这些习惯会让你的腿越来越粗,爱美女生注意了!

楼主:jylxf1688 时间:2016-04-24 01:25:15 点击:102 回复:0
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  第一:饭后经常坐着

  白领的女性每天工作8小时,就没有挪动过,吃完饭还是坐着,需要你起身走走,散散步,让下肢血液回流心脏。

  第二:喜欢翘腿

  一坐下二郎腿就高高翘起,直到腿麻腿酸才放下,换另一条腿。这样影响腿部血液循环,时间长了还会让你的骨盆倾斜。加微信号 :jylxf1688一起交流!

  第三:不喜欢做运动讨厌走路

  唯一的休闲活动就是上网看电影玩游戏;去哪都不忘记开车或者骑车,让我们的腿多忘记自己的功能是行走了。

  第四:久站后没有适时按摩小腿

  久站是多长时间呢?一整天。比如售后员、教师等职业,需要适时的按摩小腿,放松疲劳的小腿肌肉,让血液回流。

  第五:站姿不正确

  例如,侧重一侧站立;重心都压在一侧腿上,腿部疲劳加速。


  第六:有便秘困扰

  常常便秘,会引发臀部、大腿的肥胖,随着体重的增加,下肢支持体重的能力随之增加,也会逐渐变粗。

  第七:不规律的饮食

  爱吃甜食、重味儿食物,是诱发肥胖的原因,自然身体、躯干随之发胖变粗。

  天下没有丑女人,只有懒女人!

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