红豆这么吃功效多多喔!

楼主:天威大魔将 时间:2018-03-13 11:25:31 点击:11 回复:0
脱水 打赏 看楼主 设置

字体:

边距:

背景:

还原:

  目前在南方沿海地区年轻人间十分流行奶茶等饮料,其中红豆做为奶茶饮品中的配料为人称道。红豆有清热解毒之功效,热量较低,富有维生素E、镁、锌、钾、硒等活性成分,属于五谷中的高钾食品。汇康e家今天将分享红豆的营养是怎么煮出来的:

  煎汤:
  将红豆和鲤鱼一起煎汤饮用后,对小便不利、水肿、脚气等症状有治疗作用,同时也有助恢复肝硬化、体虚的效果;
  将红豆和冬瓜一起煎汤饮用后,对水肿有康复效果;
  将红豆和扁豆、薏仁煎汤饮用后,能有效治疗腹泻;
  将红豆和蒲公英、甘草一起煎汤,能够治疗肠痛;
  红豆还能和连翘、当归煎汤,可治疗肝脓肿。

  减肥吃法:
  浸泡红豆半小时,倒入烧开的清水中煮30分钟,红豆煮熟后关火。将浸软的陈皮放入红豆汤中,闷盖10分钟后加盐即可饮用。每天吃一次,坚持两周有减脂的作用,肥胖的朋友不妨试试。

  养生的知识有很多,你真的都了解吗?从现在起,一点一滴提高我们的生活质量吧!为了使我们自己及身边人更加健康!

打赏

0 点赞

主帖获得的天涯分:0
举报 | | 楼主
楼主发言:1次 发图:0张 | 更多 |
发表回复

请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规