励志园:你必须极度自律,才能看起来毫不费力

楼主:励志园 时间:2018-04-19 07:48:22 点击:78 回复:0
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  不知道大家有没有听说过一个关于孙俪的小趣闻:
  那时孙俪还在拍戏,突然很想吃叉烧包。
  那种刚从蒸笼里拿出来的叉烧包,热气腾腾,皮儿软馅儿多。
  咬一口,肉汁的甘甜在味蕾上扩散开来,想想也真是太诱惑了,但一向注重身材的孙俪是绝对不会吃的。
  于是她让助理买了叉烧包,而自己只是把包子掰开,仔细地闻了闻香味,便让助理拿走了。
  大多数人在面临美食诱惑时,几乎都会迫不及待地把它塞进嘴里嚼个痛快。
  孙俪这种以嗅觉解馋的方法,除了像她那样理性又自律的人,大概也没有几个人能做到了。
  而在演员陈晓的眼中,孙俪又是一个特别“稳”的人。
  在他们一同拍摄《那年花开月正圆》时,因场景需要,剧组碾转拍摄了好几个地点。
  时间一长,大家难免在拍摄过程中流露疲态。
  陈晓也提到自己曾在几场戏里提不起劲,但是孙俪却一直在状态里,不管拍摄感情爆发或是台词众多的戏,她都时刻把握着自己的节奏,平稳发挥,更是创下了6页台词一条过的惊人记录。
  陈晓还爆料说,孙俪在剧组中虽然吃得很少,却依然每天坚持做运动,12年如一日的瑜伽训练从未间断。
  每天结束拍摄后,孙俪还会为自己安排针灸、按摩、喝茶。不管是工作还是生活,她都能打理地井井有条,着实令人佩服。
  当代文学家沈从文先生曾说:“征服自己的一切弱点,正是一个人伟大的起始。”而一切弱点的来源皆因人之欲望。情欲食欲物质欲,欲欲灼心。
  只有像孙俪这样可以控制自身欲望的人,才足以强大到即使带娃拍摄也能拿下众多奖项。
  很多人在面对诱惑时,即使万般抵抗,最终也会一头栽倒在自己的欲望里,然后自我安慰着:“没事,就这一次。人要对自己好一点。”
  然而,纵容并不是善待自己的方法。
  一个成功的女人,往往都注重自律。
  自律意味着自觉,也是一种责任感的体现。我们常说,自律才能自由。
  听上去好像说不通,然而正是因为对自我的严格要求,才有了把控一切的能力。不管在任何方面,都可以游刃有余,如鱼得水。
  因为自律,你会得到一种永远积极向上的力量,即使被负面情绪冲撞,你也能够迅速调整,把自己拉回到良好的状态。
  王小波总结过:“人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”
  而自律,却能将你变被动为主动,走出心理舒适区才能化解痛苦。不断给自己设限,才有更大的进步空间。
  你所羡慕的那些人,他们之所以能够毫不费力地完成你认为不可能的事,是因为他们都拥有强大的自律能力,这种不可或缺的人格力量使得他们的人生如同茫茫夜空中那颗明星,如此耀眼闪亮。

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