秋季喝什么茶比较好?最适合秋季的养生茶推荐(转载)

楼主:我的牙很白 时间:2016-09-23 16:43:02 点击:64 回复:3
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  进入秋天,虽然天气会变得比较凉爽,但是秋天干燥的气候却让人容易出现各种疾病。那该怎么办好呢?其实只要平时多加留意,喝一些适合秋季养生的茶,就能将这些小毛病驱除。很多朋友都很想知道秋季喝什么茶比较好?今天,小编就为大家推荐最适合秋季的喝的几款养生茶,喜欢喝茶的朋友不要错过哦!

  秋季喝什么养生茶比较好?

  养生茶一、桔红茶

  做法:桔红3~6克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂随时饮用。

  功效:此款茶有润肺消痰,理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

  养生茶二、桑杏茶

  做法:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。

  功效:轻宣燥热,润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

  养生茶三、药王茶

  做法:华西银腊梅(即药王茶)1.5g,用沸水冲泡即可饮用,一日三次。

  功效:药王茶能够清暑热,健胃化湿,益脑清心,明目,调经,润肠通便。主治暑热,眩晕,两目不清,胃气不和,食滞,泄泻,消渴,月经不调。现代多用于高血脂,高血压,糖尿病,失眠,便秘及软化血管等,可长期代茶饮。

  养生茶四、茅根银花茶

  做法:银花15克,白茅根25克。加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。

  功效:银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗秋季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

  养生茶五、萝卜茶

  做法:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次,不拘时限。

  功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  养生茶六、芦根蜜糖茶

  做法:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量。加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。

  功效:有生津清热、润肺利咽之功。

  养生茶七、百合冬花茶

  做法:百合30~60克,冬花10~5克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

  功效:冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处方里,冬花的使用率很高,主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

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作者:浩铭长白山参茸 时间:2016-09-23 17:16:00
  菊花西洋参养生茶

  这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。
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