胃炎危害大,本溪最专业的胃肠病医院告诉你生活中如何预防胃炎?

楼主:17609887056 时间:2018-07-19 09:44:57 点击:50 回复:1
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  胃炎在我们的日常生活中非常的多见,属于消化系统胃肠,这病说大也不算大,说小也不小,病情发作起来是非常难受的,最常见症状是上腹疼痛,那么如何预防胃炎呢?下面本溪盛大胃肠病医院专家就来给大家介绍一下!
  不能长期处于精神紧张
  长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃粘膜血管收缩,胃功能紊乱,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者,胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
  不能过度劳累
  无论是从事体力劳动还是脑力劳动,都不能过度劳累,否则就会引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失调,从而导致种种胃病发生。
  饮食不能不均衡
  饮食不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
  切记不可酗酒无度
  酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏,会引起酒精性肝硬化,胰腺炎的发生也与酗酒有关,这些损害反过来又会加重对胃的伤害。
  严禁吸烟成瘾
  吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。
  进食不能狼吞虎咽
  细嚼慢咽有利于食物的消化,进食时狼吞虎咽,食物未经充分咀嚼,势必增加胃的负担。本溪盛大医院胃肠科专家研究还发现,细嚼慢咽时唾液分泌增多,在保护胃粘膜的作用,可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。

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作者:中医沈其祥 时间:2018-07-22 20:21:40
  嗯。。。。
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