做一个称职的老公,记得帮老婆按摩这五个部位(转载)

楼主:依一然以 时间:2010-11-15 13:02:00 点击:555 回复:14
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  老公帮老婆按摩这五个部位 胜过吃任何补品
  女性每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。
  特区一:腹脐
    养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。
    腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。
    揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
    保健方法:两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。
    对于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。
  特区二:耳部
    养生关键词:预防耳部冻疮,帮助养肾。
    中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。
    保健方法:提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。
    手摩耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。
    提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
  特区三:前胸
    养生关键词:增强心肺功能。
    一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。
    保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。
    擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能。
  特区四:背部
    养生关键词:提高免疫力,防感冒。
    经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏通经络,安心安神,帮助预防感冒,另外,搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。
    保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。
  
  特区五:脊柱
    养生关键词:促进消化,预防脊柱常见病。
    现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲,最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。
    保健方法:儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。
    在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸,对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。
  

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作者:水晶冷玫瑰 时间:2010-11-15 15:06:00
  。。。。。后两个我按不到啊。
  
  11小姐你来给我按?
楼主依一然以 时间:2010-11-15 15:36:00
  玫瑰小姐,我可不能抢了你老公的生意呀,ahh
作者:inter49 时间:2010-11-15 16:55:00
  哈哈,我算小半个合适的另一半吧~~至少以前恋爱时,2个部位我是会做的~~
  
  我会跟用舌头给女朋友的耳部按摩,然后抚摸她的前胸~~~
  
  哈哈.......
作者:231197455 时间:2010-11-15 17:57:00
  在手法不熟练的时候很容易被当色狼。。。。
作者:水晶冷玫瑰 时间:2010-11-15 19:03:00
  玫瑰小姐是单身。。所以,能否麻烦11小姐!?
作者:水晶冷玫瑰 时间:2010-11-15 19:04:00
  。。。。。小飞。都说了。是老婆。。。。
  
  又没让你随便找个女女就去给人家按摩。。。。
作者:逗哥哥 时间:2010-11-15 19:34:00
  除了第三个部位 其他地方我一个都不想按……
作者:inter49 时间:2010-11-15 21:05:00
  按摩是个技术加体力活,不是一般的人能做德...
作者:华夏博聊 时间:2010-11-16 14:30:00
  有点意思,呵呵
作者:水晶冷玫瑰 时间:2010-11-17 11:31:00
  作者:逗哥哥 回复日期:2010-11-15 19:34:00
   7#
  
    除了第三个部位 其他地方我一个都不想按……
  
  
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。
作者:逗哥哥 时间:2010-11-17 17:15:00
  回楼上
  
  我是俗人……

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