破除”手机成瘾“的5个方法

楼主:方少 时间:2020-03-19 17:54:53 点击:826 回复:1
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  破除”手机成瘾“的5个方法:

  1、建立 玩手机规则
  要遵循很重要的一条:尊重,建议家长邀请孩子一起开会讨论。

  2、培养孩子对其他事物的兴趣
  协助孩子培养1~2项运动爱好,比如篮球、足球等。

  3、高质量的陪伴
  每天抽出30分种的时间专注陪伴孩子,聆听孩子的心声。

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楼主方少 时间:2020-03-20 10:51:17
  4、榜样的力量
  要从家长做起,要求孩子不玩手机时,自己也把手机收起来。要求孩子看书学习时,你也可以一边看看书,给孩子树立榜样。

  5、寻找替代品
  挖掘出孩子想玩手机的原因是什么,找寻相应的替代品。如果孩子是小说,那就让他看纸质书;如果孩子是喜欢玩游戏,那就教他下象棋、围棋

  当我们身体力行,放下手机,让生活充满乐趣的时候,就会让孩子看到一个这样有趣的真实世界。
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