有效减肥抗衰老7日葡萄减肥法(转载)

楼主:芦笛牧人 时间:2011-11-08 09:33:57 点击:1276 回复:8
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  新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素,且有一种能保护心脏的黄酮类物质,以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。据了解墨西哥医学专家研究发现,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能减肥,又有益于心血管健康。
  葡萄减肥原理:含有大量有助减肥的维生素
   墨西哥医学专家研究发现,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能减肥,又有益于心血管健康。
   专家指出,减肥药一般会给心血管疾病患者带来风险,新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素,且有一种能保护心脏的黄酮类物质,以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。
   那么,葡萄减肥法到底该如何操作呢?
   葡萄具体减肥方法:专家提示,食用新鲜葡萄每天以12颗为好,过量会提高血糖和甘油三脂含量,糖尿病患者要慎用。
  知多D:葡萄浑身都是宝
   1.葡萄皮
   葡萄皮中含有丰富的葡萄多酚、单宁、花青素以及白藜芦醇等物质,有很好的降低血脂,加速脂肪分解的功效。
   2.葡萄肉
   葡萄籽中含有丰富的水溶性B族维生素,它们是调节新陈代谢所不可或缺的营养素。而且还有丰富的钾、磷、钙和镁等矿物质,能够帮助排毒,清理体内环境,加快身体新陈代谢,养成易瘦体质。
   3.葡萄籽
   葡萄籽中含有80%-90%的原花青素,使其萃取物是女性养颜抗衰老的圣品,它的抗氧化能力是维生素E的50倍,是维生素C的20倍,而且还很容易被人体吸收,有着显着的美容效果。
  气质美女李英爱的一周葡萄减肥法
   葡萄减肥法不是没人试用过。韩国气质美女李英爱是葡萄减肥法的榜样。每次李英爱感觉自己胖起来时,就会赶快用葡萄减肥法来瘦身。
   这方法其实很简单,大约只需要一周就可以了。在这七天中,每天只吃葡萄以及喝水,另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖,用它来补充体力。
   当然每天摄取充足的水分也是相当重要的,一个礼拜后将会发现不只是变瘦了,皮肤也变得更好了呢。
  葡萄减肥小常识
   葡萄的营养:葡萄含有丰富的铁质,所以是很好的补血水果,尤其它酸酸甜甜的滋味,很受女生们的欢迎。葡萄的水分很充沛,有利尿的功用,加上味道很好,是用来做果菜汁的好材料。
   葡萄的采购:如何挑选新鲜的葡萄呢?首先你要观察它的果穗主枝,如果它是很青翠的绿色,就是新鲜的证明。另外,还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的,那这串葡萄就很不错!
   葡萄的清洗:葡萄皮上往往会有白白的粉状物,它有可能是白色的果粉,也可能是残留的农药。由于分辨起来并不容易,所以在清洗时要特别地留意,必须充分浸泡。幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋,对于怕农药的人来说,也算是多了一层保障。

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作者:凉西西西 时间:2011-11-08 14:43:00
  当初就是用它消灭了最初的皱纹,但貌似长了脂肪粒,  还好不太明显。。
作者:我是唐蕾 时间:2011-11-09 20:09:00
  超级强悍啊!
作者:花落时候 时间:2011-11-10 00:10:00
  减肥减肥
作者:闵行男小歪 时间:2012-08-12 11:40:00
  在潜水无数次后,终于找到你了,顶下,谢谢你楼主
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