晨跑随想

楼主:ZKH長風破浪 时间:2021-10-22 10:11:42 点击:13965 回复:26
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  又是一次晨跑,早上5点钟起床,喝了一杯温开水,换上运动装,穿上跑鞋,在小区外面的马路上热身,5点半开跑。
  马路上只见到环卫车辆作业和各类货车、出租车穿梭,这是低层人群为生活奔波,为生计挣扎,心想;这不是自己真实的写照吗?
  当跑到二公里时,天空中开始下起毛毛细雨,仿似人的离愁,飘荡着人生的悲欢离合。三公里时雨停了,这种寒露后的天气凉爽适合跑步,于是放慢速度,开始享受慢跑的乐趣。
  当6点钟时,刚好跑到七公里,开始又下雨了,可是天慢慢亮了,看见了黎明前的曙光。心中在坚定一种信念――人贫穷一点不怕,但要有健康的体魄 。愿付出得到回报,不负如来不负卿。
  6点20分完成十公里晨跑,在小区健身小广场处拉伸,回家洗澡完后叫醒孩子起床洗漱出门吃早餐然后送到幼儿园上学,随后上班。
  自从热爱上跑步后,便推辞了好多聚会,远离了喧嚣,喜欢独处的安静――待到山花烂漫时,她在丛中笑。

  

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楼主发言:9次 发图:1张 | 添加到话题 |
作者:楠网岩 时间:2021-10-22 10:21:11
  这个习惯非常好
作者:宝贝栋栋 时间:2021-10-22 10:25:44
  在跑步的时候和自己独处感觉很好
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作者:余小鱼 时间:2021-10-22 10:32:39
  跑完吃个粉汤,那才叫爽
作者:花落莲成 时间:2021-10-22 10:35:20
  自律的人最强大
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作者:Frank 时间:2021-10-22 10:39:56
  10公里大概多少时间跑下来?
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作者:冷风影 时间:2021-10-22 10:48:56
  三亚适合长跑,绕着三亚河跑多惬意
楼主ZKH長風破浪 时间:2021-10-22 10:50:37
  谢谢!
作者:guohaoguo 时间:2021-10-22 10:56:35
  要坚持
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作者:第一次飞 时间:2021-10-22 11:02:40
  我觉得夜跑比晨跑舒服
  吃完饭后2个小时,跑回来洗个澡就睡觉
  超级好入睡
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作者:小河滴雨 时间:2021-10-22 11:29:47
  买个好耳机
作者:七彩毛毛雨 时间:2021-10-22 13:54:08
  优秀
作者:HungarianDances 时间:2021-10-22 19:12:31
  还有精力运动,太幸福了
作者:买么鸡康_ 时间:2021-10-22 20:15:43
  我坚持不了
作者:橄榄茶 时间:2021-10-25 08:59:26
  有毅力就会有收获
作者:变色龙虎 时间:2021-10-25 14:07:18
  很多年没长跑了,刚出来工作哪会,还单身,经常起来跑步,现在起不来,肚腩也大了
作者:u_110788314 时间:2021-10-26 11:55:45
  要看什么人,什么体质,猝死的也有
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