准爸爸看过来,孕妈妈的全身按摩法

楼主:任纸 时间:2015-08-04 08:36:19 点击:41 回复:5
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  老婆怀孕啦!作为一个准爸爸,在欣喜的期待宝宝出生的同时,也会因为看到老婆每天忍受孕期疼痛而心痛不已,也会在老婆失眠、脾气暴躁的时候,而不知所措。于是,我开始在每晚睡前,给老婆按摩。我发现通过按摩,不仅缓解了老婆身体的疼痛,有效改善了老婆的睡眠,最重要的是老婆能通过我的按摩行动来感受我关心她的心情,她的心情也好转了,我们的感情也变得越发好了。孕期按摩真的是增进夫妻感情的良药!




  



  减压按摩注重轻柔放松

  按摩的原理大家都知道,就是透过手的力量和技巧,来调节人们的生理机能,改善病理变化。最初,我也是因为老婆每天都喊疼喊累,才想到是否能通过按摩的方式来帮助老婆缓解疼痛?当我在查阅很多资料之后,得出了:“孕妇在怀孕时期的种种症状,尤其可以通过穴道按摩来达到缓解。只是,帮孕妇按摩必须非常谨慎,因为有些穴道在孕期不能被刺激,按摩力道也必须适可而止。”的结论。

  另外,老婆怀孕后,身体总会干痒,我就配合用老婆一直在使用的孕产妇妈妈专用品牌珍蕴舒润身体乳来给老婆按摩,这样在按摩时候不进能够减轻肌肤的摩擦,亦有助滋养老婆干燥的肌肤,缓解老婆皮肤干痒的症状。






  



  按摩重在情感交流

  为孕妇老婆按摩,我还是很讲究的,我采用的是从头到脚舒缓按摩法,按摩时要先轻后重、速度先慢后快。按摩力量尽量温柔平缓。

  所谓从头到脚舒缓按摩,自然顾名思义按摩要从头部开始:按摩头部风池穴,有效松弛颈僵硬。



  颈部:仰卧位,我站在老婆的头顶处,用双手轻轻地托住老婆的脖子,保持这种体位,再慢慢放下,如此反复进行。

  腰部,孕妇腰部支撑着宝宝,容易疼痛,轻柔的按摩后背能减轻痛楚,亦可松弛紧张肌肉。

  膝关节:仰卧位,孕妈两臂放在身后撑住身体,我用右手轻轻地握住妻子的膝盖,左手握住妻子的脚腕;保持这种体位,我按照关节运动的方向,将妻子的膝部反复蜷曲、伸直。




  





  小腿:轻按小腿,可舒缓老婆的肌肉不适,减少小腿抽筋现象。

  我认为按摩是非常亲密活动,我在按摩的过程中,也会不停的询问老婆按摩力度、室内温度是否合适,或是聊聊天,或是一起跟宝宝说说话……总之,按摩是我们之间最佳的情感交流时期,所以我觉得大家不用硬性规定按摩时间的长短及每种动作的次数,跟随个人喜好才是最重要的。最后,祝每个准爸爸和准妈妈门都能拥有一个开心的孕期

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作者:不知所云的蜗牛 时间:2015-08-04 10:21:00
  和闺蜜同事怀孕,我们约定一起坐漂亮孕妈。
作者:消失兮莫若啬 时间:2015-08-04 12:02:00
  怀孕确实是件大事,不能亏待自己哦。
作者:syncangm 时间:2015-08-04 13:37:00

  2014很多的微商们都没有掌握方法,包括现在也一样,好多微商不停的在朋友圈刷屏,刷广告,引来很多人的反感。甚至不少的微商代理们根本没有一定实力,没有掌握方法,走了不少的弯路,自己就已经很冤了,还带着自己的代理继续走。我想告诉你,你自己就已经走了不少弯路,还要带着自己的代理一直走,这样真的好吗?所谓方法不对,努力白费!现在有好的方法做好微商你为什么不去学习?为什么还要甘愿去绕弯路?别人都在学习方法赚钱了,你还在自己摸索?难道非要等到别人都赚钱了你才明白学习的重要吗?记住:成功没有捷径,但是一定有方法!V信:【yas5272953650】

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作者:某某网名 时间:2015-08-04 15:22:00
  相信珍蕴一定可以吸引很多孕妈妈的
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