行程介绍
6月9日,各自以最经济的方式抵达拉萨,在事先确定的酒店集合。抵达当天无活动。
抵达拉萨当天不可饮酒,不可做任何剧烈运动。注意休息好。
报名后会通知拉萨驴友联系方式。
6月10日, 拉萨—布达拉宫—宗角绿康公园拍布宫—大昭寺—八郭街玛吉阿米—拉萨
景点:布达拉宫,拉鲁湿地。参观布达拉宫自愿参加,当地藏族驴友代购门票每人200元。
6月11日 拉萨—羊湖—白居寺—江孜
景点:羊卓雍措
6月12日 江孜—扎什伦布寺—日喀则—拉萨
景点:扎什伦布寺
6月13日 拉萨—念青唐古拉山—纳木措—拉萨
景点:纳木措
6月14日 拉萨—思金拉措—米拉山—
巴松措—卡定沟—林芝
景点:巴松措,卡定沟
6月15日林芝—世界柏树王—大峡谷—素松村桃花园—林芝
景点:大峡谷,桃花园
6月16日 林芝—南迦巴瓦峰—鲁朗
景点:南迦巴瓦峰,鲁朗小镇
当天返回拉萨
6月17日,各自以最经济的方式离开拉萨。
6月9日、6月17日、18日,乘飞机抵离拉萨者,事先告知抵离航班,当地驴友负责接机。
乘火车抵达者,自行到集结酒店。
在拉萨安排的住宿酒店靠近拉萨火车站。
以上行程由西藏当地驴友自驾带领前往,行程可根据参加者的兴趣和身体状况进行合理调整。布达拉宫,羊卓雍措等景区门票约500元,如不想参观,可跟当地驴友说明、可随时调整。
本行程非旅游路线,以户外路线为主,在行程时间内均可与当地藏族驴友进行合理调整。
所有费用现地AA,
预算,全程车费(含接机送机)及当地驴友带路费每人3500元,抵达西藏后直接付给当地驴友。食宿及门票在内每人在2000元以内,抵达西藏后现地AA,行程内西藏当地驴友食宿由参加者均摊。在拉萨无当地驴友住宿费用。
不含来往拉萨交通工具的费用,预计每人费用不超过5500元。
出行准备
1,各自购买往返拉萨机票或火车票、意外保险
2,根据个人自身情况准备一些常用药品,如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等,以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用,以及时补充营养,防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿,所以药包中还应包括一些感冒药,一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状,要立刻服药治疗。预防高反药物红顶天必备。
3,本次活动为驴友专线,参加者拉萨集中后选出代表,按户外运动规则自行管理,自行结算。
4,本次活动6人成行,本次活动为自发、自愿的AA制活动,按照户外运动规则安全自负。
如有不明事宜,请直接联系召集人。
召集人:海南猎头户外运动俱乐部 爱兰者说
猎头户外QQ群10269621、
微信群ailanzheshuo、
爱兰者说,13976601614