听忧伤音乐有益健康

楼主:茶叶YG 时间:2015-01-29 21:32:59 点击:12396 回复:1639
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  人类的心理活动中,有两类主要的情感体验:即愉悦和忧伤。
  原始人的生活环境远不如现代人。他们常常生活在危机四伏的恶劣环境之中,在与恶劣环境的博弈中,其神经系统得到不断地发展、完善和壮大。同时,他们在奋斗中胜利了,就享受欢愉;失败了也经历过无数次的忧伤。当然,很多时候是忧伤多于愉悦。他们没有倒下,而是一代又一代地披荆斩棘胜利地前进着。
  忧伤和愉悦都是人类的主要的心理体验之一;是人类高级神经进化过程中保留下来的生理财富之一。人们需要激越、需要迸发、需要愤怒的同时,也需要遭遇挫折后的忧伤、调整、整合,以利于重新出发,向另一个高峰迈进。生理学上,神经系统的基本活动方式是兴奋和抑制,睡眠的动态是正诱导(通过睡眠诱导出精神振奋)和负诱导(通过兴奋诱导出睡眠)。那么,心理学上的愉悦和忧伤不也是如此么?
  忧伤也有一种神奇的力量,人们需要适当的忧伤。李白说“古来圣贤皆寂寞”,“寂寞”,也是一种忧伤。岳飞也曾为中华民族的存亡而忧心如焚,而“仰天长啸”。
  美国《公共科学图书馆.综合》杂志刊登的一项新研发现,听伤感音乐有益健康。他们为了弄清其中的奥秘,研究人员对来自全球各地的722名伤感歌曲爱好者进行了调查研究。结果发现:一些爱听伤感音乐的人其实可以感受更积极的情绪,并显著改善不快情绪。
  研究人员表示:“音乐诱发的悲伤不仅是一种审美和抽象的回报,而且对健康具有促进作用”,有助于安抚、调节消极情绪和情感状态。
  贝多芬的《月光奏鸣曲》,中国作曲家阿炳的《二泉映月》以及塞缪尔巴伯的《弦乐柔板》都是最受欢迎的伤感音乐。

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楼主茶叶YG 时间:2015-01-29 21:37:00
  本帖誤点转载,实为原创。
作者:兇猛de熊貓 时间:2015-01-29 23:49:00
  @茶叶YG

  楼主de原创很闪耀~

  听感伤de歌可以疗伤 这是人类本能需要

  人类寻找共鸣来进行共振 进而释放暗能量

  握爪
作者:蜀海天使 时间:2015-01-30 10:54:00
  @茶叶YG ,谢谢老朋友,百忙之中来发帖支持,感动,握手~天天开心!
作者:蜀海天使 时间:2015-02-01 10:11:00
  再顶好文章
  
作者:蜀海天使 时间:2015-02-01 18:22:00
  继续顶
作者:蜀海天使 时间:2015-02-02 09:31:00
  楼主好友是高人
  
作者:蜀海天使 时间:2015-02-03 09:47:00
  看望好友
  
作者:China悦诗人 时间:2015-02-03 10:37:00
  “音乐诱发的悲伤不仅是一种审美和抽象的回报,而且对健康具有促进作用”,有助于安抚、调节消极情绪和情感状态。
  
楼主茶叶YG 时间:2015-02-03 13:41:00
  谢谢两位斑斑好友、悦诗的支持。祝你们在新的一年工作顺利、身心安康。
作者:追梦的人ER 时间:2015-02-03 14:18:00
  淘冶情操
  
作者:蜀海天使 时间:2015-02-05 09:43:00
  早上好
  
作者:追梦的人ER 时间:2015-02-05 13:45:00
  顶一个
  
作者:蜀海天使 时间:2015-02-06 09:19:00
  签个到~
  
楼主茶叶YG 时间:2015-02-06 13:48:00
  谢谢天使好友一如既往的帮助和支持,谢谢追梦的鼓励。
作者:淡淡的哀愁ABCABC 时间:2015-02-06 14:15:00
  签到支持
  
我要评论
作者:蜀海天使 时间:2015-02-08 10:48:00
  古来圣贤皆寂寞
作者:蜀海天使 时间:2015-02-09 09:09:00
  早上签到
  
作者:蜀海天使 时间:2015-02-11 09:21:00
  音乐让人永远年轻
  
作者:蜀海天使 时间:2015-02-21 09:26:00
  音乐让人永远年轻美丽
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-01 12:09:00
  继续顶!
作者:淡淡的哀愁ABCABC 时间:2015-03-01 14:49:00
  好帖!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-04 09:36:00
  签到啦
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-06 09:52:00
  天使签到
  
作者:幸福路口v 时间:2015-03-06 21:41:00
  高人,好贴。顶顶顶顶顶顶!!
作者:蜀海天使 时间:2015-03-07 09:40:00
  早上签到
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-09 09:48:00
  用歌声演绎心灵
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-10 09:44:00
  人生就是一首交响乐!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-11 09:38:00
  早上签到
  
作者:追梦的人ER 时间:2015-03-11 13:47:00
  顶顶顶
  
楼主茶叶YG 时间:2015-03-11 23:32:00

  祝天使好友、幸福和追梦天天都有一个好心情,并祝工作顺利、心想事成!
作者:蜀海天使 时间:2015-03-12 10:34:00
  艳阳高照来顶帖~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-13 08:50:00
  签到啦!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-14 09:39:00
  早春三月,鸟语花香,份外迷人~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-15 09:08:00
  快乐的星期天
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-15 18:07:00
  下班来签到
作者:叶仲录 时间:2015-03-15 22:37:00
  祝福朋友@蜀海天使:快乐每一天!节日年年有,好日子天天有,快乐就在每分每秒有!
  
作者:叶仲录 时间:2015-03-15 22:37:00
  祝福朋友@蜀海天使:快乐每一天!节日年年有,好日子天天有,快乐就在每分每秒有!
  
我要评论
作者:蜀海天使 时间:2015-03-16 09:30:00
  签到啦
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-16 16:57:00
  @茶叶YG ,红脸支持好友的帖子,好友的帖子非常棒!
作者:蜀海天使 时间:2015-03-17 09:14:00
  签到顶帖~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-18 09:31:00
  天天好心情
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-19 11:56:00
  再顶好文章!
作者:蜀海天使 时间:2015-03-20 09:11:00
  早上好亲们~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-21 08:37:00
  天使签到啦
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-22 09:23:00
  快乐的星期天
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-23 09:25:00
  晴空万里,阳光灿烂。
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-24 09:12:00
  签到,问好亲们。
  
作者:叶仲录 时间:2015-03-24 19:12:00
  祝福朋友@蜀海天使:快乐幸福每一天!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-25 09:08:00
  聆听初春的旋律
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-25 18:18:00
  下班来顶帖

  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-26 09:45:00
  亲们早上好!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-27 09:07:00
  早上好,签到啦~
  
作者:淡淡的哀愁ABCABC 时间:2015-03-27 23:17:00
  来点赞
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-28 09:54:00
  春天的交响乐
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-29 09:35:00
  晴朗的星期天
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-30 09:43:00
  喜欢唱到灵魂深处的那种寂寞
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-31 09:12:00
  忙里偷闲来签到
  
作者:蜀海天使 时间:2015-03-31 17:45:00
  @茶叶YG 、@叶仲录

  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-01 08:48:00
  美好的四月
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-02 08:41:00
  乐随心动
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-03 08:47:00
  岁月的河,汇成歌!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-04 08:49:00
  如歌的行板
  
作者:淡淡的哀愁ABCABC 时间:2015-04-04 15:53:00
  看望朋友们
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-05 09:38:00
  相逢是首歌!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-06 09:37:00
  用琴声演绎灵魂
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-07 09:23:00
  生活就是一首交响乐~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-08 08:47:00
  伴着歌声签到
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-09 10:08:00
  音乐陪伴了我们快乐的时光
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-10 09:14:00
  签到问好~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-11 10:08:00
  亲们周末快乐~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-12 09:21:00
  爱的奏鸣曲~~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-13 08:55:00
  早上好~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-14 09:52:00
  爱的回想曲
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-15 09:23:00
  早上好~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-16 09:14:00
  签到啦
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-17 09:22:00
  优美的旋律难以忘怀
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-18 09:24:00
  周六快乐~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-19 09:48:00
  快乐的星期天
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-20 09:31:00
  心的律动
  
作者:淡淡的哀愁ABCABC 时间:2015-04-20 17:11:00
  好帖!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-21 09:46:00
  生活是如此美好
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-22 10:09:00
  春雨,美妙的春之声~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-23 09:12:00
  四月的小雨淅沥沥
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-24 09:32:00
  新的一天
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-25 08:46:00
  周六快乐!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-26 09:16:00
  一路同行!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-27 09:33:00
  三年天涯路
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-28 09:06:00
  签到啦
  
作者:蜀海天使 时间:2015-04-29 09:39:00
  早上好
  
作者:罗锡文 时间:2015-04-29 21:59:00
  说得对。问好。
作者:蜀海天使 时间:2015-04-30 09:04:00
  朋友们节日快乐~
  
作者:蜀海天使 时间:2015-05-01 09:57:00
  亲们节日快乐~
  
作者:anny080 时间:2015-05-01 12:12:00
  @茶叶YG 楼主 2015-01-29 21:32:00
  人类的心理活动中,有两类主要的情感体验:即愉悦和忧伤。

  原始人的生活环境远不如现代人。他们常常生活在危机四伏的恶劣环境之中,在与恶劣环境的博弈中,其神经系统得到不断地发展、完善和壮大。同时,他们在奋斗中胜利了,就享受欢愉;失败了也经历过无数次的忧伤。当然,很多时候是忧伤多于愉悦。他们没有倒下,而是一代又一代地披荆斩棘胜利地前进着。

  忧伤和愉悦都是人类的主要的心理体验之一;是人类高级神经进化过程
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  真的吗?我还以为对健康不好呢。
  
作者:anny080 时间:2015-05-01 12:16:00
  大家节日快乐!
  
作者:蜀海天使 时间:2015-05-02 08:48:00
  如诗如画的五月
  
作者:蜀海天使 时间:2015-05-03 08:57:00
  沉醉于迷人的音乐~
  
作者:追梦的人ER 时间:2015-05-03 09:48:00
  乐随心动
  
作者:淡淡的哀愁ABCABC 时间:2015-05-03 09:59:00
  我来顶帖
  
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