保亭水果能让你的味蕾激爽一整夏!

楼主:yejian21cn 时间:2018-07-12 14:40:30 点击:539 回复:6
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  荔枝

  她从传诵千年的诗句中走来,
  她丰腴娇艳、肤若凝脂,
  她莞尔一笑,
  便花开倾城、花落果熟。
  她,只为“荔”而来。
  
  荔枝是保亭地区原有树种之一,
  全县均有分布,多为野生,
  七仙岭上至今还有多棵百年荔枝古树。
  荔枝味甘、酸、性温,是滋补佳品,
  与香蕉、菠萝、龙眼被称为“南国四大果品”。
  
  贴士
  营养功效:荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,具有健脾生津、理气止痛之功效,能改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢、延缓衰老。
  食用禁忌:不宜空腹食用;不宜大量进食;糖尿病人慎吃;尽量不要吃水泡的荔枝。

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楼主yejian21cn 时间:2018-07-12 14:42:28
  山竹

  圆脑袋,硬外壳,
  绿果蒂,紫皮肤,
  白色肉,甜又软,
  一瓣一瓣抱成团。
  
  山竹又名莽吉柿、凤果、山竹子,
  味清甜甘香、润滑可口、解乏止渴,
  富含蛋白质、维生素和矿物元素,
  具有降燥、清凉解热的作用,
  素有“热带果后”之称。
  
  
  
  贴士

  营养功效:山竹富含膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,具有清热生津、止咳止呕、调节体弱、抗氧化、改善肤质等功效,对体弱、病后、营养不良的人群有很好的调养作用。
  挑选方法:果蒂绿色、蒂瓣片数多、果壳有弹性的山竹新鲜且肉多味美。
楼主yejian21cn 时间:2018-07-12 14:44:28
  百香果

  青青藤蔓搭帐篷,
  帐篷下面挂灯笼。
  果汁之王百香果,
  酸酸甜甜就是我。
  
  百香果,学名西番莲,
  又称鸡蛋果、热情果、西番果,
  因其果汁营养丰富,气味芬芳,
  具有番石榴、芒果、香蕉等
  多种水果的香气而被誉为百香果,
  更有“果汁之王”的美誉。
  
  
  贴士
  营养功效:百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等保健作用。
  挑选方法:请挑选颜色深、偏重、实心的果子。
楼主yejian21cn 时间:2018-07-12 14:45:42
  菠萝蜜

  硕果何年海外传,
  香分龙脑落琼筵。
  中原不识此滋味,
  空看唐人异木篇。
  ——明朝 王佐《菠萝蜜》
  
  菠萝蜜是世界著名的热带水果,
  也是世界上最重的水果,
  一般重达5-20kg,最重超过50kg。
  大若冬瓜、形如牛肚、皮似锯齿,
  加之果实肥厚柔软,
  清甜可口,香味浓郁,
  故被誉为“热带水果皇后”。
  
  
  贴士
  营养功效:菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。有止渴、通乳、补中益气功效,对维持机体的正常生理机能有一定作用。
  挑选方法:外壳完整新鲜呈棕色,不破皮,单果大,手指压下去感觉发软,此种菠萝蜜肉厚香味浓。

楼主yejian21cn 时间:2018-07-12 14:52:28
  火龙果

  红皮鳞片仙人掌,
  绿角鞭花霸主颜。
  昼搏攀援如巨蟒,
  夜闲绽放胜娇鹇。
  
  火龙果为多年生攀援性的多肉植物,
  因外表像一团愤怒的红色火球而得名。
  里面的果肉就像是香甜的奶油,
  但又布满了黑色的小籽。
  质地温和,口味清香。
  
  
  贴士

  营养功效:火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。
  挑选方法:购买火龙果时应用手感觉,选择越重的越好。因为火龙果密度越大,代表汁多、果肉丰满。
楼主yejian21cn 时间:2018-07-12 14:53:38
  这些热带水果都是我的最爱,还有什么好吃的水果欢迎补充
作者:DVD10 时间:2018-07-13 10:01:36
  保亭最有名的水果是红毛丹
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