20天|新藏线+南疆+独库公路长线游
喜马拉雅山脉
冈底斯山脉
喀拉昆仑山脉
昆仑山脉
天山山脉
平均海拔4500以上
世界道路之冠
从雪域高原的拉萨出发，经雪山、湖泊、沙漠、草原、峡谷、盆地，从西南到西北，全程近8000公里，感受每个地区的民族文化、品尝各种当地美食，感受“在路上”每一天、每一瞬间的精彩，2020年新藏长线自驾之旅等着你的到来。
至今新藏线上还流传着这样一段谚语：“行车新藏线，不亚蜀道难；库地达坂险，犹似鬼门关；麻扎达坂尖，陡升五千三；黑卡达坂旋，九十九道弯；界山达坂弯，喘气真是难！”。还有这样一句流传已久的标语：班公湖里洗过澡，界山达坂撒过尿，死人沟里睡过觉。5座5000米以上的大山，16个冰山达坂，44条冰河，这里就是新藏公路，国道219线，新藏公路是世界上海拔最高、条件最苦、路段最艰险的公路。
划重点的重点：本次活动需办理边境通行证，西藏（日喀则地区、阿里地区）、新疆（喀什地区）
冈底斯山脉
喀拉昆仑山脉
昆仑山脉
天山山脉
平均海拔4500以上
世界道路之冠
从雪域高原的拉萨出发，经雪山、湖泊、沙漠、草原、峡谷、盆地，从西南到西北，全程近8000公里，感受每个地区的民族文化、品尝各种当地美食，感受“在路上”每一天、每一瞬间的精彩，2020年新藏长线自驾之旅等着你的到来。
至今新藏线上还流传着这样一段谚语：“行车新藏线，不亚蜀道难；库地达坂险，犹似鬼门关；麻扎达坂尖，陡升五千三；黑卡达坂旋，九十九道弯；界山达坂弯，喘气真是难！”。还有这样一句流传已久的标语：班公湖里洗过澡，界山达坂撒过尿，死人沟里睡过觉。5座5000米以上的大山，16个冰山达坂，44条冰河，这里就是新藏公路，国道219线，新藏公路是世界上海拔最高、条件最苦、路段最艰险的公路。
划重点的重点：本次活动需办理边境通行证，西藏（日喀则地区、阿里地区）、新疆（喀什地区）
楼主：马修的世界
时间：2020-04-15 12:20:38
D0：全国各地前往拉萨集合（客栈或宾馆）
关注点：休整、适应高原气候
D1：拉萨-日喀则 (标间)
行程：S307转S204 350km
关注点：雅鲁藏布江日出、羊卓雍措、卡若拉冰川、满拉水库、宗山城堡、扎什伦布寺
D2：日喀则-萨嘎(标间)
行程：S206转G219 450km
关注点：拉孜、浪措、萨嘎县
D3：萨嘎-塔钦乡（标间）
行程：S206转G219 450km
关注点：昔日达吉岭寺、公珠措、圣湖玛旁雍措、神山冈仁波齐、纳木纳尼峰、鬼湖拉昂措
D4：冈仁波齐转山第一天止热寺（板房、多人间）
行程：转山徒步20km
关注点：塔钦-曲古寺(6公里)- 哲热普寺(14公里)；两腿佛塔、曲古寺、哲热普寺、神山日落
D5：冈仁波齐转山第二天 塔钦乡（标间）
行程：转山徒步32km
关注点：哲热普寺-卓玛拉山口(5公里)-门曲(5公里)-祖楚寺(10公里)-塔钦(12公里)；神山日出、天葬台、尊最普寺
楼主：马修的世界
时间：2020-04-15 12:24:24
楼主：马修的世界
时间：2020-04-15 12:28:21
楼主：马修的世界
时间：2020-04-15 12:30:35
楼主：马修的世界
时间：2020-04-15 12:33:43
楼主：马修的世界
时间：2020-04-15 12:34:38
楼主：马修的世界
时间：2020-04-15 12:38:25
D17：库车县-巴音布鲁克（标间）
行程：独库公路 311km
关注点：大小龙池、草原湿地风光、九曲十八弯
D18：巴音布鲁克-尉犁县（标间）
行程：伊若线 507km
关注点：《飞驰人生》公路取景地、达楞大阪、巴伦台黄教寺庙、罗布泊大裂谷
D19：尉犁县-吐鲁番（标间）
行程：吐和高速 526km
关注点：罗布泊人村寨
D20：吐鲁番-乌鲁木齐（标间）
行程：京新高速 192km
关注点：坎儿井、交河故城、火焰山、葡萄沟
活动时间
2020年7月12日-7月31日
（提前一天集合）
集合地点:拉萨市
活动使用车辆：丰田硬派越野车
活动费用：11800元/人
提前30天以上报名，优惠500元
会员优惠500元（参与过俱乐部长线活动的朋友）
费用包含
车费、油费、过路费、维护费、策划组织费、司机+领队工资、公共物资（对讲机、急救药、高反药、应急氧气、民族服装、帐篷、睡袋、防潮垫、气炉、气罐、炊具、雨伞、垃圾袋）、高额保险（旅游意外险+高原意外险），因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，召集人不承担额外的赔偿责任。
提示：因本线路存在众多不可测因素，领队有权调整或改变线路，希望大家理解、配合。
费用不含
全程不含餐费、住宿费（司机或领队费用由队友均摊）、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、酒水、前往活动集合点及活动解散返程的交通费、个人购物开支。
装备须知
1、必备物品：睡袋（抓绒睡袋、或薄羽绒睡袋）
2、药品：红景天、肌肝口服液、肠胃药、止痛药、感冒药、消炎药等；个人常用药品。
3、服装：因西藏地属高原，早晚温差较大，请准备四季服装；羽绒服或冲锋衣、保暖秋衣裤（套）、内衣、袜若干、长、短袖T恤、遮阳帽、太阳镜、卫生巾（自己常用的牌子）、防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、洗漱用品、湿纸巾。
4、主包（登山包或旅行箱）、随身小背包（用于转山，可装食物、水、相机）、腰包（身份证、现金随身携带）、手电筒（或者头灯）、登山杖、护膝、手套。
5、水壶：最好有保温性能
6、相机（如喜欢摄影请准备快门线、三脚架、备用电池）、笔记本、笔、充电器、备用内存卡、备用电池、接线板。
7、身份证、边防证：参与阿里线路，必须办理边防证，注明：山南地区、日喀则地区，阿里地区（户籍所在地派出所、分局办理）。
8、个人相关证件（军官证、教师证、学生证、导游证），有些地方购票可优惠。
退出须知：
1、集合前 30天以上退出活动, 报名费全款退回。
2、集合前 14天以内8天以上退出活动, 退报名费的50%。
3、集合前 7天内退出活动, 活动费用不予以退还，用于租车费用。
4、活动开始后，因自身原因或因高反退出活动，报名费不退。
5、最低报名人数：4人成行
优惠政策：
1、赠送旅行头枕
2、赠送魔术头巾
3、赠送藏地旅行地图
4、两人以上同时到达提供接机服务
5、俱乐部免费提供双层三季帐篷（双人住）、防潮气垫、-15度睡袋（建议自己准备一个抓绒睡袋或者薄羽绒睡袋）
特别说明
1、以上行程仅供参考，实际计划可能会因天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动取消,活动费用原额退回。但在活动途中如遇大雪封山等其他不可抗力，造成活动不能继续，活动费用不予退还。
2、如俱乐部本身原因造成活动无法成行、继续，活动费用全额退还。
3、大部分人初到高原，都有或轻或重的有高原反应，经过几天的适应期，基本都能适应。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态和使用科学的方法面对它。
4、患有心脏病、心脑血管疾病、血压高、肺部系统疾病（肺炎、支气管炎、哮喘等）、血液病、呼吸道感染、重症感冒、癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者、心理疾病、过往高原病等不宜前往高原旅行。
有过以上病史已经康复的，请先复查并得到相关科室主治医生的同意后再上高原。
5、婴幼儿和高龄老人不宜前往高原旅行。
如有隐瞒上述症状不适宜前往高原的车友因高反发生危险，后果自己承担。
注意事项
1、同行伙伴每天需按序换一次座位，两台车以上出行还须换车，请大家自觉。如队友晕车或高反，优先照顾，请大家谅解。
2、每晚领队会告知大家第二天早上出发时间，请勿迟到让大家久等，如迟到，请主动缴纳财务50元作为公款收入，用于购买水果、饮料大家品尝。每天领队会告知今天预计行程、观赏重点。领队迟到罚款翻倍。
3、队员每天轮流做财务，负责结账、记账、安排食宿，请大家尊重每一位财务的辛勤付出。
4、严禁任何时候任何地点随地抛弃垃圾、杂物（可分解不可分解均不允许），原生态的雪域高原，希望大家爱护她。如随意抛弃，发现一次请自觉缴纳财务50元，此收入作为公款收入，购买水果、饮料或者加菜。领队违反罚款翻倍。
5、途中，伙伴如想停车拍照，请勿劝阻或者表现不满，须知大家的爱好未必相同，但走一趟西藏并不容易，给对方一点时间和空间，让伙伴也玩的开心点吧。
6、同船过渡还是五百年修来的缘分，请珍惜我们的友谊，包容对方的不是，心胸宽广些，相处的愉快些，请将快乐带给大家，请将不满以及不快随时遗忘。
7、为自己为家人，出门前，请购买一份旅行险。我们也会为您准备一份高额户外险及高原险。
8、长途旅行，请将领队的名字、电话告诉亲友，也将你的行程安排告诉亲友，不要让他们为你担心。
9、活动中任何时候如离队或者外出，必须两人以上同行，并提前告知领队自己的去向以及返回时间。
10、任何时候队友出现生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手。
关于高反
症状：部分初次进入高原的人，在海拔3000米左右的高度，24小时内可能会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，或者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。
如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应：
1、意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。
2、头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。
3、出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。
应对：高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原，如果能够恰当地保护自己，2～4天后，保持良好心态，一般都可使上述症状好转或消失。
1、习惯长期运动的朋友请提前10天停止锻炼，避免上了高原缺氧导致高反
2、在开始高原之旅前一周开始服用复方党参片、红景天等抗机体缺氧的保健品，可以使高原反应减少80%。
3、禁除烟酒，防止上呼吸道感染，要有良好的心理素质、保证乐观情绪，症状较重口服去痛片和安定片，衣着注意保暖，选择高热量易消化食物，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担，不要暴饮暴食，但要多喝水别怕经常上厕所。
4、轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖，且依赖性相当的强，不吸氧时又会出现高反症状。
5、初入高原，尽量不洗澡、洗头，避免伤风感冒，给自己的旅程带来不便，这样也可以大大降低了高反的可能性。
6、日常饮用水里，添加葡萄糖冲剂，增加糖分利于吸收。头疼难眠可服用头痛散，但不可长期服用；登山队的方子“复方丹参滴丸，早、中、晚各10粒舌下含服，严重时大量饮水半小时一次排尿”。
7、高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
咨询报名：@踯躅万里
手机、微信：13923461117
咨询报名：@玛雅
手机、微信：18128858456
行程：独库公路 311km
关注点：大小龙池、草原湿地风光、九曲十八弯
D18：巴音布鲁克-尉犁县（标间）
行程：伊若线 507km
关注点：《飞驰人生》公路取景地、达楞大阪、巴伦台黄教寺庙、罗布泊大裂谷
D19：尉犁县-吐鲁番（标间）
行程：吐和高速 526km
关注点：罗布泊人村寨
D20：吐鲁番-乌鲁木齐（标间）
行程：京新高速 192km
关注点：坎儿井、交河故城、火焰山、葡萄沟
活动时间
2020年7月12日-7月31日
（提前一天集合）
集合地点:拉萨市
活动使用车辆：丰田硬派越野车
活动费用：11800元/人
提前30天以上报名，优惠500元
会员优惠500元（参与过俱乐部长线活动的朋友）
费用包含
车费、油费、过路费、维护费、策划组织费、司机+领队工资、公共物资（对讲机、急救药、高反药、应急氧气、民族服装、帐篷、睡袋、防潮垫、气炉、气罐、炊具、雨伞、垃圾袋）、高额保险（旅游意外险+高原意外险），因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，召集人不承担额外的赔偿责任。
提示：因本线路存在众多不可测因素，领队有权调整或改变线路，希望大家理解、配合。
费用不含
全程不含餐费、住宿费（司机或领队费用由队友均摊）、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、酒水、前往活动集合点及活动解散返程的交通费、个人购物开支。
装备须知
1、必备物品：睡袋（抓绒睡袋、或薄羽绒睡袋）
2、药品：红景天、肌肝口服液、肠胃药、止痛药、感冒药、消炎药等；个人常用药品。
3、服装：因西藏地属高原，早晚温差较大，请准备四季服装；羽绒服或冲锋衣、保暖秋衣裤（套）、内衣、袜若干、长、短袖T恤、遮阳帽、太阳镜、卫生巾（自己常用的牌子）、防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、洗漱用品、湿纸巾。
4、主包（登山包或旅行箱）、随身小背包（用于转山，可装食物、水、相机）、腰包（身份证、现金随身携带）、手电筒（或者头灯）、登山杖、护膝、手套。
5、水壶：最好有保温性能
6、相机（如喜欢摄影请准备快门线、三脚架、备用电池）、笔记本、笔、充电器、备用内存卡、备用电池、接线板。
7、身份证、边防证：参与阿里线路，必须办理边防证，注明：山南地区、日喀则地区，阿里地区（户籍所在地派出所、分局办理）。
8、个人相关证件（军官证、教师证、学生证、导游证），有些地方购票可优惠。
退出须知：
1、集合前 30天以上退出活动, 报名费全款退回。
2、集合前 14天以内8天以上退出活动, 退报名费的50%。
3、集合前 7天内退出活动, 活动费用不予以退还，用于租车费用。
4、活动开始后，因自身原因或因高反退出活动，报名费不退。
5、最低报名人数：4人成行
优惠政策：
1、赠送旅行头枕
2、赠送魔术头巾
3、赠送藏地旅行地图
4、两人以上同时到达提供接机服务
5、俱乐部免费提供双层三季帐篷（双人住）、防潮气垫、-15度睡袋（建议自己准备一个抓绒睡袋或者薄羽绒睡袋）
特别说明
1、以上行程仅供参考，实际计划可能会因天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动取消,活动费用原额退回。但在活动途中如遇大雪封山等其他不可抗力，造成活动不能继续，活动费用不予退还。
2、如俱乐部本身原因造成活动无法成行、继续，活动费用全额退还。
3、大部分人初到高原，都有或轻或重的有高原反应，经过几天的适应期，基本都能适应。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态和使用科学的方法面对它。
4、患有心脏病、心脑血管疾病、血压高、肺部系统疾病（肺炎、支气管炎、哮喘等）、血液病、呼吸道感染、重症感冒、癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者、心理疾病、过往高原病等不宜前往高原旅行。
有过以上病史已经康复的，请先复查并得到相关科室主治医生的同意后再上高原。
5、婴幼儿和高龄老人不宜前往高原旅行。
如有隐瞒上述症状不适宜前往高原的车友因高反发生危险，后果自己承担。
注意事项
1、同行伙伴每天需按序换一次座位，两台车以上出行还须换车，请大家自觉。如队友晕车或高反，优先照顾，请大家谅解。
2、每晚领队会告知大家第二天早上出发时间，请勿迟到让大家久等，如迟到，请主动缴纳财务50元作为公款收入，用于购买水果、饮料大家品尝。每天领队会告知今天预计行程、观赏重点。领队迟到罚款翻倍。
3、队员每天轮流做财务，负责结账、记账、安排食宿，请大家尊重每一位财务的辛勤付出。
4、严禁任何时候任何地点随地抛弃垃圾、杂物（可分解不可分解均不允许），原生态的雪域高原，希望大家爱护她。如随意抛弃，发现一次请自觉缴纳财务50元，此收入作为公款收入，购买水果、饮料或者加菜。领队违反罚款翻倍。
5、途中，伙伴如想停车拍照，请勿劝阻或者表现不满，须知大家的爱好未必相同，但走一趟西藏并不容易，给对方一点时间和空间，让伙伴也玩的开心点吧。
6、同船过渡还是五百年修来的缘分，请珍惜我们的友谊，包容对方的不是，心胸宽广些，相处的愉快些，请将快乐带给大家，请将不满以及不快随时遗忘。
7、为自己为家人，出门前，请购买一份旅行险。我们也会为您准备一份高额户外险及高原险。
8、长途旅行，请将领队的名字、电话告诉亲友，也将你的行程安排告诉亲友，不要让他们为你担心。
9、活动中任何时候如离队或者外出，必须两人以上同行，并提前告知领队自己的去向以及返回时间。
10、任何时候队友出现生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手。
关于高反
症状：部分初次进入高原的人，在海拔3000米左右的高度，24小时内可能会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，或者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。
如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应：
1、意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。
2、头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。
3、出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。
应对：高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原，如果能够恰当地保护自己，2～4天后，保持良好心态，一般都可使上述症状好转或消失。
1、习惯长期运动的朋友请提前10天停止锻炼，避免上了高原缺氧导致高反
2、在开始高原之旅前一周开始服用复方党参片、红景天等抗机体缺氧的保健品，可以使高原反应减少80%。
3、禁除烟酒，防止上呼吸道感染，要有良好的心理素质、保证乐观情绪，症状较重口服去痛片和安定片，衣着注意保暖，选择高热量易消化食物，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担，不要暴饮暴食，但要多喝水别怕经常上厕所。
4、轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖，且依赖性相当的强，不吸氧时又会出现高反症状。
5、初入高原，尽量不洗澡、洗头，避免伤风感冒，给自己的旅程带来不便，这样也可以大大降低了高反的可能性。
6、日常饮用水里，添加葡萄糖冲剂，增加糖分利于吸收。头疼难眠可服用头痛散，但不可长期服用；登山队的方子“复方丹参滴丸，早、中、晚各10粒舌下含服，严重时大量饮水半小时一次排尿”。
7、高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
咨询报名：@踯躅万里
手机、微信：13923461117
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手机、微信：18128858456
楼主：马修的世界
时间：2020-06-02 15:34:38
