病毒不敢招惹的三类人,有你吗?

楼主:中医乔主任 时间:2020-02-21 16:30:35 点击:198 回复:2
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  病毒不敢招惹的三类人,有你吗?

  1、 免疫力强大的人免疫力即是我们每个人,人体免疫系统的战斗力,战斗力越高,病毒越对你无可奈何。提高自身免疫要靠平时多运动多锻炼,还有千万不要熬夜。注意:关键时期,别出去挑战你的免疫力。 2、 饮食结构好的人热衷于辣、油腻、刺激食物的人,这些不健康的选择都会无形间毁了你的身体。并不说这些不能吃,而是要荤素搭配,调整健康的饮食结构,多清淡和丰富的瓜果。 3、 有良好个人卫生的人无论有没有此次疫情,讲究卫生任何时候都没错。每天勤洗手、多通风,不给病毒营造舒适的环境,多注意自己的卫生,少外出,将病毒扼杀在摇篮里。

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作者:太岁文化传承者 时间:2020-03-08 15:43:01
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