相约万绿园——每周三夜徒10公里——不见不散!(本帖长期有效)

楼主:太阳黑子356 时间:2018-05-02 10:20:42 点击:139 回复:3
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  组织:带你走天涯
  

  
  

  行程: 
  

  19:00万绿园广场集合: 
  19:10签到 
  19:20运动前活动体操 (安立行领)
  19:29拍“留住青春,展现靓丽”合影照 
  19:30准时出发,过时不候。
   

   线路:
  万绿园广场(起点)——阳光体育文化广场——世纪大桥——世纪公园——世纪音乐广场——高尔夫球场——龙珠桥——椰林听涛——绿园桥(九孔桥)——游艇码头——观海路——海口湾一一紫荆路一一民声路一一折返——万绿园西门——-万绿园人工湖一一滨海路一一万绿园广场(终点)。
  全程10公里,快速队员可选以上线路。
  

  

  

  


  万绿园广场(起点)——阳光体育文化广场——世纪大桥|——世纪公园——世纪音乐广场——高尔夫球场——龙珠桥——椰林听涛——绿园桥(九孔桥)——万绿园西门——万绿园人口湖一一滨江路一一万绿园广场(终点)。
  中速队员可从海口湾折返,8km
  

  万绿园广场(起点)——阳光体育文化广场——世纪大桥——世纪公园——世纪音乐广场——高尔夫球场——龙珠桥——椰林听涛——万绿园西门——-万绿园人工湖一一滨海路一一万绿园广场(终点)。
  休闲行可选不过九孔桥沿赛道到万绿园西门与快速队友会合返回。全程6km。
  


  21:00人员到齐后进行拉筋体操、瑜伽、体型训练(黑子哥领)。21:10自报家门介绍,新入列队员合影、全体拍纪念照。 
  

  


  活动结束(自行到起点取自行车或乘公交车)。 
  没有什么要求:想徒就徒,带饮用水,着队服或休闲类服装,穿平底徒步或跑步鞋。 有2018走天涯队服着队服,没有今年队服着以前男蓝女红队服。

  鼓励:从5月起,每月奖励积极参与达标徒友:签到、徒完自选里程、结束拉筋体操、拍摄合影)
  温馨提醒:如遇雨天,自动取消活动。

  活动召集人:黑子哥13138991579

  领队:彩霞13518822067

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楼主太阳黑子356 时间:2018-05-02 11:10:14
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