女性是如何判断宫寒的,该怎么调理?

楼主:宝清赛份 时间:2017-08-07 15:06:25 点击:104 回复:6
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  中医称的“宫寒”并不是说子宫内的温度低,而是指子宫及其它相关功能呈一种严重低下的状态。子宫包括子宫及卵巢等附件器官,宫寒使女性排卵异常,导致不孕;子宫温度偏低,也不适合胎儿生长发育,容易流产。所以女性在备孕前调理子宫是很重要的。

  1、月经期间的调养——红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。

  2、日常的食补——枸杞、核桃、龙眼肉、红枣、当归、生姜或温补的肉类来进行食补。食用玫芷膏等调理品,摄入药物进行调理,食用营养健康的食物,蛋白质高纤维食物等。

  3、艾灸疗法——艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟。

  4、日常的运动——寒性体质者可通过运动来改善体质,快步走是最简便的方法,或是在鹅卵石上行恢复,能刺激足底的经络和穴位,改善血液循环,使全身温暖。

  5、适度减肥——由于追求苗条身材的女性不再少数,为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而,减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现,如果太胖,确实需要减肥,但要注意减重不能过于快速,身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
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作者:我的X5去哪了 时间:2017-09-20 16:55:45




  宫寒的,该怎么调理?,找带给人健康的天使!凭秘炼绝技来调 治妇科、五脏 、气血等疾病,在 中医学界声名显赫。认证备案,调理谘珣【老师:LLygz052】,教你方法!




作者:alasriri 时间:2017-12-27 12:42:04
  我那时候`宫寒`经血少`时常都会推两三个月而且痛经很严重,看了好多医生,喝过各种中药,西药作用不大,后来是用一种中药秘方调理一段时间好的`具体可以V:gjwang123 去详细了解下·据我所知,那个疗月经,妇科效果特强,很多人用好了
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