【家长学校】

楼主:聚益堂主 时间:2020-12-23 00:16:14 点击:1179 回复:48
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  【家长学校:静下来,聆聼孩子怎么说】
  父母朋友们有没有听过这样一句话 “我们用两年的时间学会说话,却要用一生的时间去学习闭嘴”。面对孩子,我们急于把自己的经验分享出去,却忽略了孩子被倾聴的需求。有的时候,不是我们说得越多,越有道理,对孩子就越有用。
  静下来,聆聴孩子怎么说,说什么,自始至终保持尊重、相信、平等的态度,去专注地用心地聆聴孩子。哪怕孩子说的是错的,也需要聆聼,更不要急于去评判,先把孩子的话记在脑子里,再适时地引导。

  

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楼主聚益堂主 时间:2020-12-28 08:23:50
  【家长学校:避免拖延——合理的安排
  大部分孩子作业拖延的源头——做完作业后,大人不舍得让孩子玩耍!
  玩耍对孩子既是休息,也是学习,更是高效学习的前提。经过长时间的学习,孩子需要通过玩耍来让自己休息,玩耍是孩子的天性。当他们与小伙伴一起玩耍时,他们的眼睛、嘴巴、耳朵、身体都在动,他们在玩耍中学习聆聽、学习沟通、学习观察等等,同时更是练习人际交往的技巧,其实,玩耍是一种非常重要的学习方式。
    “久入芝兰之室而不闻其香,久入鲍鱼之肆而不闻其臭”,说的是我们的嗅觉长期处在一个环境中,感觉适应了,感受性就会降低,便不能觉察到环境中的味道。而我们的大脑跟嗅觉是一样的,长时间的学习,会产生疲劳,学习内容不能产生积极的反应。玩耍中的运动可以帮助孩子让大脑休息,提高学习效率。因此,做作业时,鼓励孩子做出合理的时间安排,劳逸结合,更能提高学习效率。

  
楼主聚益堂主 时间:2020-12-29 00:08:52
  【家长学校:如何与孩子共情?】
    第一点,先会聽,再感受。好的共情需要先做到认真聆聽。我们可以先聽孩子把事情经过讲完,掌控好我们自己内心的小宇宙,以平等的身份,先聽孩子说完,聽孩子讲出他的感受,然后我们再跟孩子共情。
  例如:“今天上课说话,你的本意是不让同桌说话,妈妈理解你此刻感到很委屈,本来一份好意却被老师批评,真的很冤枉。”
    先学会聽孩子把话说完,让孩子的情绪能够有个发泄渠道,然后我们再感受孩子的感受,是真正做到良好共情的第一步。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-02 09:51:17
  【家长学校:如何科学智慧陪娃写作业?】
    1、情绪稳定。(每个孩子都是有差异的,多发掘孩子的长处,能有效稳定自己的情绪,急没有用。时刻问自己一句话“我有足够的耐心吗?”)
  2、激发自主学习动机。(学习,孩子是主体,父母是辅助。多问孩子“对于这个题你是怎么想的?对于这件事你想怎么处理呢?”)
  3、保护和利用孩子的自尊心。(对孩子的大小进步,及时给予欣赏和正向反馈。尤其容易被家长忽略的小进步,比如“今天这个字比昨天写的正了很多”等。)

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-03 10:31:37
  【家长学校:协助孩子面对自己感受的技巧】(一)
    要让孩子能够去理解、考虑父母的感受,父母首先要协助孩子面对他自己的感受。协助孩子面对自己感受的技巧:
    1. 安静专心地聆聽。孩子找父母说话,很多父母嘴上说在听,其实眼睛一直看着手机,这会让孩子感到非常气馁。如果家长能放下手机,看着孩子的眼睛,真正聆聽孩子的叙述,孩子就能容易地表达他们面临的困境。有时候,孩子需要的是我们能与他们产生共情。
    2.用简单的词语回应他们的感受。父母习惯用指责、反问、嘲讽、建议的方式来回应孩子的问题,这就很难让孩子有清晰的思路和积极的态度去思考。如果父母以关心的态度,使用“哦”“嗯”“是这样啊……”这样简单的话来回应孩子,激发孩子在叙述的过程中去整理自己的思路和感受,从而有可能自己找到解决办法。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-04 08:18:17
  【家长学校:协助孩子面对自己感受的技巧】(二)
    1.说出他们的感受。当看到孩子心情不好的时候,父母总是极力的去否定孩子的感受,说“没什么大不了的!”“不要紧!”“没关系”。奇怪的是,家长越是想让孩子摆脱不好的感受,不管态度多好,孩子都只会越难过。
    说出孩子的感受,让孩子感觉自己的情绪被理解和接纳。例如:这件事让你很灰心! 当孩子听到这些话时,他的心里会感到安慰,会感觉到有人能理解他内心的感受。
    2.用幻想的方式实现他们的愿望。有时候,孩子可能会向父母提出想要一样东西,而这样东西父母没有。通常的情况下,父母往往会给孩子解释为什么没有,但父母越解释,孩子越不听,结果就是再次引发亲子间的冲突。
    孩子对某种东西的渴望心情,一旦得到了解释,他们就能比较容易接受现实。要注意的是对渴望的心情得到解释,比如:“真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃!”
    其实,比语言的技巧更关键的是我们的态度。如果我们没有真正和孩子产生共情,无论我们说什么,在孩子眼里都是虚伪的,都是想对他们进行操控。只有我们真正与孩子有共情,才会打动孩子的内心。


  
作者:万绿园中卖煎饼 时间:2021-01-06 09:01:23
  好文
楼主聚益堂主 时间:2021-01-06 09:05:56
  【家长学校:激发孩子的内驱力】
    激发孩子的主动性,唤醒他的内驱力,实际上是在给孩子创造条件,让他有能力去做那些他感兴趣的事,把它做好,他就会有内驱力。这些兴趣有些是孩子本身就有的,有些是后天培养的兴趣,这个就是我们家长的责任了。
    有了兴趣,内驱力从哪里来?让孩子的能力得到体现,让孩子做的事情得到成功,哪怕是一件很小的事。
  静下来,我们去感觉到他在某一方面很擅长,不断地让他去训练,体验成功,父母及时给予欣赏,然后逐渐建立起孩子对能力的信心,然后把信心拓宽出去,如:“其实你做这个也是可以的,只不过需要多点时间,多点投入”,让孩子逐步得到成功、肯定和欣赏。
  他有了这个以后,很快就会发现我的能力还可以做什么,内驱力就出来了。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-07 00:13:45
  【家长学校:提升自己能量频率的方法】(一)
    1、经常闭上眼睛深呼吸,觉察呼吸和身体的存在。
  2、养植物,并精心照料它们,观察它们的生长。
  3、保持快乐,多看正能量的喜剧影视节目。
  4、尽可能的多微笑。
  5、放一首喜欢的音乐,随着音乐自由舞动身体。
  6、唱歌,抒发美好感受。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-08 09:32:52
  【家长学校:提升自己能量频率的方法】(二)
  7、看一部好电影。
  8、发挥创造力,画画、写作、烹饪或做任何能表达自己对生活的热爱的事情。
  9、早睡早起,养成良好的作息习惯。
  10、和天真活泼的孩子一起玩耍。
  11、整理居室和办公室,学习断舍离。
  12、约上几个好友一起去旅行。
  13、多运动,享受流汗的快乐,让自己越来越健康。
  14、经常与身体对话,感恩身体。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-09 10:01:21
  【家长学校:提升自己能量频率的方法】(三)
  15、跟积极向上乐观的人在一起,删掉朋友圈中经常传播负面信息的人。
  16、做自己喜欢的事情,对于不想做却不得不做的事情,尽量从中找到自己喜欢的一面。
  17、感恩你所拥有和经历的一切。
  18、在吃饭前,对你吃的食物表示感恩,谢谢它们滋养你的身体。
  19、爱自己,爱别人,爱这个世界。
  20、经常跟所爱的人在一起,并告诉他们你的爱,爱是需要表达的。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-10 06:33:09
  【家长学校:提升自己能量频率的方法】(四)
  [玫瑰]21、把自己的优点写下来,经常看一看,赞美自己。
  [玫瑰]22、每天祈祷,把你的愿望告诉宇宙,也为这个世界和更多人祈祷。
  [玫瑰]23、宽恕曾经伤害过自己的人。
  [玫瑰]24、停止抱怨,想要抱怨之前,先想想这件事情好的那一面。
  [玫瑰]25、爱护和关心小动物,路边见到死去的小动物就去把它们埋起来。
  [玫瑰]26、参加义工组织,奉献自己的力量。
  [玫瑰]27、支持感兴趣的公益项目。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-12 00:50:13
  【家长学校:先处理心情再处理事情】
    家长与孩子沟通前,先调整自己的情绪,再聆聽孩子的情绪,最后共同讨论、协商解决问题。调整情绪的前提是觉察情绪,家长除了觉察自己的情绪,也要觉察孩子的情绪。
    一般情况下,孩子犯了错误,做了错事,孩子往往是很恐慌、很恐惧的。可以先与孩子共情:我知道你现在肯定很紧张、很委屈、很难过,如果我遇到这样的事情,也会这么难过、委屈的。以前我也经历过类似的事情……(有则说,无则不说)。
    看着你这么伤心,我也很难受,发生了什么事情,你可以和我说说吗?接下来,就是了解事情、孩子的感受、体验。当心情平静能够思考,就能找回足够的智慧来开始经营重要的谈话了。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-13 09:09:59
  【家长学校:否定孩子可能会造成的影响】
    1、容易让孩子产生自卑感
  父母的否定,也许只是为了激发孩子,可孩子分不清父母的玩笑和实话,他们只会把父母说的每一句话都当真。父母关注孩子的缺点、所犯的错误、不断的否定孩子、与其他孩子做比较,会让孩子认为自己始终不如别人,从而产生根深蒂固的自卑感。
    2、失去幸福能力
  一个人是否幸福,不在于他拥有了什么,而在于他如何看待自己,是否认可自己。对于一个总是被父母否定打压的孩子来说,他会把这种感觉内化到自己的潜意识中,在他的心中永远会有一个严苛、不认可自己的内在父母。
  长大后,这种人会活得很累,会惧怕和人打交道,他每天都有强烈的内耗,那个内在的父母一直在指责他,让他总是处在内疚、忐忑、焦虑别人不认可自己的紧张状态中。最终失去获得幸福的能力。
    3、低自我价值感
  孩子的意识来源于对自己的认识,也来源于他人的外来意识。我们时常通过观察他人对自己行为的反应而形成对自己的评价。孩子从父母的评价中内化自己,会认为自己是没有价值,无能、不值得爱的人。
  孩子很需要欣赏的眼光,欣赏就是孩子成长的养料,让我们一起练就一双发现美的眼睛,多欣赏孩子,每天进步一点点!

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-14 09:17:14
  【家长学校:接纳孩子】
    提到接纳,都感到困难,甚至有家长觉得“孩子都这样了,我还要接纳?”接纳的前提是理解,只有理解真相,才能做到真正的接纳。
  真相是什么呢?是孩子言行背后的心理语言,比如孩子的感受,那些脆弱,那些伤感,那些内心的渴望和担心,以及处于孩子当前状态下的认知,只有了解了这些,而不是以家长自己的想象去猜测和评判孩子,我们才能真正与孩子“走心”,才是真正的接纳孩子。
    而我们谈的理解并不意味着就是赞同,更不意味着放任。如孩子玩手机,我们理解他做这件事情,可能是想通过网络交朋友,通过游戏体验到赢的感受,或者是在学习中感到困难想暂时逃避这种困难等等的感受、体验、想法,但并不代表着我们就认为这样做是对的。
    有了理解,才有接纳,我们对待孩子的态度才可能是平等的、尊重的、开放的,我们才可能建立交流的基础,接下来才可能讨论怎样解决问题。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-18 07:08:56
  【家长学校:什么都无所谓,人世间最惨痛的惩罚】
    一段关系,不管是夫妻关系,还是亲子关系,最糟糕的状态从来不是争吵和较量,而是发自内心的冷淡。 
  一个孩子,如果自幼不被爱,成长中发出的求关注的信号,又被一次次漠视,用叛逆向父母发出呼救时,又遭到强力镇压,复仇不成又重新沦入控制之中,他最容易走向的一个极端是: 在丧失一切热望后,破罐子破摔,变成一个什么都无所谓的人给父母看。
    一位著名心理学家曾说:反抗的孩子,从来都是有力量的孩子。
    同时我们想提醒父母的是: 如果,我们的教养一开始就出了偏差,那么征战的亲子关系,会让我们的孩子,成长变得格外艰难,幸福变得更加遥远。 
  虽然,这世上没有完美的原生家庭,没有完美的父母,也没有完美的孩子,但爱和被爱的需求,会引领我们去学习,去觉察,去改变,去突破惯性的厚茧,历经疼痛和蜕变,拥抱新生。 
  走向新生的路,最早开始于孩子出生时,其次是现在。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-19 08:09:59
  【家长学校:全家人一起做家务】
  全家人一起做家务是建立助益性亲子关系,营造有助于孩子健康成长的家庭文化生态系统的良好契机。
    第一、当父母邀请孩子一起来完成一个家务时,是父母和孩子一起共同完成,在这个过程中,父母耐心的教导,共同努力,把我们的家装扮的干净、整洁,以及可口的美食等,会让孩子感受到和父母一起做家务的愉快和成就,也让亲子之间爱、尊重和信任得到传递和交融。
    第二、父母和孩子一起来分工合作做家务,实际上,父母是在营造一个良好的家庭文化氛围。比如,有些家庭,爸爸除了工作挣钱,回到家就是玩游戏、玩手机,做饭、洗衣服、做清洁等家务都是妈妈在完成,妈妈一个人特别辛苦。
  这样的家庭氛围就告诉孩子,爸爸不需要做家务,孩子也不需要做家务。妈妈做家务也是理所应当的,至于妈妈是否辛苦也没有太所谓。而全家人一起做家务就不同了,每个人都是家庭成员,都应该为家庭做贡献,所以每个人的付出都是应该的。
  这样环境下长大的孩子,他也会有家庭责任感。当大家都参与家务劳动时,孩子能体会到劳动的快乐,也会珍惜别人的劳动,学会感恩。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-20 06:27:41
  【家长学校:允许孩子犯错】
    孩子的成长是一个不断犯错、改错,再犯错,再改错的过程。当成人不允许孩子犯错时,孩子会用各种不健康的方式回应。比如说谎、降低对自己的要求、不喜欢挑战、找借口或指责他人、自我贬低和自我惩罚。
    犯错误是孩子的权利,也是孩子成长的资源,是孩子成长中必经的体验。在家庭教育中,不让孩子犯错误就是剥夺孩子的成长机会。孩子从来不犯错误,反而更让人担心。孩子小的时候,需要有机会去去体验以后人生可能会面对的情绪或行为,如:快乐、痛苦、悲伤、骄傲、自满、受挫等,留下适当的经验,对于今后的成长,这些都是可利用的资源,体验到后,孩子可以通过“心理反刍”找到更合适的应对方法,从而获得更好的生存的能力。
    所以,当孩子犯错误时,家长要用爱和接纳去陪伴孩子,引领孩子,善于运用成长型的思维去关注并找到错误行为背后隐含的教育价值,把握机会,把错误转化为孩子健康成长的动力。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-21 08:15:53
  【家长学校:在孩子面对“犯错”时,家长怎么做】
    1、尊重、理解支持孩子
  孩子犯错后,内心是煎熬痛苦的,更需要得到父母的理解支持。孩子需要足够的安全感,需要得到尊重和理解。
  2、让孩子得到接纳、关心和爱。父母无条件的接纳和爱孩子,才能让孩子发自内心的认识到问题,并自发自愿地去寻找错误的原因,给予改正。如果孩子关注的人重点在避免惩罚,而不是从犯错中学习、改进,孩子并没有从犯错中得到成长。
    3、了解孩子错误行为背后的心理原因。读取孩子真正的需求到底是什么?为什么孩子通过犯错的方式表达行为?找到孩子重视的东西和原因。
    4、用头脑风暴法一起讨论解决办法。和孩子一起讨论,提出自己的解决方案,让孩子选择共赢的且自己愿意的方案执行。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-22 00:09:59
  【家长学校:接纳孩子】
    接纳,是孩子健康成长和培养自信的最佳土壤。接纳,是接纳孩子本人,接纳他的感受、个性、想法,并给予孩子尊重和关注。
    接纳,使爱变得恒定。接纳孩子本人,是接纳他生而为人的规律。孩子这个人和他的行为需要分开,孩子做了某一件事或某个行为可能父母不接纳,但是我们需要接纳孩子这个人本身!
    接纳您的孩子,相信一点:我们的孩子都是带着天分而来的,每个孩子都是天生的赢家!他所有的一切,都值得父母去爱,这就是孩子的价值所在。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-23 00:28:25
  【家长学校:增进亲子关系的小方法】
   1、随时随地来个拥抱。
  2、常说“我爱你”。
  3、告诉孩子很高兴作为他的父母。
  4、多用肢体语言。如微笑、拥抱、牵手、按摩等。
   5、每天与孩子共度一段时光,无论是游戏、共读,还是分享自己的经历和感受。
   6、专注倾听,平等交流。
   7、给孩子更多选择。
   8、不为爱预设条件,鼓励孩子“做自己”。
   9、偶尔带孩子去亲近大自然,一起感受大自然的神奇力量。
  10、和孩子一起做做运动。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-24 00:19:07
  【家长学校:滋养自己和孩子的六句话】
  第一句:“孩子,不管发生什么事,我们都会和你在一起,我们永远爱你!” (6Q之SQ培养安全感与胸怀);
  第二句:“你是独一无二的,走你的路,活出你自己!” (6Q之CQ培养价值感与独创性);
  第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。” (6Q之IQ培养尊严与独立自主自我负责);
  第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果你需要,我会和你一起面对,尽我的力量协助你。” (6Q之RQ培养自信与运用支持系统);
  第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你是我亲爱的孩子,我依然爱你。” (6Q之EQ培养接纳与尊重) ;
  第六句:“我欣赏你这种行为,不接纳你那种行为。这不表示我是对的,你是错的。但一切都必须自己体验并承担。” (6Q之AQ培养意志力与自我负责)。


  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-27 00:13:21

  【家长学校:尊重孩子的意愿】
    生活中我们常常遇见这样的场景:家里来了客人带着孩子玩够了,走的时候还想带走自家孩子的玩具和物品,这个时候很多父母常常碍于面子,会极力的强迫自己的孩子把自己的心爱之物送给别人,
  今天我们想分享的是:请尊重孩子自己的感受和意愿。具体可以这样:跟客人的孩子讲,这是哥哥姐姐的物品,我不能替他做决定,你自己问问她是否愿意送给你,第二跟自己的孩子讲这是你的物品,由你来决定要不要送给别人,如果你不愿意,你自己去跟朋友交流,爸爸妈妈不会强迫你。
  尊重孩子的情感和意志,允许他不去分享,我们需要尊重他的独立人格,教会孩子面对自己不喜欢的事情。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-28 00:34:13
  【家长学校:好好跟孩子说话很重要】
    不会好好说话的孩子会被贴上低情商的标签,也会容易产生很多的冲突,好好说话的孩子运气都还挺好,父母跟孩子沟通时要注意三点:
  1、引导孩子恰当的表达情绪和感受,忽视自己感受的人也无法理解别人的感受,一方面要允许孩子表达,不要批判,另一方面要引导孩子多用“我信息”表达自己,少用“你信息”表达自己,掌握描述情绪的词汇,不指责、不漠视,多引导;
  2、给孩子好的示范,多交流,少打击,避免用这类的方式和孩子交流:①威胁,比如再不听课,今天就别吃饭了;②贿赂,比如这次考进前5名就给你奖励礼物;③引导孩子学会自己表达需求。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-30 07:58:59
  【家长学校:青春期的孩子,也需要“温柔以待”】(一)
    1、青春期孩子虽然多少会表现出跟家长沟通不畅的情况,无论表现为敌对还是拒绝,但其实他们还是很渴望能得到父母的理解,并获得高质量的交流的。
    家长要注意沟通的方式,善于共情,了解孩子内心的困惑,做一个好的聽众和朋友,而不是发号施令、摆家长架势。孩子有秘密,就给予相应的尊重,孩子遇到问题,告诉了家长,不要先急着干涉和打击,而是多去站在孩子的角度,用他希望的方式去协助他。
    这个时候也是最考验父母情商智慧的时期,父母通过学习《高EQ智慧父母》第一阶课程,可以大幅度提升亲子沟通的技巧。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-01-31 08:17:47
  【家长学校:青春期的孩子,也需要“温柔以待”】(二)
    2、青春期孩子的独立意识和自尊心在变强,他们想要冲破束缚和管教。家长要明白,孩子犯一些错误是正常的,在错误中学习也是孩子成长的必修课,要给予孩子多一些自由和空间,让他们在挫折中持续成长,逐渐变得成熟和自立,他们会获得更多的成功体验。
    3、至关重要的是,真正的教育是触及灵魂的教育。青春期孩子的自尊心变强了,无论打骂,还是唠叨,都不能直达孩子的心灵,反而会把孩子越推越远。这时候不妨让孩子多说一点,家长多聽一点,让孩子感受到来自父母的温暖和爱,不要忘记给孩子多一些欣赏,不与“别人家孩子”的比较。
    青春期孩子一方面学习压力逐渐加重,另一方面,自主性又增强,他们既希望学习上能达到家长和老师的期待,另一方面又希望得到尊重,释放自己的独特性,所以,家长们会发现,这个时期如何处理好亲子关系特别重要,父母可以通过学习《高EQ智慧父母》二阶课程,探索自己和孩子的内在,完善自我,绽放生命。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-01 06:29:00
  【家长学校:了解青春期孩子的心理特点,让孩子健康成长,快乐学习】(一)
    青春期一般是指11-16岁的阶段,对于青春期的发生,女孩略早于男孩。总的来说,青春期的孩子心理成长的速度滞后于身体成长的速度,并且情绪非常不稳定,他们的独立意识在变强,不希望被父母过多管教,却希望父母能够允许他们独立,理解他们。
    青春期孩子特点:1、 身体快速成长,心理上又有很多困惑。青春期的孩子,身体快速发育,他们会有一种“我长大了”的感觉,这个时期的他们非常关注自己外貌特征的变化,也注重自己的能力成长,自尊心也很强。但他们并不适应这些矛盾和困惑,呈现出一种“儿童以上,成人未满”的半成熟状态。这种状态会对孩子其他方面的心态产生深远的影响。
    青春期孩子特点:2、一半“孩童”,一半成熟的矛盾特点。由于生理上日趋成熟,他们内心会认为自己已经是成人,容易认为自己的思想和行为也已经处于成人水平,开始有希望与成人取得平等的社会地位、被社会和他人给予更多信任和尊重的期待。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-02 10:31:50
  【家长学校:了解青春期孩子的心理特点,让孩子健康成长,快乐学习】(二)
  青春期孩子特点:3、心态上一半闭锁,一半开放的状态。由于成人感带来的“我已长大”的感觉,他们开始有了自己的心事和秘密,但这让他们常感到孤独和寂寞,让他们更渴望得到外界的理解和认同。
    这时候,同龄的朋友会是他们最好的伙伴,因此在同伴群体中的印象,会成为这一时期孩子非常重要的诉求,这时候孩子如果被“打脸”,对他们来说,会是非常大的伤害。
    这样的时期,算是一次“危机”,也算是他们进入成人世界的一场“预热”。有学者指出,这几十年内,人类在生物性成熟方面开始出现全球性提前的倾向。这种变化,给社会和教育带来更多的矛盾和问题,也让青春期儿童身心发展不平衡的危机和困难表现的更加明显。此时家有青春期孩子的家长特别需要学习,多一些了解孩子,关注孩子的心理健康。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-03 07:30:30
  【家长学校:放下某人】
  以为被父母掌控,只要爸妈不在会变得顺遂,到他们真的不在,才发现困着我是心里他们的灵魂。
  一直放不下某人,若他能够改变,我会原谅或放下。但后来他改了还是卡在那里,才发现我才是自己的诅咒。
  睡美人故事,诅咒的是女巫、被解救的是公主,被某诅咒困住,只能够期待王子降临,帮你脱离困境。但你是自己的王子,愿从虚假梦境里甦醒,愿放弃习惯的痛苦,你才能从沉睡里醒来。
  你终能看见,受伤女巫、国王过度保护、沉睡公主、甚至是荆棘满布,都是自己。只有你能拥有解开诅咒,给自己解咒的吻,能让布满伤痕的生命,丰盛及完整。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-04 06:55:06
  【家长学校:“翁格玛丽效应”】
    教育心理学上有个概念,叫做“翁格玛丽效应”,说的是一个叫翁格玛丽的女孩,本来长得不是很美,但是她的家人和朋友都给她信心,鼓励她:你很美。之后女孩便有了信心,每次照镜子的时候,她都在心里对自己说:“其实,你很美”。渐渐地,女孩真的越来越漂亮。所以在日常生活中,父母应该多鼓励孩子,给他积极的心理暗示。因为你们对孩子每说一句话,都在潜移默化地影响他,塑造着他的世界观和人生观。
    父母对孩子无条件的、有安全感的爱是孩子的第一心理需求,也是低层次的需求。孩子需要感受到爸爸妈妈这样的爱:无论我好与坏、对与错,你们都是爱我的,都不会抛弃我。有这样信念的孩子才会敢于自由地做自己,自由地快乐,自由地成长。 

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-05 01:05:16
  【家长学校:教育孩子就是成长自我】
    林则徐说过一段发人深省的话:“子孙若如我,留钱做什么,贤而多财,则损其志;子孙不如我,留钱做什么,愚而多财,益增其过。”
  孩子教育的学习不是学招数,而是提升自己,因为一个完善自我的家庭,一定会影响一个完善的孩子。言传不如身教,一个拥有梦想的家长,一定会拥有一个有梦想的孩子。
  一个有爱心的家长,孩子变坏的可能性很低;一个勤奋的家长一定会拥有一个勤奋的孩子;一个懂礼貌、感恩分享、上进的家庭,任何一个家庭成员出来,都是高素质的气场、高情商的表现,所以孩子的教育,教育的不是孩子,而是自己。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-06 07:20:57
  【家长学校:针对不同类型的孩子,家长要运用不同的养育方式】
  1.不自信的孩子:最需要发现TA的点滴进步,并说出来,给予及时鼓励。
  2.胆小的孩子:最需要的不是鼓励,而是给TA提供各种各样接触人和新鲜事物的机会。
  3.对自我要求过高的孩子:最需要的,是让TA关注别人的不同,欣赏别人的不同,而不是在乎别人的评价。
    4.不自律的孩子:最需要的不是催促和提醒,而是对TA的信任,信任是TA最需要获取的外部力量。
  5.爱玩游戏的孩子:最需要的不是屏蔽手机和电脑,而是让TA正确的认知游戏,不同的游戏对孩子的也有不同的好处。让TA玩游戏的时候,不仅仅获得的是刺激,更是观察能力,反应速度,团队合作。
  6.爱生气的孩子:最需要的是教给TA如何去正确看待不公平,以及如何去寻找最佳的发泄方式,比如,画画、听歌、运动等。
  7.没梦想的孩子:最需要的是家长发现TA的喜好,从喜好中树立目标。例如,喜欢打游戏,就引导以后研发游戏,反过来,引导TA思考如何成为编程高手。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-08 07:54:12
  【家长学校:与孩子的相处~“存款”的艺术】(一)
    停止说"你真聪明",开始说...
  1. 你很努力啊—— 欣赏努力。当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时,可不要被喜悦冲昏头脑,请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。
    2. 尽管很不容易,但你一直坚持到底—— 欣赏坚毅。当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时,比如苦思冥想一个围棋残局,一次次尝试操场上高高的攀爬架,无数次失败后无数次反复尝试,请记得肯定他的耐心和坚持。
    3. 你做事情的态度非常不错。—— 欣赏态度。当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时,可不要忘了抓住机会美言几句。
    4. 你在***上进步了很多—— 欣赏细节。当孩子在某方面能力有所提高时,表扬细节,越具体越好,比如:宝贝,你现在游泳时手上姿势更标准了,而且换气频率也更加均匀了,比之前进步了很多,真棒!
  5. 这个方法真有新意—— 欣赏创意。这是最需要注意的地方,看到孩子的奇思妙想,最容易让人跟“聪明“挂钩起来,可是奇思妙想真的是“聪明”吗?它应该是创意和思考的积累哦,是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢!所以,欣赏”有创意“(CQ高)就对啦!

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-09 06:31:50
  【家长学校:“存款”的艺术】(二)
   停止说"你真聪明",开始说...
  1. 你和小伙伴们合作得真棒—— 欣赏合作精神(EQ高)。一个人无论多能干,能做的事情也是有限的,如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事,做得还不错,请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧!
    2. 这件事情你负责得很好!—— 欣赏领导力(IQ高)。有些事虽然不完全是孩子一个人做的,但他是负责管理的,做得好是因为他有很强的责任心和领导能力,表扬到这个点上,能让孩子知道,虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为,但能made it happen,也是一种十分重要的能力。
    3. 你一点都不怕困难,太难得了!—— 欣赏勇气和毅力(AQ高)。欣赏孩子的勇气,是最能帮助他涨“自信指数“的时候。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-10 00:23:14
  【家长学校:“存款”的艺术】(三)
    1、这个方法真有新意!—— 欣赏创意(CQ高)。这是最需要注意的地方,看到孩子的奇思妙想,最容易让人跟“聪明“挂钩起来,可是奇思妙想真的是“聪明”吗?它应该是创意和思考的积累哦,是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢!所以,欣赏”有创意“就对啦!
    2. 你协助VV完成了她的任务,真不错—— 欣赏热心!(SQ高)。“赠人玫瑰,手有余香”,助人是一种美德,一定要欣赏孩子的热心,鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道,克服困难的方法有很多种,除了自己的耐心坚持,向别人求助,从别人的经验中学习,也是非常有效的办法呢。
    3. 你把自己的房间/书收拾整理得真好。—— 欣赏责任心和条理性(RQ高)。能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好,是有责任心,做事有条理的体现,这是孩子能做好其他事情的基础,欣赏和鼓励那是必须的。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-11 10:06:42
  【家长学校:滋养自己和孩子的六句话】
    第一句:“孩子,不管发生什么事,我们都会和你在一起,我们永远爱你!” (6Q之SQ培养安全感与胸怀)。
  第二句:“你是独一无二的,走你的路,活出你自己!” (6Q之CQ培养价值感与独创性)。
  第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。” (6Q之IQ培养尊严与独立自主自我负责)。
  第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果你需要,我会和你一起面对,尽我的力量协助你。” (6Q之RQ培养自信与运用支持系统)。
  第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你是我亲爱的孩子,我依然爱你。” (6Q之EQ培养接纳与尊重) 。
  第六句:“我欣赏你这种行为,不接纳你那种行为。这不表示我是对的,你是错的。但一切都必须自己体验并承担。” (6Q之AQ培养意志力与自我负责)。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-12 00:42:40
  【家长学校:好妈妈,好爸爸从做好观众开始】
    家庭教育中,家长往往热衷于扮演法官,导演的角色,而且通常是乐此不疲。而事实上,孩子需要的是“观众”。当一个人欣赏自己,就会身心愉悦、劲头十足。大人尚且如此,何况成长中的孩子呢?
  育儿的很多问题,都可以用亲子共同成长来解决,而这,却源于亲子之间的相互欣赏和平等有效的沟通。好妈妈,好爸爸从做好观众开始 !

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-13 09:50:56
  【家长学校:父母一定要有自己的生活】
    父母一定要有自己的生活。当父母眼里只看得见孩子,没有自己的生活,亲子关系凌驾于夫妻关系之上,所带来的结果就是夫妻不幸福,孩子不快乐。心理学家荣格说过:”父母对孩子的最不好的影响,莫过于让孩子觉得他们的父母没有好好过日子。”
  这里面有两层意思:第一层是,父母对孩子的教育过程当中,最主要的是保持良好的夫妻关系,让孩子看到,在工作之外,你还能处理好你和配偶的关系,并且是带着爱的感觉的。
  第二层是,孩子看到父母有自己的日子,任何一方都有自己的价值,都有自己努力和追求的东西。如果父母一切为了孩子,那么他们自己在哪里,如果父母可以没有的话,那孩子会觉得他也可以没有。
    给孩子最好的榜样,莫过于父母恩爱有加,好好生活。在夫妻关系融洽、父母仍然在持续成长的家庭里长大的孩子,自然也能对生活充满期待。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-15 08:24:30
  【家长学校:父母常给孩子“贴标签”】(一)
    第一,加入觉察,接纳生活的真相。大脑的运作模式决定了,贴标签、做评判是一件特别自然而然的事。自然而然的事不一定就是完全正确的事。想突破,就要在“自然而然”的无意识中加入一点觉察。
    比如:马虎。看到孩子做错题,我们脱口而出的是这孩子太马虎了。但如果加入觉察,就可以多问自己几个问题:孩子是在所有时候、所有事情上都马虎吗?还是只在有些时候、有些事情上马虎?他是不是也有认真、专注的时候?他在什么时候会更认真一些?
  在什么时候会马虎一些?
    这么一问,您对刚才所下的论断就不那么确定了。而且,这些问题也会协助您梳理出解决的思路。实际上,我们每个人都是如此。有表现好的时候,也有表现待提升的时候。有高光时刻,也有阴暗时刻。这才是生活,这才是真实的人。我们得接纳这个真相。
    而接纳的方式就是与问题和解,也就是与自己和解。承认孩子有时候就是会有这样那样的问题,这很正常。贴标签,就是以偏概全地否定一个人。接纳,才是最终的解决之道。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-16 00:03:20
  【家长学校:父母常给孩子“贴标签”】(二)
    第二,就事论事,活在当下。
  贴标签,是活在过去的偏见里,把这个人过去种种类似行为归结为一个评判。
  贴标签,也是活在将来的臆想中,我们会根据标签来判断这个人将来会怎样。所以父母会为孩子的种种问题焦虑不已。
  但贴标签唯独没有活在当下。所谓活在当下,就是看到只是此时、此事是这样。而已。
  孩子只是在这道题上马虎了,不能因此说他是个马虎的孩子。孩子只是现在不想与大家分享这个东西,不能因此说他是个自私的人。不念过去,不畏将来。不评判,不自责,看到它,知道它是常人的一部分就好。
    做到了这两点,我们耿耿于怀的很多问题就不再是问题了。有些时候,问题不一定能彻底“解决”。但问题是可以“化解”的。
  如何化解?说来说去,其实修的还是我们这颗心。正如6Q理念倡导“父母好好学习修,孩子天天向上善!”

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-17 10:04:38
  【家长学校:在家庭里,不做“三无家长”】
  在家庭里,不做“三无家长”:1.无知,没有足够的养儿育女的知识和智慧;2.无法,没有解决家庭问题的方法、办法;3.无奈,内心充满无奈,内心痛苦不已。
  家庭是最小的国,国是最大的家。家长需要学习改变,提升内在力量,不仅可以应用于家庭之中子女教育,也可以应用于事业——可以管理企业,可以治理国家,可以影响世界。
  世界再大,从家出发,世界再大,也要回家。一切从家开始!和谐家庭,EQ先行!

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-17 21:00:12
  【过节】2021年春节长假,海南天气阳光明媚,白天较晒晚上逛街的市民游客很多,有八位小朋友在父母陪伴下来到海口市解放西路金棕榈商业广场门前写生,小朋友精力旺盛,用于绘画兴趣培养总比搞破坏要好多了,父母的陪伴也加深了亲子关系,赞一个!??

  

  

  

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-18 08:51:12
  【家长学校:相信孩子,静待花开】
  我们每个人都像一粒没有任何标记的种子,播种之后需要等待,看着它长成什么样子。一旦种子发芽了,我们就要了解其需要,记住它的样子,弄明白它如何才会开花等问题。
  也许做父母的最大挑战就是要真心诚意地培育这粒种子,然后等着它会结出什么样的果实来。我们切记不要对孩子该成什么样的人有先入之见,我们必须接受这样一个事实,那就是每株植物本身都是独特的。孩子和父母以及其他人会有相似之处也会有所不同。这样父母就会成为发现者、探索者,而不是评判家和塑造家。
  父母只需花时间耐心地观察,来逐渐了解这个新生的珍宝。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-19 08:14:44
  【家长学校:情绪是一种能量】
  情绪是一种能量,如果内在有许多情绪垃圾没有处理掉,就会累积起来,然后在不停的寻找出口,孩子的偏差行为就是其中的一种表现。
  孩子的偏差行为是一种求救信号,是因为内心有未被满足的渴望:安全感、归属感和爱。孩子用这种偏差行为来寻求父母的关注与爱。
  父母的处理方法:看到孩子的偏差行为,看到偏差行为背后孩子未被满足的需求和期待,看到孩子的渴望,看看它要告诉我什么?它在提醒我什么?在某些时刻,我们只是大一点的孩子。我们成长中积累了很多暗伤,许多成长任务并没有完成,与孩子相处,这些问题再次浮出水面,这也是很好的线索。
  当我们感到困顿、力不从心的时刻,不妨去学习、去探索,看看到底是什么阻碍了我们,相信您会在成长的路上豁然开朗:原来情绪是信差,情绪是礼物,情绪是宝贝,只要我们愿意并能够看到她,看见是疗愈的开始。

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-20 08:37:09
  【家长学校:教育的艺术不在于传授本领,而在于积极唤醒和鼓舞】
  有人问一位妈妈:“你总是在学习,通过学习,最终得到了什么?”这位妈妈说:“什么都没有得到。”再问:“那您还学习做什么呢?”这位妈妈笑答:“我可以告诉你学习让我失去的东西。我失去了愤怒、纠结、狭隘、挑剔和指责;失去了控制和压抑。”学习的真谛不是为了加法,而是减法!妈妈的心静了,孩子的心就静了。
    在对孩子的教育上,父母应善于用好“四镜”:
  1、用望远镜激励孩子树立远大志向,确立奋斗目标;
  2、用显微镜观察孩子的内心变化,关注他的心灵情感成长;
  3、用放大镜发现孩子的优点,鼓励他做得更好;
  4、用平光镜看待孩子的缺点,不夸大不缩小,正视问题逐步改进。
  5、用后视镜,和孩子一起回顾走过的足迹,感受成就,总结经验,获得继续前行的动力!

  
作者:ptacb 时间:2021-02-20 12:42:52
  顶
楼主聚益堂主 时间:2021-02-22 10:36:48
  【家长学校:亲子沟通的步骤】
  1、协助孩子觉察、识别和表达自己的情绪:“你看起来很生气。”;
  2、接纳孩子的情绪,但不评价:“想哭就哭吧!”;
  3、用开放性的提问帮孩子厘清情绪背后的原因,“什么事让你这么伤心?我们的宝贝这是怎么了?”;
  4、引导孩子调整认知,激发孩子自己去思考、解决问题的能力。“我们来一起想想有没有更好的方法,好不好?” ​​​​让我们一起把爱的语言和智慧带回家!让亲子关系越来越近,我们的家庭更和谐,孩子更优秀!

  
楼主聚益堂主 时间:2021-02-24 07:03:56
  【家长学校:“存款”的艺术】(一)
   停止说"你真聪明",开始说...
  1.你很努力,欣赏努力。当孩子给你看一幅漂亮作品时,可别被喜悦冲昏头脑,请记得肯定他为此付出的艰辛努力。
  2.尽管很不容易,但你一直坚持,欣赏坚毅。当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时,比如苦思冥想一个围棋残局,一次次尝试操场上高高的攀爬架,无数次失败后无数次尝试,请肯定他的耐心和坚持。
  3.你做事情的态度很不错
  欣赏态度。当孩子对面临的任务充满积极向上的正能量时,一定要抓住机会美言几句。
  4.你在___上进步了很多
  欣赏细节。当孩子在某方面能力有所提高时,表扬细节越具体越好,比如:宝贝你现在游泳时手上姿势更标准了,而且换气频率也更加均匀了,比之前进步很多,真棒!
  5.这个方法真有新意
  欣赏创意。这是最需要注意的,看到孩子的奇思妙想,最容易让人跟“聪明“挂钩起来,但奇思妙想真的是“聪明”吗?它应该是创意和思考的积累,是孩子在尝试无数次可能性之后才收获的脑洞大开!所以欣赏”有创意“(CQ高)!

  
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