6个预防鼻子干燥的生活小常识

楼主:gnyixue 时间:2015-02-26 11:06:42 点击:54 回复:1
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  鼻子干燥,也是我们常说的干燥性鼻炎,尤其是在北方,天气相对干燥,容易会出现干燥性鼻炎,还有一部分是先天性鼻炎,这个不在我们今天话题讨论之中,功能医学网小编特意为大家收集、整理了一些预防鼻子干燥的生活小常识。

  秋冬时节气候干燥,很多人感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔,结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。

  干燥性鼻炎多发生在气候干燥的秋冬季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病,都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适,分泌物少,病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔,有时可引起鼻腔出血。


  


  预防干燥性鼻炎的6个生活小常识:

  1.每天应清洗鼻腔,将结痂浸软后取出。

  2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。

  3.平时注意补充维生素a、b2、c,有助于维护鼻黏膜的健康。

  4.戒除烟酒,少食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果。

  5.不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。

  6.外出时不妨带支眼药膏,用棉签轻轻地涂于鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

  小结:改善鼻子干燥困饶请从生活环境、平时的生活习惯处着手,小编希望上述6大生活常识能帮到您!


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