【休闲摄影深度游】尼泊尔-加德满都-奇特旺-博卡拉-纳加阔特深度游

楼主:兜峰户外 时间:2017-01-12 15:20:48 点击:131 回复:4
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  【探索类型】人文 深度游 摄影
  【集合地点】加德满都

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  【行程亮点】
  1、尼泊尔入选 BBC假日节目中“一生必去的世界50个旅游目的地之一”
  2、中文导游,全方位讲解,深入了解尼泊尔的风土人情、历史文化
  3、景点包含寺庙之城——加德满都、户外天堂——博卡拉、国家森林公园——奇特旺、喜马拉雅山的观景台——纳加阔特,无论是你是钟情人文,还是热爱自然,通通都涵盖
  4、骑大象?不用去泰国!尼泊尔奇特旺森林公园同样可以满足你!
  5、无须徒步也能欣赏壮阔的雪山,休闲的路线给你户外的体验!
  6、一年一度的洒红节,尼泊尔最大的狂欢!
  7、博卡拉——全世界最便宜的滑翔伞,玩到就是赚到!

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  【行程简版】
  第1天 中国-加德满都
  第2天 加德满都 (体验神的国度)
  第3天 加德满都--奇特旺
  第4天 奇特旺--博卡拉
  第5天 博卡拉-诺丹达-博卡拉
  第6天 博卡拉--加德满都 --纳嘉阔特
  第7天 纳嘉阔特--加德满都
  第8天 加德满都---中国

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  【活动排期】
  第01期:加德满都集合时间2017-01-25号—结束时间2017-02-01号
  第02期:加德满都集合时间2017-01-31号—结束时间2017-02-07号
  第03期:加德满都集合时间2017-02-11号—结束时间2017-02-18号
  第05期:加德满都集合时间2017-02-18号—结束时间2017-02-25号
  第06期:加德满都集合时间2017-02-25号—结束时间2017-03-04号

  ————————— 以下日期尼泊尔洒红节 ————————
  第07期:加德满都集合时间2017-03-05号—结束时间2017-03-12号
  第08期:加德满都集合时间2017-03-11号—结束时间2017-03-18号
  ————————— 以上日期尼泊尔洒红节 ————————

  第09期:加德满都集合时间2017-03-18号—结束时间2017-03-25号
  第10期:加德满都集合时间2017-03-25号—结束时间2017-04-01号
  第11期:加德满都集合时间2017-04-01号—结束时间2017-04-08号
  第12期:加德满都集合时间2017-04-08号—结束时间2017-04-15号
  第13期:加德满都集合时间2017-04-15号—结束时间2017-04-22号
  第15期:加德满都集合时间2017-04-22号—结束时间2017-04-29号

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  【装备要求】
  [公用装备]
  卫星电话、对讲机、GPS、地图、指北针、绳索、常规外用药、急救包等

  [个人装备]
  50L背包、短袖速干衣+长袖速干保暖内衣(若干)、冲锋衣(抓绒)、冲锋裤、保温水壶(500ml以上)、徒步鞋、头灯、手套、墨镜、遮阳帽、唇膏、防晒霜、雨披等

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  【费用说明】
  [费用包含]
  住宿 |加德满都3晚 奇特旺1晚 博卡拉2晚 纳嘉阔特1晚
  门票 | 行程中所有景点守道门票费用
  餐饮 | 包含两顿晚餐
  车费 | 行程中包含车费
  保险费 | 专业境外保险
  领队费 | 领队的的费用

  [费用不含]
  大交通 | 各地往返加德满都大交通费用
  单房差 | 行程需要个人单间产生费用
  餐饮 | 不包含旅途中的餐费,但领队会协调帮助安排
  其他 | 属于个人用途的费用,及不可预见费用或个人因素所产生的一切费用

  [退费说明]
  出发前8天可无损取消
  出发前4-7天取消,需扣除40%活动费用
  活动前1-3天取消,需扣除60%活动费用
  活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票费用 。

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  【活动报名】网站报名缴费,支付全款或定金均可
  【活动咨询】花蕊班夏天 电话:18214880735 微信:dfw369 QQ:1584341234 QQ群:428630086
  【出发时间】详细出发时间参见活动排期
  【集合时间】境外加德满都集合
  【活动地点】尼泊尔休闲摄影深度游路线
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楼主兜峰户外 时间:2017-01-17 15:57:00

  
  
  
楼主兜峰户外 时间:2017-01-18 13:45:00

  
  
  
作者:帖子111 时间:2017-02-27 03:38:00
  夏季参加户外运动注意事项
  防晒因阳光强烈,参加户外运动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣,并带上人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
  防热病(热衰竭、中暑) 由于活动中为了防晒和防止身体被草、荆棘拉伤,行军中需要戴帽子、穿长衣长裤,但这样就带来散热的问题。为帮助体温散发,在阳光下行走时,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。行军途中要注意节奏,一次行走不宜超过一个小时,高温情况下30分钟左右休息一次,根据具体情况休息5分至15分钟,以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。
  防热伤风夏季在高温下运动,人体内部产热快,皮肤的毛细血管大量扩张,以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节失常,导致生病,通常会发生“热伤风”,也就是夏季感冒。应对措施是,行军途中,大汗淋漓的情况下,如果有山泉水、溪流、池塘等,或者是途经海边,千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束,到达目的地以后,也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。活动结束以后,如果返程的车辆是空调车或者在空调房里,务必不能打开空调直接对着身体吹,最好是打开车窗户用自然风降温,等身体温度降下来以后再开空调。
  冷饮夏季参加户外活动,如果有冰镇饮料吃,是一件很享受的事,但活动中或者是活动结束以后,不能马上大量吃冷饮。大家出发前带的冰冻饮料等,要少量多次地饮用。活动结束以后,要等身体温度大幅度降下来以后,才喝冰冻的饮料或啤酒等。
楼主兜峰户外 时间:2017-09-12 17:45:24
  尼泊尔雨季渐缓,11~12月份温度适宜,是最佳户外徒步活动时间段。欢迎报名咨询
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