一般商超里买的功能性饮料是否合适运动健身时喝

楼主:火车飞2014 时间:2018-04-13 19:31:03 点击:14 回复:0
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  步入油腻中年,开始运动健身
  目前维持着一周2-3次,每次5KM的跑量
  每次跑完口干舌燥,会去超市里买一瓶尖叫、佳得乐之类的运动型饮料,少量补给
  虽然是0脂肪,但还是有能量,不知道这种饮料是否合适呢
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