【旅游岛户外】2020年1月29日五指山20公里登峰穿越一日活动结伴贴

楼主:旅游岛户外俱乐部 时间:2020-01-21 11:09:43 点击:1171 回复:1
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  我们春节登五指山了,又是一次耐力训练,挑战体能的高强度虐线运动

  【旅游岛户外】2020年1月29日(年初五)五指山20公里登峰穿越一日活动结伴贴

  【活动时间】2020年1月29日(年初五)

  【活动组织】旅游岛户外俱乐部

  【集合地点】滨海体育馆--中国城公交车站

  【活动咨询】
  贝卡:13707508558
  (微信同号)

  【专业领队】贝卡(持证上岗,国家职称,中级户外指导员)

  【活动地点】五指山

  【集合时间】2020年1月29日06:15

  【活动详情】
  1月29日早06:00海口体育馆集中06:15准时出发,06:30到中国城短暂停留上车,过时不候。

  08:30到目的地,整理装备,做拉伸热身运动
  拍集体,在向导带路下开始穿越登五指山1、2峰,从靠近3峰附近下山。全程走原始山路,不走旅游栈道,是一条新线路,新的体验(五指山海拔1867米,全程穿越20公里,耗时9个小时,高强度登山活动,请慎重考虑报名。

  【活动费用】
  本活动收费180元/人。
  费用包含:包车、晚饭、向导、保险、司机等费用、午饭自理、早餐自理,不安排补给。

  【出行方式】包车来往

  【活动年龄】15--60岁

  【运动强度】高强度

  【温馨提示】

  本活动强度高,活动过程不确定的因素会造成登山穿越活动不能按时下山,领队为了安全起见,临时改变路线或者就地露营等待明天。

  【活动须知】

  1、参加登山穿越的驴友要确保自己身体健康,无高血压、心脏病、糖尿病、痛风、关节炎、骨质疏松症及有碍运动等疾病。

  2、本活动有迷路,被小动物伤害,杂草划伤,滑坠、摔伤等等危险因数。

  3、请遵循户外活动结伴同行及须购买保险原则。

  4、个人装备:双背包、登山鞋或溯溪鞋、护膝、保暖衣服、睡袋、应急保温毯、应急睡袋、登山杖、头灯、哨子,防晒防雨用品、替换的衣服及对讲机、充电宝数字线等通讯设备。

  5、个人物品:随身携带3升饮用水,补充能量碳酸饮料、巧克力、葡萄糖、牛奶、水果小吃及自身需要的药品。

  备注:干粮按2天的用量做准备。

  6、请许诺户外活动不取一草一木,自己产生的垃圾,请随身带走。

  【活动声明】 本活动为自助、互助、安全、环保、团结为理念,结伴出行,活动本身存在一定的风险性及不可预见性,请正确评估且能对自己的安全负责;请注意自身安全,擅自离团队自行活动,不听从劝告,后果自负;参加人必须对自己的行为负责,因个人因素导致的意外事故及刑事责任,自己承担;活动过程发生意外事故,约伴人和参加人有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任 。

  

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