预防近视要多打球

楼主:以义眼镜 时间:2020-02-06 15:29:43 点击:8 回复:0
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  打乒乓球时,由于两只眼睛以乒乓球为目标,不停地看远看近、看上看下、看左看右,使睫状肌和眼球外肌不停交替收缩和舒张,促进眼球的血液供应和代谢,改善睫状肌的紧张状态。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分都得到锻炼,因此,对视力的是很有好处。

  

  其实很多球类运动都有此作用,比如羽毛球、网球、篮球等都对近视的预防有积极作用。所以家长要因地制宜和选择某类球类运动来锻炼小孩子的眼球。从理论上来说,18周岁之前都是防治近视的最佳时间。

  

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