咖啡减肥法一周14斤,了解清楚才能快速瘦!(转载)

楼主:fbdfhd 时间:2018-01-11 10:56:44 点击:118 回复:1
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  喝咖啡的好处很多,除了提神更有减肥的功效,通过咖啡来减肥是需要认真学习的,这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。咖啡减肥法一周14斤,了解清楚才能快速瘦!

  

  咖啡减肥法一周14斤,其减肥原理是:
  1.可以促进分解隐藏的脂肪,
  2.咖啡因有利尿作用,排出身体多余水分,减低水肿情况。
  3.咖啡因还可助排宿便减体重。你可以每天饭后来一颗塑纤果,瘦身效果最好。塑纤果自然绿色添加,并且能够快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。同时实现停用后也不会反弹,无任何依赖性,养颜又瘦身奥!
  瘦身要诀:
  1.午饭后30分钟至1小时内,品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。
  2.运动前喝,有增加运动效果的作用,且可加速将脂肪转化为肌肉。
  3.咖啡不要加糖,如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不要加糖,因为糖会阻碍脂肪的分解。
  4.热咖啡比冰咖啡有效,热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。
  5.浅度烘烤的咖啡较有效减肥,烘烤温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥。
  6.黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有约5kcal的热量,所以餐后喝杯黑咖啡会有效分解脂肪。

  咖啡减肥法一周14斤,了解清楚才能快速瘦!只要坚持下去,总会有收获。

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作者:2016雨后见彩虹 时间:2018-01-12 16:58:23
  真的有效吗?
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