变瘦变漂亮的妙招(贴图)

楼主:竹语清音 时间:2012-02-02 04:11:37 点击:484 回复:9
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  变瘦变漂亮的妙招
  1.
  隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。
  2.
  眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。

  3.
  去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。
  4.
  一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢控油的,但是上了班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,冲上一包ESMAY胶原蛋白粉喝下去,不仅可以辅助睡眠,而且对肌肤的好处多多。
  5.
  水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。
  6.
  水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。
  7.
  办公桌上,可以没有任何东西,但是两样必须要有,一个是护手霜,另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。
  8.
  能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所以要防微杜渐。
  9.
  如果你坐班车,一定要自备一个颈枕。现在的班车,大部分都是按照西方人的体形做的,东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。, 10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。
  11. 电脑屏幕键盘经常清洁。
  12. 多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。

  13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一定要是纯皮的。
  14. 黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。

  15. 丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。16. 粉底液的颜色,不要和肤色相差太远。
  17. 多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。
  18. 夏天一定要用防晒霜。

  19. 如果你头发到了可以扎起来的长度,最好在手边备一根头绳,说不定什么时候你就需要。20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择,我开始的时候,就是把自己打扮得太老气了
  21. 注意同事换衣服的频率,如果大家一天换一套,你也要——即使不是每天换下来都洗。 22. MSN你有吗?没有赶快弄一个。
  23. 上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,节省时间,也锻炼身体。
  24. 工作的时候,时常伸伸懒腰,否则脊椎和肩膀都受不了。

  25. 下班之后,可以在床上做作仰卧起坐,或者压压腿什么的,反正多少运动就比不运动好。26. 如果有免费的咖啡,也不要多喝。
  27.关于游泳圈,这是个棘手的问题。如果你会游泳,那最好,每周一次,游上一个小时就可以。如果不会游泳,晚上睡觉之前,做一些简单的运动。在床上平躺,双腿并拢,向上抬起,30度,60度,90度的时候,各停顿10秒;然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦,呵呵。

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作者:采姑娘的江龙 时间:2012-02-02 16:48:00
  不错啊,还可以按照学习下
作者:勤快的微微笑 时间:2012-02-03 00:50:00
  不错 大家也可以看看我的方法哦!都在我的签名里哦!
作者:眼眸闪烁温柔 时间:2015-09-07 14:54:00
  @麻麻西学院 之前用过一种中药瘦身秘方效果不错,挺管用的,现在我身边的很多朋友都在用这个,你可以去她薇信上问问。她的号是hufushi8 希望对你有帮助

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