晚上睡不着,早上睡不醒

楼主:961240900 时间:2018-07-04 09:19:12 点击:575 回复:22
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  一上班就在梦游,晚上翻来覆去睡不着,早上硬是起不来。
  说好的健康生活,努力学习呢。


  一个来自四川的小姐姐

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作者:梧桐雨华 时间:2018-07-08 15:57:05
  我的经验是,早上按时起床,白天再困也不补觉,这样,慢慢的把生物钟调整过来,就好了。
作者:lishengweisz 时间:2018-07-27 16:33:49
  老乡好啊!!
作者:FBA美线 时间:2018-07-30 23:37:26
  来找我,保你想睡就睡
作者:wava2013 时间:2018-08-06 12:59:07
  哈哈,都是这样啊,晚上不想睡,早上不想起。
作者:orange361212 时间:2018-09-13 15:10:34
  只需要一步,无论如何,早上订个时间起来,六点或七点,晚上很早就困了,
  早起就能把生物钟改过来
作者:maikeqiao 时间:2018-10-16 16:37:29
  植物神经紊乱
作者:猪猪侠20170422 时间:2019-03-29 16:02:11
  我也是
作者:笑迎礼 时间:2019-04-08 16:50:49
  气候,温湿度诱发的
作者:2019雪中飞扬 时间:2019-04-13 15:52:57
  我也是,一个人晚上想睡睡不着,经常性失眠,早上有事很早起来
作者:我是许三观80 时间:2019-07-12 16:52:59
  还是不够累!
作者:快到碗里来sz 时间:2019-07-17 11:09:41
  湿气重,锻炼身体
作者:驉仔 时间:2019-08-03 23:22:57
  一到晚上感觉全部的压力迎面而来,不该想的该想的全部在脑海里翻天覆地,可一到要上班的时候就开始回想昨天晚上为什么不早点睡,早点睡的话,今天就不会那么无精打采了。
作者:ty_八度770 时间:2019-08-06 11:11:16
  一样啊,晚上一不小心就两三点,早上5点多就要醒一次之后就感觉眯一会就9点了
作者:ty_成就278 时间:2020-05-13 08:44:20
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