几乎没多大作用,一天到晚都会剧烈咳嗽,晚上睡觉有胸闷气短的时候,找了好多专家看,都没多大效果!……
  没有从医资格证书的我,从来不愿给自己找麻烦,从来不会乱教别人!教你,你好了,我一分钱的好处没得;一旦整出事情,我吃不完兜着走,惹祸上身!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 08:48:34
  中国至少有三亿人患有鼻炎、咽炎、声带息肉.声带小结,久治不愈的鼻炎、咽炎、声嘶患者至少有一亿人以上!面对刚需旺盛的鼻炎、咽炎、声嘶市场,我的发明创造怎样才能有用武之地呢???
  君子爱财,取之有道!不是医生,没有从医资格证书的我遇到天大的难题,根本找不到展示自我价值的“道”!-
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 10:51:38
  花自飘零水自流,一种相思两处闲愁!
  多情也恨无人赏,故遣低枝拂面来,此情无计可除,才下眉头,却上心头!
  孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流!
  青山绕绕疑无路,忽见千帆影应来!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 10:52:04
  此曲只应天上有,人间能有几回闻!
  端州石工巧如神,踏天磨刀割紫云!
  众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火斓珊处!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 10:52:47
  李咏主持节目时讲话有点费力,让人觉得喉咙里有东西堵着,讲话不够轻松自然流畅,有点吞吞吐吐的味道,李咏的这些弱点在讲话轻松自如的朱军、董卿身上很难发现!李咏极有可能患有肥厚性慢性咽炎,病史起码有二十年以上!肥厚性咽炎病理特点,就是咽部淋巴组织及粘膜下结缔组织增生,甚至侵及咽肌。检查可见咽部粘膜增厚,呈暗红色,小血管扩张,腭弓及软腭边缘呈肥厚现象,咽腔较狭小,咽后壁的增生淋巴滤泡分散呈颗粒状突起。或相互融合,成红色块状组织,突出于粘膜表面。而鼻咽部一般有残余的增殖体,咽部粘膜充血肥厚。

  慢性肥厚性咽炎会导致咽部抵抗力下降,遇气候冷、热、干、湿变化时,粘膜的加温、加湿调节作用减弱,纤毛活动和分解吞噬功能不足,细菌和病毒容易在局部停留繁殖,成为慢性感染病灶。因此,这些病人很容易感冒,引起咽炎急性发作。
  咽部的感染炎症波及其它系统,可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等;长期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

  李咏得喉癌很有可能是慢性咽炎久治不愈诱发的!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 10:54:20
  十年磨一剑,不敢试锋芒;再磨十年后,泰山不可挡!
  老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不己!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 10:55:07
  95年7月以前,有十来年的时间,喉咙非常难受,经常觉得嗓子里面有东西堵到,讲话非常费力,十来分钟就要咳几下,吐口痰!95年7月到省医看病时,向护士毛遂自荐,帮她儿子补数学,早上在她家帮她儿子补课,中午在她家吃饭后,她带我到省医门诊,用肖酸银烧喉咙里面的滤泡,大约烧了三十多次。从此以后,喉咙要比以前好过得多。98年兼职补课后,由于用嗓过度,嗓子又恼火了!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 10:55:57
  小区附近有两个诊所,一个诊所是中西医,医生是个五十来岁的中年男子,患有慢性鼻炎,怕冷,随时都见他穿得太多,爱感冒;另一个诊所是中医,医生也是个五十来岁的中年男子,患有声带息肉,讲话声音沙哑,也怕冷,随时都见他穿得太多,他们的病连他们自己都不会治!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 10:56:40
  得鼻炎(光有鼻息肉的除外)随时鼻子都足的人,至少患有两种鼻炎:下鼻胛肥大和慢性单纯性鼻炎。找我补课的学生中至少有百分之二十以上的学生有鼻炎,患鼻炎五年以上的特别多,他们的主要症状就是鼻子足,鼻涕多,有几个严重的,晚上必须张开嘴呼吸,才能入睡!他们到公立医院看病,医生给出的结论是下鼻胛肥大,要等满十八岁后才能动手术,然后开了些口服药。学生吃后,效果都不理想,鼻子依然足!我给这些学生坦言:那怕你等到十八岁去做手术,做手术之后,你鼻子依然是足的,因为鼻塞的罪魁祸首是下鼻胛底部的海绵体长期充血水肿,而下鼻胛底部的海绵体的长期充血水肿又不能做手术(下鼻胛底部的海绵体的长期充血水肿,我大胆猜测是由鼻腔底部的血管有息肉增生和“血栓”导致的)!有个学生的母亲,因儿子有鼻炎,找我咨询,听了我的分析后,说:她有几个同学也是去做手术,但越做越严重!值得一提的是,有的学生家条件特别好,为了治鼻炎,全国各地如北京、上海、深圳、昆明、重庆、成都、贵阳等都去过,冤枉钱花了不少,但都没多大效果!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 10:57:45
  下鼻胛肥大是慢性单纯性鼻炎引起的。慢性单纯性鼻炎的主要症状是下鼻胛底部的血管血液循环不通畅,有类似血栓的东西存在,导致下鼻胛底部的海绵体长期充血水肿,引起交替性鼻塞。下鼻胛底部长期充血水肿导致下鼻胛增生,长肥肉!现在回首,当年的医生给我治鼻炎的经历,发现他们没抓住主要矛盾,治病存在误区!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 14:48:59
  @身体越来越好 2019-04-04 10:54:20
  十年磨一剑,不敢试锋芒;再磨十年后,泰山不可挡!
  老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不己!
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楼主身体越来越好 时间:2019-04-04 21:44:20
  三国时代,英雄辈出,群豪争霸,魏蜀吴龙争虎斗一场,最后却让司马懿坐收渔利。

  司马懿之所以能够熬死诸葛亮,颠覆曹魏取而代之,成为笑到最后的赢家,只因为他做到了这三点:

  沉得住气,弯得下腰,抬得起头。


  1
  沉得住气

  《三国演义》中堪与足智多谋的诸葛孔明一较高下的人物屈指可数,其中能够让诸葛亮头疼不已的差不对也只有老对头司马懿了。

  诸葛亮与司马懿在五丈原对峙,诸葛亮屡次邀战,而司马懿坚壁不出。

  蜀军北伐,长途奔袭,不能久耗,面对久久不肯应战的司马懿,诸葛亮心急如焚。于是诸葛亮给司马懿送去了寡妇的衣衫,嘲笑司马懿是守巢窟畏刀避箭的缩头乌龟。

  给男人送妇女的衣裳已经是极大的侮辱,更别说是寡妇孝服了,气得司马懿怒火中烧。若是搁一般人身上肯定是冲冠一怒,发兵应敌,一决雌雄。

  但是司马懿是一个沉得住气的人,他冷静下来一想便明白这不过是孔明的激将法罢了。不仅乐呵呵地接受了,还重赏了来使。

  诸葛亮的一条计谋就这样被沉得住气的司马懿轻易破解。

  一忍可以支百勇,一静可以制百动。沉得住气的人内心坚定,情绪已经不能够左右他们的意志,这样的人自然有大成就。在充满诱惑陷阱的现实生活中,更要沉得住气。

  沉不住气的人,很容易就会被激怒失去理智,甚至歇斯底里,自暴自弃,成为情绪的奴隶;沉得住气不仅是成熟的标志,更是冷静的彰显,理智的沉淀。

  人生旅途,难免有低谷或高峰,有失意或得意,无论在什么境地,都一定要沉得住气。



  2
  弯得下腰

  前一段时间热播的电视剧《军师联盟》中,曹爽为了大权独揽逼郭太后迁宫,意图将年幼的皇帝变成自己的傀儡,完全不顾忌同为辅政大臣的司马懿。

  通过明升暗降将司马懿从太尉变成太傅,夺了司马懿的实权,在权倾朝野的曹爽面前司马懿一再退让。司马昭忿忿不平说,曹爽实在太过分了,这是在凌辱司马家,忍无可忍之时就无需再忍。

  但司马懿听了儿子的一腔愤懑却非常平静,他问司马昭,“这曹爽比诸葛亮如何?”司马昭回答道:“蝼蚁尔。”司马懿又进一步告诉儿子,与蝼蚁一般的人硬碰硬拼个头破血流,岂不是愚蠢?

  面对嚣张跋扈的曹爽,老成持重的司马懿选择避其锋芒,学会弯腰。弯下腰来是韬光养晦,为了等待时机,凝聚反击的力量。

  正始八年,司马懿借故生病辞职以回避曹爽。

  次年,李胜到荆州上任刺史前向司马懿辞行,司马懿更在他面前装出重病的样子,因此令曹爽对他更为松懈。于此同时,司马懿却与儿子司马师、司马昭以及太尉蒋济等人暗中筹谋,准备发动政变。

  适时的弯腰,不是无原则的妥协,这是一种睿智的策略,是一种取舍的智慧。

  面对锋芒毕露的人,没有必要与其针锋相对剑拔弩张,有时候一些迂回和退让,未尝不是一种巧妙的人情达练。



  3
  抬得起头

  弯下腰,是为了更好的抬起头。

  一时的忍让是智慧,一辈子的卑躬屈膝便是懦弱,关键时刻一定要抬起头来敢于作为。

  正始十年正月,少帝曹芳拜谒位于高平陵的魏明帝之墓,曹爽兄弟及其亲信们皆随同前往,蛰伏多年的司马懿终于等来了抬头挺胸的机会。

  曹爽随御驾出行,浩浩荡荡耀武扬威,导致城中戒备松弛,武力薄弱。司马懿先是请来被幽居的郭太后的旨意,关闭城门,占领武库,率领3000死士便发动了影响历史走向的高平陵之变。

  对于时机把握的准确,出手时的雷厉风行,都可以看出司马懿的果敢狠辣。发动政变后的司马懿没有立刻去曹魏而代之,而是痛陈曹爽的种种罪行,细数曹爽背弃先帝的遗命,扰乱国家的制度;在朝内超越本分自比君主,在外部专横拔扈独揽大权;结党营私,把持朝政,闹得天下动荡不安。

  这样做,不仅让自己的行为更加具有正义性,对于日后逐渐剪除曹氏宗亲在朝堂的势力也提供了由头。司马懿像一头蓄势出击的猎豹,低头是在积蓄力量,抬起头来便是一击必中。

  宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王!

  有魄力,敢于行动,在关键时刻抬得起头,才能有所作为。

  抬得起头,不仅是一种敢于面对的勇气,更是一种对于人生的自信。

  生活中难免遇到坎坷挫折,但一时的失意从来不能代表永远的失败。

  只要有抬得起头的力量,就有仰望星空的希望!

楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:27:34
  心静了,日子才能过得波澜不惊,才能于平淡生活中发现美好。



  拥有平和的心态,便无惧风雨,学会包容,就会发现世界其实可以更美好。



  与其浮躁计较,不如放平心态,静下心来过好自己的人生。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:28:18
  人生的脚步常常走得太匆忙,所以我们要学会,停下来笑看风云,坐下来静赏花开,沉下来平静如海,定下来静观自在。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:29:18
  守得云开见月明。



  只要打起劲,人生没有什么是不可能的。



  生活看似充满了苦难,但是那些杀不死的,也让我们变得更加强大。



  我想,最好的生活状态,不是事事都如意,而是不论如何,都能对生活保持信心。



  不抱怨,不纠结,用努力去与困难对抗,如果努力不够,那就再加倍努力。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:29:57
  一花一天堂,一草一世界;

  一树一菩提,一土一如来;

  一方一净土,一笑一尘缘;

  一念一清净,心是莲花开。



  心境平静无澜,万物自然得映,心灵静极而定,刹那便是永恒。



  人生的脚步常常走得太匆忙,所以我们要学会,停下来笑看风云,坐下来静赏花开,沉下来平静如海,定下来静观自在。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:31:12
  “肾亏”是中医特有的名词,简单地说,就是肾脏亏损,包括性器官功能和肾神经系统。常言的“补肾”,就是恢复生殖器官的功能,增强性神经的活动能力,以促进新陈代谢,使肾脏功能正常。

  “肾脏”是五脏(心、肝、脾、肺、肾)之一,肾是先天之本,五脏之根,生命之门,主脏精,精是构成生命的基本物质,是生命的原动力,极为重要,应该善加保养。

  “肾脏”健康的人,面色红润,容光焕发,精力旺盛,头发乌黑发亮,双目炯炯有神,步伐稳健,记忆力强,思维敏捷,无论学习、办事处处得心应手,生活充满乐趣,受人尊敬、称羡。

  “肾脏”亏损的人,面色灰暗,双目无神,口干气喘,耳鸣眼花,头昏脑胀,腰酸背痛,双膝乏力,神经衰弱,失眠善忘,夜间小便频繁,日间昏昏欲睡,做事力不从心,百病丛生,若不及时治疗,等到病入膏肓,不但失去人生乐趣,甚至失去宝贵的生命,给家庭带来无法弥补的痛苦。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:34:33
  一朝被蛇咬,十年怕井绳!找医生治鼻炎越治越严重的我,对医生有种恐惧和不信任的心理!l0年上半年,因喉咙痛,声嘶严重,讲话费力,到当地的博爱医院看病,医生喊动手术割声带息肉,至于术后效果如何,医生使用模糊语言回答,因为耳闻目睹了几个同事做声带手术后声音依然沙哑,我拒绝了医生的手术建议!我女儿的干妈是三甲医院的护士,和耳鼻喉科的主任关系有点好,10年下半年亲自带我和她老公(我女儿的干爹)一起找主任看病,主任用仪器给我的鼻子、喉咙、声带做了详细认真的检查,诊断结果:有鼻中隔偏曲,声门狭窄有息肉……开了一瓶麻黄素滴鼻剂和一些西药,此次求医,没多大效果!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:35:18
  12年10月份,我去州医院耳鼻喉科检查,医生用仪器仔细察看,拍的图片显示声带正常,两侧声带未发现息肉,声带有点充血水肿,显然声带充血水肿是我讲话过度,声带过于疲劳造成的!
  我给身边的亲友讲,我会治声带息肉、声音嘶哑,他们中的大多数人都相信!因为我现在的声音和以前的声音大不一样,他们听得出来!
  我自己给自己治声音那些年,补课学生特别多,根本没时间让声带得到充足的休息时间!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:35:51
  94年右边鼻子用激光烧了六次,左边鼻子用激光烧了四次,后遗症非常严重,鼻腔的正常功能惨遭屠杀,鼻子又干又足,只要天热,两只鼻子就感觉特别干。因两只鼻子长期充血水肿,下鼻胛的息肉一直都在缓慢生长,到了12年两只鼻孔的通道比较狭窄,这回我自己给自己治下鼻胛肥大,一看两只鼻孔里掉出的肉,颜色是黄的,手一捏感觉粘呼呼的,阴干之后,硬如石头。此时此刻,我终于明白为啥自己的鼻炎当年难住了帮我看病的专家,原来罪魁祸首是93年医生给我两只鼻子注射凝固鼻胛肥大的针水,注射的针水有类似水泥的作用,它在凝固息肉的同时,也压迫了血管,导致血液循环严重受阻,所以鼻塞加剧,让我的慢性单纯性鼻炎难以治愈!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:36:40
  一天抽两包烟,但一天的痰非常少,只是睡醒后吐两口少量的痰,平时几乎不咳嗽!近几年感冒之后,痰少,咳几十声后,吃四片感冒清就基本搞定!以前一旦感冒,起起落落要剧烈咳嗽一个多月,而且每天都要含二三十片甘草片,才会好!
  近几年感冒后,左边鼻子白天一点都不足,只是右边鼻子睡醒后有轻微足,一旦往左侧睡,几分钟右边鼻子就感觉非常通气!
  近五年多的时间,喉咙痛再也没有发生过!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:37:16
  为了自己给自己治病,我买了大量的医书,并认真阅读:在网上搜了海量的文章和图片视频,仔细推敲?!因为年轻时养成自学的习惯,所以学别人的经验,可以去粗取精,去伪存真!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-06 15:40:58
  高中三年数理化是我的强项,经常可以考年级前几名,英语、语文是短板。高三第一个学期半期考试,数学、物理都考年级第一,化学名列前茅,英语、语文都考年级倒数第一,英语根本学不懂,读了十一年的书写不成作文,写篇作文错别字满天,挖空心思、东拼西凑只能写百多字。家长会上我被点名表扬和点名批评!
  半期考试后,开始用心学语文,经常买报纸杂志读,并且做读书笔记,把写得好的名言警句收录,写作文的时候,尽量引用,高三第二个学期写的作文经常得老师表扬,评分也高!不知不觉中我迷上了看课外书籍和写文章!85年至90年的六年时间,基本上过的是“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的生活,《新华词典》看了三遍,把上面的成语造了一遍句子,《三国演义》读了八遍,《红楼梦》读了三遍,《水浒》看了两谝,记了几十万字的读书笔记,写了几十万字的文章,控制论、系统论、信息论等学科都自学过,读师专三年经常逃学,在家看书写文章,临考试头一个月,自学课程,每次期末考试都勉强及格。八九年、九0年在上海出版的美学综合杂志《美化生活》上发表文章,当时全国只有我一人把女性美分成七种来研究:少女之美、少妇之美、野性之美、温婉之美、潇洒之美、刚健之美、整体之美。这篇文章的标题是《万紫千红的女性美》。当时得的稿费非常可观,发表一篇文章可以得几十块钱,那时每月工资仅九十元左右。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-08 12:50:57
  走过红尘岁月,看尽人世繁华,回归平淡人生。

  人世间太拥挤,只求老去之时,能有自己的一方小天地。让奔波不安的灵魂,得到诗意的栖居。





  春夏秋冬,读书喝茶,只闻花香,不谈喜悲。

  若能偶尔约上两三好友,更是妙不可言。



  人生短暂,把握当下的每一秒。去追寻自己内心的快乐,不枉人间走一遭。

  用一种平和恬淡的心境,一颗自由的心,一份简单细致的人生态度,过平静的一生。



  期盼阳光能暖一点,再暖一点;日子能慢一点,再慢一点。

  让我的小院,能够在这样平静安详的岁月里,四季不变。



  看落花流水,放着悠扬的音乐,让眼前的这一片片绿沁入心脾……

  在漫漫人生路上,有两三好友;在茫茫天地间,有一间小院。还有何理由不快活?

  盈一抹微笑,将岁月打磨成人生枝头最美的风景。







  内心有大海,春暖花自开。心有桃源,何处皆是水云间。

  保持一颗年轻的心,做一个快乐的人,过简单的一辈子。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-08 13:01:13
  04年元月,一家人到街心花园玩,当时女儿未满3岁,几乎没有时间出门游玩散心的我,趁此机会量了下身高,称了下体重,看了身高、体重大吃一惊,身高仅168cm,体重竟高达188斤!为了减肥,当天就买了跑步机。从04年元月至07年8月,每天都在跑步机上走40分钟,每次锻炼都是汗如雨下,体重减了二十多斤,体质明显增强!
  今天出去吃早餐,顺便到药店称体重,现在体重156斤!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-08 13:05:56
  以前经常头晕头痛,身体疲倦,去医院体检发现血脂非常高、胆固醇非常高、血糖高、尿酸高……现在已经没有这些症状了。从05年到现在,我已经献血二十五次,每次四百毫升,最近几次献血,医生要先验血是否合格,一查血脂正常,转氨晦正常…医生才给我献血!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-08 13:08:37
  刚开始献血的时候,发现血又黑又暗又稠又浓,现在献血的时候,发现血清亮透明。现在的献血速度比刚开始的献血速度快多了!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-09 12:58:12
  如何预防声带小结?声带是我们发声器官的主要组成部分,教师们利用声带传授我们宝贵的知识,但是我们都知道,物极必反,当我们用声过度或用声不当时,我们的声带很容易产生一些问题,声带小结就是其中之一。长时间发声或者用嗓不当是导致声带小结患者比例上升的原因。我们发声时,声带的张力会随着声音的频率而上升。而声带张力增强会使得声带肌肉群过度紧张而相互碰撞。

  一般声带前中1/3交界处损害严重,因此处粘膜局限性水肿,增生,角化,间质纤维化而形成对称性针尖或粟米大小的结节。那么如何预防声带小结呢?

  声带小结是种疾病,发生的原因多是因为在声带没有做充分准备的时候过量发声。轻的可能是声带充血,再严重点是声带撕裂。如果在这个时候还大量使用声带,声带撕裂处就不会愈合,时间一长就会出现息肉导致声带小结。

  如何预防声带小结呢?

  1、不要用嗓过度,用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。

  每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。

  2、改变不良的生活 惯,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类 惯。

  3、感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。

  4、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-09 12:59:22
  以前喉咙里有东西堵着、卡着,喉咙里的肿胀感特别强烈,喉咙痛如影随形,讲话特别费力!为了缓解咽炎,经常要含润喉片、咽立爽、西瓜霜含片、六神丸、山豆根等,还经常用金银花泡水喝!
  近几年喉咙里的肿胀感已经没有了,感觉喉咙空空荡荡的,特别舒服,讲话不费力!以上这些药已经有几年时间,没有用了!
  现在每天抽两包烟,顿顿吃辣子,而且要吃特别辣的小米辣,喉咙都感觉没事,而且痰非常少,很少咳!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-09 13:01:06
  741例声带息肉临床病理分析及病理报告解读
  发表者:吴海涛 2233人已访问
  吴海涛
  声带息肉是声音嘶哑最常见的病因之一, 较小息肉或肥厚型息肉通常不需要手术,可通过保守治疗(声休)治愈。但保守治疗无效的息肉,或不适合保守治疗的较大息肉,最佳治疗方法是手术治疗。临床最常用的手术方法是在全麻显微喉镜下切除声带息肉。本文对741例(2011年1月至2014年10月)经本人手术治疗的声带息肉进行回顾性分析,探讨声带息肉的临床、病理特点,并对病理报告进行解读。
  患者资料
  1. 2011年1月至2014 年10月在复旦大学附属眼耳鼻喉科医院(上海五官科医院)手术治疗的声带息肉患者741例, 其中男性502例, 女性239例;年龄19~79岁, 平均46.91岁。
  2. 右侧声带息肉280例,左侧声带息肉267例,双侧声带息肉192例。
  3. 病程2个月~5年不等,均有不同程度的声音嘶哑。
  4. 喉镜检查,见一侧或二侧声带前中1/3较大息肉样物,或一侧或二侧声带全程灰白色或淡红色鱼腹状息肉样物(任克氏水肿)。
  手术方法
  1. 门诊全麻准备(胸片、心电图、血常规、肝肾功能等),周二住院,周三上午全麻手术。
  2. 全部患者采用经气管插管静脉复合麻醉。患者平卧、垫肩, 头置于后伸位,用消毒纱布保护门齿,经口插入不同型号(大、中、小)支撑喉镜(直接喉镜),并将喉镜固定于患者胸前。
  3. 若颈部细长,估计喉腔暴露好,可选用中号喉镜,手术野更好,利于手术操作;如颈粗短,小下颌,估计喉腔暴露不佳,可选用小号喉镜手术;如选用小号喉镜暴露还不佳,可以适当垫高头位, 再加上外压喉体,直至喉腔充分暴露;如还不能充分暴露,放弃手术(手术失败)。
  4. 调整显微镜放大倍数和焦聚,使息肉在喉镜下清晰可见。选用大小恰当的显微钳,平声带正常游离缘钳取息肉并摘除。前中1/3较小息肉,只需钳咬1次就能摘除息肉,较大息肉只需钳咬2-3次摘除息肉,手术过程只需2-3分钟;双侧全程息肉(声带任克水肿),需反复多次钳咬才能完成息肉切除术,手术过程约5分钟左右。
  5. 为了预防双侧声带粘连,双侧全程息肉(声带任克水肿),只摘除声带中后部息肉,一侧或两侧声带前端2mm息肉不以摘除(术后会消退)。
  术后处理
  1. 术后第一天即可出院,声休2周(但无需禁声),口服爽声颗粒1~2周。
  2. 手术当天及术后一般不用抗生素。如有咽部损伤,术后口服抗生素3~5 d,如咽部有较重或严重损伤,可静脉使用抗生素数日。
  3. 术后1个月复诊一次,如仍有声嘶,术后2-3个月再复诊一次。
  疗效评定标准
  1. 治愈:嗓音恢复正常(无声嘶),声带边缘平整、光滑,声门闭合良好。
  2. 好转:声嘶改善明显,但声带仍有不同程度充血和肥厚,声带闭合可。
  3. 无效:声嘶改善不明显,有声带息肉残留,声门闭合不全。
  咽部无损伤
  1. 无损伤:术后无咽痛,咽部检查无擦伤,为术后咽部无损伤。
  2. 轻微损伤:术后轻微咽痛,但不影响进食。咽部检查充血、粘膜下出血、粘膜轻肿等,为术后咽部轻微损伤。
  3. 较重损伤:术后咽部疼痛明显,吞咽时加重,并影响进食,咽部检查有明显擦伤、充血、粘膜肿胀、溃疡等,为术后咽部较重损伤。
  4. 严重损伤:咽部疼痛严重重,严重影响进食,检查发现咽部溃疡、撕裂、肿胀等。
  病理检查
  所有手术标本全行病理学检查。
  手术治疗
  1例患者因暴露困难,显微喉镜手术失败,其余患者均一次成功实施显微喉镜下声带息肉切除术。
  咽部损伤
  1. 咽部严重损伤16例(2.16%)
  2. 较重损伤57例(7.69%)
  3. 轻微损伤93例(12.5%)
  4. 无损伤574例(77.46%
  手术治疗效果
  1. 治愈726例(98%)
  2. 好转 15 例(2%)
  3. 无效0 例
  4. 术后复发56例了(7.6%)
  病理报告
  1. 声带息肉:741例病例均经病理检查证实均为声带息肉。
  2. 声带息肉伴上皮增生256例。
  3. 声带息肉伴上皮不典型增生37例,其中轻度不典型增生为36例,中度不典型增生1例。
  4. 声带息肉伴角化60例,其中伴角化不全14例。
  临床及病理报告解读
  1. 726 例(98%)声带息肉治愈,但还有15 例(2%)声带息肉患者为好转,仍然有不同程度声嘶,原因为术还是用嗓过度,声带充血肿胀,闭合不全。用嗓过度的原因:工作关系,不得不过度用嗓。除声音嘶哑外,还有咽痛、异物感、干咳、多痰等症状,这些为咽喉炎症状。手术解决不了咽喉炎,咽喉炎要靠保养,只有休息好,不过度劳累,适度锻炼免疫功能增强后,不适合细菌、病毒繁殖后,咽喉炎真的好了。
  2. 声带息肉手术后复发原因:用嗓过度。手术只能切除已有的息肉,但不能阻止息肉再次生长。声带息肉形成原因为劳累后用声过度,损伤声带,形成息肉;形成声带息肉的病因未去除,即使息肉已切除手术,声带息肉一定还会复发。
  3. 声带息肉与不典型增生。声带息肉为喉部炎症性疾病,一般不会癌变。上皮不典型增生分轻度、中度和重度,癌变过程由轻度不典型增生开始,进一步发展为中度和重度不典型增生,最后癌变。本组病例中,741例声带息肉,有37例声带息肉伴上皮不典型增生,这37例伴不典型增生的声带息肉,如任其发展,最终是否会癌变?尚有争论,多数研究者认为不会癌变,少数学者认为有可能癌变。
  4. 声带息肉与白斑。声带息肉和声带白斑是两个完全不一样疾病,一般情况,声带白斑病人常常不伴声带息肉,声带息肉患者也不伴声带白斑,但本组资料中,741例声带息肉患者中,有60例声带息肉患者伴有角化。声带白斑,是因为临床表现为灰白色斑块,所以临床医生称之为白斑,但病理描述为角化。白斑是临床述语,角化是病理述语,讲的是同一疾病。但声带息肉伴角化,能否被称为声带息肉伴声带白斑?声带息肉伴角化,如任其发展,是否会癌变?尚无明确说法。
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楼主身体越来越好 时间:2019-04-09 13:04:12
  14年元月又搬新家,花了七千多元买了台三星电脑,此前几乎没接触过电脑,一有时间就在网上瞎溜达,有次二姐来家上电脑找资料,抱怨电脑太卡,点击速度慢,当时没有在意,稀里糊涂用电脑几个月之后,突然电脑死机,请亲戚帮忙修复,才激活电脑的,经他指点才明白故障的原因:是电脑长时间沒清除垃圾和进行日常的修复!从此以后,每次上完电脑,都养成了给电脑清除垃圾和体检的 惯,每次开机时间一般在12秒左右,击败全国百分之九十九的电脑,上网很少出现卡的时候!性能卓越优秀的电脑光使用,不注意保养,时间长了,也会故障频频!这是我玩电脑得到的经验教训!同理,再好的身体,每天如果不注意保养,也会疾病丛生!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-09 13:05:59
  在贵阳呆了一个多月,四处求医,但都到处碰壁的我,对求医治病已经彻底死心,人反而冷静下来。回家之后,做了个果断的决定:不骑摩托车上下班,坚持走路上下班,住的地方离学校大约4公里左右,一个单边大约要走半小时。
  95年下半年,媳妇被调到离家有五十多公里远的乡镇上班,有天我到汽车站坐车,准备去老婆那里,在等车的过程中,到旁边的药店逛了下,无意之中买了一支薄荷绽,把薄荷绽往鼻子一塞,感觉很舒服。晚上别出心裁,把薄荷绽拧开,切成小块,睡觉时,两只鼻孔都塞一块,当天晚上两个鼻孔特别通气,第二天两只鼻孔都通气,只是鼻涕特别多。当时高兴、兴奋、激动,觉得有希望治好。一连几天我都如法刨制,感觉鼻子越来越通气。但到了第八天,鼻子反而更足,就不敢再试了!从此以后,鼻炎得到有效控制,两只鼻子都不象以前那样足了,左边鼻子比右边鼻子通气!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-09 13:06:49
  90年至91年花了一年的时间,读了大量的书,收集了大量的资料,写了一篇一万字的文章《从感性和理性的对立统一中寻找幸福的根源》,请恩师(他是当地唯一的教授,还是作家、诗人)审阅,仅仅改了两个错别字,满怀信心的投稿,但因不合时宜,被退稿了!从此以后,我放弃了作家梦、学者梦,开始潜心教学,认真教书育人!
  有心栽花花不开,无意插柳柳成荫!且听下回分解!
楼主身体越来越好 时间:2019-04-13 20:55:24
  血糖高吃什么好?八种食物降血糖!通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段,但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用,患者不妨多吃。那么,血糖高吃什么好呢?下面出国留学网生活百科栏目小编为您介绍八种降血糖的食物,来看看吧。   血糖高吃什么好 八种食物降血糖   可以降低血糖的八种食物:   1、燕麦   燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克。   裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病,即服用裸燕麦片3个月(日服100克),可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白,总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量,但同时又应保证其他营养成分的吸收,裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点,所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品,可达到少食而营养不减的功效,可大大减少淀粉摄取量,对糖尿病患者而言,是极其难得的食品。   降糖吃法:煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可,注意的是不要加糖。   2、紫菜   紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。   降糖吃法:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末,加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末,烧至八成熟时加紫菜,用湿淀粉勾芡,加葱姜末、醋,淋入麻油即成。   3、洋葱   洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。   降糖吃法:洋葱150克,水发海米30克,姜丝5克,食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝,水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁,备用。色拉油烧热,放入洋葱、海米,加调味汁炒熟,淋入麻油即可。   4、大蒜   大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现,大蒜有很好的降血糖作用,可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食,也可煮食、煨食,或作配料。   降糖吃法:大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净,加水煮成粥。鸡胸肉洗净,切丝。大蒜切细丝,入油锅爆香,用小火炒至金黄色,捞起沥油备用。待粥将熟时,放入鸡丝,加盐调味,洒上大蒜丝即可。   5、黑木耳   黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。   降糖吃法:取水发木耳250克,水发海米25克,精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净,摘成小块,放入沸水中氽一下,沥干,放入盘中,用精盐、鲜汤、味精拌匀,放姜末、蒜泥,淋上少许麻油即可。   6、魔芋   魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。   降糖吃法:魔芋300g,油、盐、鸡精、豆瓣酱、生抽、蒜苗适量。买来的魔芋切成小块。把魔芋放入沸水中煮几分钟。油烧热,放入姜,蒜,再放入魔芋翻炒。锅里加入老抽、生抽,盐、豆瓣酱、鸡精调味。再加入少量水煮上几分钟,让魔芋充分的入味。出锅前洒上蒜苗。   7、苦瓜   古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。   降糖吃法:取苦瓜250克,瘦猪肉50克,芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条,备用。猪肉剁成末,芽菜切碎。起油锅,倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟,加入调料即可。   8、黄鳝   黄鳝又叫鳝鱼,其营养丰富,肉味鲜美,具有很高的药用价值。黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B,这两种物质有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理机能,且无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃黄鳝有良好疗效。   降糖吃法:食用以清炖为主,鳝鱼500克,瘦肉120克,天花粉15克,淮山药30克,黄精20克,生地黄15克,加水共炖,去药食鱼汤,对减轻“三多”症状有良好的作用。但是外感发热、虚热、腹部胀满者不宜食用。吃鳝鱼不宜过量,肠胃欠佳的人更应慎食。
楼主身体越来越好 时间:2019-04-19 12:30:29
  靠自己,才能踏实安心

  靠自己,才能笑得漂亮

  钱财不多,自己赚

  没车没房,自己拼

  累了痛了,自己忘

  苦了哭了,自己藏

  别人给你的只是一片叶

  自己做大树才可以乘凉



  靠自己,才能无惧艰难

  靠他人,永远害怕风霜

  别怪困难时没人扶你

  别怪危险时没人替挡

  你若强大,困难就是小事

  你若勇敢,危险也能无视



  人生如同攀岩

  靠别人只会一起坠落

  松开手,独自翻越

  脚步越来越轻,胜利才越来越近

  好好努力,靠自己闯出一片天

  好好坚持,靠自己赢得万人颂



  半生已过,走走停停

  看透了人,看透了事

  看透了人心,看透了生活

  半生已过,学会沉默

  看穿不拆除,面子上好过

  看透不说透,凡事自己受



  沉默是一个人的狂欢

  在属于自己的角落里

  安安静静的待着

  别人的话,听听就罢

  不说、不问、不掺合



  沉默是一个人的孤单

  让心静下来,让嘴不多言

  沉默时,反思自己的不足

  闭上嘴,减少矛盾和冲突

  半生已过

  该经历的,经历了

  该遭遇的,遭遇了

  该明白的,明白了

  不再是傻傻的少年

  不懂察言观色,谨言慎行

  说话得罪人,多言被人厌



  很多时候

  我们说话留分寸

  不是看不懂,看不透,看不清

  而是不想拆穿,不想点明

  说话留分寸,就是与人和善

  很多时候

  我们给别人留余地

  不想斤斤计较,不想争论不休

  那样会伤了感情,伤了和气

  给人留余地,就是给人留情面



  活在这个世上

  学会说话只需一年

  学会闭嘴却是一生

  说话是一种本能

  闭嘴是一种修行

  沉默是一种聪明

  不该说的不说,不该问的不问

  看懂了不说,看透了不说

  是聪明人的选择



  半生已过,回头看看

  有多少次因为多说,吃了亏

  有多少回因为嘴快,得罪人

  人啊,要学会沉默

  对自己而言,是一种修养

  对别人来说,是一种美德
楼主身体越来越好 时间:2019-04-19 12:34:51
  做人如山, 容万物; 做人似水,知进退。




  人生的高度, 不是你看清了多少事, 而是你看轻了多少事。 心灵的宽度, 不是你认识了多少人, 而是你包容了多少人。 做人如山, 望万物,而容万物。做人似水, 能进退,而知进退。





  昨天再好,也走不回去;明天再难,也要抬脚继续。没有人能烦恼你,除非你拿别人的言行来烦恼自己;没有放不下的事情,除非你自己不愿意放下。日子,过的是心情;生活,要的是质量。要懂得,无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。

  人这一辈子,不管活成什么样子,都不要把责任推给别人,一切喜怒哀乐都是自己造成。生命是一种回声。把最好的给予别人,就会从别人那里获得最好的;帮助的人越多,得到的也越多。多点淡然,少点虚荣,活得真实才能自在。



  人生逆境时,切记忍耐。人生顺境时,切记收敛。人生得意时,切记看谈。人生失意时,切记随缘。

  心情不好时,当需涵养。心情愉悦时,当需沉潜。静,是一种休息,更是一种修行。所有的烦恼,都来自于喧嚣,所有的伤痛,都来自于躁动。肉体奔波太久会劳累,灵魂游离太久会成伤。



  世上,没有走不通的路,只有想不通的人。想得开,想不开,最终还得想得开,何不提前想得开,找那么多憋屈干什么。放得下,放不下,最终都是被放下,何不快乐的放下,受那么多累心做什么。



楼主身体越来越好 时间:2019-05-08 11:19:47
  在芸芸众生中能发出天籁之音的人非常罕见,他(她)们凭借天生丽质讲出或唱出清亮、响亮、敞亮、悦耳动听的富有磁性的嗓音,这完全归功于他们的两侧声带光滑细腻,整个发声系统没有病变组织,他们的两侧声带能随心所欲的在一张一合中做到无缝对接,而普罗大众之所以不能发出他们那种美不胜收的嗓音,是因为两侧声带凹凸不平,两侧声带在一张一合之际几乎不能做到无缝对接!现在问题来了,怎样让凹凸不平的两侧声带变得光滑细腻,能在一张一合中做到无缝对接,发出天籁之声呢?经过近十年的探索实践,最近两个月,我终于找到巧夺天工的妙招,用此法修复声带,效果显著,现在我的声音越来越敞亮,越来越清亮,越来越响亮,现在听自己讲话的声音成了一种享受!估计在耐心修复几个月,可以大功告成,成为声嘶界的一大奇迹!
楼主身体越来越好 时间:2019-05-08 11:24:06
  刮胡子,刮了还会长:理发,理了还会长。这是因为刮胡子,刮不了胡子的根部;理发,理不了头发的根部!同理,动手术割声带息肉或声带小结,也割不了息肉的根部,一旦割到根部,正常的声带就会惨遭破坏,声嘶更厉害!息肉的生长速度没有胡子、头发的快!我脚底板长过鸡眼,走路特别疼!泡了几分钟的脚后,母亲拿针挑长鸡眼处的老茧,最后拿盐巴塞满长鸡眼的地方,鸡眼的根部被盐彻底清除,从此该处没长过鸡眼!怎样将声带息肉斩草除根,让息肉永不复发?我已经找到了答案!
楼主身体越来越好 时间:2019-05-08 11:25:31
  得声带息肉或声带小结,讲话声音嘶哑的老师特别多,有些老师动手术之后,声音依然嘶哑,过段时间,新的息肉或小结又长大了,然后又去医院动手术,有个私立学校的小学教师居然做了至少五次手术,但声音依然沙哑!
楼主身体越来越好 时间:2019-05-08 11:26:39
  1116例声带息肉临床、病理分析(下:讨论)
  全网发布:2016-06-02 13:47 发表者:吴海涛 1679人已访问
  声带息肉是声嘶的最常见原因之一,多与用声过度有关。所以,声带息肉的基础治疗是病因治疗,即改变用声习惯。但很简单地叮嘱病人少讲话,针对性不强,效果并不理想。所以,要取得好的保守治疗效果,必须进行个性化病因治疗。我们把用声过度分为以下四种类型:脾气暴躁型(随意、任性大发脾气)、讲话过多型(长时间讲话)、劳累型(亚健康,一讲话就感疲劳、声嘶)和综合型。对芝麻大小及以下息肉,或扁平状声带息肉,要对病人病因进行分析,并进行性个化病因治疗。药物对声带小息肉只起辅助的治疗作用,如加快小息肉消退,我们认为并非必须,本组资料中很多病例,也只有病因治疗,息肉也能消退。本组资料显示保守治愈率为67.3%,另外,32.7%小声带息肉保守治疗无效,其主要原因还是用嗓过度,并没有真正做到病因治疗。
  声带息肉发病率常常与病人年龄相关,本组资料中,声带息肉好发年龄在31~60岁,发病率最高年龄为41~50岁,此年龄段是工作的黄金时间,因长时间用声过度而造成声带损伤,引起声带息肉,这与张瑾等[2, 3, 4]学者得出了相似的结论。而且以中年男性多见,这可能与饮酒以及吸烟等因素有关 [5, 6]。
  保守治疗无效的息肉和大息肉,必须手术治疗,全麻显微喉镜下切除息肉是最常用、最有效的手术方法之一。显微支撑喉镜具有独特的手术优点,即手术视野清晰,并可放大视野,操作可控、精准。全麻显微喉镜切除声带息肉的最大难点就是暴露声门,对小下颌、颈粗短的病人,暴露时有难度。对于较难暴露的病人,以下措施有助于暴露:麻醉加深肌松,采用小号喉镜、适当垫高头位,从外部下压喉体,头稍转向一侧、从侧面导入喉镜等,如门齿松动,也可从侧面导入喉镜暴露喉腔,但从侧面导入喉镜会加重该侧咽部损伤。本组资料中,有一例病人因暴露困难手术失败;1116例手术成功病例,咽部无损伤764例(77.5%),轻微损伤123例(12.5%),较重损伤76例(7.7%),咽部严重损伤21例(2.2%),这说明90%以上病人较容易暴露,只有10%以下病人暴露困难,才会造成较重或严重咽部损伤。对于严重暴露困难的病例,不必强行悬吊,否则强行悬吊暴露,会加大咽弓撕裂伤的风险,损伤牙齿等。对暴露困难及上列牙松动者,术前要充分沟通,使病人认识到不利于手术的自身因素,避免术后医患矛盾。另外,强行悬吊时间过长,引起舌体、舌神经、舌下神经过长时间缺血,造成味觉障碍等[7, 8, 9],所以,喉腔暴露困难的患者,建议放弃支撑镜下手术,可改为纤维喉镜下摘除息肉。
  与麻醉沟通、紧密配合对声带息肉手术十分重要,声门暴露后要能估计手术时间,及时通知麻醉师,可及时停药、苏醒,提高手术效率。如手术时间稍长,术中出现声带颤动时,或声门关闭时,说明肌张力在恢复,要通知麻醉师马上加药,预防病人呛咳及燥动。术中支撑喉镜过分悬吊、牵拉刺激喉部会出现心率减慢(咽喉迷走神经反射),要配合麻醉师处理,暂缓悬吊,等待麻醉师静脉推注阿托品,使心率上升后,再继续进行悬吊、手术。我们认为咽喉迷走神经反射与是否容易暴露无关,与病人咽喉部敏感性有关。本组资料中,170例(15.2%)患者,术前心电图正常,但术中支撑喉镜悬吊拉刺激诱发心动过缓,术者必须配合麻醉师应激处理,避免意外事件的发生 [10]。利多卡因对喉腔的表面麻醉作用十分重要,利多卡因黏膜表面麻醉的起效时间约为20s,持续时间为30min,所以利多卡因对喉气管表面麻醉非常适用于显微喉镜下声带息肉摘除术,喉气管喷雾减轻气管拔管时剧烈呛咳和术后咽痛等相关症状 [1]。
  声带前中1/3处息肉摘除后声嘶明显改善,手术效果好。但声带全程广基底息肉,术后声嘶并未明显改善,主要因为声带全程广基底息肉较难摘除干净,术后声带并不很平整,光滑,所以仍会声嘶。另外,对于双侧全程声带息肉,至少一侧声带前端2mm区避免手术,保持此区粘膜完成,预防双声带术后粘连。所以,双侧全程声带息肉术后声带闭合不全,有时声嘶比术前还严重。通常1个月左右,声带肿胀和声带前端残余息肉会消退,声嘶明显改善。
  声带息肉常伴有上皮非异型增生和角化,本组资料中声带息肉伴上皮非异型增生为35.4%,其中男女病人声带息肉上皮非异型增生分别为76.2%和23.8%;声带息肉伴上皮异型增生为5.0%,其中男女病人声带息肉上皮异型增生分别为78.6%和21.4%;男女声带息肉角化和角化不全发生率均分别为93.1%、6.9%,这说明男性病人更易出现上皮非异型增生、异型增生、角化和角化不全,除用声过度外,是否与长期烟酒过度刺激有关?其原因需进一步研究。另外,上皮无增生、上皮伴非异型增生和异型增生患者的角化率分别为2.1%、18.2%和30.3%,说明上皮增生与角化相关,上皮增生是角化的基础。
楼主身体越来越好 时间:2019-05-08 11:45:25
  昨晚姑娘看李静和扬澜主持的娱乐节目时,刚好我在旁边泡热水脚,就耐住性子在一旁观看,发现扬澜一开始声音正常,讲几句话之后,声音变粗、变莽,声音中的沙哑、暗哑的成份若隐若现,而且讲话有点不自然,感觉挺费力!在网上搜索发现2011年扬澜声嘶严重,患有声带小结!估计她近几年到处求医诊治过,但效果如何?大家都耳闻目睹了!我以前的声带息肉、声音嘶哑比扬澜的严重得多,而且用嗓的频率远远超过扬澜,为了生活根本不可能禁声,但我现在的声音比扬澜清亮、脆响,给学生讲两个小时的话,从头到尾声音没有一丝一亳的沙哑感,而且讲话很轻松自如流畅!由此看来,我的一箭多星的治法在全国恐怕是首创,效果比名医专家的好!再耐心修复声带半年,有望回到从前的声若洪钟!
  找顶级名医治声嘶的扬澜,其声带充血水肿并未彻底消除,她的声带小结的根部并未被彻底铲除,动手术的地方有疤痕,难以和另一侧声带无缝对接,这就难怪她讲几句话之后,声音变粗、变莽,声音中的沙哑、暗哑的成份若隐!现在的扬澜恐怕在为自己的声音苦恼,羞于启齿!花自飘零水自流,一种相思两处愁!能治愈扬澜声嘶的我成了英雄无用武之地!
  是金子迟早都会发光!莫愁前路无知己,天下谁人不识君!
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楼主身体越来越好 时间:2019-05-25 21:05:54
  1、美丽属于自信者,从容属于有备者,奇迹属于执着者。2、简单的事情重复做,您就是专家;重复的事情用心做,您就是赢家。3、您的爱好就是您的方向,您的兴趣就是您的资本,您的性格就是您的命运。
楼主身体越来越好 时间:2019-06-04 13:44:43
  放下

  今天再大的事,到了明天就是小事;今年再大的事,到了明年就是故事;今生再大的事,到了来世就是传说,我们最多也就是个有故事的人。生活中、工作中遇到不顺的事,对自己说一声:今天会过去,明天会到来,新的一天会开始。



  感恩

  感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志;感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识;感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障;感激遗弃你的人,因为他教导了你应自立;感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧。感谢所有使你坚定成就的人,要生活在感恩的世界里,生活才会更精彩。



  随缘

  人生,不过一杯茶,满也好,少也好,争个什么;浓也好,淡也好,自有味道;急也好,缓也好,那又如何;暖也好,冷也好,相视一笑。人生,因为在乎,所以痛苦;因为怀疑,所以伤害;因为看轻,所以快乐;因为看淡,所以幸福。我们都是天地的过客,很多人事,我们都做不了主,一切随缘吧!



  宽心

  人活着,没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼,人至清则无朋。跟家人争,争赢了,亲情没了;跟爱人争,争赢了,感情淡了;跟朋友争,争赢了,情义没了。争的是理,输的是情,伤的是自己。黑是黑,白是白,让时间去证明。



  贫富

  知足的人,虽然睡在地上,如处在天堂一样;不知足的人,即使身在天堂,也像处于地狱一般。人生,心灵富有最重要,若囿于物质欲望,即使拥有再多,也会觉得不够,这就是贫穷;反之,物质生活清贫,并不影响心灵的充实,知足而能自在付出,就是真正的富有。



  计较

  予人方便,就是待己仁厚。人心是相互的,你让别人一步,别人才会敬你一尺。人心如路,越计较,越狭窄;越宽容,越宽阔。不与君子计较,他会加倍奉还;不与小人计较,他会拿你无招。



  简单

  心简单,世界就简单,幸福才会生长;心自由,生活就自由,到哪都有快乐。得意时要看淡,失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下,才能拿得起。



  人心

  别把他人的善良当软弱,那是一种大度;别把他人的宽容当懦弱,那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火,不代表不会发火;性子淡的人只是装糊涂,不代表没有底线。感情,不能敷衍;人心,不能玩弄;缘分,不能挥霍。把情当情,才有真感情;平等互爱,才有真人心。



  福祸

  积德虽无人见,行善自有天知。人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离;行善之人,如春园之草,不见其长,日有所增;做恶之人,如磨刀之石,不见其损,日有所亏。福祸无门总在心,作恶之可怕,不在被人发现,而在于自己知道;行善之可嘉,不在别人夸赞,而在于自己安详。



  空白

  给自己留点空白,会使心灵更畅快地呼吸,当你春风得意时,留点空白给思考,莫让得意冲昏头脑;当你痛苦时,留点空白给安慰,莫让痛苦窒息心灵;当你烦恼时,留点空白给快乐,烦恼就会烟消云散,笑容便会增多;当你孤独时,留点空白给友谊,真诚的友谊是第二个自我。

楼主身体越来越好 时间:2019-06-04 13:49:04
  人生两境界:一个知道,一个知足。知道,让人活得明白;知足,让人活得平淡。人生不要被安逸控制,决定你成功的,是奋斗;人生不要被别人控制,决定你命运的,是自己;人生不要被金钱控制,决定你幸福的,是知足;人生不要被仇恨控制,决定你快乐的,是豁达;人生不要被表象控制,决定你成熟的,是看透。



  抱怨是一种传染病,不治就会害人害己。抱怨不会改善自己的处境,只会让事情变得更糟。面对生活中的不如意,与其选择抱怨,不如选择释怀。生活中难免会有不如意,如果只会在抱怨里挣扎,人生注定是苦海无涯。与其在抱怨的口水里游泳,不如登上感恩的沙滩,埋葬生活中的一切不如意。



  很多时候,我们都是生活在别人的眼神中,忐忑在别人的言语中,一些想说的话,想做的事,终究缥缈在外界的目光里,扼杀在横飞的非议里。不要在在意别人怎么说你,怎么看你,那些都是阳光中的尘埃,别让它阻碍了你望远的视线,抑制了你前行的步履。要坚信,你就是你,别人永远无法插足与改变。



  小鸡问母鸡“妈妈,今天可否不用下蛋,带我出去玩啊”?母鸡道:“不行的我要工作”。“可你已经下了许多的蛋了”小鸡问。母鸡意味深长的对小鸡说:一天一个蛋,菜刀靠边站“,如果没蛋下,主人就该杀鸡吃肉了。孩子你要记住:存在是因为价值创造!淘汰是因为价值丧失。过去的价值不代表未来的地位。



  人可以欺骗世界,但人永远不能欺骗自己。可能人都是这样,你越是想证明自己的时候就越会失去自我。所以,坦坦荡荡地走自己的路,做自己想做的人,就足够了。



  这个世界,其实很简单,人生的路上,每个人都背着一个背篓,一路走,一路捡拾那些功名利禄装进背篓,得到的越多,我们的负担也越重,直至举步维艰。我们一路走来,在孤独中寻找着美,寻求着希望。



  人生最宝贵的,并非是物质的富有,聪明的人,凡事都是往好处想,人在最强大的时候,那不是坚持的时候,而是放下的时候。当你选择腾空双手,还有谁能从你手中夺走什么!生命是要懂得知足。

楼主身体越来越好 时间:2019-06-04 13:55:47
  一句话:

  你做的越对,背后说你的人越多;

  你过的越好,背后讥讽你的人越多;

  你变得越强,背后打击你的人越多。

  但这又有什么关系?

  只要自己活的坦荡,自己和家人每天都能幸福下去就足够了。



  我们的活着不是为了取悦别人。

  人生需要“归零”。每过一段时间,都要将过去“清零”,让自己重新开始。不要让过去的烦恼成为现在的包袱,轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器,时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣,该放手时就放手,该忘记的要忘记。扔掉过去的包袱,时时刷新自己,这样才能收获满意的人生!



  上帝关上了一扇门,必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西,必然会在其他地方收获另一个馈赠。

  关键是,我们要有乐观的心态,相信有失必有得。



  人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,要舍得放弃,正确对待你的失去,因为失去可能是一种生活的福音,它预示着你的另一种获得。



  舍得舍得...

  大舍大得,

  小舍小得,

  不舍不得。





作者:淡然来临 时间:2019-06-04 21:49:24
  谢谢
楼主身体越来越好 时间:2019-06-04 22:32:42
  @淡然来临 2019-06-04 21:49:24
  谢谢
  -----------------------------

  
楼主身体越来越好 时间:2019-06-06 16:22:23
  这世间诸位,凭谁也少不得许多辛苦,东匆匆,西匆匆,切记张罗有度。从何处来,往何处去,前程远近当然自己心里掂量,只是提示一句,不要视而不见身边那一座又一座出现的凉亭,那不是一些单纯点缀的风景,走过路过,坐坐何妨。

  啼啼笑笑时光,人生又逢秋凉。任阿是谁,生死一场,总少不得疑惑和思索,命运的意义,人生的重量。悲悲喜喜,沉沉浮浮,人生的跌宕起伏,就像每个人的生命的曲曲折折,亦或许,高低不平就是活着,冷暖炎凉就是人生。

  多少人每天的抬头低头,迎接着季节的炎凉更替,却受不了生活中的阴晴不定,孰不知那些悲欢聚散顺逆经历,一如自然的天气。忽阴忽晴,有风有雨,才是生活的常态。

  生活中所谓的逆境,并不是命运虐待了谁,只是没有顺从你的心意和习惯,就被解读为命运的灾难。能够认真深入地思考生活思考命运,恰恰是在苦难困境之时。

  命运的方向在哪里,如何才能从重重的烦恼中突围,生命旅途中的种种经历,本就是为了引导人们去思索,人生就是一场历练中的思索。

  一块玉石,若没有经历过层层打磨雕琢,它永远只是一块石头。只要经过一番番刀斧的打敲刻磨之后,它才真正地从石到玉,从平凡到无价。坎坷便是生命的刀斧,痛苦是对心灵的雕琢,人生是一回回悲与喜苦与乐的承受,人生也恰是在磨砺中走向圆满。

  面对命运,如果要祈祷,不是奢望生命里绝缘磨难和不幸,而是需要鼓励自己,折磨也罢,困苦也罢,既然生活注定无法言言悦耳事事顺心,那就做个不回避不逃脱不伤感的坚强的真汉子。好心情才是好命运的舵,你能把握住好心情,那些海浪与风暴能耐你何?生活里还有什么让你胆怯的考验?

  既然决定做一个坚强的幸福的人,就不再害怕人生有什么风雨是承担不了的。不幸并不是意味着你遇到多大的苦难,悲观和绝望才是人生的绝境,许多风景的错过,不是世态的模糊,也不是命运的辛酸,而是自己内心的脆弱。

  只要心灵不懦弱不迷茫,就是命运的万幸。命运虽然不会故意刁难谁,但是也的确不会放过谁。你有什么样的心态,才能收获什么样的命运,可以说,每一次的坚强就是人生的希望,也是生命的又一次起点。

  我们从懵懂走向透彻,是需要走一些弯路,受一些伤痛,这是我们路途的脚印,也是我们成长的代价,不要因为畏惧而躲避,因为保护而拒绝。有些人与事,只有你经历了,你才能品尝出世态百味。有些弯路,我们即使走了,伤痛也只是一阵子,而那些伤痛中沉积的人生感悟,却受用一辈子。生命,需要我们在伤痛的思索中去懂得。

  也许,所有的经历,所有的得到,所有的伤痛,都只为了一个结果:学会放下。放下,不是暂时休息一会儿,而是对烦恼的彻底释然。人生来时,两手空空;去时,空空两手。中途拿起过很多,拥有过很多,最后都需要一一放下,不放下,无非是负担,是烦恼。

  人生需要坦坦荡荡洒洒脱脱,不是纠纠缠缠颠颠倒倒。人生一场不易,能放下才能更好地活过,不光是一个努力的结果,而且是一场彻头彻尾的解脱。

  生命如旅,是一种安住当下,是一种善待的温暖。没有人有足够的准备,匆匆忙忙带着生命来到这人间,经历着曲折,就把它当作一道美丽的弧线,不管活得有多难,告诉自己心平气和,愿意分享这世间的美好,陪伴生活所有的无可奈何。
楼主身体越来越好 时间:2019-06-12 23:03:22
楼主身体越来越好 时间:2019-06-12 23:04:13
楼主身体越来越好 时间:2019-06-12 23:04:51
楼主身体越来越好 时间:2019-06-18 20:54:44
  中老年最美最有福的10种心态!



  1

  知足常乐

  平安是幸,知足是福,清心是禄,寡欲是寿。快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼,知足常乐。精神富足才是真正的富有。

  2

  活在今天

  人生只有三天,迷惑的人活在昨天,奢望的人活在明天,只有清澈的人活在今天。昨天已经过去,是过了期的支票,明天还没有来到,是不可提取的支票,只有活在今天是最现实的。



  3

  不斤斤计较

  人生不必斤斤计较,让自己怒火攻心。语云“生年不过百,常怀千岁忧。百事从心起,一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客,只不过是到世间走一遭,还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?

  4



  5

  多一分快乐,少一分忧伤;多一分真实,少一分虚伪;多一分悠闲,少一分忙乱。这四多四少很重要,有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活,善待自己,这样便会内心富饶。

  6

  少气多闲,身忙心闲

  少气多闲,身忙心闲。真正做到这八个字不容易,关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心,当然干点家务事也好,如果什么事都不做也无聊,但是不要身忙心乱,要身忙心闲。



  7

  改变一下自己的态度去适应不同的情况,心情轻松舒畅,不要心郁气结,跟自己过不去。人到老年,什么事都看透了,无论如何自己不要跟自己过不去,一定要善待自己莫烦恼。

  8

  懂得自得其乐

  人生一场,别人追屋逐堡,我只要风花雪月,花棚石凳,小坐微醺,歌一曲,茗一杯,自得其乐。住宅舒适方便就行了,何必非要楼上楼下。一首歌,一杯茶,养养花,养养鱼,享受自然之美不是很好吗?



  9

  学会享受生活

  多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会,灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会,一辈子不容易,一定要好好享受生活。

  10

  尘世中有太多的喜怒,太多的悲欢,太多的烦恼和痛苦。惟有如此,才能活得简单快乐。

  这真是一篇佳文、美文,如果你也这么觉得,就把文章给身边的朋友们读一读吧!

  老年最好的十个伴

  1老伴

  2钱伴

  3友伴

  朋友,是人生的财富,是老年的一种依托。不过老了,只有一两个朋友还不足以谈幸福。



  4旅伴

  老了,更需要旅游去看世界。记得有机会,就与儿孙、亲友结伴出游,既可饱览祖国的名山大川,又能锻炼筋骨,愉悦身心。

  5动伴

  动伴,就是运动。运动对老年人来说很重要,它能保护我们的健康。

  6趣伴



  7笑伴

  8美伴

  潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种“还我年轻”的心理,会给老年人带来愉悦感和满足感。

  9绿伴

  10德伴



  早上笑笑好热闹,

  白天笑笑有情调。

  晚上笑笑睡好觉,

  微信笑笑趣美妙。

  困境笑笑万难消,

  烦闷笑笑忧愁抛。

  繁忙笑笑力气高,

  闲来笑笑乐逍遥。

  老来笑笑模样俏,
楼主身体越来越好 时间:2019-06-19 20:50:07
  做人要有尺度,做事要有分寸。

  一句无心的话,

  或许引起一场纷争;

  一句善意的话,

  或许让人心生美好。

  培植一个人,需要千言万语;

  毁灭一个人,只需要一句话。

  谨慎出言,才能少生事端;

  三思量行,才会少生遗憾。



  一句话,很轻,也很重;

  一句话,很普通,也很珍贵。

  心中有尺,口中才有度;

  人有谦卑,斟酌再出言。



  人人都有不足,

  如同有缺口的杯子,

  只要你不从口处去看,

  杯子就是完整的。



  所以,多欣赏别人的优点,

  少一分指责,

  要知道自身也有不足。

  与其眼睛盯着

  别人的优点羡慕嫉妒,

  不如把目光收回,

  低下头认真学习。

  与其把时间浪费在

  怎样不让别人比自己强上;

  不如暗自努力,

  让自己成为强的人。



  希望别人的成就

  带给自己幸福感,

  不如给他人带去幸福感。

  学会收回目光,才是真正的眼光。

  自身的品味,

  决定了自己的环境,



  有所舍弃,才有所更新;

  有所吐故,才有所纳新;

  遇事不必慌乱,看人不必果断。



  心清,才可看到人的本质。

  不妨等一等再说,

  事物总会充满未知的变数,

  你所看到的、听到的,



  清醒,是一种理智;

楼主身体越来越好 时间:2019-06-19 20:53:17
  用生活的经历去读书,用读书的眼睛看生活。

  六言劝醒迷途仕,一语惊醒梦中人。

  这短短六句话,胜读十年书。



  - 01-

  靠人不如靠己

  不要总是依赖别人,把一切希望都寄托在别人身上,而要依靠自己解决问题。

  终归,我们得靠自己。

  靠自己是对自己的认可,也是对自己的挑战。



  - 02 -

  当你觉得老天对你不公的时候,别急着红眼,别急着抱怨,因为这样只会削弱你的意志,消磨你的斗志,最后让你变得平庸,一事无成。

  积极乐观的人,才更容易赢得精彩的人生。

  等你自己有了实力,等你自己有了人脉,等你自己变得更优秀的时候,才会发现话语权就在自己的手中。



  - 03 -

  别低估任何人

  不要对一个人轻易妄下判断,更别低估别人。

  这既是对别人的尊重,更是自己努力奋斗的理由。

  低估容易引来轻视,容易树敌。

  保不定哪天,你看不起的人就会冷不丁地冒出来,给你致命一击。

  记住,别用今天你看到的现状去判断任何人的未来,毕竟,他人的潜力你无法预料。

  别低估任何人,包括你自己。

  相信自己,你是独一无二的你。



  - 04 -

  学会宽恕别人

  每个人都会有犯错的时候,只要不越过你的底线,都有被原谅的资格。

  对于别人的错误,要懂得宽恕;对于自己的错误,要敢于承认。

  对喜欢的人,真情流露、真诚相待就好。

  宽恕别人的同时,也请宽恕自己。

  做一个温和大度懂感恩之人,未来的路会越来越好走。



  - 05 -

  做人不必太过精明,太过算计,应当做一个厚道有福之人。

  厚道之人,因常怀一颗雅量包容之心,能常为他人着想,待人宽厚;所以,更容易赢得别人的尊重,赢得别人的欣赏,自有贵人相助。

  反而那些太过精明,太会算计的人,往往只顾眼前,最后得不偿失。

  做人,还是厚道点好。



  - 06 -

  美国人口普查局的“世界人口时钟”显示,全世界每秒钟有1.8人死亡,一小时就是6,360人,一天就有152,640人死亡。

  我们只要每天睁开眼睛,看到自己还活着,就该庆幸自己多么的幸运。

  其他烦心的事,想开点,看开点,再苦再难的日子,熬着熬着也就挨过来了。

  就算一路上跌跌撞撞,我们也要咬牙走下去,因为我们能赢。

  只要面向阳光,阴影就永远在我们的背后。

  匍匐得久了,眼中的万物都成翻不过去的山;站起来迈开步子,再高的山也会在脚下。

  读书使人明智,经历却让人丰盈。

  不负青春,不负年华,活出自己!

楼主身体越来越好 时间:2019-06-19 20:56:27
  放下,你才会赢!




  放下是一种解脱、一种顿悟;

  学会放下,人生才精彩。



  放下压力

  我们每天都要经历很多事情,开心的,不开心的,都在心里安家落户。心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来。

  把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由,无视快乐的理由,就是你总是觉得难受的原因了。



  放下烦恼

  快乐其实很简单

  学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。

  这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。快乐其实很简单,不要自己不快乐就可以了。



  放下自卑

  不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。



  放下懒惰

  不要一味地羡慕人家的绝活与绝招,通过努力,你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化,就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青,就是绝活。

  提醒自己,记住自己的提醒,上进的你,快乐的你,健康的你,善良的你,一定会有一个灿烂的人生。



  放下消极

  绝望向左,希望向右

  只要你愿意,你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负,除了你。自己的战争,你就是运筹帷幄的将军。



  放下抱怨

  与其抱怨,不如努力

  所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨,心平气和地接受失败,无疑是智者的姿态。

  抱怨无法改变现状,拼搏才能带来希望。真的金子,只要自己不把自己埋没,只要一心想着闪光,就总有闪光的那一天。



  放下犹豫

  有些事情是不能等待的,一时的犹豫,留下的将是永远的遗憾。



  放下狭隘

  宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的铺路。d懂的宽容自己猜不会患得患失,才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。

楼主身体越来越好 时间:2019-06-25 23:16:49
  五十岁之后,记住最好的活法就是六个字:想开、看开、放开!

  说得太精辟了,给更多年过五十和年近五十的朋友读一读!





  于是五十岁之后,我明白:

  世界很大,个人很小,没有必要把一些事情看得那么重要。我们已经很苦、很累,无需要对自己责备。

  人生就是不会事事如意,何必要强迫自己。尽心了,无论结果如何都可以。红尘过往,没有人握得住地久天长。

  告诉自己:我可以不完美,但一定要真实;我可以不富有,但一定要快乐!



  生活,不会因你抱怨而改变;人生,不会因你惆怅而变化。

  你怨或不怨,生活一样;你愁或不愁,人生不变。

  抱怨多了,愁的是自己;惆怅多了,苦的还是自己。

  你哭,生活不会流泪;你苦,生活不会烦恼。

  为人,哪能事事如意,样样顺心;做事,哪能件件圆满,样样无憾。



  生活就是一壶琐碎,盛进欢喜,倒出忧伤。

  别为难自己,别总是自己跟自己过不去,用心做自己该做的事。不要过于计较别人评价,每个人都有自己的活法。

  活着,说简单其实很简单,笑看得失才会海阔天空;心有透明才会春暖花开。

  人生,何必负赘太多,想开、看开、放开,如此而已。



  于事不执,于心不着,简单自然,尽心随缘。

  心累了,听听音乐;郁闷了,聊聊心情;

  疲倦了,泡一壶闲茶,找个安静的角落,闭目小憩。

  烦时,找找乐,别丢了幸福;

  忙时,偷偷闲,别丢了健康;



  别再为难自己,人生短短几十年,拼也好,混也罢,都是瞬间。

  不指责,不抱怨,给自己一份乐观,给自己一份平和;

  不苛求,不奢望,给自己一份淡然心绪,给自己一份宁静气魄;

  不计较,不比较,保持最真的情怀,保持最好的心情!

楼主身体越来越好 时间:2019-06-25 23:26:42
  人就一生,只此一生。我们总是希望遗憾可以少些再少些,幸福可以多些再多些。

  可偏偏世上事不如意者十之八九,但静下心来想想,这一切又有什么看不开的?恩恩怨怨,是是非非,几十年后终究尘归尘,土归土,烟消云散。



  这一生,是生不带来死不带去的一生,我们在亲人的欢笑声中诞生,又在亲人的悲伤中离去。

  我们无法控制自己的生与死,多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。





  不要计较得失,不要太在乎成败,只要你坚持了你想坚持的,热爱着你喜爱的,你为你的理想奋斗过,你为你想要的拼搏过,等你年老的那一天,你可以问心无愧,那么还有什么不满足的?不求事事出众,但求问心无愧。



  万物存在即合理,所以不要老去问凭什么。中国有句古话:强扭的瓜不甜,既然离你而去,就说明不属于你,强行得到的,也不会美满。

  要把精力放在值得你付出的地方,这样才会得到你应得到的。人生最大的善意,就是学会善待自己。



  这一生,没有什么东西是不可以放手的,地球离了谁都照样转,你曾经以为离开了就活不下去的人,后来发现也不过如此。

  一切的一切,只是生命瞬间的一块跳板。所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里一个过渡。失恋、失意,甚至失婚,以至我们在爱情里所受的苦,都不过是一块跳板,令你成长。有时候放弃,也是一次优雅的转身。



  人就这么一辈子,做错事不可以重来的一辈子;碎了的心难再愈合的一辈子;过了今天就不会再有另一个今天的一辈子;一分一秒都不会再回头的一辈子,我们为什么不好好珍惜眼前,为什么还要拼命地自怨自艾,痛苦追悔呢?



  这一生,我们会遇到各种各样的事情,很多都是出乎意料的,开心、难过、成功、失败……

  总是在所难免,所以不要太纠结。如果你的一生还不错,你可以庆祝,如果你这一生很糟糕,也不要灰心,你总是幸运的拥有了这一辈子,不是吗?



  所以让我们从微笑开始!人活一辈子,开心最重要。拥有健康的体魄,在快乐的心境中做自己喜欢做的事情,安全地实现自身价值,是人生最大的幸福。

楼主身体越来越好 时间:2019-06-25 23:33:11
  心如莲花,人生才会一路芬芳。




  这一世所有的相遇,

  都是上一世的重逢。

  爱了,是续写前世故事。

  恨了,是了却前尘仇怨。



  没有哪次相遇可以准备,



  佛说,笑看花开是一种好心情,静赏花落是一种好境界。

  人生无尽的悲欢离合,不过是不同的心路,不同的历练,在落花的那一刹那,从心底涌出千差万别的感受。



  沉静的眼,平和的心。



  佛说,年复一年你看破了多少?日复一日你放下了多少,千方百计你得到了多少,精打细算你失去了多少,求而不得你烦恼了多少,斤斤计较你结怨了多少,贪心不灭你造恶了多少,人生在世你享受了多少,临命终时你带走了多少。



  流年滚滚,尘世喧嚣。



  佛说:“万物于镜中空相,终诸相无相。”当我们在这一生中,经历了世间春夏秋冬的节令更替,经历了风霜雨雪的侵袭后,要开始学会安之若素、随遇而安,学会像一盏茶那般,尝得起先苦后甜的人生况味。



  生命是一场懂得,剪一段流年的时光,握着一路相随的暖,把最平淡的日子梳理成诗意的风景。



  因为简单,才深悟生命之轻,轻若飞花,轻似落霞,轻如雨丝;因为简单,才洞悉心灵之静,静若夜空,静似幽谷,静如小溪。



  人之所以快乐,并不是因为拥有的多,而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争。人生没有完美,想通了,想开了就是完美。



  只有内心安静祥和,才能举重若轻,从从容容,潇潇洒洒,风风光光,享受人生!

楼主身体越来越好 时间:2019-07-04 17:32:19
  老中医的临终馈赠,太棒了!共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识!

  1 、记住:睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。 因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第二天没精神。

  2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

  3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

  4、人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心,从定中生出来的。

  5、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节,是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

  6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

  7、人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

  8、足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。

  9、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

  10、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。

  11、过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。

  12、适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。 

  13、人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。

  14、与其相信药物、相信检查的数据,不如相信自己的感觉,相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下,才能分辨这一切。
楼主身体越来越好 时间:2019-07-06 17:15:30
  人生的船承载着梦想的帆,迎着和谐的风领航在我们的心海,偶尔的风浪总会使他有些微小的颠簸,要谨慎驾驭人生的大舵,我们需要的更多的是一种心态平和,淡然,坚韧,舍得。人生迫于生存的压力,需要不懈的努力和奋斗,才能有让人留恋的风景线,人生在世,只有正确的理解生活的种种,一切的一切才能如无风之湖,天然肃静,悠然自若。

  酸甜苦辣咸,人生品五味。人生之所以累,在于放不下一种心态;之所以不快乐,在于太多的计较;之所以穷,在与懒惰无谓的等;之所以不幸福,在于勾心斗角的争。如果你静下心来,细细品味,人生无穷,又何尝不是一种境界,一种集高度与深度的享受呢?人生如梦,梦里花落知多少?人生如戏,戏中王侯将相几人明 ?人生如棋,有进就有退,有退就有劲,退一步是为了进一步,让一步是为了下一步,失一步是为得一步。丢卒才能保车,失小才可获大。

  人生是个大舞台,各人都在扮演不停的角色,为了生活来戏说人生,为你为我为他为一切,许多不尽人意的事情接踵而至,人生的大风大浪因此摧残着每个人的心志,不断地抹杀,不停的崛起,前赴后继,难料的世事给我们的不仅是创伤和苦痛更多的是醒悟与反思。人生的目标,在于向前,也在于拐弯。人生的成长,在于学习,也在于经历。人生的修养,在于顿悟,也在于静修。人生的标准,在于看高,也在于适合。人生的质量,在于内容,也在于积淀。人生的秘诀,在别人身上,也在你那里。平凡中诞生伟大,跃人生跃精神!人生在世,总想争个高低上下,总想论个成败得失,殊不知高与低,上与下,成与败,得与失,都是人生的滋味。功名利禄来来往往,炎凉荣辱浮浮沉沉。

  人活着就是一种心态,当你自己心若旁鹜,淡看人生苦痛,淡薄名利,心态积极而平衡,有所求而有所不求,有所为而有所不为,不用刻意掩饰自己,不用势利逢迎他人,只是做一个简单真实的自己。如此这般,即使失意,也会无所谓得与失,坦坦荡荡,真真切切,平平静静,快快乐乐。
楼主身体越来越好 时间:2019-07-11 16:59:56
  能知足,能常乐,

  生活过的乐呵呵;



  富莫喜,穷莫愁,

  顺其自然享自由。





  莫强求,莫乱争,

  人生如梦一场空;



  天也空,地也空,

  人生渺茫在其中。



  日也空,月也空,

  东升西落永无终;



  田也空,房也空,

  不断更换主人翁。



  爱也空,情也空,

  换来眼泪和哭声;



  金也空,银也空,

  死后何物握手中。



  名也空,利也空,

  双眼一闭美梦终;



  官也空,权也空,

  无人一生坐朝中;



  活要了,屋要小,

  身体健康为最好。



  春夏秋冬如人生,

  过夏入秋迎寒冬;



  看破红尘心想通,

  没有人生留世中。



  一日三餐,吃饱喝足就好;

  房屋大小,冬暖夏凉就好;



  缘分聚散,随遇而安就好;

  朋友多少,暖心暖肺就好!



  爱人不管有钱没钱,

  疼你就好;



  孩子不管是儿是女,

  懂事就好;



  家庭不管富贵贫穷,

  温馨就好!



  不要互相攀比,

  不要互相妒忌,



  人这辈子不长,

  知足而常乐就好!



  人这一生,什么叫幸福?

  一个可归的家,

  一个可爱的人,



  一份快乐的心情,

  一种知足的心态。



  人这一生,什么是幸福?



  看开看淡是福,

  随心随缘是福,



  简简单单是福,

  平平安安是福!



  人生天定是个零,

  过方过圆都不行。



  从零开始走向零,

  顺其自然心态平。



  晚年莫想富有余

  来者糊涂走者迷



  生前死后啥是你,

  应该醒悟莫迟疑。
楼主身体越来越好 时间:2019-07-19 13:02:43
  爱,是迷茫时需要的导航,是黑暗时需要的光明,是奋斗时需要的毅力,是失败时需要的勇气,是失意时需要的释然,是痛苦时需要的坚强,是落后时需要的奋起。芸芸众生,有多少人懂得,大爱是一种宽容,而不是计较?红尘来去,有多少人明白,大爱,是一种付出,而不是索取?





  今日,我们能够幸福地活着,那是因为有无数心有大爱的人为我们负重前行。古往今来,因为心有大爱,有的人廉洁正直,一片冰心在玉壶;有的人无私奉献,春蚕到死丝方尽;有的人鞠躬尽瘁,先天下之忧而忧;有的人义薄云天,留取丹心照汗青。那些心有大爱的人,你给他一滴水,他会赠你一片海;你给他一缕香,他会给你整个春天。

  大海从不张扬自身的浩瀚,高山从不炫耀自身的巍峨。心有大爱的人永远有慧眼和明镜,他们能放低自己,舍己为人,无论面向哪个世界,他们都能处处彰显自己人格的魅力和灵魂的高贵。不管顺境逆境,他们都可以做到不嫉贤妒能,不怨天尤人。纵然此生红尘不是他们喜欢的模样,他们依然会自生光源,照亮别人,在风雨人生中,他们,既会锦上添花,也会雪中送炭,永远心存善念,面向花开。

  任流年转换,任霜云满天,心有大爱的人始终能忍辱负重去生活,能忍痛割爱去成全。他们,柔情似水,热情似火,刚强似铁,他们的一生,总有一种俯瞰天地的英雄气概,有一种义无反顾的大义凛然,有一种不畏生死的勇敢承担。他们的一颦一笑,一举一动无不给人予岁月静好,春暖花开。

  无论红颜,抑或白发,斗转星移中,心有大爱的人一直都能不忘初心,不负光阴,砥砺前行。他们能删繁从简,化整为零,他们能吃常人不能吃的苦,能容常人不能容的事,哪怕他人以小人之行相对,他们也能以君子风度相待,即使在薄情的世界,他们依然能以温柔和微笑深情地活着。不管沧海桑田,不管身在何处,心有大爱的人永远都是淡泊名利,无声胜有声,心有桃花源,芬芳留人间。他们,总会用自己的花开装饰他人的风景,用自己的火热去融化世上的坚冰。

  每个人都有剪不断的情缘,报不完的恩情,完不成的梦想。别羡慕彼岸花开、春风常在;别叹息此岸花谢、月落乌啼,若我们心有大爱,我们就能化干戈为玉帛,一笑泯恩仇,让一切都云淡风轻。从此,人在灯红酒绿处,我们会一曲清音向天歌;人在灯火阑珊处,我们能笑看风云两肩过。



  人生本过客,何苦千千结?若我们心有大爱,就能学会放下和释然,心魔自会离我们而去,一路前行,我们的天地一定是花开成景,花落成诗,前程路上,我们一定会不断地遇见更好的自己。

  毋庸置疑,心有大爱,是人生最美的修行。无论我们的生命是否有幸福形影不离,无论我们的人生是否有悲伤逆流成河,我们都要感恩生命中所有的遇见。时间经不起挥霍,万事容易被蹉跎,不管我们身在何方,都要珍惜当下,留一幅画卷,以深情落笔,用大爱着色,让生命精彩纷呈,美丽永恒。愿往后余生,我们眼中有风景,心中有大爱,一路上,边走边唱,笑语过往,且行且舞,裙袂飞扬。
楼主身体越来越好 时间:2019-07-20 13:43:19
  世界上最健康的生活方式!



  生活

  (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。

  保持自我五术

  工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!

  八大禅语

  不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!

  人的一生

  选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。



  头头是道

  人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。

  面对……

  面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。

  人之相惜

  人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。

  之最

  健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!



  路和树

  爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。

  一张纸,一辈子

  做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!

  绝非假话

  身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。

  若要高兴

  若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!



  如何品味人生

  人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。

  对佛许愿

  我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!

  人这一辈子

  人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!

  福

  人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!



  苦与乐

  多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。

  人生一二三四

  一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。

  年轻时的幸福与年老时的幸福

  年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。

  计较的少

  人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。



  生活中……

  生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。

  平安就好

  钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。

  知音

  茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。

  关心的话只需1秒钟

  等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!



  会生活

  多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。

  或……或……

  或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。

  心里没谱

  锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!

  和谐才好

  袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”



  忘却尘世的累

  以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。

  情字了得

  世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!

  养生四要素

  善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。

  懂得

  懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。



  坐火车

  人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。

  在我心上

  如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。

  养气

  多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。

  以你为贵

  山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵!



  雄鹰展翅

  人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。

  人生

  哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。

  人生须努力

  生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。

  当别人……

  当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。





楼主身体越来越好 时间:2019-08-27 22:01:21
  “宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”。很多人都喜欢这付对联,廖廖数语,却深刻地道出了人生对事物和名利应有的态度。得之不喜,失之不忧,宠辱不惊,去留无意,这样才能心境平和,淡泊自然。这与“不以物喜,不以已悲”有异曲同工之妙,与“行到水穷处,坐看云起时”也有殊途同归之效。
  南宋诗僧惠严说:“只因忘宠辱,到此不伤神”。孔子说:“天下有道则见,无道则隐”。在古代有许多隐士,或是本性使然,性本爱丘山,或是怀才不遇,郁郁不得志,或是厌恶官场,淡泊名利。他们小隐隐于野,中隐隐于市,大隐隐于朝。李白有诗:“问余何意栖碧山,笑而不答心自闲,桃花流水窅然去,别有天地非人间”。在山水之间优游岁月,怡然自得,拥有“我心自闲”的旷达胸襟,就能进入到另一番别有洞天的境地。其实,闲逸潇洒的生活不一定要到林泉野径中去超然浪漫;清静闲适的心境也不需在偏僻之地而深藏远遁。“结庐在人境,而无车马喧,问君何能尔,心远地自偏”。在繁华喧嚣的都市中寻求一片心灵的净土,洁身自好,照样能获得一份舒心和宁静。大隐之人恬退隐忍,志存高远,曾国藩在黑暗凶险的官场中超拔流俗,和光同尘,最终成就了内圣外王的大业。庄子曾云:“俗,乃人间五谷,不食人间烟火,非俗人也”。在纷扰的尘世烟火中,没有人能够超凡脱俗。在“色不迷人人自迷,景不醉人人自醉”的世俗诱惑中,若能彻悟人生真谛,宠辱皆忘,气定神闲,“心出是非外,迹辞荣辱中”,保持一种心如止水的心态,不管身处什么样的境地,无论隐与不隐,都能享受一种清静和安宁。
  北宋的白云守端《蝇爱寻光纸上钻》的禅诗说:“蝇爱寻光纸上钻,不能透处几多难,忽然撞着来时路,始觉平生被眼瞒”。诗人用“来时路”来形容这个“出口”是因为钻纸蝇本来是知道来路的,只不过被光线蒙蔽了眼睛,一时迷糊而已,这就是所谓的忘了初心。对于世人来说,人生种种难题的答案或许我们是知道的,只是在纷繁的乱象中失了心智,才会终日纠结。佛说:“物随心转,境由心造”,每个人都有自己的“来时路”,初心不同,“来时路”显然就不一样了。同样的风景,对不同的人可能有不一样的心境;不同的风景,对同一个人也许有同样的心境,因为万物皆由心生,皆随心动。人与人的情况没有完全一样的,即使情况相似,心态也不尽相同。不要去效仿别人是怎样生活的,也不要去建议别人应该怎样生活。自己过好自己的日子,不攀比,不模仿,不妒忌。人是活给自己看的,别奢望人人都懂你,也不要在乎别人的评头论足,更不要为了迎合别人而改变自己。做人不刻意,做事不违心,活出自己的个性和风格,活出自尊和自重,生活中才能不迷失“来时路”,才会有滋有味,轻松洒脱,自在充实。生活中的苦与乐,只是一时的执念而已。一念执著,或困其心,一念舍弃,或释其怀。所以要淡处世事,笑对人生,语云“生年不过百,常怀千岁忧,百事从心起,一笑解千愁”。
  《老子》:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得,故知足之足常足矣”。大道至简,知足常乐。快乐其实很简单,幸福来自内心的安详。托性于青山绿水,弄一弯清流;寄情于清风明月,赏一枝野花。在繁忙的工作中,找寻内心的空闲,在沉重的生活里,释放身体的负累。顺其自然 ,随遇而安。“不雨花犹落,无风絮自飞”,“春来草会青,秋来叶会凋”。让时光流淌在春花、夏荫、秋果和冬雪之间。有钱的去花钱,有闲的打发时间,将浓茶喝到无色,无味;将枯叶看到落下,飘远。大度看世界,淡观世态炎凉;从容过生活,笑看人情冷暖。
  《庄子》中说:人应禀持“常宽容于物,不削于人”的人生态度。孔子也倡导“躬自厚而薄责于人”的宽容精神。孟子说:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”。只要人们都若此,就会有“我看青山多妩媚,料青山见我应如是”的美妙与和谐。世间万物皆为我所用,但非我所属。所以在生活中,别太把自己当一回事,花儿不为谁开,世界不为谁在,阳光和空气总是让人们共享。更不要把自己看得有多么重要,“花枝临水复临堤,也照清江也照泥”,艳丽和芬芳也不会归谁独有。这个世界很精彩,游目骋观,触物兴怀,有人已去,有人又来。“无欲观其妙,有欲观其微”,只要“不为外境所摇,心中亦不起念”,才能活得“心似白云常自在,意如流水任东西”。
  “天之道,损有余而补不足,人之道则不然,损不足以奉有余”。由此可知,尘世中没有公平,即使有也是相对的,不公平才是绝对的。否则也不会有“四海无闲田,农夫犹饿死”和“朱门酒肉臭,路有冻死骨”的悲悯之诗。很多时候,公平与不公平只是一种心态。心态决定人生,有人说“人生得意不由天,生活快乐在于己”。在人生中,也没有什么完美,因为天地本不全,人又何必苛责自己。有人试图追求完美,但总会留下遗憾。所以在娑婆的世界里,有遗憾才是生活的本色,也是一种残缺的美。杭州灵隐寺中有一副对联:“人生哪能多如意,万事只求半称心”。示意我们要有淡然豁达,为而不争的人生态度和智慧。得之坦然,失之淡然,不以有之为乐,不以无之为忧。万事不要求全责备,把得失荣辱抛撒在云淡风轻之中,尽情地享受那种“花未全开月未圆”的常态和本真。
  “云散水流去,寂然天地空”。人这一辈子,一切功名利禄都是镜花水月,翠烟浮云。人生匆匆,赤条的来,又赤条条的去。短短几十年,穷也好,富也好,最终带不走,也留不住,重要的是要享受生命的过程。在这个过程中,最珍贵的不是已失去的和得不到的,而是已拥有的和正在面对的。不念过往,不期未来,活在当下,把握现在。在现实生活中拿得起,放得下,想得开。有些人和事可遇而不可求,放弃是一种觉醒的选择,失去也是一种无言的收获。这就要求人们不要患得患失,具有一个少思寡欲的好心态,才能快乐无恼,长生久视。“天有不测风云,人有旦夕祸福”,人生不会一帆风顺,总会遇到一些逆境。就像“浮云舒卷绝常势,流水方圆靡定形”一样。此时,鬼谷子的三句箴言:“遇横逆之来而不怒,遭变故之起而不惊,当非常之谤而不辩”,能让人们”镇定自若,从容应对,豁然开朗地走出困境。曾国潘说:“治生不求富,读书不求官,修德不求报,为文不求传”。他为人做事,和而不流,清而不刻,为善不倦,别无他求。在复杂的局势里“倚天照海花无数,流水高山心自知”,既有豁达光明之识,又有恬淡冲融之趣,所以才能“陶然有馀欢”。在这个如梦似幻的世界,懂得在人生浮沉中不惊不扰,在得失取舍中收放自如,得之我幸,失之我命,心怀达观圆融的处世态度,化忧为乐,变苦为甘,就能获得“时人不识余心乐,将谓偷闲学少年”的愉悦。
  宋代禅宗「无门禅师」有一首诗偈,“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节”。真是高僧以手指月,让人顿时开悟,只要抛开“闲事”,随时随处都是人间风花雪月的美好时节。如此的心态,就像雨过天晴后的清新透亮,能洞察万象,静观天地与人世,品味高山流水的惬意和彩云追月的悠闲。
作者:ty_黑七 时间:2019-09-03 10:29:51
  怎么解决的的啊
楼主身体越来越好 时间:2019-09-09 21:19:35
  忽而生在世,忽而死期至,可怜无端世上走一遭。从生到死有多远?只在呼吸之间。最后谁都要两手空空地走,人生苦短,何必自寻烦恼,折磨自已。人生能有多复杂,是谁乱了红尘,是谁搁浅了幸福,人生当是越简单越快乐。



  世间万相皆由心生,一念起万水千山皆有情,一念灭沧海桑田已无心。心是个口袋,什么都不装时叫心灵,装一点时叫心眼,多装时叫心计,装更多时叫心机,装得太多就叫心事。其实,放下一点,就会得到更多;会放下的人,才是真正懂得生活的人,才会活得更洒脱。



  欲念能节制,身心自轻安。人生,有多少计较,就有多少痛苦;有多少宽容,就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射,就像镜子里面有什么,决定于镜子面前的事物。心里放不下,自然成了负担,负担越多,人生越不快乐。计较的心如同口袋,宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较,简单的心易快乐。



  事要做到精,人要回到朴。人生不可能一尘不染,没有一点杂质,就像水清则无鱼。人生有一点点甜,也有一点点苦,有一点点好,也有一点点坏,有一点点希望,也有一点点无奈,生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。

  生活里不必要渴求别人的理解和认同,因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活,心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。



  水不洗水,妙契法身;尘不染尘,返作自己。心静了,才能听见自己的心声,心清了,才能照见万物的本性。不甘心放下的,往往不是值得珍惜的,苦苦追逐的,往往不是生命需要的。

  人生的脚步常常走得太匆忙,所以我们要学会,停下来笑看风云,坐下来静赏花开,沉下来平静如海,定下来静观自在。心境平静无澜,万物自然得映,心灵静极而定,刹那便是永恒。



楼主身体越来越好 时间:2019-09-09 21:22:55
  岁月若水,走过才知深浅;时光如歌,唱过方品心音。爱情因珍惜而美好;友情因真诚而长久;亲情因相依而温暖。人与人之间,就是一份缘;情与情之中,就是一颗心。若爱,请珍惜;若惜,请真诚。情最浓,时间久了,也会淡忘;爱最深,回应少了,也会心凉;心最热,冷漠惯了,也会冷却;人最好,疲惫累了,也会离开。





  金无足赤,人无完人。做人要真诚、谦和,善待别人,温暖自己。人,是活给自己看的。别奢望人人都懂你,别要求事事都如意。苦累中,懂得安慰自己。没人心疼,也要坚强;没人鼓掌,也要飞翔;没人欣赏,也要芬芳。
楼主身体越来越好 时间:2019-09-17 23:28:30
  手上一杯茶,桌上一瓶花,窗外一帘清风,耳边一首古曲。闲品清茶,静观花开,举目自然。



  平凡微笑真好,简单快乐不难,

  只要心境开阔,乐观豁达,

  生活中的美,总不经意间温暖你。







  人生何其烦,做人要潇洒,

  潇洒做人,潇洒做事,潇洒生活,

  不求闻达于诸侯,

  但求随性不逾矩。







  人生世间,凡事要懂得随缘,

  随缘是一种心态,也是一种意境。

  求而得之,我之所喜;

  求而不得,我亦无忧。

  有缘即住无缘去,一任清风送白云。






  用一颗禅心看世界,

  纵炎炎夏日,

  仍有湖水微荡,荷花飘香,

  生命静好,岁月安详。

楼主身体越来越好 时间:2019-09-17 23:35:14
  人脉,就是人际关系,体现的是你的人缘,是你在这个社会的人际网络。

  人脉不是你认识的人有多少个,而是有多少人认识你,关键在于认识你的人之中有多少人认可你,你的存在对于他人有意义,他人的存在对你有意义,彼此有等价交换的利用价值,有合作共赢的机会,这才是人脉!



  人脉不是你和多少人打过交道、和多少人参加过饭局、和多少人进出过高档场合、和多少人合过影,而是有多少人愿意和你打交道、主动和你打交道、长期和你打交道、持续和你打交道。



  千万要切记,人脉并不是说你利用了多少人、有多少人被你呼来唤去、有多少人为你鞠躬尽瘁,而是你帮了多少人。



  人脉不是有多少人在你面前吹捧你,奉承你,而是有多少人在你背后称颂和点赞。

  人脉不是在你辉煌的时候,有多少人簇拥着你,捧着你,而是在你困境时、在你落魄时,有多少人愿意站出来慷慨援手,帮助你。



  真正拥能够有人脉的人,都具备以下素养。

  换位思考。

  多从他人的角度考虑问题。避免独断专行、刚愎自用、自私自利。

  适应环境。

  物竞天择,适者生存,优胜劣汰,人也是一样,虽然不是你死我活,但适应能力强的人往往是最先站稳脚跟的人。



  大方待人。

  大气慷慨,小事不斤斤计较,大事严谨慎重,严于律己,宽以待人。有一天你会明白,善良比聪明更难。聪明是一种天赋,而善良是一种选择。

  低调做事。

  低调做人,低调做事,慎独,你的所有细节,有心人自会看到,这样的人有眼光,或许是值得结交的同事,可能会成为事业上的伙伴,也有可能是你命运中的伯乐。



  赞美他人。

  赞美不需要钱,诚心点赞、真心赞美,是最有力的武器,而不是阴奉阳违、拍须溜马。

  对人礼貌。

  你的涵养,你的修养,你的为人,往往体现在一举一动的礼貌之中。



  检讨自己。

  凡事都想想所有问题都是自己的问题。

  学会感恩。

  做人,一定要有良心!千万不要忘记曾经帮助过你的人。否则,你的路只会越走越窄!



  遵守时间。

  不要让别人等太久,除非你不想尊重人,不想建立关系,破坏好感,那随意!

  常怀一颗平常心。

  世事变幻莫测,一颗平常心显得弥足珍贵。



  学会忍耐。

  遇事要镇定,好多事情更多的时候是需要忍耐。有时候别人怎么看你,和你没半毛钱的关系,你要怎么活,也和别人没有一丝一毫的关系。不要太在意别人的眼光。

  信守诺言。

  量力而行,言出则必行。



  切记言多必失。

  守住自己的嘴,管好自己的嘴,多听多看,眼观六路耳听八方。

  待上以敬,待下以宽。

  尊重你的上司,敬重你的领导,对于下属要宽以待人,以身作则。



  而更多的时候,我们要看清别人,也明白自己。有些人,不闻不问不一定就是忘记了,但一定是疏远了,人与人之间沉默太久就会连主动的勇气也会消失。

  有时候,我们明明原谅了亲人、好友、情人,却无法真正快乐起来,那是因为,原谅了别人,却忘了原谅自己。



  不要在心情最糟糕的时候,用决绝的话语伤害爱你的人、至亲的家人,挚诚的朋友。所以,请珍惜吧,比起人脉,至亲的亲情、挚诚的友情,其位置始终是放在前面的。因为他们才是不在乎你是否富贵贫贱的人。

楼主身体越来越好 时间:2019-09-25 23:06:43
  人生路漫漫,光阴最无情。

  回首那些走过的路,有许多弯路、小路、险路、暗路。

  只有意志坚定且永不停步的人,才有希望到达胜利的远方。





  胸中有大海,胸怀才能开阔;

  腹中有良策,处事才能利落;

  眼睛炯炯有神,

  目光才能敏锐;

  臂膀有力量,出手才有重拳;

  脚步有节奏,步履才能轻盈;

  心里有春天,心花才能怒放。



  你可以不高尚,但不能无耻;

  你可以不伟大,但不能卑鄙;

  你可以不聪明,但不能糊涂;

  你可以不博学,但不能无知;

  你可以不交友,但不能孤僻;

  你可以不乐观,但不能厌世;

  你可以不慷慨,但不能损人;

  你可以不追求,但不能嫉妒。



  虽然我们不能改变容貌,

  但可以展现笑容;

  虽然我们不能控制他人,

  但可以掌握自己;

  虽然你不能样样顺利,

  但你可以事事尽力。



  梦虽虚幻,却是自己的梦想;

  位虽低微,却是自己的岗位;

  屋虽简陋,却是自己的家;

  志虽渺小,却是自己的追求。



  什么都可以再来,

  唯独生命不能再来;

  什么都可以抛去,

  唯有信仰不能抛去;

  什么都可以接受,

  唯独屈辱不能接受。



  你可以忘掉失败,但不能忘掉教训;

  你可以忘掉苦难,但不能忘却艰辛;

  你可以忘掉伤疤,但不能忘却耻辱。



  什么路都可以走,

  唯独绝路不能走;

  什么路都可以选择,

  唯独歧途不能选择。



  人生道路虽很曲折,

  却很美丽。

  只要你细心观看,

  就能饱尝沿途美景。

  在人生道路上,

  走上坡路要昂首阔步,

  走下坡路要谨小慎微,

  走阳关道要目视前方,

  走羊肠路要俯视脚下。



  有人说,

  背上行囊,就是过客;

  放下包袱,就找到了故乡。

  现在我明白:

  改变能改变的,

  接受不能改变的。



  人生没有绝对的安稳,

  既然我们都是过客,

  就该携一颗从容淡泊的心,

  走好脚下的路。

  在山重水复的流年后,

  笑看风尘起落的人间。

楼主身体越来越好 时间:2019-10-14 23:18:41
  为人

  1、气不和时少说话,有言必失;心不顺时莫做事,做事必败。

  2、事莫虚应,应则必办,不办便结怨;愿莫轻许,许愿必还,不还便成债。

  3、万物在说法,看你如何着眼;一切是考验,试你如何用心。

  4、知足是富人,平常是高人,无事是仙人,无心是圣人。

  5、想开了自然微笑,看破了肯定放下。



  1、“忍”能养福;

  2、 “忠”能养禄;

  3、“乐”能养寿;

  4、“动”能养身;

  5、“学”能养识;

  6、“静”能养心;

  7、“勤”能养财;

  8、“爱”能养家;

  9、“诚”能养友;

  10、“善”能养德。



  处世

  1、不拼不搏,人生白活,不苦不累,生活无味。

  2、累了才放慢脚步、错了才想到后悔、苦了才懂得满足、伤了才明白坚强、 醉了才知道难忘。

  3、命是爸妈给的,珍惜点;路是自己走的,小心点!

  4、心烦时,记住三句话:算了吧、没关系、会过去的。



  1、再烦,也别忘记微笑;

  2、再急,也要注意语气;

  3、再苦,也别忘坚持;

  4、再累,也要爱自己;

  5、低调做人你会一次比一次稳健;

  6、高调做事你会一次比一次优秀;

  7、成功的时候不要忘记过去;

  8、失败的时候不要忘记还有未来;

  9、有望得到的要努力,无望得到的不介意。



  1、被人误解的时候能微微一笑,素养;

  2、受委屈的时候能坦然一笑,大度;

  3、吃亏的时候能开心一笑,豁达;

  4、无奈的时候能达观一笑,境界;

  5、危难的时候能泰然一笑,大气;

  6、被轻蔑的时候能平静一笑,自信;

  7、失恋的时候能轻轻一笑,洒脱。



  历练

  1、要有一个坚定的目标。

  2、多交令自己成长的朋友。

  3、正面思维。

  4、多走路,多静坐。

  5、勤奋,坚韧。

  6、寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然。

  7、有底线,更有亲近感。



  1、孩子,不管爸妈有没有本事,你都要靠自己;

  2、孩子,做事先做人,一定不能做伤害别人的事;

  3、孩子,撒开手闯吧,实在不行,回家还有饭吃。



  倚富欺贫之人不可近,口是心非之人不可结;

  时运未至之人不可贱,不知高低之人不可理;

  反面无情之人不可交,饮酒不正之人不可请;

  说长道短之人不可敬,年高有德之人不可慢;

  读书明理之人不可轻,忠厚老实之人不可哄;

  哑聋眼瞎之人不可戏,矜寡孤独之人不可欺。



  心境

  1、发脾气是无能的表现,不生气才是大肚量。

  2、君子为目标,小人为目的。知缘惜再造善缘。

  3、脾气、嘴巴不好,心地再好也不能算是好人。

  4、得理要饶人,理直要气和。

  5、多一次原谅,就多一次造福:把量放大,福就大。

  6、欣赏别人,就是庄严自已。原谅别人就是善待自已。

  7、人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远。

  8、手心向下是助人,手心向上是求人;助人为乐,求人痛苦。



  1、话多不如话少,话少不如话好。

  2、生气就是拿别人的错误来惩罚自已。 

  3、要批评别人时,先想想自已是否完美无缺。

  4、逆境可遇不可求,要珍惜感恩,因为它才是成长的资粮。 

  5、人世的艰难与折磨,就是一种考验。

  6、尽多少本分,就得多少本事。

  7、为自已找借口的人永远不会进步。

  8、贫与贪只差一点而已,凡夫愚痴,愈贪愈贫啊!

  9、一个人不怕错,就怕不改过,改过并不难。

  10、信心、毅力、勇气三者具备,则天下没有做不成的事。

  11、不怕事多,只怕多事;闲人无乐趣,忙人无是非。



  品德

  1、屋宽不如心宽。

  2、说一句好话吐莲花,说一句坏话吐毒蛇。

  3、存好心,做好事,说好话,做好人。

  4、心中常有善解、包容、感恩、知足、惜福。

  5、“心美”看什么都顺眼。对人要宽心,说话要细心。

  6、一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。

  7、吃苦了苦,苦尽甘来;享福了福,福尽悲来。

  8、好事要提得起,是非要放得下,成就别人即是成就自已。



  1、对父母感恩的孩子最有福。

  2、子女让父母安心才能福。

  3、能消除烦恼就是“慧”,能付出爱心就是“福”。

  4、要看好人,自已要先做个好人。

  5、并非有钱就是快乐,问心无悔心最安。

  6、太阳光大,父母恩大,君子量大,小人气大。

  7、人要知福,惜福,再造福。

  8、勿以恶小而为之,勿以善小而不为。

  9、已所不欲,勿施于人。

  10、难行能行,难舍能舍。

  11、难为能为,才能升华自我的人格。

楼主身体越来越好 时间:2019-10-14 23:20:53
  话不说满,把握分寸

  许诺宜慎:说出去的话,泼出去的水

  饭不可吃太撑,弓不可拉太紧。同样,话不可说得太满。

  老子说:“轻诺必寡信。”轻易许下的诺言必然缺乏信用。

  凡事说起来很容易,往往做起来不轻松。做出承诺很简单,往往一句话就可以;履行承诺却很难,是体现个人能力的过程。

  所以当我们在给别人做出承诺时,一定要先考虑自己是否能够做到,不要因一时冲动承诺了,结果却做不到,由此给自己和他人造成困扰。

  话说七分满,是一种谦虚的人生哲学。一个人做出承诺的态度,正反映着他的自信。绝对的承诺并不等于自信。真正有自信的人,反而懂得谦卑,不会把话说得太满。

  话不说满,可以攻,可以守,这才是成功的做人之道。



  责人宜宽:良言暖人心,恶语透骨寒

  古人云:“知人不必言尽,言尽则无友。责人不必苛尽,苛尽则众远。”

  了解一个人也不要把话说尽,对朋友也是有的应该说,有的不应该说;责备别人不要太苛刻,言语尖刻会让别人敬而远之。

  我们说话要懂得给别人留面子,同样也是给自己留面子。说者无心,听者有意,可能无意间的一句话,就会伤害了别人,而自己却全然不知。

  对同样的一件事、同一个人、同样的做法,用不同的话、不同的语气说出来就有不同的效果。

  每个人都反感听尖刻严厉的话,当批评别人的时候不妨先说他的种种优点,然后再说任何人都有不足的地方,指出他的缺点,这样比直接说出他的缺点更容易让他接受。

  也就是说有的时候保守批评,能给人留下改过自新的机会;含蓄表扬,能给人留下继续进取的动力;善意谎言,能给人留下奋起的勇气;适当自嘲,能给人留下回旋的空间;恰当恭维,可以让对方留下满足感。



  事不做绝,留有余地

  世事难料:人情留一线,日后好相见

  人的一生几十年,说长不长,说短也不短,世事多变,人世间的事正如杜甫诗云:“天上浮云似白衣,斯须改变如苍狗。”

  所谓“三十年河东,四十年河西”,世事难料,什么事都会发生变化,人情世故复杂微妙,如果把事情做绝了,就等于堵了自己的后路,一旦事情发生了变化,就没有回旋的余地。

  “人情留一线,日后好相见”,与人相处要留有余地,凡事不可做绝,这样以后不管在什么样的场合相见都不会尴尬,不会难堪。

  遇情不能偏激,有理不要过头。在无关大雅的小事上,退一步海阔天空,给人退路,也给自己留余地;而把人逼到无路,受害的最终是自己。

  争强好胜,使双方都下不了台,通常都不会有好的结果。对于明智的人来说,即使自己再有理,也绝不逞一时之强,使别人没有退路。

  饶人只须一条路,伤人只须一堵墙。多个朋友多条路,多个冤家多堵墙。得饶人处且饶人。



  难得糊涂:看破不说破,看透不点透

  清代曾国藩是一个非常有度量的人,待人接物都会给对方留一点余地。

  居高位的曾国藩身边,趋炎附势之徒自然不少,其中不乏热衷于仕途,却又故作清高的所谓“大儒”。但是曾国藩依然将他们接纳下来,给予礼遇。

  一日,一个年轻人李鸿裔来见曾国藩,看到书案上有一个大儒写的一篇文章《不动心说》。

  文中有这么两句:“将吾置于二八佳人之侧,问吾动好色之心乎?曰:不动。又置吾于红蓝大顶之旁,问吾动高爵厚禄之心乎?曰不动。”

  大意是将我放在美女身边,我不动好色之心;将我放在高官的顶戴花翎旁边,我不动官禄之心。



  李鸿裔非常鄙视这个言不由衷的大儒,信笔在文章的后面写道:“二八佳人侧,红蓝大顶旁,尔心都不动,只想见中堂。”(意思是:你说对美女高官都不动心,却一心想见曾大人。)

  曾国藩看了李鸿裔的题字后,训斥道:“虽然这些人欺世盗名,但是他们能获得丰厚的待遇,靠的正是这些虚名。你一定要揭露他们,使他们失去了衣食的来源,那么他们就会对你极端仇恨,你这不是自取祸端吗?”

  茫茫人海,相遇是缘,相识是份,相知是一种缘份。我们应该不让别人为难,不让自己为难,让别人活得轻松,让自己活得自在。尊重别人,给别人留面子,其实也是给自己留余地。
楼主身体越来越好 时间:2019-10-14 23:52:41
  层次高的人,他们更懂得“感同身受”和换位思考,知道每个人都不容易,懂得尊重别人。

  01

  意大利插画家Marco Melgrati曾根据现实题材创作过一幅画——“你永远不知道跟你玩的是谁!”



  画中的猫把蛇尾当成鼠尾,毫不畏惧地用爪子抓着蛇的尾巴。

  这幅画的意义是:你永远不知道跟你玩的人是谁,要尊重每一个人,也不要轻易看不起和低估任何人。你看到的可能是一点点,而别人其实早已看清你,只是考虑要不要伤害你。

  尊重别人,其实是在庄严自己。懂得尊重别人,也是一个人教养的最大体现。

  真正的尊重其实是一种平等,不仰望不俯瞰,不卑不亢。层次越高的人,越明白尊重意味着平等、价值、人格和修养。而层次低的人,往往自私、目光短浅,自以为是地站在道德制高点去指责别人。

  02

  在知乎和微博上看到一些读者评论一些作者的文章,其言语激烈讽刺鄙视意味十足,更有甚者问候你全家。

  记得一位编辑姐姐说,还有人专门加她微信来骂她。这专门加别人微信只是为了骂别人,是有多闲?

  的确,每个公民都有言论自由权,你可以质疑,可以抨击,可以取关。但是,也请尊重别人的人格,不要搞人身攻击。

  作者写文章,只是表达个人的观点,并没有对谁去下定义贴标签。你不喜欢,可以不看,评论不同意,甚至斥责,但爆粗口和人身攻击并不能证明你是正确的,反而暴露出你低劣的素质。

  所以尊重,就是求同存异。我不赞成你的观点,但我会为你的努力鼓掌。

  03

  看到说:我以为别人尊重我,是因为别人觉得我很优秀。慢慢的我明白,别人尊重我,是因为别人很优秀;优秀的人更懂得尊重别人,对人尊敬其实是在庄严自己。

  陀思妥耶夫斯基也曾说:对人不尊敬的人,首先是对自己不尊重。

  记起以前一个酒店管理专业的师兄和我说他面试的一个故事:

  那次他去应聘酒店总经理的助理,经过几轮复试,最后留下两个人,到见总经理的最后阶段。

  和师兄一起的面试者是D大的高材生,很优秀漂亮的一女孩。师兄当时想,这么漂亮的一个女孩能力也不错,而且总经理是位男士,最后录取那位漂亮姑娘的机会要比他大。

  然而师兄并不是那样容易放弃的人,他想好歹自己也是F大的高材生,我们两个势均力敌,谁笑到最后还不一定。

  那天,他们两个人一起被通知去总经理的办公室,路上遇到一位保洁阿姨在擦玻璃,她的清洁车放在旁边,转身时不小心撞到姑娘,把桶里的水泼到了两个人的身上。同行的姑娘鞋子和裙摆上都有水渍,师兄裤子和皮鞋上也是。

  那位姑娘瞬间就火大说:“你这个保洁员有没有长眼睛,明知道后面有人来,你是不是故意的。我等会要面试,现在你看看我这样怎么去见人,耽误了我的面试你负责得起吗?真是倒霉。”

  又转头对师兄说:“你等下我,我去收拾下,等会一起去,要不然以一个人去也不好对吧。”说完不等回答就往洗手间方向去了。

  师兄听到这姑娘这样说话,对她顿时没了好感。师兄对保洁阿姨说:“阿姨,没关系,就是溅到一点水,你别太自责,下次注意就好。”

  然后帮保洁阿姨把地上的水拖干净,在等那位姑娘的时候,边和阿姨聊天,边帮保洁擦干净高处的玻璃。

  最后,他们两个人到总经理的办公室,总经理对师兄伸出手说:恭喜你,你被录取了。

  原来,所谓最后一场面试,就是刚才保洁阿姨的那段考验。那位总经理说到:我们是服务行业,心里有别人,懂得尊重别人是最重要的。

  所以,尊重是一个人有教养的重要体现;顾及别人感受,懂得换位思考,才会赢得别人的信任和支持。

  04

  一个人的层次,往往在细小的某一品质就能看出来。

  很多年前上学的时候,在学校的贴吧里看到扫地阿姨的图片,她坐在楼梯是上哭泣,也有同学亲眼看到。

  那位同学说她走得晚,当时出教室隐约听到有哭声,还以为闹鬼了吓一跳。走到楼梯就看到扫地阿姨在那哭的很伤心,细问才知道,阿姨每次等我们下课后她就来打扫卫生,但是垃圾似乎总是扫不完。

  她说:“每次刚刚清理干净的教室和走廊总是会又突然出现很多垃圾,这么晚了我扫不完啊。”

  抹完眼泪,就又重新拿起扫把去清理。

  这些大学生不懂得尊重清洁阿姨的劳动成果,把阿姨的劳动当做是理所当然,明知道刚刚清理干净还要乱丢垃圾,这就是一种不尊重人的表现。

  之前看到过一个视频,在办公楼走廊上,因为冬天下雨送餐难免会稍微推迟点,那位女顾客看到外卖小哥送来的餐饭,直接发火当面将饭菜倒在地上,还恶言相对,抱怨外卖小哥送餐晚了,饭菜凉了。

  这位女顾客对外卖小哥的愤怒,不仅仅是因为外卖送晚了,或许更重要的是她潜意识里对送餐行业的瞧不起。换个场景,如果是她的老板给她送个文件迟到了,这位女顾客敢把文件当着老板的面摔到地上吗?

  一个人修养的高低,往往不是表现在他对待上司、朋友、同事的态度上,而是看他是否尊重“比他地位低”的人。

  无论人和人之间,或是行业与行业之间,都没有高低贵贱之分,都是平等的。尊重别人,就是尊重自己。

  05

  一个人层次的高低和他的学历、财富、社会阶层等无关,和他的眼界、修养教养、格局有关。

  层次越高的人,往往具有高情商,越懂得尊重别人。同时,一个懂得尊重别人的人,往往是一个“优秀”的人。

  他们目光长远,有阅历,格局大;成熟且有充实的内在,不需要去通过贬低别人和卖弄自己来彰显高贵;而且更懂得“感同身受”和换位思考,懂得尊重别人的不易和努力。

  孟子有云:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”。

  所以,学会尊重,是你去赢得一生的必修课。

楼主身体越来越好 时间:2019-10-15 19:15:30
  一辈子,为了啥?

  有人说,是为了钱!

  累死累活,就想多赚点;

  口挪肚攒,就想多存俩。

  最后烙下个病身子,

  金山银山也换不回来,

  一屋子钞票也买不到!





  一辈子,为了啥?

  有人说,是为了名!

  虽说:

  好车好房,被羡慕;

  有权有势,被仰慕;

  名利双收,被瞩目!

  但是,

  其中的辛苦与劳碌,

  只有自己最清楚!

  身在高处不胜寒,

  活得平凡最心安!



  一辈子,为了啥?

  有人说,是为了情!

  爱情虽美,也有心碎;

  友情虽伴,也有离散;

  亲情虽暖,也有心寒。

  情,因心动而生情;

  情,因心痛而绝情!

  一个情字,

  一辈子也理不清,道不明!



  钱,是什么?

  生不带来,死不带去,

  够花够用就行!

  名,是什么?

  雁过留影,风过留声,

  清清白白就行!

  情,是什么?

  拥有时在意,失去时随意,

  尽心尽力就行!



  一辈子,为了啥?

  为了爱的暖心,

  为了活得开心,

  为了过得顺心!



  所以一辈子要:

  简单一点,别想的太多;

  知足一点,别累的太多;

  幸福一点,别求的太多!



楼主身体越来越好 时间:2019-10-15 19:19:39
  诚信,塑造一个人的风骨;善良,源于一个人的初心。人格是做人的品牌。人格如金,纯度越高,品位越高。做人一辈子,人品是底子,诚信是风骨,善良是初心。



  道德可以弥补智慧上的缺陷,但智慧永远弥补不了道德上的缺陷。人的两种力量最有魅力:一种是人格的力量,一种是思想的力量。

  品行是一个人的内涵,名誉是一个人的外貌。做人德为先,待人诚为先,做事勤为先。



  “四个经得起”:经得起看,经得起考,经得起问,经得起查。公道正派,是一个人格情操、一种思想境界,是做人的第一修养、第一准则、第一信条。贪欲是修身养德的大敌。个人自重,不贪财、不贪色、不贪利;对人尊重,重人格、重劳动、重权益;办事稳重,讲原则、讲程序、讲效率。正直和诚实是安身立命的根本。



  能宽容有过于自己的人、对自己有成见的人,会得到更大的帮助和回报。勇敢不是没有畏惧,而是最终战胜了畏惧;坚强不是毫不懦弱,而是最终克服了懦弱;公正并非毫无私情,而是最终拒绝了私情;廉洁并非从无贪欲,而是最终顶住了贪欲。



  做人要有厚度、有气度、有纯度,对事业要有浓度,对批评要有风度,对朋友要有温度,对是非要有尺度。

  做人要有志气,做事要有底气和正气。靠素质立身,靠勤奋创业,靠品德做人。困难面前先让自己承担,荣誉面前先让自己靠边,危险面前先让自己闯关。对上级不媚,对同级不损,对下级不伪,对自己不私。



  欣赏别人是一种境界,善待别人是一种胸怀,关心别人是一种品质,理解别人是一种涵养,帮助别人是一种快乐,学习别人是一种智慧,团结别人是一种能力,借鉴别人是一种收获。



  多留财富,少留包袱;多留风范,少留遗憾;多留经验,少留缺陷。应当学会倾听,学会微笑,学会赞扬。以过硬的素质服人,用高尚的人格聚人,靠扎实的作风带人。



  闻“诤言”不怒,闻“微言”不弃,闻“褒言”不喜,闻“错言”不怨,闻“无言”不安。立身靠信,立业靠勤,立世靠才,立功靠拼。容言勿压制,容过勿苛求,容嫌勿报复。
楼主身体越来越好 时间:2019-10-15 19:22:41
  好的开始,是慎始;善的结果,是有终。

  常与人诤,是愚者;与人无争,是智者。

  凡事皆是变数,故我们当随缘。

  随缘是尽人事听天命,却不是一味地放弃,而是恰到好处的争取。

  急不得,也缓不得,这种节奏是事物发展的规律。



  不尽人事,而只听天命,不为随缘,而是随便。随便是一种懒散的状态,随缘,则是一种豁达的心态。

  青鸟从天空飞过,枯叶自树枝掉落;都是季节使然,不必去悲叹。

  正如人生,有新生命的诞生,便有旧生命的逝去;新旧更替,自然使之。



  每个人都有自己的节奏,它就在我们的心灵深处。

  如果你静心聆听,你就能听到它的声响,就像钟表的声音,从容而恒定。



  如果我们的心太浮躁,就会忽略掉它,从而使我们的内心杂乱无章。

  错不知错,是无知;错不能改,是无救。

  与人沟通的秘诀,就是要放下自我的成见。

  与人相处的要诀,就是要真心的接受对方。



  水至清则无鱼,人至争则无友;放下自己的固执己见,让时间去证明。

  宽心做人,舍得做事,赢的是整个人生;多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。



  苦乐随缘,得失随缘;

  进退随缘,来去随缘:

  爱恨随缘,成败随缘。

  故心要坚持亦不执着,

  事要把握亦要随缘。



  保持一颗溪水般的心,坦然清澈,随着季节流转;

  保持一颗大海般的心,豁然容纳,对着阳光微笑;

  保持一颗无谓般的心,顺其自然,与大自然一起美丽。



  与人交友,有缘即往无缘去,一任清风送白云。

  人生有所求,求而得之,我之所喜;求而不得,我亦无忧。

  宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。

楼主身体越来越好 时间:2019-10-20 13:43:38
  什么是做人的根本

  说话要诚信,做事要认真

  相处要真心,为人要诚恳

  什么是做人的良心

  信你的不能骗,懂你的不能淡

  疼你的不能远,帮你的不能断

  愿意帮你的人

  帮你是情分,不帮你是本分

  所以要心存感激

  贫穷时,不忘雪中送炭的情

  富贵时,不忘一起打拼的伴

  困难时,不忘鼎力相助的手

  有事时,不忘跑前跑后的人



  信你的人

  不怕你说出实话

  就怕你没有实话

  被最信任的人欺骗

  就感觉自己像个傻瓜

  不只是心寒,更会渐渐走远

  在乎你的人

  不怕你冷待他

  就怕你伤害他

  被最在乎的人伤害

  就好像一切付出都白搭

  不只是后悔,更会慢慢了断

  暖一颗心,需要很多年

  凉一颗心,只要一瞬间

  一句狠话,能狠狠刺痛爱你的心

  一个敷衍,能冷冷辜负给你的真

  一回冷漠,能重重伤透疼你的人

  一次欺骗,能轻易摧毁信你的情

  人这辈子

  最不能辜负的是三种人

  无条件信任你的人

  不求回报爱你的人

  真心真意帮你的人



  什么叫做人

  宁可吃亏,也不占小便宜

  宁可付出,也不辜负人心

  不会为了金钱,泯灭了自己的良心

  不会为了利益,欺骗了他人的信任

  为人处事

  不管嘴笨还是嘴甜

  心地善良才是本钱

  人活一世

  不管能说还是能干

  光明磊落才是关键

  不伪装,不敷衍,不欺骗

  就是一个人的真

  懂宽容,懂尊重,懂体谅

  就是一个人的善



  一个人丢掉什么

  也不能丢掉真心

  一个人没了什么

  也不能没了良心

  顶天立地做人,无愧于己

  光明磊落做事,无悔于人

  不管何年何月

  自重,才能赢得尊重

  不管何人何事

  真诚,才能打动人心

  人可以富一点,但不能臭显

  人可以傻一点,但不能窝囊

  人可以精一点,但不能阴险

  人可以懒一点,但不能没承担



  不管爱情还是友情

  最怕拿真心去付出

  却得到无情的辜负

  你诚信,谁都想把你靠近

  你诚恳,谁都愿和你交心

  做人,你若有情有义

  便可赢天下,赢人心
  • ty_预见884: 举报  2020-08-04 10:45:03  评论

    你说了这么多都是瞎扯淡,大家不是来看你写诗、煲鸡汤的!你说你不是打广告,你倒是把防治方法说出来啊?这营销方法着实不赖呀!!
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