每天喝2.5升饮料 29岁小伙“喝”出冠心病(转载)

　　一年间，29岁小伙每天喝下2.5升饮料，竟“喝”出冠心病，被紧急送往心脏重症监护室抢救，植入一枚支架后，才逐渐脱离生命危险。

　　家住武昌的张先生从事IT业，平时爱喝各种饮料，每天差不多都要喝下2.5升，几乎从来不喝白开水。他平时在电脑前一坐就是一整天，每天熬夜到12点以后才睡，第二天6、7点起床。“这样的作息时间，在我们这一行是很普遍的。”他说。

　　两个月前，张先生开始感觉浑身无力，连爬楼梯也觉得胸闷气短，走路时会胸口发疼。但这些症状并没有引起他的注意，以为只是没有休息好。

　　上周日，张先生又出现了胸痛症状，来到亚心医院检查发现，他患上了急性冠脉综合征，并曾发作过急性心梗，情况比较严重。

　　12日下午，专家为张先生实施了支架植入手术。

　　“真是没想到自己病得这么严重，以为是来医院做常规检查，没想到直接就进重症监护室了，以后再也不敢瞎喝饮料了。”13日上午，术后的张先生说。

　　长期只喝饮料不喝水，加上熬夜、久坐等不良的生活习惯是张先生患上冠心病的主要原因。亚心医院刘成伟主任提醒，饮料中含有大量的糖分，长期过量的饮用会引发如肥胖、高血糖、高血脂、糖尿病等疾病，从而引起心脏血管损伤。白开水、绿茶等都是有益健康饮品，应该要多喝。

　　柠檬水

　　市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。

　　碳酸饮料

　　可能导致肥胖，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。

　　牛奶咖啡

　　每杯牛奶咖啡含热量高达800卡路里，含糖约170克，摄入过多对健康不利。

　　运动饮料

　　多数运动饮料含有大量的糖和防腐剂，选购时一定要看清楚其成分表。

　　果汁饮料

　　多数果汁饮料都加入了一定分量的食糖，因此最好选择100%纯果汁。

　　能量饮料

　　它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。