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“绝食”减肥真的有效吗?

楼主:_Cc613 时间:2021-04-07 20:26:04 点击:38 回复:1
  现在很多女性都觉得自己的身材不够好,总觉得自己太胖了,于是嚷嚷着要减肥,可是又不爱动,没办法只好“绝食”。可是,“绝食”真的是好方法吗?有的女性通过这种方法来进行减肥,可最后却导致自己的身体出现一系列的问题,所以减肥也要用对方法。
  现在市面上有很多的运动软件开发,我们可以通过这些方法去进行合理的饮食、锻炼等等,通过这些来调节我们女性的身材。除了使用运动软件,你们还有什么好的方法吗?

1个回答

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魔德敢掘 2021-04-09 04:18:12
  饥饿是最快的方式
  曾一段时间由于情绪低迷,悲观痛处,食欲不振
  每天只吃一片掌心大的饼干和大量水,并且工作关系每天少则10000步多则50000步的运动量及大量脑力计算,充实少觉
  半个月瘦了8公斤,这一定是这辈子减肥最高光的时刻
  估计如果作息更规律的话应该能更快的瘦